Как изменятся тарифы ЖКХ в 2024 году: прогноз минэкономразвития — ТСН 24

Как изменятся тарифы ЖКХ в 2024 году: прогноз минэкономразвития — ТСН 24

Как изменятся тарифы ЖКХ в 2024 году: прогноз минэкономразвития

Ближайшая индексация тарифов ЖКХ ожидается в России в июле 2024 года. Тульская служба новостей проанализировала документ прогноза социально-экономического развития России на 2024 год и плановый период 2025-2026 годов, который рассматривался 22 сентября на заседании правительства РФ.

На сколько вырастут тарифы ЖКХ в 2024 году

В документе прогноза говорится, что цены на газ в 2024 году вырастут на 10,2%, на электроэнергию – на 9,1%. При этом ожидаемый процент индексации на плановый период 2024 года, прописанный в аналогичном документе 2022 года, был значительно ниже – 7 и 6% соответственно.

В документе отмечается, что совокупная индексация тарифов ЖКХ в июле 2024 года не превысит 9,8%, а средний платеж увеличится примерно на 500-550 рублей, если брать в расчет семью из трех человек, проживающих в квартире в 50 квадратных метров.

В последний раз столь значительное повышение тарифов ЖКХ было 10 лет назад, напомнил «Известиям» аналитик «Народного фронта» Павел Склянчук.

Также в целях социальной поддержки населения в субъектах России предусмотрено выделение адресных субсидий малообеспеченным гражданам, у которых доля расходов на услуги ЖКХ получилась выше установленных региональных стандартов.

Почему индексируют тарифы ЖКХ

В документе отмечают, что система ЖКХ нуждается в постоянной модернизации, при отсутствии которой возрастает риск аварий в осенне-зимнее время.

Читайте также на сайте Тульской службы новостей:

"
День худеющих в 2024 году: какого числа отмечают, дата и история праздника

День худеющих в 2024 году: какого числа отмечают, дата и история праздника

День худеющих

Миллионы женщин и мужчин в мире одержимы идеей похудения. Интернет пестрит спамовыми сообщениями о том, как стать стройнее и привлекательнее. Говорить о подростках и вовсе не приходится: каждый второй недоволен своей внешностью или фигурой. В своем фанатизме люди изнуряют себя бесконтрольными диетами и голоданием, нанося непоправимый вред своему здоровью. Данная проблема становится предметом обсуждения для врачей и СМИ, предпринимаются первые шаги по стабилизации этого процесса. Например, в Европе уже появились модели «в теле», и в моду потихоньку начинают вводить естественную красоту.

15 сентября в мире признано Днем худеющих. Это повод уделить внимание проблеме лишнего веса и последствиям необдуманных спонтанных диет по принципу «подруга посоветовала».

На многих телеканалах транслируются специальные проекты (они идут циклами на протяжении некоторого времени, не только в этот день), в которых подробно описываются подходы к определению проблемы ожирения и возможных путей ее решения. Кроме того, в них озвучиваются всевозможные негативные последствия необдуманного использования комплексов упражнений или продуктов питания.

Праздник День худеющих можно провести с пользой для здоровья, выполнив утреннюю гимнастику или несложный разминочный комплекс, в меру своих сил и возможностей.

Какого числа День худеющих в 2025, 2026, 2027 году 2025 2026 2027 15 сентября Пн 15 сентября Вт 15 сентября Ср
Санатории Краснодарского края для пенсионеров с лечением — цены на 2023 - 2024, отзывы, питание

Санатории Краснодарского края для пенсионеров с лечением — цены на 2023 - 2024, отзывы, питание

Санатории Краснодарского края для пенсионеров

На странице представлены все санатории Краснодарского края для пенсионеров. Перейдя на страницу выбранной лечебницы вы можете найти подробную информацию: актуальные цены 2023 - 2024 на путевки и дополнительные услуги, список необходимых документов и справок для заселения, отзывы гостей, список лечебных процедур и дополнительных услуг, контакты, координаты на карте, фото территории и условий проживания, тип питания.

Из обширного списка санаториев для пожилых гостей вы можете выбрать по своим предпочтениям: санатории с питанием, санатории с бассейном, санатории для проживания с детьми и с другими дополнительными услугами.

Выберите санаторий в Краснодарском крае для оздоровления пожилых и забронируйте у нас по низким ценам и без наценки.

Санатории Лучшие Недорого Новый год На берегу С радоновыми ваннами С аквапарком С питанием Всё включено С бассейном с подогревом На майские праздники С термальными источниками В горах Для пенсионеров Без лечения С грязелечением C бассейном На карте Для детей Для беременных Санатории по заболеваниям Лечение сердечно-сосудистой системы Грыжи Органы дыхания Лечение печени Эндокринная система Желудочно-кишечный тракт Опорно-двигательный аппарат Артроз С лечением суставов Сахарный диабет Панкреатит Лечение почек Для похудения Детокс Лечение глаз ЛОР система Лечение язвы Реабилитация после инсульта Артрит Астма Псориаз Нервная система Гинекология "
Как похудеть без срывов: правила от диетолога

Как похудеть без срывов: правила от диетолога

Эндокринолог назвал способы избежать срывов в процессе похудения

Чтобы избежать срывов в процессе похудения, следует придерживаться ряда правил, среди которых разнообразный рацион питания и отказ от понятий разрешенных и запрещенных продуктов. Об этом в беседе с «Известиями» рассказал врач-эндокринолог «Инвитро-Приволжье», член Российской ассоциации эндокринологов Арсений Русанов.

Каша в голове: диетолог рассказал об ошибках худеющих Пропуск приема пищи и диетические напитки могут только усилить аппетит

По его словам, частой причиной срывов является резкое ограничение калорийности питания или нерационального режима питания, что характерно для некоторых диет. В таком случае организм испытывает сильный стресс, резко повышается аппетит, и потерянные килограммы могут вернуться с избытком. Также нередко человек не видит эффекта от прилагаемых усилий — в такой ситуации рекомендуется обратиться к диетологу или эндокринологу, чтобы выявить причину сохранения веса. «Чтобы избежать срыва, я бы рекомендовал следующее. Во-первых, худеть надо постепенно. При избытке веса оптимальной динамикой снижения веса является похудение на 5–10% от исходной массы тела. При достижении целевого веса рекомендуется в течение длительного времени (6–12 месяцев) поддерживать достигнутый результат. Такой вариант похудения является наиболее физиологичным», — указал эксперт.

Он также посоветовал уменьшить калорийность питания на 500–600 калорий в сутки от дневной энергетической потребности. В то же время в этом вопросе важно не переусердствовать: минимально рекомендованная калорийность для женщин — 1200 калорий в сутки, для мужчин — 1500 калорий. Еще одной полезной привычкой в процессе похудения станет соблюдение режима питания. Как отметил Русанов со ссылкой на исследования ученых, наиболее эффективно при снижении веса питаться 3–4 раза в день. Кроме того, он призвал отказаться от концепции разрешенных и запрещенных продуктов. Вместо этого лучше разделить продукты на две категории. Так, в первую группу входят продукты, помогающие снижать вес: свежие овощи, цельнозерновые продукты, мясо домашней птицы, индейки, кролика, нежирная рыба, морепродукты, растительные белковые продукты (фасоль, чечевица), растительные масла, нежирные молочные продукты. Эндокринолог посоветовал увеличить количество этих продуктов в своем рационе. «Вторая — это продукты, не помогающие снижать вес: кондитерские изделия, сладкие напитки, сдобная выпечка, хлеб и макароны из муки высшего сорта, белый рис, красное мясо, бекон, колбасы, полуфабрикаты, субпродукты, майонез, сливочное масло, маргарин, кисломолочные продукты с высоким процентом жирности, продукты, содержащие транс-жиры, алкоголь. Старайтесь ограничить потребление этих продуктов до нескольких раз в месяц. Уделяете внимание количеству порций и способу приготовления. Постарайтесь найти альтернативные рецепты для обеспечения меньшей калорийности блюда», — сказал Русанов. Он также рекомендовал воспринимать изменения в рационе питания в позитивном ключе и питаться разнообразно.

В июне врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова рассказала о наиболее важных для похудения витаминах: D, B и C. Так, витамин D участвует в синтезе мужских и женских половых гормонов, которые регулируют интенсивность метаболических процессов в организме. В свою очередь, витамины группы B являются важнейшими катализаторами окисления жира, которые ускоряют процесс жиросжигания во время тренировок.

"
Санаторий Egle, Друскининкай. Цены на 2023–2024 год

Санаторий Egle, Друскининкай. Цены на 2023–2024 год

Цены на 2023–2024 год

Для знакомства с ценами выберите даты проживания и количество человек ↑
Цены будут показаны за весь период на указанное количество человек.
При расчёте цен система сама подберёт наилучшие цены учитывая:
— сезонные скидки,
— длительность проживания,
— раннее бронирование,
— бесплатные места и скидки для детей в зависимости от их возраста.
Вам будут показаны только те комнаты, где вы можете комфортно разместиться с учётом выбранного количества человек. Там же можно будет увидеть цены на трансфер.

Спецпредложения Выбрать даты Общая информация Горнолыжная SNOW arena Городской аквапарк AQUA Бассейны и бани Закрытый бассейн Турецкая/паровая баня Салон красоты / парикмахерская Гинекология Нервная система Пародонтоз Пищеварительный тракт Сердечно-сосудистая система Эндокринология Позвоночник Дерматология Опорно-двигательный аппарат Дыхательные пути Лечебные процедуры Соляная комната Вертикальные ванны Кинезиотерапия Грязелечение Минеральные ванны Досуг и спорт Настольный теннис Баскетбольная площадка Теннисный корт Аренда велосипедов Детская комната Детская площадка Автомобилистам Место для автомобиля Бесплатная парковка Неохраняемая автостоянка Преимущество Библиотека Бесплатный WiFi Регистратура Круглосуточная стойка регистрации Говорит по-польски Говорит по-английски Говорит по-литовски Говорит по-русски Выезд до 12:00 Камера хранения багажа Без животных Отзывы туристов 30 Эгле Стандарт Друскининкай

