Территория здорового тела ВЕРШИНА
Марафон похудения 2024 онлайн
Ольга Дерендеева
Более 15 лет помогает людям приобрести красоту через здоровье. В своей авторской методике использует силовой и функциональный тренинг, пилатес, Bioginnastica, постуральный тренинг и ЛФК, большое внимание уделяет вопросам правильного питания.
Специалист по адаптивной физической культуре и спорту
Топ-тренер крупнейшей платформы онлайн тренировок Fitstars
Автор более 20 программ по похудению и восстановлению здоровья
Автор статей по вопросам спорта и здоровья для спортивных блогов и СМИ
Михаил Прыгунов
Более 15 лет вдохновляет и мотивирует людей на спорт и здоровый образ жизни.
Помогает людям добиваться результатов легко и с удовольствием.
Имеет огромный практический опыт в разных направлениях фитнеса, что помогает подбирать оптимальную и эффективную тренировочную систему.
Специалист по силовым, функциональным и кардио тренировкам.
Топ-тренер и сооснователь крупнейшей платформы онлайн тренировок FitStars.
Автор более 15 программ по похудению и укреплению мышц.
Автор более 300 видео на YouTube и множества статей в популярных СМИ о тренировках и правильном питании.
- Центр спортивной подготовки и реабилитации сборных команд России
- Отель "Парус" 4* на берегу моря
- Спортивные сооружения международного уровня
- Передовые методики оздоровления организма
- SPA, wellness, бассейн
- Тропа здоровья вдоль моря 5,7 км
- Теплый субтропический климат и море
- Комфортабельные современные номера
- Доступно одно- и двухместное размещение
- В номере: ТВ, холодильник, душ, с/узел, кондиционер
- Комплект полотенец, халат, тапочки
- Услуги прачечной для спортивной формы включены
- Четырехразовое сбалансированное питание, разработанное диетологами проекта
- Меню разработано с учётом физиологических потребностей организма в микронутриентах, витаминах и микроэлементах
- 4 варианта питания в зависимости от исходных данных и состояния здоровья участников
- Личный шеф-повар
- Питьевая и минеральная вода
- Витаминная поддержка
Ходьба, бег, ходьба с отягощением, функциональные тренировки Силовые тренировки в тренажерном зале
Нагрузки подбираются в зависимости от уровня подготовленности участника Кардио на свежем воздухе
Основа программы - большой объем ходьбы (бега) на стадионе или вдоль берега моря в определенной пульсовой зоне
Нас ждет экскурсия в одно из самых красивых мест России - горнолыжный курорт Красная поляна
● Консультация врача терапевта и ЭКГ в покое
● Биоимпедансный анализ состава тела
● Диагностика на программно-аппаратном комплексе «Омега» или Системе «Back-Check»
● Прессотерапия для избавление от целлюлита и отеков.
● Лечебная ванна для улучшения циркуляции крови или Барокамера для оксигенации всех органов и тканей и их регенерации
● Восстановление в гидротермальном комплексе (7 видов саун и бань) и Спа-процедуры
● Возможность пройти дополнительную диагностику в медицинских центрах баз.
• Уютное пространство для лекций и досуга
• Регулярные взвешивания, замеры
• Меню и программа тренировок для домашнего похудения
• Психологические и энергетические практики
• Поход в живописные места
расписание, даты, цены.
Оставьте заявку, чтобы получить скидку Отправляя заявку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности. Результаты
Научно докажем, что в рамках программы вы потеряете именно жир. В начале заезда все участники проходят процедуру состава тела биоимпеданс, которая показывает соотношение мышц, жира и отеков в организме. Наша программа даже на дефиците калорий позволяет наращивать мышечную массу и целенаправленно бороться только с жиром и отеками.
Мы открыли данные похудения всех наших гостей за 2019 год, чтобы вы могли самостоятельно оценить эффективность нашей методики.
