176-килограммовый нижегородец на шоу: Находился в полной изоляции ради похудения
176-килограммовый нижегородец на шоу: Находился в полной изоляции ради похудения"
18 апреля 2015 года на телеканале СТС стартовало новое шоу "Взвешенные люди", ведущим которого стала Юлия Ковальчук. Среди участников интересного проекта оказался и один житель Нижнего Новгорода - 29-летний Максим Некрылов, вес которого составлял на начало передачи 176 килограммов.
"Участие в шоу было осознанным. Понимал, что только общение с профессионалами, грамотное распределение нагрузок и построение линии правильного питания смогут помочь похудеть! Самому (без правильных знаний) сделать это невозможно. Сам, конечно же, пытался сбросить лишние килограммы! Но без грамотного подхода - тупик. С рождения я имел крупное телосложение. С детства занимаюсь спортом: гиревой спорт, армрестлинг, парашютный спорт, рукопашный бой. В данный момент моя деятельность связана со спортом и здоровым образом жизни", - рассказывает Максим. По условиям передачи он не может раскрывать многих секретов шоу, а также рассказывать про его итоги.
"Премьера передачи состоялась 18 апреля и она будет выходить по субботам в 19.00 на канале СТС. По условиям контракта разглашать свой вес сейчас я не имею права. Ни одна фотография "после" шоу не была опубликована в Сети! Участие в проекте подразумевало полную изоляцию от общества. Отсутствие общения с родными и близкими. Отсутствие любых видов связи: мобильный телефон, Интернет. В современной жизни представить это достаточно сложно, но мотивация была настолько сильной, что данные лишения и ограничения были ничтожны по сравнению с достижением поставленной цели!"
"Жизнь после шоу изменилась кардинально! Здоровое тело дает намного больше возможностей. Те нагрузки, которые испытывает организм человека с лишним весом - ужасны и разрушительны. Пожелание всем людям, страдающим избыточным весом: не замыкаться на своих проблемах, двигаться только вперед, сделать движение основой жизни! Для этого даже не нужно абонементов в фитнес-центр и это доступно каждому в повседневной жизни: лифты на работе и дома заменить на лестницу, передвигаясь по городу на общественном транспорте выходить на 1-2 остановки раньше и дать организму дополнительную нагрузку в виде пешей прогулки".
"Питание должно быть дробным: 4-5 приемов в день, если вечером вы не дадите своему организму нагрузку – то количество углеводов, употребляемых в вечерний прием пищи должно быть минимальным, введите запрет на употребление всевозможных кетчупов, майонезов и соусов. Плюс не подвергайте организм бессмысленным стрессам! Не вводите в свою жизнь жесткие диеты, вы все равно не сможете их соблюдать долго".
"Сейчас многие меня узнают, но известность для меня далеко не самое главное. Многие страдающие лишним весом стали обращаются с просьбами помочь и поделиться накопленными и приобретенными знаниями не только в теории, но и видя реальный результат вживую. Проект проходил очень честно: не было никакого монтажа, подстановки результатов, не было никаких медицинских препаратов и хирургических операций участникам. Только сбалансированное и правильное питание и эффективные программы тренировок и нагрузок. Этим самым было доказано, что возможности человеческого организма безграничны. Но самое главное было не просто похудеть "на камеру", а то, что все участники проекта, кто этого хотел, приобрели знания и навыки не только как сохранить полученный результат на проекте, но и улучшать его в дальнейшем. Каждый день совершенствуясь и двигаясь только вперед!"
"