2023-09-27 Отзыв туриста из Израиля

Эгле Комфорт Друскининкай

2023-06-27 Отзыв туристки из Израиля

Эгле Комфорт Друскининкай

2021-10-04 Отзыв Леонида из Израиля

Эгле Стандарт Друскининкай

2023-09-28 Отзыв туриста из Германии

Эгле Эконом Друскининкай

2022-05-02 Отзыв Алексея из Германии

Эгле Комфорт Друскининкай

2022-05-09 Отзыв Татьяны из Швеции

Эгле Стандарт Друскининкай

2023-09-28 Отзыв туристки из Латвии

Эгле Комфорт Друскининкай

2023-06-24 Отзыв туриста из США

Эгле Эконом Друскининкай

2022-05-02 Отзыв Александры из Германии

Эгле Комфорт Друскининкай

2022-07-28 Отзыв Дины из Израиля

Эгле Комфорт Друскининкай

2023-06-24 Отзыв туристки из США

Эгле Стандарт Друскининкай

2022-08-19 Отзыв Натальи из Кипра

Эгле Комфорт Друскининкай

2023-05-04 Отзыв туриста из Швеции

Эгле Эконом Друскининкай

2022-08-20 Отзыв Ирины из Германии

Эгле Комфорт Друскининкай

2023-06-27 Отзыв туристки из Германии

Эгле Стандарт Друскининкай

2023-05-04 Отзыв туристки из Германии

Эгле Стандарт Друскининкай

2022-08-30 Отзыв Марины из США

Эгле Комфорт Друскининкай

2023-02-01 Отзыв туриста из Израиля

Эгле Комфорт Друскининкай

2023-01-26 Отзыв туриста из США

Эгле Стандарт Друскининкай

2023-05-04 Отзыв туриста из Германии

Эгле Комфорт Друскининкай

2022-09-15 Отзыв Людмилы из Германии

Эгле Комфорт Друскининкай

2022-09-08 Отзыв Ефраима из Израиля

Эгле Комфорт Друскининкай

2023-03-22 Отзыв туристки из Германии

Эгле Стандарт Друскининкай

2022-08-30 Отзыв Алеха из Польши

Эгле Комфорт Друскининкай

2022-08-18 Отзыв Татьяны из Украины

Эгле Комфорт Друскининкай

2022-05-16 Отзыв Бориса из Германии

Эгле Стандарт Друскининкай

2022-10-13 Отзыв туриста из Канады

Эгле Комфорт Друскининкай

2022-10-07 Отзыв туриста из Израиля

Эгле Комфорт Друскининкай

2022-09-30 Отзыв Татьяны и Ольги из Израиля

Эгле Комфорт Друскининкай

2023-03-22 Отзыв туристки из Германии

Видео 26 Эгле Эконом Друскининкай Прогулка по территории Эгле Стандарт Друскининкай Прогулка по территории Эгле Комфорт Друскининкай Территория санатория зимой Эгле Стандарт Друскининкай Территория санатория зимой Эгле Комфорт Друскининкай 29 марта 2023 Эгле Комфорт Друскининкай Концерт в честь 8 марта Эгле Комфорт Друскининкай Бесплатная парковка Эгле Эконом Друскининкай Чем отличается Эгле Стандарт от Эгле Эконом Эгле Эконом Друскининкай Прогулка по лесу Эгле Стандарт Друскининкай Стандартный двухместный twin. Корпус Б. Эгле Эконом Друскининкай Стандартный двухместный Эгле Стандарт Друскининкай Обзор санатория Эгле Комфорт Друскининкай Двухместный Эгле Комфорт Друскининкай Эгле Стандарт Друскининкай Мини-двухместный Эгле Стандарт Друскининкай Одноместный Эгле Стандарт Друскининкай Стандартный двухместный twin. Корпус Б. Эгле Стандарт Друскининкай Стандартный двухместный twin. Корпус Б Эгле Комфорт Друскининкай С ограниченными возможностями Эгле Стандарт Друскининкай Номер люкс Эгле Стандарт Друскининкай Семейный номер Эгле Комфорт Друскининкай Эгле Комфорт Друскининкай Семейный номер Эгле Комфорт Друскининкай Озонотерапия Эгле Комфорт Друскининкай Углекислая ванна Эгле Комфорт Друскининкай Постковидная реабилитация Описание санатория

Санаторий «Эгле Друскининкай» признан одним из лучших европейских бальнеологических здравниц. Он расположен в чудесном месте, в окружении бескрайних сосновых лесов. Мягкий климат, тишина, живительный хвойный воздух, чистая экология, минеральные источники, уникальные грязи — все это способствует скорейшему физическому и духовному оздоровлению.

Сюда можно приезжать круглый год. Летом комплекс индивидуально подобранных оздоровительных процедур удачно дополняется прогулками по лесу, зимой можно насладиться отдыхом в сауне и укрепить иммунитет, пребывая на свежем воздухе.

Лечебная база санатория позволяет поддерживать и лечить заболевания различного профиля. У санатория есть комплекс бассейнов с минеральной водой, водо- и грязелечебница, бювет минеральных вод «Эгле».

Качественное лечение, прекрасное питание, комфорт, современный дизайн и доброжелательность всего персонала — вот визитная карточка санатория «Эгле», куда ежегодно стремятся попасть тысячи туристов из разных уголков мира.

Преимущества санатория

• Санаторий «Эгле Друскининкай» — это современно оборудованный лечебно-реабилитационный центр, где предлагаются более 120 медицинских процедур и услуг по лечению и реабилитации заболеваний различного профиля.

• У санатория есть две скважины глубиной более 300 метров с хлоридно-натриево-кальциевыми минеральными водами: «Эгле-1» (слабая минерализация) и «Эгле-2» (средняя минерализация). Они используются как для питья, так и для водных процедур.

• У санатория есть собственный карьер, где добывают лечебную сапропелевую и торфяную грязь.

• Пациент за дополнительную плату может получить консультацию кардиолога, гинеколога, психотерапевта или врача другой специализации, пройти исследования, сделать биохимические анализы и выбрать дополнительные лечебные процедуры.

• Все процедуры в санатории Эгле проводятся каждый день — без выходных и праздничных дней.

• Для детей предлагаются специальные лечебные программы для коррекции осанки, заболеваний органов дыхания и др.

• Есть хорошо оборудованная детская комната с бесплатной няней.

• В санатории есть два больших банных комплекса с банями разной температуры и влажности, инфракрасная сауна, ледяная комната и др. Бассейны — с минеральной и пресной водой.

• Созданы все условия для занятия спортом и развлечений. Организуются экскурсии, детские программы, концерты и кинопросмотры.

• Около санатория есть большая бесплатная автомобильная парковка, в зданиях оборудованы лифты и бесплатный Wi-Fi .

Специализация санатория

В санатории «Эгле» осуществляется лечение:

Заболеваний позвоночника

На сегодняшний день лечение в санатории позвоночника становится все более актуальным. Позвоночник – это один из самых уязвимых органов современного человека. Мы много времени проводим, сидя за монитором компьютера в неудобной позе, а вместо пеших прогулок пользуемся автомобилем. В результате позвонки могут принять неправильное положение, что приводит к искривлению позвоночника, возникают протрузии дисков и межпозвоночные грыжи. Защемление нервных окончаний приводит к нарушению связи головного мозга со всеми органами тела. Восстановить нарушенную деятельность нервной системы можно при помощи консервативных и хирургических средств. Санаторно—курортное лечение является одним из самых действенных, так как позволяет мягко и естественно вернуть позвоночнику здоровье.

Показания к санаторному лечению позвоночника

Наш позвоночный столб соединен нервами со всеми без исключения органами тела. Именно поэтому защемления нервов между позвонками может привести к неожиданным, на первый взгляд, заболеваниям.

Так, нарушения в шейном отделе могут спровоцировать хронические заболевания горла, боли в плечах и шее, гипотиреоз, нарушение слуха, обмороки.

Неправильное положение позвонков в грудном отделе – частая причина астмы, аритмии, постоянных болей за грудиной, различных нарушений пищеварения вплоть до образования гастрита и язвы желудка. Усталость, слабость, болезни почек и печени также могут быть связаны с нарушением деятельности центральной нервной системы.

Нарушения в поясничном отделе приводят к заболеваниям тазовых органов, кишечным коликам, расстройствам мочевого пузыря и болезненным ощущениям в коленях.

Лечение в санатории позвоночника позволяет устранить многие из перечисленных симптомов, укрепить организм, усилить его способность к восстановлению, предотвратить возникновение новых болезней.

Процедуры для лечения позвоночника

Санаторий «Эгле предлагает гостям полный комплекс процедур для лечения позвоночника. Это и различные виды массажа, и физиотерапия, и оздоровительная гимнастика. Очень полезны для позвоночника бальнеотерапевтические процедуры, активизирующие восстановительные процессы в теле. Грязелечение с использованием уникальных свойств сапропелевых грязей позволяет в сравнительно короткий срок без вреда для здоровья восстановить нарушения ствола позвоночника. Состав этого вида грязей обладает почти волшебной целительной силой. Он включает свободные аминокислоты, витамины, ферменты, гуминовые вещества, благотворно воздействующие на нервную и кровеносную системы, оказывающие омолаживающее влияние на кожные покровы.

Кроме того, в комплексе мер для терапии позвоночника санаторий «Эгле» предлагает удивительную процедуру, называемую «вертикальные ванны». В бассейне с теплой минеральной водой пациент под руководством опытного врача выполняет различные упражнения, способствующие вытяжению позвоночника и нормализации кровообращения. В результате многие болезни могут полностью исчезнуть, и вы о них даже не вспомните!

Опорно—двигательного аппарата

Опорно—двигательный аппарат и костно—мышечная система – это мышцы, кости, суставы, связки, объединенные в единый комплекс, позволяющий человеку свободно двигаться. Частые причины нарушения работы данной системы – это сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие возможности совершать естественные движения, регулярно заниматься спортом. Для лечения используют различные методы, вплоть до хирургического вмешательства в самых тяжёлых случаях. Однако, как показывает опыт, терапия в санатории опорно—двигательного аппарата дает потрясающие результаты.

Показания к санаторно—курортному лечению

Санаторное лечение показано в следующих случаях:
При артритах и артрозах травматического происхождения,
Для восстановления после хирургических вмешательств и травм, для восстановления двигательных функций,
При врожденных деформациях бедра,
Для устранения последствий рахита,
При сколиозе и остеохондрозе позвоночника, при протрузии диска, а также межпозвоночной грыже.Многие болезни сопровождаются скованностью в движениях, болью в суставах, мышечными спазмами. Если поражены позвонки, пациент может испытывать головные боли или головокружения, чувствовать боли в груди и в животе, страдать от болезней желудка или кишечника. Это происходит потому, что болезни позвоночника нередко маскируются под другие расстройства.
Лечение в санатории опорно—двигательного аппарата позволяет проводить не только эффективную терапию и реабилитацию, но и профилактику заболеваний костной, мышечной тканей, позвоночника и суставов. В результате индивидуально подобранных процедур происходит быстрое восстановление двигательной активности, уменьшение болей.