Даты и цены| Имя гостя | Дата заезда | День 1, кг | День 11, кг | Результат, кг | Результат, % |
|---|---|---|---|---|---|
| Сергей | 24 ноября | 95,0 | 85,8 | 9,2 | 9,7% |
| Валерий Ю. | тестовый заезд | 134,8 | 122,7 | 12,1 | 9,0% |
| Наталья | 13 октября | 73,0 | 67,0 | 6,0 | 8,2% |
| Лена | 13 октября | 67,6 | 62,6 | 5,0 | 7,4% |
| Юля | 15 сентября | 67,4 | 62,6 | 4,8 | 7,1% |
| Анна А | 24 ноября | 93,9 | 87,3 | 6,6 | 7,0% |
| Виктория К. | тестовый заезд | 112,8 | 105,0 | 7,8 | 6,9% |
| Ирина Н | 17 февраля | 95,8 | 89,4 | 6,4 | 6,6% |
| Натали | 31 марта | 87,6 | 81,8 | 5,8 | 6,6% |
| Руслан | 28 апреля | 85,6 | 80,0 | 5,6 | 6,6% |
| Ирина И. | 4 августа | 85,0 | 79,5 | 5,5 | 6,5% |
| Олег | 4 августа | 130,7 | 122,2 | 8,5 | 6,5% |
| Виктория Р | тестовый заезд | 91,2 | 85,3 | 5,9 | 6,5% |
| Юлия Б | 17 февраля | 126,9 | 118,7 | 8,2 | 6,5% |
| Светлана | 8 декабря | 67,8 | 63,5 | 4,3 | 6,4% |
| Елена С | 7 июля | 65,1 | 61,0 | 4,1 | 6,3% |
| Анна | 28 апреля | 117,9 | 110,5 | 7,4 | 6,3% |
| Гульнург | 31 марта | 83,8 | 78,5 | 5,3 | 6,3% |
| Ольга | 27 октября | 95,4 | 89,5 | 5,9 | 6,2% |
| Анна Ш. | тестовый заезд | 94,3 | 88,5 | 5,8 | 6,2% |
| Ирина Ост. | 4 августа | 79,2 | 74,4 | 4,8 | 6,1% |
| Оксана | 28 апреля | 76,0 | 71,4 | 4,6 | 6,1% |
| Ирина | 27 октября | 107,5 | 101,0 | 6,5 | 6,1% |
| Елена В | 28 апреля | 78,7 | 74,0 | 4,7 | 6,0% |
| Алексей | 28 апреля | 155,4 | 146,1 | 9,3 | 6,0% |
| Анжела | 1 сентября | 90,4 | 85,0 | 5,4 | 6,0% |
| Наташа | 15 сентября | 151,9 | 142,9 | 9,0 | 5,9% |
| Татьяна | 31 июня | 79,0 | 74,3 | 4,7 | 5,9% |
| Ян С. | тестовый заезд | 144,9 | 136,4 | 8,5 | 5,9% |
| Наталья | 27 октября | 88,0 | 82,9 | 5,1 | 5,8% |
| Тимофей | 31 марта | 104,0 | 97,9 | 6,1 | 5,8% |
| Елена М | 17 февраля | 89,4 | 84,2 | 5,2 | 5,8% |
| Диана | 8 декабря | 78,5 | 73,9 | 4,6 | 5,8% |
| Ольга К. | тестовый заезд | 99,6 | 93,8 | 5,8 | 5,8% |
| Марина | 28 апреля | 87,1 | 82,1 | 5,0 | 5,7% |
| Юля М | 17 февраля | 62,1 | 58,6 | 3,5 | 5,7% |
| Тамара | 24 ноября | 59,8 | 56,4 | 3,4 | 5,7% |
| Ольга Д | 28 апреля | 71,9 | 67,9 | 4,1 | 5,7% |
| Екатерина | 8 декабря | 61,4 | 57,9 | 3,5 | 5,6% |
| Юля В. | 31 июня | 126,0 | 118,9 | 7,1 | 5,6% |
| Владимир С | 17 февраля | 117,6 | 111,0 | 6,6 | 5,6% |
| Никита | 28 апреля | 117,5 | 110,9 | 6,6 | 5,6% |
| Ольга | 24 ноября | 75,6 | 71,4 | 4,2 | 5,6% |
