Какую выбрать диету и как удержать вес? Поговорили с кубанцем, который похудел почти на 170 кило - 26 ноября 2023 - НГС24
«Врач говорил, что жить осталось полгода». Как потерять всё, а потом похудеть на 170 кило
Несколько лет назад житель Кубани Александр Тесля весил более 250 килограммов. После развода с женой мужчина решил, что пора действовать: сел на жесткую диету, устроился на работу и начал худеть. За два года кубанец сбросил более полутора центнеров.
Журналист 93.RU поговорила с Александром о его пути, диете и о том, как поменять свое мышление и удержать вес.
Гиперактивный ребенок
По воспоминаниям Александра, ему было около восьми лет, когда он переболел желтухой. Нужно было соблюдать диету, всё это должно было быть на долгой основе. Но мальчик был первым ребенком и любимым внуком в семье, поэтому его баловали все кому не лень. Он не держал вообще никаких рамок и к десяти годам был уже довольно крупным.
В 10 лет Саша первый раз сломал ногу, с того времени вес у него начал расти особенно быстро. К 17 годам, когда парень оканчивал школу, его вес перевалил за 120 килограммов. Отец, который баловал сына все эти годы, после школы в наказание отправил учиться в Краснодарское авиационное училище.
— Я вообще гиперактивный ребенок был, меня записывали на разные секции: футбол, волейбол, настольный теннис, баскетбол. Я играл везде, летом с пацанами бегал. И это вес сдерживало. Но потом у меня появились мопед, машина, я стал меньше двигаться.
Учеба и новый этап набора веса
Александр признаётся, что для поступления в училище он не сдавал физкультуру, потому что тогда он бы и километра не пробежал. Отец уговорил начальство, чтобы сына зачислили. Надо понимать, что на дворе был 1995 год — военное дело не считалось чем-то престижным и в училище был большой недобор, брали практически всех.
Это был ускоренный курс, учились меньше трех лет, и в Александр выпустился. Так в 19 лет он стал лейтенантом. Несмотря на неважную форму после школы, в училище он поначалу смог взять себя в руки —в первый год обучения курсант смог похудеть до 80 килограммов. Но когда на втором курсе его перевели в филиал в станицу Кущевскую, он снова начал расслабляться.
— После второго курса я женился и начал набирать. На выпуске я снова весил больше 100 килограммов, — вспоминает Александр. — В армии отслужил всего год, меня комиссовали из-за веса по состоянию здоровья. И потом уже я вернулся в станицу и начал работать в сельском хозяйстве на разных должностях: управляющим, механиком, техником. Почти 20 лет посвятил этому.
Во время работы продолжил набирать: в 25 лет весил больше 150 килограммов, а в 30 лет вес перевалил за 200. Максимальный же вес был 270 килограммов.
Я постоянно страдал
Вместе с лишним весом пришли и проблемы со здоровьем. На ноге появился варикоз от колена и ниже: проходимость вен на правой ноге была меньше 25%. То есть мужчине в будущем могла грозить ампутация. А еще он не мог спать, потому что постоянно болела спина, ложиться приходилось на полу. Сердце тоже болело.
— Я постоянно страдал, у меня геморрой вылазил. Я в приемный покой постоянно попадал с приступами геморроя, мне там кололи обезболивающие. В общем, там я и взвешивался. По-моему, 250 они показали в последний раз — это максимум, что могли показать весы в больнице. Как-то ради шутки приехал на бойню, там весы показали около 270 кило.
Периодически Александр пытался худеть. Пока отец был жив, он шпынял сына. Да и бывшая супруга тоже заставляла сбрасывать вес.
— Я вину на себя целиком полностью беру. Я виноват в том, что со мной такое приключилось.
С 30 до 40 лет вес колебался в районе 220 килограммов, периодически доходя до 250. Александр пытался худеть, пил таблетки. Однажды с их помощью удалось похудеть на 35 килограммов за 4 месяца. Но как только он переставал их пить, то вес возвращался обратно. Пытаясь победить лишний вес, он обращался к нетрадиционным методам — ставил в уши клипсы для снижения аппетита, ходил к бабкам, делал заговоры. Ничего не помогало.
— В общем, доелся до того уже, что дома начались проблемы. Ребенок пока маленький был, всё было нормально. Потом стал подрастать и стесняться, что батя у него такой. С отцом были сложности, с супругой. А какой женщине понравится такой? Я тут ни в коем случае ее не виню. Закончилось всё тем, что в 2015 году мы развелись, а через год, когда мне совсем плохо стало, я уехал в Краснодар.
15 приемов пищи в день
Одной из причин своей беды Тесля всегда считал генетику — отсюда огромные грудь и живот. А еще дело в любви к пиву. Как-то на спор он выпил ящик пива (20 пол-литровых бутылок) за один час двадцать минут.
— Могло быть 10 приемов пищи в день. Например, я садился с утра, жарил шашлыки и ел. Потом, чтобы дальше есть, вызывал рвоту. Ел сосиски, сардельки. Бывали рекорды: 15–16 приемов пищи в день было. Я 40 килограммов еды один раз съел. Ну вот такое удовольствие от еды получал.
В 2016 году Александр переехал в Краснодар после развода с женой. Там он пришел в краевую больницу и прошел обследование. Врач сказал, что если ничего не делать, то он не может дать гарантий, что Тесля выживет. Его прогноз был, что жить осталось полгода, дальше уверенности не было. Александр сдал анализы и начал изучать литературу. Он решил ни к кому не обращаться, не смотреть блогеров или соцсети, просто начать худеть.