В санатории «Эгле» проводится множество процедур, способствующих оздоровлению костей, мышц и суставов. Прежде всего, это бальнеотерапия с применением минеральных ванн, грязелечение сапропелевыми грязями, физиотерапевтические методы, оздоровительное плавание, массаж (сухой, подводный), и множество других процедур.
Одним из наиболее действенных мер является применение сапропелевой лечебной грязи. Механизм ее действия очень прост: попадая на кожу, нагретая грязь воздействует на нервные окончания, стимулирует кровообращение в больном органе, организм начинает вырабатывать полезные вещества, способствующие выздоровлению. При нескольких повторениях эффект от процедуры закрепляется.
Также в санатории опорно—двигательный аппарат лечат при помощи бальнеотерапии. Целебные минеральные воды своим составом и температурой воздействуют на кожные рецепторы, вызывая ответную реакцию организма, постепенно повышая тонус сосудов, укрепляя пострадавшие от болезни ткани. Санаторий «Эгле» также предлагает пациентам эксклюзивную процедуру, которая называется «вертикальные ванны». Данная методика способствует вытяжению позвоночника и регенерации всего организма.
Лечение в санатории опорно—двигательного аппарата – это кратчайший путь к здоровью и отличному настроению. Применяемые процедуры практически не имеют побочных эффектов и оказывают щадящее, бережное воздействие на организм, активизируя его естественные способности к регенерации.

Различные заболевания суставов встречаются примерно у 30% населения земного шара. Данные виды расстройств настигают не только пожилых, но и молодых людей. Основными причинами подобных нарушений опорно—двигательного аппарата является малоподвижный образ жизни, неравномерные нагрузки, нарушения режима питания и отдыха.

Когда рекомендуется санаторное лечение суставов?

Лечение суставов в санатории назначают в составе комплексной терапии артритов (группа болезней воспалительного характера), артритов (заболевания, при которых происходит деформация и разрушение хрящевой ткани), а также при некоторых других диагнозах.
Симптомами нарушения работы суставов может стать боль, покраснение, утолщение в районе поврежденного сустава, затрудненные движения и многое другое.
Чтобы восстановить подвижность суставов и устранить болевые ощущения рекомендуется как консервативное, так и хирургическое лечение. Лечение суставов в санатории дает положительный эффект в качестве поддерживающей терапии, а также в комплексе с другими средствами.

Как проходит терапия суставов в санаторно—курортных условиях

«Эгле» — это санаторий, где суставы лечат с применением передовых технологий, а также наиболее бережных и эффективных естественных методов. Терапия может включать следующие процедуры:
Грязелечение с применением сапропелевой грязи – эффективного средства для восстановления тканей в случае артритов, остеоартроза, тугоподвижности суставов, остеохондроза.
Физиотерапевтические методы, включая воздействие ультразвука, магнитотерапию, лазеротерапию и многое другое.
Различные виды минеральных ванн.
Кинезитерапия.
Посещение сауны и бассейна.
Питье минеральной воды, что способствует выведению избыточных солей.
Специальная диета.Все процедуры подбираются лечащим врачом индивидуально в зависимости от текущего состояния пациента, его диагноза, возраста и других особенностей.
Если вас беспокоят суставы, в санатории «Эгле» вы найдете квалифицированную врачебную помощь, наиболее полный перечень процедур и комфортные условия проживания. Чудесная природа, свежий воздух, спокойная атмосфера также способствуют быстрому выздоровлению.

Сердечно—сосудистой системы

Как известно, различные заболевания сердца и кровеносной системы находятся на первом месте в списке самых частых болезней современного человека. Причины нарушения деятельности сердечно—сосудистой системы заключаются в отсутствии нормальной физической активности и высоком уровне психологических нагрузок. Лечение сердечно—сосудистой системы – одно из основных направлений деятельности санатория «Эгле».

Показания для лечения

В санатории «Эгле» разработаны программы для комплексной терапии следующих недугов:
Гипертоническая болезнь I, II степени,
Гипотония,
Гипертония,
Хроническая ишемическая болезнь,
Вегетососудистая дистония,
Атеросклеротический кардиосклероз и другие.Посещать санатории рекомендуется вне стадии обострения, при стабильном состоянии. Лечение сердечно—сосудистой системы в санаториях рекомендуется для восстановления после острой стадии болезни, а также в качестве профилактики и периодической реабилитации.
Санаторий «Эгле» оснащен самой современной технической базой, здесь работают отлично подготовленные опытные врачи, которые подбирают программы лечения индивидуально для каждого пациента.

Процедуры для лечения болезней сердца

Одним из действенных способов оздоровления организма при наличии кардиологических болезней являются углекислые минеральные ванны, оздоравливают сосуды, ингаляции и кислородные коктейли на лечебных травах, способствующие укреплению защитных сил, дозированные прогулки на свежем воздухе. Если пациент находится в стабильном состоянии, врач может порекомендовать ему оздоровительную гимнастику в бассейне под контролем опытного инструктора. Бережный массаж воротниковой зоны способствует нормализации кровообращения, снятию психологического напряжения и улучшению состояния.
Среди преимуществ лечения сердечно—сосудистой системы в санатории «Эгле» стоит отметить мягкий климат, удивительно спокойную и комфортную обстановку, грамотную организацию лечения и отдыха. В санатории «Эгле» нет места стрессам! Врачи—профессионалы, опытный обслуживающий персонал четко организует процедуры, чтобы пациенты полностью отвлеклись от забот и спокойно отдыхали. Вкусная и полезная еда, комфортные номера, большое разнообразие дополнительных услуг – это гарантия прекрасного отдыха и полноценного восстановления здоровья.

Нервной системы

Что собой представляют болезни нервной системы? Это расстройства, связанные с нарушением нервной деятельности, их проявления могут быть очень разнообразными. Как правило, подобные нарушения приводят к заболеваниям других органов и тканей. Лечение нервной системы в условиях санатория предполагает мягкое воздействие на организм, способствующее регенерации защитных сил организма, изменению патологических процессов и постепенному оздоровлению.

Показания для санаторного лечения

Санаторий «Эгле» специализируется на терапии таких недугов, как бессонница, мигрени, последствий инсульта, а также на терапии таких болезней периферической нервной системы, как радикулит, плексит и ряда других.
В санатории проводится не только лечение нервной системы, но и профилактика. Причины болезней нервов часто связаны с понижением иммунитета, низкой устойчивостью к инфекциям. Также подобные расстройства могут быть вызваны переохлаждением, травмами, иметь генетически обусловленный характер. Нарушение режима, плохое питание также могут вызвать нарушения в работе нервной системы.

Лечебные и профилактические процедуры

В санатории «Эгле» созданы все условия для лечения нервной системы. Здесь есть все, начиная от мягкого климата и природных красот, заканчивая современной лечебной базой, позволяющей проводить даже сложные процедуры.
Для избавления от нервных болезней чаще всего используется терапия минеральной водой и грязями, климатолечение. Санаторий «Эгле» — это лучшее место для восстановления от подобных недугов. Богатые природные ресурсы позволяют разрабатывать наиболее эффективные методики исцеления. Минеральные ванны с хлоридно—натриевой и кальциево—магниевой водой, грязелечение сапропелевыми грязями, современная физиотерапия, общеукрепляющие процедуры позволяют значительно улучшить состояние пациентов.
Лечение нервной системы в санатории «Эгле» — это возможность справиться даже со сложными заболеваниями, улучшить свое самочувствие и отлично отдохнуть.

Органов пищеварения

Одной из частых причин болезней пищеварительной системы является неправильное и нерегулярное питание. Кроме того, расстройства нередко связаны с частыми стрессами, непредсказуемым ритмом жизни, переутомлением. Лечение пищеварительного тракта в санатории «Эгле» позволяет решить сразу все эти проблемы.Отдыхающим здесь предлагается именно то, чего им так не хватает в обычной жизни. Это полноценное здоровое питание, не только полезное, но и очень вкусное. Еда приготовлена из экологически чистых продуктов, которые санаторий приобретает у местных фермеров. Здесь несложно соблюдать здоровый режим дня, а распорядок жизни санатория, а также его местоположение дают возможность полностью отключиться от привычных источников стресса, забыть о тревогах и восстанавливать силы в покое и комфорте.
И, конечно, к услугам отдыхающих здесь самые современные лечебные процедуры, проводимые с помощью высокотехнологичного оборудования. Деликатное, но при этом очень мощное воздействие на организм позволяет в короткие сроки улучшить общее состояние и избавиться от многих недугов.

Специализацией санатория «Эгле» является лечение следующих расстройств:
Гастрит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки,
Заболевания печени, желчного пузыря,
Расстройства поджелудочной железы и кишечника.Лечение пищеварительного тракта проводится в соответствии с индивидуально составленными программами, под контролем высококвалифицированного врача.
На территории санатория находится источник минеральной воды, которая с большим успехом используется для терапии заболеваний желудка, кишечника и других органов. Теплая минеральная вода определенного уровня газации применяется для питья. Также отдыхающим предлагаются успокаивающие, расслабляющие и восстанавливающие силы минеральные ванны, с помощью которых активизируется кровоток и процессы восстановления в организме.
Для того чтобы устранить токсины из организма, используют жемчужные ванны с можжевельником, промывание кишечника минеральной водой. Процедуры, направленные на оздоровление кишечника, проводятся в виде кишечного душа и субаквальных ванн.
Также пациентам предлагается грязелечение с применением сапропелевой грязи, Аппликация грязей на область живота снимает боль, улучшает моторную деятельность желудка, при этом состав желудочного сока улучшается, активизируются пищеварительные процессы. Также для лечения пищеварительного тракта используются грязевые ректальные тампоны, повышающие тонус и обладающие противовоспалительными свойствами. В санатории проводится специальная гимнастика в бассейне, позволяющая наладить пищеварительные процессы.
Особое внимание уделяется правильному питанию. Врачи санатория разработают индивидуальную диету в зависимости от состояния и диагноза пациента. Ингаляции и кислородные коктейли с лечебными травами очищают организм, а также способствуют усвоению лекарственных средств.
В санатории «Эгле» пациентам предлагается комплексное лечение пищеварительного тракта. Все процедуры имеют постоянный эффект и позволяют полностью излечить множество недугов.

Гинекологических заболеваний

Все женщины знают, что лечение гинекологических заболеваний – это долгий и непростой процесс, включающий множество процедур и предполагающий регулярный прием лекарственных средств. Ускорить процесс выздоровления за счет активации внутренних ресурсов организма, поможет санаторно—курортное лечение в санатории «Эгле» курорта Друскининкай.