| Алла | 27 октября | 100,7 | 95,1 | 5,6 | 5,5% |
| Юля | 31 июня | 67,2 | 63,5 | 3,7 | 5,5% |
| Ольга | 31 июня | 63,4 | 59,9 | 3,5 | 5,5% |
| Надежда | 13 октября | 73,4 | 69,4 | 4,0 | 5,5% |
| Людмила | 15 сентября | 91,5 | 86,5 | 5,0 | 5,4% |
| Мария | 4 августа | 66,6 | 63,0 | 3,6 | 5,4% |
| Ольга | 17 марта | 63,8 | 60,4 | 3,4 | 5,4% |
| Маргарита | 17 февраля | 70,4 | 66,6 | 3,8 | 5,3% |
| Жанна М. | тестовый заезд | 101,9 | 96,5 | 5,4 | 5,3% |
| Мария | 31 июня | 95,0 | 90,0 | 5,0 | 5,3% |
| Анна А | 17 февраля | 98,8 | 93,6 | 5,1 | 5,2% |
| Ириша | 15 сентября | 87,3 | 82,8 | 4,5 | 5,2% |
| Марина Г | 15 сентября | 75,9 | 72,0 | 3,9 | 5,2% |
| Ольга | 13 октября | 77,8 | 73,8 | 4,0 | 5,1% |
| Марина М | 17 февраля | 76,7 | 72,7 | 3,9 | 5,1% |
| Елена К. | тестовый заезд | 87,3 | 82,9 | 4,4 | 5,0% |
| Таисия | 28 апреля | 87,1 | 82,7 | 4,4 | 5,0% |
| Ирина Д | 28 апреля | 93,1 | 88,4 | 4,7 | 5,0% |
| Елена | 7 июля | 89,9 | 85,4 | 4,5 | 5,0% |
| Наталья | 28 апреля | 62,8 | 59,6 | 3,1 | 5,0% |
| Татьяна | 8 декабря | 101,3 | 96,3 | 5,0 | 5,0% |
| Юлия | 7 июля | 89,6 | 85,2 | 4,4 | 4,9% |
| Аня | 27 октября | 58,9 | 56,0 | 2,9 | 4,9% |
| Татьяна П | 8 декабря | 88,2 | 83,9 | 4,3 | 4,9% |
| Ирина Ож. | 4 августа | 72,3 | 68,8 | 3,5 | 4,8% |
| Наташа | 1 сентября | 80,8 | 76,9 | 3,9 | 4,8% |
| Анна | 7 июля | 85,0 | 80,9 | 4,1 | 4,8% |
| Катерина | 4 августа | 110,5 | 105,2 | 5,3 | 4,8% |
| Светлана Б. | тестовый заезд | 89,8 | 85,5 | 4,3 | 4,8% |
| Сусанна | 31 июня | 86,6 | 82,5 | 4,1 | 4,8% |
| Николай | 28 апреля | 94,0 | 89,6 | 4,5 | 4,8% |
| Татьяна Щ | 24 ноября | 63,3 | 60,3 | 3,0 | 4,7% |
| Юлия К | 17 марта | 121,7 | 115,9 | 5,8 | 4,7% |
| Яна | 17 марта | 62,2 | 59,2 | 2,9 | 4,7% |
| Любовь | 31 марта | 114,3 | 108,9 | 5,4 | 4,7% |
| Итого | 17 марта | 616,0 | 587,2 | 28,9 | 4,7% |
| Ирина | 17 марта | 86,2 | 82,2 | 4,0 | 4,6% |
| Наталья | 17 марта | 69,8 | 66,6 | 3,2 | 4,6% |
| Татьяна | 17 марта | 87,0 | 83,0 | 4,0 | 4,6% |
| Нина | 17 марта | 56,6 | 54,0 | 2,6 | 4,6% |
| Евгения Т | 17 февраля | 91,0 | 86,9 | 4,1 | 4,6% |
| Ольга Ш | 7 июля | 70,4 | 67,2 | 3,2 | 4,6% |
| Татьяна С | 24 ноября | 79,5 | 75,9 | 3,6 | 4,5% |
| Ксения | 13 октября | 84,3 | 80,5 | 3,8 | 4,5% |
| Светлана | 27 октября | 84,0 | 80,2 | 3,8 | 4,5% |
| Ольга М | 7 июля | 71,5 | 68,3 | 3,2 | 4,5% |
