Гречневая диета для похудения: отзывы и результаты худеющих, описание и рецепты гречневой диеты | На диетах
Гречневая диета
Гречневая диета снискала свою популярность благодаря уникальным свойствам гречки, которая по праву считается одной из самых вкусных и полезных круп. В гречке содержится больше всего, по сравнению с другими крупами, широко распространёнными в России, незаменимых аминокислот, витаминов, микроэлементов, минеральных веществ, флавоноидов и других полезных компонентов. Гречневая крупа богата клетчаткой, которая создаёт чувство сытости и способствует очищению организма от шлаков. И, наконец, гречка - это чуть ли не единственная крупа, которую наши сельхозакадемики ещё не научились генномодифицировать,)
Традиционную гречневую диету, в её самом жестком варианте - монодиете, выдержать непросто. Да и назвать её по-настоящему эффективной и сбалансированной никак нельзя. Поэтому появилось несколько основанных на гречке диет, в которых, однако, эта крупа является далеко не единственным продуктом. Эти диеты в большинстве своём рассчитаны на более длительный срок, чем чистая" гречневая монодиета, лучше сбалансированы и обеспечивают более эффективный, долгосрочный и стабильный результат. Ссылки на описания этих диет вы также найдёте внизу этой странички.
Главные, пожалуй, достоинства гречневой диеты - это её простота и дешевизна. Гречку для этой диеты не надо даже варить, а достаточно залить крутым кипятком и оставить на ночь. И хватает килограммового пакета крупы почти на неделю. Ну а о других плюсах и минусах диет с гречкой вы можете прочитать в записях наших пользователей, в их отзывах о гречневой диете, ссылки на которые собраны чуть ниже на этой страничке.
- Гречневая диета.
- Гречневая диета! Подробно о гречке.
- Статья про гречку!
- Что происходит с организмом во время гречневой диеты?
- Гречнево-кефирная диета
- Гречневая диета с сухофруктами
- Гречневая диета с мёдом
- Гречку пробовали?
- Гречневая диета. вот меня заморочила на эту тему.
- Кто хочет похудеть за 3 дня на 3 кг?!Реально!!
- Гречка или не гречка. ))) Нужен совет.
- Правда ли что гречневая диета не подходит, тем у кого 3 группа крови?
- Девочки, кто сидел на этой диете?
- Гречневая диета - ваши результаты
- Вопросы по гречневой диете
- Гречневая диета и пост
- Помогите советом! Как лучше выходить из гречневой диеты.
- Дорогие, попробовала я день на гречневой диете посидеть.
- День третий. Шоколадная ломка.
- Хочется мяса
- ну очень хочется есть.
- Греча уже в меня не лезет
- По ночам снятся булки.
- Хочу бутерброд с колбасой.
- Фу! Полегчало.
- 6: Не видать мне медали "За гречку!"
- Конец семидневки!!
- 8 день на гречке и рассасывание целлюлита!
- 10-дневная гречневая диета. Подводим итоги
- Двеннадцатый день на гречке и последний=)
- Гречке конец
- Гречневая диета. Итоги
- Гречневая диета: отзывы
- Итоги моей Гречневой диеты.
- Конец диеты
- НЕмного выводов о моей вариации ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЫ
- Ни отвеса,ни привеса!
- Ну вот отчет за неделю на гречневой диете)
- Отчет по диете number one
- Отчет по диете the second
- Результаты гречки в см и в кг))))))))
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