Показания для лечения в санатории

Специализация санатория «Эгле» — это лечение таких «женских» болезней, как
воспаление половых органов,
последствия инфекционных заболеваний (вирусные болезни, уреаплазмоз, трихомоноз и других),
фибромиома матки,
эрозия шейки матки,
эндометриоз,
бесплодие,
климактерический синдром,
нарушения естественного менструального цикла,
кисты яичников,
мастопатия,
увеличение веса после родов,
вирильный синдром и многое другое.Во всех перечисленных случаях процедуры, проводимые в санатории, дают потрясающий эффект, полностью излечивая болезни и укрепляя организм.

Лечебные программы в санатории «Эгле» составляются с учетом индивидуальных особенностей пациенток. Главными причинами гинекологических нарушений являются стресс, плохая экология, постоянное нервное напряжение.
Санаторий «Эгле» предлагает отличные условия для лечения гинекологических заболеваний: спокойная обстановка, комфортное проживание, чистый воздух, тишина и покой. Возможность вырваться из привычного окружения, на время забыть о проблемах – это важнейшие факторы оздоровления. Особенно важна спокойная обстановка во время терапии бесплодия.
Кроме того, санаторий предлагает специализированные программы для лечения женских недугов. При хронических болезнях назначают аппликации и тампоны с лечебной грязью, орошения минеральными водами, ванны (жемчужные, углекислые, травяные, грязевые), комплекс физических упражнений под присмотром инструктора, физиотерапевтические процедуры.
Прогулки на свежем воздухе, прекрасные природные ландшафты, воздух, наполненный ароматом сосен – все это дополняет процедуры и настраивает женщин на скорейшее выздоровление. Помимо лечения гинекологических заболеваний, санаторий «Эгле» дает возможность каждой женщине восстановить прекрасное самочувствие и красоту.

В начале прошлого века диабет был одним из самых страшных заболеваний, приводящих к смертельному исходу. В 1922 году был открыт гормон инсулин, позволяющий больным вести полноценную жизнь в течение долгих лет. С тех пор появляются все новые способы поддержания здоровья пациентов с этим недугом. Очень эффективным средством является лечение диабета с помощью санаторных методов.

Процедуры для больных диабетом в санатории «Эгле»

В 1972 году в литовском курортном городе Друскининкай в санатории «Нямунас» было создано единственное в Советском Союзе отделение для больных диабетом. Чуть позже на его базе были разработаны программы для лечения детей с данным диагнозом.
В настоящее время отделение для пациентов, страдающих этим недугом, успешно работает и в санатории «Эгле». Сюда поступают больные с поставленным диагнозом, периодически проходящие лечение, а также пациенты, у которых диабет был выявлен впервые.
В санатории имеется возможность диагностического обследования, включающего биохимический анализ крови, анализ мочи на содержание белка и сахара. Также проводятся анализы на гликозилированный гемоглобин, суточный профиль сахара. Прием ведут невропатолог, эндокринолог, психотерапевт и другие специалисты. Ведется успешное лечение пациентов с так называемой сочетанной патологией (сахарный диабет в сочетании с гипертонией, нефропатией ожирением и другими расстройствами).
Лечение диабета предполагает своевременное выявление осложнений, что также можно сделать в санатории. Для лечения такой патологии как диабетическая стопа, в санатории есть специальный кабинет.

Условия проживания и питания

Для больных диабетом в санатории предусмотрено специальное питание. Есть возможность выбора самых вкусных и полезных блюд, так как питание организовано по системе «шведский стол».
Кроме того, лечение диабета не исключает участие в различных оздоровительных программах, которые адаптированы под особенности больных.
Как и все гости санатория, пациенты, страдающие диабетом, имеют возможность гулять в лесу, наслаждаться природными красотами, избавляясь от тревог и последствий стресса. Все дорожки в лесу имеют отметки о пройденном расстоянии, что позволяет определять длительность прогулки.
Комфортные номера, заботливый персонал, приятная расслабляющая атмосфера приводят к стабильному улучшению состояния пациентов. Благодаря комплексу различных мер лечение диабета в санатории является очень эффективным.

Кожных заболеваний

Дерматологические заболевания, как правило, причиняют пациентам наибольшее количество страданий. К неприятным физическим ощущениям прибавляются переживания психологического характера, связанные с тем, что поражения кожного покрова могут быть видны окружающим. Особенно тяжело переносят такие болезни женщины. Консервативное лечение кожных заболеваний с помощью традиционных лекарственных средств дает хороший эффект, но результат необходимо закрепить, чтобы недуг не вернулся. В этих случаях рекомендуются санаторные процедуры.

Показания для лечения дерматологических болезней в санатории

Санаторий «Эгле» — это профильное учреждение, предлагающее услуги по лечению различных кожных болезней:
Дерматиты,
Псориаз,
Крапивница,
Последствия химических и термических ожогов,
Энтеропатические артропатии и другие.Важно помнить, что в период обострения болезни к санаторно—курортному лечению нужно подходить с осторожностью. Кроме того, терапия в санатории не рекомендуется, если пациент страдает грибком, чесоткой, меланомами в различных стадиях. Направление в санаторий выдает лечащий врач.
Практически все кожные заболевания являются отражением общего состояния здоровья человека. Часто обследование выявляет наличие расстройств других органов. Именно поэтому лечение кожных заболеваний должно осуществляться комплексно, с использование общеукрепляющих и оздоровительных методик.
Терапия на курорте основана на активном воздействии на организм природных средств, что позволяет закрепить эффект медикаментозной терапии, а также избавить пациента от многих неприятных симптомов.

В санатории «Эгле» проводятся процедуры с использованием целебных сапропелевых грязей. Этот метод эффективен для лечения и профилактики нейродермитов и псориаза. Йодобромные и жемчужные ванны, очищение кишечника, посещение соляной пещеры и другие процедуры укрепляют кожные покровы, восстанавливают функции желез.
В санатории также проводятся такие процедуры, как ванны «Сурутис» с минерализацией порядка 26г/л, углекислые ванны, улучшающие трофику тканей. Все процедуры подбираются индивидуально, в зависимости от характера расстройства.
Нередко причиной появления кожных болезней является стресс и постоянное психическое напряжение. Пребывание в санатории «Эгле» среди прекрасной природы, сосновых лесов, в покое и тишине способствует укреплению нервной системы и ускоряет выздоровление.

Эндокринологических болезней

Эндокринологические болезни поражают различные железы внутренней секреции, регулируют работу всего организма. Опасность подобных недугов заключается в том, что при поражении желез, вырабатывающих важные для жизни гормоны, могут возникать сопутствующие заболевания органов и тканей. Обычно лечение эндокринологических заболеваний направлено на устранение гормональных нарушений. Однако для достижения наилучшего результата врачи рекомендуют поддерживающую терапию в условиях санатория.

Показания для лечения болезней эндокринной системы

В санатории «Эгле» проводится лечение следующих болезней:
Различные заболевания щитовидной железы, в том числе, в послеоперационный период.
Заболевания яичников,
Патология надпочечников,
Расстройства поджелудочной железы и ряд других.Основные причины расстройств эндокринной системы – это стрессы, переутомление, неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания.

Процедуры для лечения эндокринной системы

Лечение эндокринологических заболеваний в санатории – это возможность не только пройти комплекс лечебных процедур, но и отдохнуть от забот, забыть о проблемах и избавиться от постоянного чувства беспокойства, свойственного городским жителям.
В санатории «Эгле» отдыхающим предлагаются процедуры с использованием минеральной воды различной газации. Употребление минеральной воды внутрь, принятие целебных ванн – эти и многие другие процедуры, назначенные врачом, позволяют значительно улучшить состояние при эндокринных заболеваниях, повысить качество жизни.
Кроме того, для отдыхающих, не имеющих диагноза, но страдающих от стресса и переутомления, в санатории предусмотрена программа «Антистресс», включающая бальнеологические процедуры, оздоровительную гимнастику в бассейне, массажи, ингаляции, лечебные ванны, специальную диету.
Лечение эндокринологических заболеваний санаторными методами – это гарантия улучшения качества жизни и длительного оздоровительного эффекта.

Различных расстройств органов дыхания

Одно из направлений деятельности санатория «Эгле» — это лечение заболеваний дыхательных путей с помощью природных, естественных методов. При обструктивном, астматическом, рецидивирующем затяжном бронхите, вазомоторных ринитах с бронхоспазмом, сопутствующих аллергических болезнях пищеварения и кожных покровов, при различных видах бронхиальной астмы, ринитах, тонзиллитах, синуситах и других болезнях верхних дыхательных путей, профессиональных расстройствах деятельности дыхательной системы санаторное лечение будет наиболее эффективным.Помимо ингаляций с различными маслами и минеральной водой, физиотерапевтических процедур и дыхательной гимнастики, лечение заболеваний дыхательных путей проводится с помощью соляной камеры, в которой создан особый целебный микроклимат. Высокое содержание аэрозолей содистого натрия позволяет создать целебную искусственную дыхательную среду. Анионы натрия оседают на всех участках дыхательных путей, разжижают мокроту, способствуют улучшению показателей внешнего дыхания и дренажной системы.
Соляная камера – это один из самых действенных и безопасных способов восстановления деятельности дыхательной системы. Этот метод в строго определенных дозах рекомендуется даже часто болеющим детям.
Одно из преимуществ санаторного лечения заболеваний дыхательных путей заключается в том, что все предлагаемые программы учитывают индивидуальные пожелания и особенности пациентов. Кроме того, терапия включает только мягкие, но очень эффективные методы, исключающие негативное воздействие на здоровье других органов. Санаторное лечение органов дыхания – это комплексное воздействие на организм, активизация естественных механизмов выздоровления. Именно такой вид лечения подойдет тем, чье здоровье ослаблено приемом различных лекарств.
Также важным фактором при лечении заболеваний дыхательных путей является спокойная обстановка и эмоциональный комфорт. Санаторий «Эгле» предлагает музыко— и цветотерапию, способствующую снятию хронического стресса. А прогулки по сосновому лесу и чистейший воздух станут приятным и полезным дополнением лечебных процедур.

Урологических заболеваний

Урологическими заболеваниями называют нарушения в работе органов мочеполовой системы. Это:
• мочеточники и мочеиспускательный канал,
• почки,
• наружные половые органы,
• предстательная железа.

Врач—уролог санатория проводит консультации по проблемам урологии и назначает лечебно—оздоравительные процедуры и специальную систему питания.

Программа лечения урологии в санатории ЭГЛЕ включает следующие процедуры:
• грязелечение с использованием лечебных грязей (грязевые тампоны, аппликации, электро грязь),
• минеральные лечебные ванны,
• питьевые минеральные воды,
• физиотерапия,
• фитотерапия,
• массажи

Санаторий Эгле" имеет свои минеральные источники разной степени минерализации. Для лечения используются специальные души и ванны с минеральной водой, которые обычно насыщают пузырьками воздуха, углекислым газом, эфирными маслами, травами и другими дополнительными природными веществами.