| Наталья Влад | 8 декабря | 63,3 | 60,5 | 2,8 | 4,5% |
| Светлана | 4 августа | 101,3 | 96,8 | 4,5 | 4,4% |
| Анна | 31 марта | 65,8 | 62,9 | 2,9 | 4,4% |
| Елена | 31 марта | 72,8 | 69,6 | 3,2 | 4,4% |
| Жулоуз | 4 августа | 93,1 | 89,0 | 4,1 | 4,4% |
| Наталья | 4 августа | 80,3 | 76,8 | 3,5 | 4,4% |
| Елена | 15 сентября | 84,0 | 80,4 | 3,6 | 4,3% |
| Мила В. | тестовый заезд | 77,1 | 73,8 | 3,3 | 4,3% |
| Светлана Н | 17 февраля | 76,5 | 73,3 | 3,3 | 4,3% |
| Юлия Б | 17 марта | 68,8 | 65,9 | 2,9 | 4,3% |
| Светлана О. | тестовый заезд | 108,2 | 103,7 | 4,5 | 4,2% |
| Юля | 8 декабря | 79,5 | 76,2 | 3,3 | 4,2% |
| Лариса | 4 августа | 69,3 | 66,5 | 2,8 | 4,1% |
| Оксана | 7 июля | 63,8 | 61,2 | 2,6 | 4,1% |
| Ната Пож | 1 сентября | 74,6 | 71,6 | 3,0 | 4,1% |
| Елена | 8 декабря | 85,5 | 82,1 | 3,4 | 3,9% |
| Ирина В | 28 апреля | 108,5 | 104,2 | 4,3 | 3,9% |
| Ольга А. | тестовый заезд | 68,9 | 66,2 | 2,7 | 3,9% |
| Люция С. | тестовый заезд | 107,4 | 103,3 | 4,1 | 3,8% |
| Марина Н | 15 сентября | 103,7 | 99,8 | 3,9 | 3,8% |
| Дарья | 31 июня | 88,7 | 85,4 | 3,3 | 3,7% |
| Елена М | 28 апреля | 72,4 | 69,9 | 2,6 | 3,6% |
| Маниша | 31 июня | 61,1 | 59,0 | 2,1 | 3,4% |
| Ирина | 24 ноября | 65,1 | 62,9 | 2,2 | 3,4% |
| Татьяна Б. | тестовый заезд | 79,6 | 77,0 | 2,6 | 3,3% |
| Елена Н | 17 февраля | 76,9 | 74,6 | 2,3 | 3,0% |
| Юлия | 28 апреля | 89,8 | 87,4 | 2,3 | 2,6% |
| Наталья П | 8 декабря | 75,4 | 73,5 | 1,9 | 2,5% |
| Ольга Б | 28 апреля | 112,6 | 109,8 | 2,8 | 2,5% |
| Алена | 13 октября | 74,5 | 72,7 | 1,8 | 2,4% |
| Татьяна | 4 августа | 104,5 | 103,0 | 1,5 | 1,4% |
| Татьяна Б | 24 ноября | 74,7 | 72,8 | 1,9 | 2,5% |
тренер Ольга Дерендеева
119 000 руб 125 000 руб 28 апреля - 09 мая, Сочи
тренер Ольга Дерендеева
119 000 руб 125 000 руб 26 мая - 06 июня, Сочи
тренер Михаил Прыгунов
119 000 руб 125 000 руб 22 сентября - 3 октября, Сочи
тренер Ольга Дерендеева
119 000 руб 125 000 руб 17-28 ноября, Сочи
тренер Михаил Прыгунов
119 000 руб 125 000 руб
* Цена указана за программу на 1 человека
Длительность программы 12 дней/11
ночей всё включено.
Программа снижения веса длится 10 полных дней,дополнительные 2 дня выделены на заселениеи выезд.
Условия бронирования:
Бронирование места в программе – оплата 30% от стоимости тура.
Полная оплата стоимости программы не позднее чем за 14 календарных дней до заезда.
