Астролог назвала идеальные дни для начала диеты – Москва 24, 16.02.2023
Астролог назвала идеальные дни для начала диеты
Идеальные дни для начала диеты наступают в период убывающей Луны. Об этом Москве 24 рассказала астролог Ирина Данилюк.
Выбрать удачный день поможет лунный календарь. Когда спутник Земли находится в фазе убывания, обменные процессы замедляются. Из-за этого чувство голода притупляется, что помогает легче пережить сокращение и изменение рациона, пояснила астролог.
Ирина Данилюк
Лучше всего приступать к диете, когда Луна находится в Козероге или Деве. "Эти знаки позволят максимально спокойно отнестись к предстоящим ограничениям в еде и помогут соблюдать дисциплину, придерживаясь питания по графику", – пояснила астролог.
Нельзя начинать диету во время "холостой" Луны или "без курса", когда она не взаимодействует ни с одним знаком зодиака. Такое состояние наступает каждые 2–3 дня в месяце, график можно найти в интернете. В это время велик риск сорваться и все усилия будут напрасны, предупредила Данилюк.
К спортивным нагрузкам астролог посоветовала приступать на растущей Луне, когда организм полон сил и энергии. В противном случае высока вероятность бросить занятия на полпути. Начинать тренировки благоприятнее всего в дни, когда Луна находится в огненных знаках – Овне, Льве и Стрельце, уточнила астролог.
Ранее врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, как обезопасить себя от срывов во время похудения. По ее словам, секрет кроется в разнообразном питании. В рационе обязательно должны присутствовать клетчатка, сложные углеводы, жиры и белок, добавила специалист.
- Астролог назвала лучшие дни для смены работы
- Астролог объяснила, как определить для себя подходящий вид спорта
Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.
СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.
Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. © АО «Москва Медиа».
Учредитель и редакция - АО «Москва Медиа». Главный редактор И.Л. Шестаков. Адрес редакции: 125124, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 2. Почта: mosmed@m24.ru. Тел.: +7 (495) 009-12-89
Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Информация о курсах валют предоставлена Центральным банком Российской Федерации. Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».
В сетевом издании могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc., запрещённая на территории Российской Федерации как экстремистская.
"