Такие ванны оказывают противовоспалительное, антибактериальное, расслабляющее действие, стимулируют функцию коры надпочечников, помогая организму справляться со стрессовым состоянием, благотворно влияют на обмен веществ в организме.

При урологических заболеваниях грязелечение в санатории "Эгле" оказывает мощный лечебный эффект за счет уникального состава местной торфяной грязи, состоящей более чем на 50% из органических веществ (микроэлементов, витаминов, антибиотиков, гормонов и тд.)

Грязевые аппликации лечебной урологической грязью („трусики" и ректальный тампон) оказывают противовоспалительный и антибактериальный эффект, улучшают почечный кровоток и процессы ферментации.

Грязевые аппликации и ректальные грязевые тампоны хорошо помогают при хронических воспалениях предстательной железы. В результате лечения останавливается воспалительный процесс, восстанавливается гормональный фон, исчезают болевые ощущения, нормализуется репродуктивная функция, укрепляется иммунная система, улучшается качество половой жизни.

Грязевые аппликации, как и питье минеральной воды способствуют увеличению объема выделяемой в сутки мочи и, как следствие, ускоренному выведению токсинов из организма.

Питьевая минеральная вода

Питьевые минеральные воды санатория "Эгле", имеющего свои собственные скважины, являются одним из основных природных лечебных факторов для профилактики и лечения больных мочекаменной болезнью, пиелонефритами, мочевыми диатезами и другими урологическими заболеваниями.

Прием минеральной воды усиливает выделительную функцию мочевых путей, оказывая мочегонное действие, тем самым способствует растворению и вымыванию скопившихся в мочевых путях болезнетворных микробов, слизи, продуктов распада и др. Кроме этого дозированное питье минеральной воды останавливает рост имеющихся камней.

Минеральные воды незаменимы в лечении болезней мочеполовой системы, однако надо помнить, что минеральные воды не могут полностью растворять почечные камни, а лишь вымывают наслоения соли и слизи, тем самым уменьшая их размер.

Физиотерапия включает в себя воздействие на проблемные зоны мочеполовой сферы магнитным полем, лазерным излучением, электростимуляцией, местным прогреванием, вакуумным массажем. Все эти процедуры обладают противовоспалительным, рассасывающим, регенерирующим, иммуностимулирующим эффектом.

Физиопроцедуры снимают отечность, расслабляют мышечные спазмы, восстанавливают активность нервно—мышечной системы органа, улучшают тонус мышечных тканей.
Также они способствуют улучшению снабжения ткани питательными веществами и активизации кровоснабжения предстательной железы.

Фитотерапия при урологических заболеваниях является эффективным дополнением к лечебным процедурам комплексной терапии. Для лечения болезней мочеполовой системы используются лекарственные растения, обладающие седативным, противомикробным и антисептическим действием, что особенно необходимо при хронических инфекционно—воспалительных процессах мочеполовой системы.

• Воспалительные заболевания органов малого таза,
• воспалительные болезни предстательной железы,
• хронический эпидидимит (воспаление придатка яичка),
• хронический простатит,
• аденома предстательной железы,
• мочекаменная болезнь,
• недержание мочи,
• частое мочеиспускание,
• нервно—мышечная дисфункция мочевого пузыря,
• мужское бесплодие,
• преждевременная эякуляция,
• нарушение потенции,
• хроническая почечная недостаточность,
• хронический пиелонефрит,
• хронический цистит,
• Уретрит.

При проведении санаторного лечения все заболевания должны быть в стадии ремиссии.

"
Листата Мини для похудения: цены, отзывы покупателей и врачей, аналоги

Листата Мини для похудения: цены, отзывы покупателей и врачей, аналоги

Листата Мини для похудения: цены и отзывы

Листата – это препарат, который помогает снизить вес тела за счет блокировки пищевых жиров в кишечнике. Он предназначен для людей с избыточной массой тела или ожирением, которые не могут похудеть только с помощью диеты и физической активности. Листата не влияет на аппетит, не вызывает зависимости и не всасывается в кровь. В этой статье мы расскажем о составе и принципе действия препарата, инструкции по его применению, ценах в аптеках и интернете, влиянии на женщин и мужчин, отзывах покупателей и врачей, а также аналогах Листаты для похудения.

Состав и принцип действия препарата

Листата выпускается в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой голубого цвета. Каждая таблетка содержит 120 мг действующего вещества – орлистата. Орлистат – это сильный ингибитор желудочно-кишечных липаз, то есть ферментов, которые расщепляют жиры на всасывающиеся компоненты. Орлистат связывается с липазами и блокирует их активность, тем самым уменьшая количество всасываемых жиров на 30%. Нерасщепленные жиры выводятся из организма с калом, что приводит к снижению калорийности пищи и уменьшению массы тела.

Листата не оказывает влияния на углеводный и белковый обмен, не воздействует на центры голода и насыщения в головном мозге, не влияет на гормональный баланс и не имеет системного действия на организм. Его эффект проявляется только в просвете желудка и кишечника.

Инструкция Листаты Мини и как принимать

Листата Мини – это новая форма выпуска препарата Листата с уменьшенной дозировкой орлистата – 60 мг в одной таблетке. Это позволяет снизить риск побочных эффектов от желудочно-кишечного тракта и повысить комфортность лечения.

Листата Мини принимается по одной таблетке три раза в день во время или непосредственно после основных приемов пищи, содержащих жир. Если прием пищи пропущен или не содержит жира, то таблетку можно не принимать. Не рекомендуется превышать дозу более трех таблеток в сутки.

Листата Мини следует принимать в сочетании с умеренно гипокалорийной диетой, богатой фруктами и овощами, и регулярной физической активностью. Диета должна содержать не более 30% калорий от жиров, равномерно распределенных между приемами пищи. Также необходимо контролировать потребление жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К) и принимать их в виде добавок не ранее, чем через два часа после приема Листаты Мини.

Курс лечения Листатой Мини индивидуален и зависит от результатов похудения и переносимости препарата. Обычно лечение продолжается от трех месяцев до одного года. Если в течение 12 недель лечения не происходит снижение массы тела на 5% или более от исходной, то необходимо прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Какие цены на таблетки Листата Мини в аптеках и интернете

Цены на таблетки Листата Мини в аптеках и интернете могут варьироваться в зависимости от региона, наличия скидок и акций. В среднем цена за упаковку препарата (60 таблеток) составляет от 600 до 800 рублей. В интернет-аптеках цена может быть немного ниже, но нужно учитывать стоимость доставки и возможность подделки.

Перед покупкой Листаты Мини рекомендуется сравнивать цены в разных аптеках и интернет-магазинах, читать отзывы покупателей и консультироваться с врачом. Также необходимо проверять срок годности препарата и наличие регистрационного удостоверения.

Как Листата влияет на женщин, и как на мужчин

Листата влияет на женщин и мужчин одинаково, так как его действие не связано с половыми гормонами. Он помогает снизить вес тела за счет уменьшения всасывания жиров из пищи, что приводит к улучшению обмена веществ, снижению холестерина и сахара в крови, нормализации артериального давления и уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако у женщин и мужчин могут быть разные показания к применению Листаты, а также разные противопоказания и побочные эффекты. Например, женщинам рекомендуется принимать Листату при индексе массы тела (ИМТ) больше или равном 28 кг/м2, а мужчинам – при ИМТ больше или равном 30 кг/м2. Также женщинам необходимо использовать надежные методы контрацепции во время лечения Листатой, так как он может снижать эффективность оральных контрацептивов. Кроме того, женщины чаще мужчин сталкиваются с побочными эффектами от желудочно-кишечного тракта, такими как диарея, метеоризм, боли в животе и неприятный запах изо рта. Эти эффекты связаны с нарушением переваривания и всасывания жиров и могут быть уменьшены путем соблюдения низкожировой диеты.

Новые отзывы о Листате в 2023 году

Листата – это не новый препарат для похудения, он появился на рынке еще в 1998 году под торговой маркой Ксеникал. С тех пор он получил много отзывов от покупателей и врачей, как положительных, так и отрицательных. В 2023 году появились новые отзывы о Листате, которые мы собрали для вас.

Некоторые покупатели довольны результатами лечения Листатой и отмечают, что препарат помог им сбросить лишний вес, улучшить самочувствие и избавиться от сопутствующих заболеваний. Они говорят, что Листата эффективна при соблюдении диеты и физической активности, не вызывает голода и слабости, не влияет на настроение и сон. Они также замечают, что побочные эффекты от препарата минимальны или отсутствуют, если следовать инструкции по применению и не употреблять жирную пищу.

Другие покупатели разочарованы действием Листаты и считают, что препарат не стоит своих денег. Они жалуются, что Листата не помогла им похудеть или дала очень маленький эффект, который быстро пропал после окончания лечения. Они также рассказывают о серьезных побочных эффектах от препарата, таких как сильная диарея, боли в животе, метеоризм, тошнота, рвота, кровотечения из прямой кишки, аллергические реакции, повышение печеночных ферментов и почечной недостаточности. Они утверждают, что Листата нарушает нормальную работу желудочно-кишечного тракта и всего организма.

Врачи имеют разное мнение о Листате. Некоторые из них рекомендуют препарат своим пациентам с ожирением или избыточной массой тела как дополнительное средство к диетотерапии и физической нагрузке. Они считают, что Листата способствует похудению за счет уменьшения всасывания жиров и калорийности пищи, а также улучшает метаболический профиль и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Они подчеркивают, что Листата безопасна для здоровья при правильном применении и контроле врача.

Другие врачи не одобряют использование Листаты для похудения и считают, что препарат неэффективен и опасен для здоровья. Они утверждают, что Листата не решает проблему ожирения, а только маскирует ее, не влияя на причины избыточного веса, такие как неправильное питание, сидячий образ жизни, гормональные нарушения и психологические факторы. Они также указывают на высокий риск побочных эффектов от препарата, которые могут привести к серьезным осложнениям, таким как дефицит жирорастворимых витаминов, нарушение пищеварения и всасывания питательных веществ, повреждение печени и почек, кровотечения и анемия. Они советуют своим пациентам отказаться от Листаты и похудеть естественным способом с помощью диеты и физической активности.

Отзывы покупателей о Листате

Для того, чтобы лучше понять эффект Листаты на разных людей, мы собрали несколько отзывов покупателей, которые принимали препарат для похудения. Вот что они пишут:

Анна, 35 лет: “Я принимала Листату Мини по рекомендации врача, так как у меня был очень высокий ИМТ – 36 кг/м2. Я хотела похудеть на 20 кг за год. Я соблюдала диету с ограничением жиров до 30% и занималась фитнесом три раза в неделю. Первые два месяца я теряла по 2-3 кг в месяц, потом по 1-2 кг. Всего за год я сбросила 15 кг и снизила ИМТ до 29 кг/м2. Я довольна результатом и не собираюсь останавливаться. Листата Мини мне помогла контролировать свой вес и не переедать. Побочных эффектов у меня не было, только иногда немного жидкий стул после жирной еды. Я рекомендую этот препарат всем, кто хочет похудеть без голода и стресса”. Иван, 40 лет: «Я принимал Листату по совету друга, который похудел на нем на 10 кг за полгода. Я тоже хотел сбросить лишний вес, так как у меня были проблемы с сердцем и давлением из-за ожирения. Я не придерживался никакой диеты, только старался есть меньше жирного и сладкого. За полгода я похудел всего на 3 кг и был очень разочарован. К тому же у меня постоянно были боли в животе, вздутие, диарея и кровь в кале. Я бросил принимать Листату и пошел к врачу. Оказалось, что у меня развилась язва двенадцатиперстной кишки из-за препарата. Я не рекомендую этот препарат никому, он опасен для здоровья и не помогает похудеть». Ольга, 28 лет: “Я принимала Листату по рекомендации диетолога, так как у меня был синдром поликистозных яичников и из-за этого я не могла похудеть. Я соблюдала низкоуглеводную диету и принимала гормональные препараты. Листата я пила по одной таблетке три раза в день в течение трех месяцев. За это время я похудела на 8 кг и улучшилось мое состояние. У меня стало реже болеть голова, уменьшился вес в области живота и бедер, улучшилась кожа и волосы. Я не заметила никаких побочных эффектов от Листаты, только иногда небольшое жжение в желудке. Я думаю, что Листата хороший препарат для похудения, если его принимать под контролем врача и соблюдать диету”. Отзывы врачей о Листате

Мы также нашли несколько отзывов врачей о Листате, которые высказывают свое профессиональное мнение о препарате. Вот что они пишут:

Дмитрий, эндокринолог: “Листата я назначаю своим пациентам с ожирением и сопутствующими заболеваниями, такими как сахарный диабет, артериальная гипертония, дислипидемия. Я считаю, что Листата эффективный и безопасный препарат для похудения, если его принимать правильно и под моим наблюдением. Он помогает снизить вес тела за счет уменьшения всасывания жиров из пищи, а также улучшает метаболический профиль и снижает риск сердечно-сосудистых осложнений. Он не влияет на гормональный баланс и не вызывает зависимости. Побочные эффекты от Листаты редки и обратимы, если соблюдать дозировку и диету. Я рекомендую Листату всем, кто хочет похудеть без голода и стресса”. Елена, диетолог: “Листата я не рекомендую своим пациентам для похудения, так как я считаю, что препарат неэффективен и опасен для здоровья. Он не решает проблему ожирения, а только маскирует ее, не влияя на причины избыточного веса, такие как неправильное питание, сидячий образ жизни, гормональные нарушения и психологические факторы. Он также вызывает серьезные побочные эффекты от желудочно-кишечного тракта, которые могут привести к серьезным осложнениям, таким как дефицит жирорастворимых витаминов, нарушение пищеварения и всасывания питательных веществ, повреждение печени и почек, кровотечения и анемия. Он также может снижать эффективность других лекарственных препаратов, таких как оральные контрацептивы, антикоагулянты, гипогликемические средства. Я советую своим пациентам отказаться от Листаты и похудеть естественным способом с помощью диеты и физической активности”. Аналоги Листаты для похудения

Листата имеет несколько аналогов для похудения, которые содержат тот же действующий вещество – орлистат, или имеют схожий механизм действия. Вот некоторые из них:

Ксеникал – оригинальный препарат на основе орлистата, производится в Швейцарии. Стоит дороже Листаты, но имеет более высокое качество и эффективность. Принимается по 120 мг три раза в день во время или после еды. Имеет те же показания, противопоказания и побочные эффекты, что и Листата. Орсотен – дженерик Ксеникала, производится в России. Стоит дешевле Листаты, но имеет более низкое качество и эффективность. Принимается по 120 мг три раза в день во время или после еды. Имеет те же показания, противопоказания и побочные эффекты, что и Листата. Орлистат – дженерик Ксеникала, производится в Индии. Стоит еще дешевле Листаты, но имеет еще более низкое качество и эффективность. Принимается по 120 мг три раза в день во время или после еды. Имеет те же показания, противопоказания и побочные эффекты, что и Листата. Алли – препарат на основе орлистата с уменьшенной дозировкой – 60 мг в одной таблетке. Производится в США. Стоит дороже Листаты Мини, но имеет более высокое качество и эффективность. Принимается по одной таблетке три раза в день во время или после еды. Имеет те же показания, противопоказания и побочные эффекты, что и Листата Мини. Редуксин – препарат на основе сибутрамина, которая подавляет аппетит и ускоряет обмен веществ. Производится в России. Стоит дороже Листаты, но имеет другой механизм действия и другие побочные эффекты. Принимается по одной капсуле (10 или 15 мг) один раз в день утром. Имеет более строгие противопоказания, такие как сердечно-сосудистые заболевания, глаукома, психические расстройства. Альтернатива таблеткам для похудения

Если вас не устраивает эффект снижения веса от таблеток или вы не довольны побочными эффектами, то рекомендуем рассмотреть бариатрическую хирургию, как способ похудения. Да, в этом случае придётся выложить немалую сумму за операцию, но зато побочных эффектов мало, если делать операцию в правильном месте, а результат гарантированный, по сравнению с таблетками и упражнениями. Деньги не должны быть преградой, так как на таблетки и прочую терапию, а так же на обилие еды, в пересчёте за длительное время выходит сумма большая, чем стоимость операции. Мы не знаем таких пациентов, которые отважившись на бариатрию, выразили бы потом сожаление о сделанном. Если вы готовы рассмотреть бариатрическую операцию, то рекомендуем центр снижения веса профессора Хитарьяна в Ростове-на-Дону, где работают 5 опытнейших бариатрических хирурга: профессор и кандидаты наук.

Подведём итоги

Листата – это препарат для похудения, который блокирует пищевые жиры в кишечнике и уменьшает калорийность пищи. Он помогает снизить вес тела за счет уменьшения всасывания жиров и улучшает метаболический профиль. Он не влияет на аппетит, не вызывает зависимости и не всасывается в кровь. Он предназначен для людей с избыточной массой тела или ожирением, которые не могут похудеть только с помощью диеты и физической активности.

Листата следует принимать в сочетании с умеренно гипокалорийной диетой, богатой фруктами и овощами, и регулярной физической активностью. Диета должна содержать не более 30% калорий от жиров, равномерно распределенных между приемами пищи. Также необходимо контролировать потребление жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К) и принимать их в виде добавок не ранее, чем через два часа после приема Листаты.

Листата выпускается в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой голубого цвета. Каждая таблетка содержит 120 мг действующего вещества – орлистата. Листата принимается по одной таблетке три раза в день во время или непосредственно после основных приемов пищи, содержащих жир. Если прием пищи пропущен или не содержит жира, то таблетку можно не принимать. Не рекомендуется превышать дозу более трех таблеток в сутки.

Листата Мини – это новая форма выпуска препарата Листата с уменьшенной дозировкой орлистата – 60 мг в одной таблетке. Это позволяет снизить риск побочных эффектов от желудочно-кишечного тракта и повысить комфортность лечения. Листата Мини принимается по одной таблетке три раза в день во время или непосредственно после основных приемов пищи, содержащих жир.

Данное лекарство имеет несколько аналогов для похудения, которые содержат тот же действующий вещество – орлистат, или имеют схожий механизм действия. Некоторые из них – Ксеникал, Орсотен, Орлистат, Алли, Редуксин.

Это лекарство имеет как положительные, так и отрицательные отзывы от покупателей и врачей. Некоторые люди довольны результатами лечения Листатой и отмечают, что препарат помог им сбросить лишний вес, улучшить самочувствие и избавиться от сопутствующих заболеваний. Другие люди разочарованы действием Листаты и считают, что препарат не стоит своих денег. Они жалуются, что Листата не помогла им похудеть или дала очень маленький эффект, который быстро пропал после окончания лечения. Они также рассказывают о серьезных побочных эффектах от препарата, которые могут привести к серьезным осложнениям.

Листата – это препарат для похудения, который может быть полезным для некоторых людей, но не для всех. Он имеет свои показания, противопоказания, побочные эффекты и аналоги. Перед тем, как начать принимать Листату, необходимо проконсультироваться с врачом и узнать все подробности о препарате. Также необходимо соблюдать диету и физическую активность, которые являются основой для похудения и здоровья. Листата может быть дополнительным средством для похудения, но не главным. Не забывайте, что ваше здоровье и красота зависят от вас!

Вы прочитали эту статью на портале профессора Хитарьяна.

"
ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 2021г - Туристическая компания

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 2021г - Туристическая компания

День похудения 2024

Программы для похудения в сети отелей Danubius (Марианские Лазни)

Индивидуальная программа, направленная на снижение веса, будет подготовлена для Вас нашим доктором. Она включает в себя процедуры на базе местных природных средств - минеральных источников, грязей и природного газа Марии, которые дополнены современными лечебными методами. Этот пакет предлагается в санатории Звезда-Империал в Марианских Лазнях.

Путевка включает 7-дневное проживание, приветственный напиток, полный пансион (специальная диета для снижения веса), личные консультации
эксперта, включая программу диеты, 1x в день травяной чай, осмотр врача в начале и в конце лечения, заключение о результатах лечения, лабораторные анализы, консультация с фитнес-тренером, питьевой курс.
27 лечебных процедур в неделю:
3x процедура Icoone - лимфодренаж - 3 части тела
2x Body Strategist - интенсивная процедура с бандажом - антицеллюлитная
2x сухая углекислая ванна
3x Lympha Press
4x упражнения с фитнес-тренером в фитнес центре Danubius Premier Fitness (30 минут)
3x минеральная ванна с природным СO2, 2х лечебный общий массаж
3x индивидуальные занятия лечебной физкультурой
3х скандинавская ходьба
2x в неделю Body Analyzer - проверка ИМТ (индекс массы тела).

Программа доступна в двух отелях

Health Spa Resort Hvězda 4* от 89 600р Health Spa Resort Imperial 4* от 91 200р

Отель «Hvězda» является медицинским спа-центром, где для лечения целого ряда заболеваний используются многочисленные минеральные источники, лечебные грязи и природный сухой вулканический газ. Город Марианские Лазни славится своими многочисленными целебными природными источниками. Кроме питьевых курсов лечения минеральной водой минеральные источники используются также для ингаляции и минеральных ванн. Лечебные грязевые аппликации эффективны при лечении разнообразных расстройств и нарушений, а специальный природный сухой углекислый газ, известный как «газ Марии», ускоряет процесс выздоровления. Отель имеет собственный минеральный источник.

Дополнительно оплачивается авиаперелет, трансфер, виза.

Всю подробную информацию можно получить у нас в офисе по адресу г.Воронеж, ул.Лизюкова, 38

тел. (473) 232-07-20,232-16-30

Пять главных принципов здорового питания: как есть и не толстеть

Пять главных принципов здорового питания: как есть и не толстеть

Пять главных принципов здорового питания: как есть и не толстеть

Практически каждый десятый россиянин страдает ожирением, сообщил глава Минздрава РФ Михаил Мурашко. Что делать с такой пугающей статистикой? Какую диету выбрать? Как быстро похудеть? Как подсчитать калории? Сколько калорий в день можно съесть? Волонтёры-медики и эксперты проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» рассказали Добро.Журналу о главных принципах похудения.

Помогают ли диеты?

Диета «Кремлёвская», «стол №5», диета Дюкана, кетодиета, белковая. Перечислять можно до бесконечности. Многие уверены, что похудеть можно, лишив себя каких-то продуктов. Это не совсем так. Специалисты уверяют: рацион должен быть прежде всего разнообразным и сбалансированным. А любые жёсткие ограничения способны нанести вред здоровью.

«Краткосрочные, или экспресс-диеты позволяют похудеть. Но это происходит за счёт воды, которую организм выводит в первую очередь. Быстрое похудение негативно сказывается на работе ЖКТ, чревато пищевыми срывами и набором лишних килограммов впоследствии», – говорят эксперты из Роспотребнадзора.

Кетодиета – низкоуглеводное питание с преимуществом жиров и умеренным содержанием белков – тоже может быть опасна для здоровья. Да, так действительно можно быстро похудеть, однако резкое ограничение углеводов в рационе приводит к гипогликемии и перепадам настроения, нарушает работу ЖКТ, повышает риск развития болезней сердца и диабета.

Вегетарианская диета строится на ограничениях в употреблении продуктов животного происхождения. По словам врачей, такие люди испытывают нехватку витаминов В12, D, железа, цинка, йода, омега-3 жирных кислот. Всё это приводит к проблемам с костями и сердечно-сосудистой системой, нарушению работы щитовидной железы, метаболизма.

Пять вариантов сделать жизнь здоровой

К счастью, похудеть можно и более здоровым способом. Без диет. Первый принцип такого питания: соотношение белков, жиров и углеводов должно составлять 1:1:4. Чтобы организм получал все необходимые вещества, продукты на столе должны быть из разных групп: мясо, рыба, яйца, молочные и кисломолочные, крупы, орехи, семена, бобовые. А также овощи, фрукты, ягоды, зелень – не менее 400 г в день.

Второй принцип питания – энергетическая ценность рациона должна быть равна энергозатратам организма. Это значит, что за сутки нужно употреблять столько калорий, сколько организм сможет потратить. В противном случае человек либо худеет, либо толстеет. Более распространённый случай – это, конечно, набор веса.

«Третий принцип – необходимо следить за потреблением соли и сахара. Рекомендованные нормы: в сутки количество соли в рационе не должно превышать 5-6 г, сахара – 50 г», – говорят медики.

Четвёртый принцип – нужно соблюдать режим питания. По словам врачей, принимать пищу желательно в одно и то же время. Для здоровых людей – это завтрак, обед, ужин и два перекуса. Между едой не должно быть интервала более четырёх часов. Также не стоит есть позже, чем за 1,5 часа до сна.

Последний, но не менее важный принцип – питьевой режим. Дневная норма количества воды в среднем должна составлять 1,5-2 литра в сутки на человека. При этом, объём может быть увеличен при высокой температуре окружающей среды и при интенсивных физических нагрузках. Отдавать предпочтение нужно чистой питьевой воде. Сладкие газированные напитки, холодные чаи, пакетированные соки и энергетики – лучше исключить.

КБЖУ: что это?

КБЖУ – расшифровывается как калорийность, белки, жиры, углеводы. Если правильно считать калорийность и следить за соотношением этих веществ, можно похудеть или, если необходимо – набрать вес.

«Если человек съедает слишком много калорий и не успевает их израсходовать, они откладываются в жир, и вес увеличивается. Если же создать дефицит калорий – вес уходит и человек худеет», – утверждают врачи.

Подсчитывать калории бывает сложно. К счастью, есть другой, более простой способ: можно измерять порции в… кулаках и ладонях.

Есть четыре группы продуктов: белковая пища (мясо, рыба, яйца, молочные продукты), углеводы (макароны, картофель, зерновые, фрукты, ягоды), жиры (растительные масла, орехи) и овощи.

Размер порции белковых продуктов: ладонь, от основания пальцев до запястья. Для женщин – одна ладонь, для мужчин – две в каждый приём пищи. Яйцо при этом можно представить в виде глазуньи – это будет одна порция. Овощи измеряют в кулаках: для женщин – один, для мужчины – два.

Порция углеводов измеряется в горстях – это ладонь, сложенная лодочкой. Для женщин – одна, а для мужчин – две. При этом необязательно совсем исключать сладости из рациона. Если мороженое или пирожное помещается в горсти, его можно съесть – это и будет одна разрешённая порция.

Эквивалент порции жиров – большой палец. Верхняя фаланга большого пальца – это то количество масла и орехов, которое могут употребить и мужчина, и женщина за день.

Основы волонтерства для начинающих Бесплатный онлайн-курс Как устроен этот мир изнутри? Вы узнаете, как работают добровольцы в разных сферах, ка. Пройти курс

Таким способом можно упростить и без того тяжёлый процесс похудения. Но, конечно, не нужно забывать и про умеренные физические нагрузки, которые помогут создать дефицит калорий. Более подробные рекомендации предоставит врач.

Ранее Добро.Журнал рассказывал, как заниматься спортом, чтобы не попасть на больничную койку.

Заглядывайте в наши сообщества!

ВКонтакте — vk.com/dobro.press

Телеграм — t.me/dobrojournal

Фото: unsplash.com

За помощь в подготовке материала Редакция благодарит ВОД «Волонтёры-медики»

Диеты, которыми пользуются звезды. 4 простые диеты, на которых похудели знаменитости. Как быстро похудеть - 13 января 2022 - НГС

Диеты, которыми пользуются звезды. 4 простые диеты, на которых похудели знаменитости. Как быстро похудеть - 13 января 2022 - НГС

Ужин — вычеркиваем: как худеют Ольга Бузова, Полина Гагарина и другие звезды. 4 простые диеты

Похудение — тема вечная, щепетильная, волнующая, доставляющая немало хлопот. В борьбе с лишним весом мы срываемся, плачем, прячем шоколадки, снова берем себя в руки, опять срываемся, но упрямо продолжаем биться со складками на боках. В такие моменты мы уязвимы и потому готовы схватиться за любую соломинку, если тот, кто ее подает, обещает нам чудо. Авторитетным мнением, так уж сложилось, обладают знаменитости — давайте посмотрим на их методы похудения и решим, подходят они нам или нет.

Диета Ольги Бузовой

Популярная певица и телеведущая славится стройными, подтянутыми формами — при росте 178 см ее вес составляет 54 кг. Фанаты пристально следят за Ольгой, активно обсуждая в комментариях ее фигуру. Многие сетуют, что Бузова слишком уж худа, и советуют набрать вес, а другие аплодируют стоя выдержке и силе воли знаменитости. В разных интервью телеведущая неоднократно сообщала, что у нее есть склонность к полноте, в свое время она перепробовала множество диет, и в итоге вывела свою формулу питания. Выдержать такую диету может далеко не каждый.

Так в чем же секрет Бузовой? Самая главная особенность диеты и режима дня Ольги Бузовой — не есть после 6 вечера вне зависимости от того, во сколько она ложится спать. После 18:00 она не подходит к холодильнику в любом случае. В рационе ведущей преобладают фрукты и овощи, обезжиренные кисломолочные продукты, каши, постное мясо и нежирные сорта рыбы. Иногда Ольга Бузова отказывается от ужина совсем и отправляется в спортзал. Утром натощак Ольга Бузова выпивает стакан воды с добавлением 1 чайной ложки меда, а затем съедает 100 г обезжиренного творога или небольшую порцию каши. На обед — овощной салат, на полдник 100 г отварного мяса. Ужин вычеркиваем, а перед сном можно побаловать себя яблоком или стаканом кефира. Сладкое и мучное отсутствует в рационе певицы, но разрешено небольшое количество горького шоколада. Кроме того, Бузова уверена, что огромный процент положительного результата кроется в настрое — при зацикленности на проблеме вкупе с самобичеванием, по ее мнению, ничего не выйдет.

— В чем однозначно права Ольга, это в том, что самобичевание не приносит долгосрочных результатов в снижении веса. Чувство вины идет рука об руку с расстройством пищевого поведения. Важна мягкая адаптация. Рацион Ольги построен на мифах о правильном питании. Я бы не назвала его сбалансированным, в нем недостаточно полезных жиров, включая источники омега-3. Как и многие звезды, она придерживается интервального голодания, иногда и вовсе пропуская приемы пищи. Эта тактика показана далеко не всем, такое похудение наносит вред здоровью. Я бы советовала Ольге пересмотреть режим питания в пользу белково-жирового завтрака. Жиры помогут ей дольше оставаться сытой и избежать лишних перекусов. Основная порция животного белка и сложные углеводы из круп приходятся на обед. Если цель Ольги — здоровое похудение, ее идеальная тарелка в ужин должна состоять: 1/2 тарелки овощей и легкоусвояемого белка: рыба, мясо птицы и морепродукты. В каждый прием пищи употреблять достаточное количество овощей и горечи из салатной зелени. Пить достаточное количество воды: 30 мл на 1 кг веса, — говорит нутрициолог Валерия Гладышева.

Как худеет Филипп Киркоров?

В свои 54 года певец сохраняет довольно-таки неплохую форму. Известно, что он похудел на 30 килограммов. Его методика — интервальное голодание. В разных интервью Киркоров признавался, что последний прием пищи у него в 18 часов вечера, а следующий наступает только после 12 часов дня следующего дня. Суть интервального голодания (фастинг-диеты) заключается в том, что вы сами выбираете количество часов, которые планируете провести без пищи — 8, 10, 12, 14 или 16. Методика интервального голодания основана на теории о том, что для правильного питания человеку важно не то, что он ест и в каких количествах, а когда он это делает. Если время от времени вы заставляете себя голодать, ваш организм учится использовать в качестве источника энергии не глюкозу, а собственные запасы жира. То есть организм сам сжигает запасы жира, и вы худеете.

По словам врача — эндокринолога-диетолога Екатерины Брызгаловой, интервальное голодание сегодня действительно является популярной методикой для похудения. Важно не путать интервальное голодание с экстремальным — отказом от еды и воды более чем на сутки, это может быть опасно для здоровья, особенно для людей с хроническими заболеваниями.

— По показаниям интервальное голодание можно практиковать ежедневно или один раз в неделю, в месяц — всё индивидуально. Помимо снижения и контроля веса, такая методика будет полезна при ожирении, жировом гепатозе печени. Есть мнение, что интервальное голодание оказывает эффект профилактики от болезней Альцгеймера и Паркинсона, но научных доказательств нет. Пациенты, которые практикуют голодание, отмечают, что улучшается концентрация внимания, происходит контроль депрессивных и тревожных расстройств, — говорит врач.

Из плюсов интервального голодания Екатерина Брызгалова выделяет простоту — не нужно считать граммы и калории, пищевая корзина более широкая — можно съесть высококалорийный продукт. Хороший контроль голода и аппетита, снижение общего калоража в среднем на 500 ккал, которое способствует похудению. Минусы — страх ограничений: для успеха такого опыта нужна адаптация — тем, кто привык есть 5 раз в день, придется крайне трудно. Врач не рекомендует интервальное голодание людям с острыми заболеваниями ЖКТ и расстройством пищевого поведения.

Правила питания Полины Гагариной

Худоба певицы уже считается ее визитной карточкой. Изящная стройность Полины Гагариной вызывает восхищение — не любоваться ее образами просто невозможно: что ни наденет, всё красиво (результат похудения, к которому стремятся все неравнодушные). Да, сейчас Полина Гагарина выглядит отлично, но когда-то она была на 40 килограммов больше. Однажды в интервью Андрею Малахову она призналась, что ее диета не была сложной (как знать).

Певица перешла на следующую систему: три дня питаемся курицей, следующие три дня — овощами. И так по очереди. Важно исключить из рациона мучное, ежедневно выпивать полтора литра воды, после 18:00 закрывать на замок холодильник. С таким режимом питания певица довела свое тело до идеала за полгода, сопровождая меню спортом и активным образом жизни. В своем Instagram Полина Гагарина демонстрирует фотографии с отдыха в купальнике — выглядит она и правда потрясающе.

— Здоровое похудение — это максимум на 5 килограммов в месяц, в зависимости от изначального веса. Это единственный путь похудеть без вреда для здоровья. Жесткие диеты приводят к большим дефицитам по витаминам и минералам. Все токсины, которые долго хранились в жировой ткани, попадают в кровь. Печень испытывает огромную нагрузку. Такое похудение никак не решает причин набора веса, ведь лишний вес — это уже следствие. После жестких диет всегда идет срыв, чувство вины, и легко набрать еще больше лишних килограммов, — объясняет нутрициолог Валерия Гладышева.

Как худеют голливудские звезды?

Здесь мы не можем не вспомнить про знаменитую щелочную диету Виктории Бекхэм. Уже несколько лет она питается по этой системе, результат мы видим сами. Фигура Виктории безупречна. Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу также разделяют страсть к продуктам щелочного происхождения — как знать, может быть, именно в этом секрет их вечной молодости.

Считается, что организм работает оптимально, если сохраняется кислотно-щелочной баланс. При его нарушении обменные процессы нарушаются, пища усваивается хуже, возникает дефицит минералов и микроэлементов, скапливаются жиры, снижается иммунитет, портятся волосы, кожа и падает уровень энергии. Звучит страшно. Для того чтобы подобного не произошло, предлагается употреблять в пищу щелочные продукты — это многие овощи, ягоды и фрукты, в том числе и имеющие кислый вкус — кислые яблоки и яблочный уксус, лимон, лайм, помидоры, грейпфрут, гранат, сырой шпинат (полный список можно легко найти в интернете). Дневной рацион должен состоять на 80% из ощелачивающих продуктов и только на 20% — из кислотообразующих.

— Отказ от кислотных продуктов рекомендуют при болезнях суставов или при гастрите. Если же вы здоровы и не имеете никаких жалоб, я не советую прибегать к такой практике похудения и отказываться от продуктов, которые окисляют организм. Употребляйте их умеренно, в первой половине дня. Полагают, что такие продукты можно заменить клетчаткой. Да, безусловно, клетчатка полезна, но когда ее слишком много, вы рискуете получить спазм кишечника, вздутие живота и метеоризм, — объясняет врач-эндокринолог Екатерина Брызгалова.

Необычным способом худеет актриса Риз Уизерспун (та самая блондинка в законе). Суть ее методики заключается в том, что периодически Уизерспун ест только детское питание. Риз уверена, что в детском питании больше витаминов и минералов, плюс пюреобразная консистенция легче усваивается организмом.

Врач-эндокринолог Екатерина Брызгалова говорит, что не видит преимуществ в такой методике. Она объясняет, что клетчатка в измельченном виде теряет эффект.

— Любое питание, которое мы хотим превратить в диету, должно быть редуцированным и уменьшенным по калориям. Если мы поставим на одну чашу весов детское пюреобразное питание, в которое входят и мясо, и овощи, а на другую — то же самое, но в твердом виде, разницу по калориям мы не ощутим. Для того чтобы похудеть, необходимо снижать количество калорий, не выходя за норму, а не менять консистенцию пищи, — говорит врач.

"
ORLISTAT POLPHARMA Polpharma 60 mg твердые капсулы, 42 шт. | Mēness aptieka

ORLISTAT POLPHARMA Polpharma 60 mg твердые капсулы, 42 шт. | Mēness aptieka

ORLISTAT POLPHARMA Polpharma 60 mg твердые капсулы, 42 шт.

Орлистат Польфарма используется для похудания у взрослых старше 18 лет с избыточным весом, имеющих индекс массы тела (ИМТ) 28 или более.

Необоснованное употребление лекарств вредно для здоровья! Внимательно прочитайте инструкцию по применению или соответствующую информацию на упаковке! Консультируйтесь с врачом или фармацевтом о применении лекарств.

Подробная информация о товаре Спецификации Применение

Orlistat Polpharma используется для похудания у взрослых старше 18 лет с избыточным весом, имеющих индекс массы тела (ИМТ) 28 и более. Орлистат Польфарма следует принимать в соответствии с низкокалорийной диетой с низким содержанием жиров.

"
Что подарить девушке на Новый год 2024 — идеи оригинального новогоднего подарка любимой женщине

Что подарить девушке на Новый год 2024 — идеи оригинального новогоднего подарка любимой женщине

Что подарить девушке на Новый год 2024: самые разнообразные идеи от дорогих к дешевым

Другой вариант. В большую коробку на дно положите, ваш подарок. Далее в эту же коробочку положите записки с разными комплиментами. Девушке поставьте задание: прежде чем она откроет главный сюрприз, ей надо будет прочитать все комплименты про себя. Втихаря запишите происходящее на видео, ведь интересно потом будет посмотреть, как будет меняться лицо девушки после очередного комплимента в ее сторону.

Вариант номер три. Спрячьте подарок где-нибудь в квартире и нарисуйте к нему карту. Будет интересно смотреть, как вашей девушке необходимо будет пройти квест, чтобы получить подсказки, или дополнительную часть карты. По этой же схеме можно будет поиграть в тепло или холодно.

Однако бывают и дамы, которые вообще не любят такие приключения или она просто очень устала на работе. Тогда лучший квест для любимой будет, если вы встретите ее дома с улыбкой, пушистыми мягкими тапочками и чашкой кофе.

Из оригинального девушке можно подарить:

Украшения из серебра. Ювелирные изделия выручают нас всюду и везде. Если у вас недостаток на счету, то вы можете преподнести своей возлюбленной презент в виде серебряного украшения. Причем тут даже стесняться нечего. Серебро сегодня считается не менее популярным и модным, чем золото.

Какие серебряные вещи сегодня в моде? Что выбрать? Итак, одним из самых распространенных стилей сейчас считается минимализм. Это украшения с лаконичным дизайном и отсутствием сложного декора. Присмотрите своей даме кольцо или серьги в виде простых геометрических фигур. В моде сочетание больших и мелких кругов, конусов, треугольников и т.д. А еще в почете изделия, которые напоминают простые формы природы. Это украшения в виде бабочек, лягушек, цветов.

Если вы не знаете размера пальца своей возлюбленной, а хотите подарить ей именно колечко, то у нас для вас есть статья, в которой вы найдете информацию, как определить размер пальца девушки так, чтобы она не узнала о ваших намерениях.

Женские недорогие кольца:

POYA POYA-TCR-052

POYA DPM-17

Если вы хотите купить сережки, то с размерами проблем вообще быть не должно. Самыми экономичными будут серьги-пусеты – небольшие гвоздики, которые крепятся к ушку через клипсу или резьбу. Однако запомните, что сегодня в моде пусеты с камушками. Такие изделия без вставок не приветствуются. Пусть подарок и маленький, но зато ваша дама сможет его носить под любой наряд и по любому поводу. А мы этого и добиваемся.

Подбираете браслет? Тогда мы вам рекомендуем обратить внимание на изделия, которые застегиваются через цепочку. Так вам не придется угадывать с размером кисти. А еще эти украшения очень мягко и бережно обхватывают руку и не мешают движениям кисти даже при постоянном ношении.

Серебряная цепочка с кулоном также будут очень хорошим Новогодним подарком на 2024 год. Одними из самых модных типов плетений женских цепей сегодня считаются:

Плетение колосок. Такая цепочка похожа на ровный колос пшеницы, который очень ярко переливается на свету. Эти серебряные украшения популярны в Европе. Цепочки «колосок» довольно крепкие, и подходят для ежедневного ношения. Кстати, их сложно запутать, что является несомненным плюсом при выборе типа плетения цепочек.

Плетение кардинал имеет еще много названий: Американка, Фараон, Питон. Серебряные цепочки, выполненные таким типом плетения, пользуются очень большой популярностью. Несмотря на свой изящный вид, это украшение очень прочное, и его можно носить ежедневно. Минимальный вес ювелирного изделия всего от 15 грамм, поэтому такую цепочку можно заказать, имея ограниченный бюджет. Тонкие серебряные цепочки, выполненные плетением кардинал, отлично сочетаются с кулонами, крестиками и ладанками, которые носятся под одеждой, не на публике. Как правило, кардинал считается мужским видом плетения, однако женщины тоже любят такие украшения, ведь они смотрятся ажурно и привлекательно.

Кордовое плетение известно нам еще со времен СССР. В те годы такие цепи были очень популярны, такие изделия весят немного, соответственно, и стоят недорого, однако украшение очень красиво блестит, привлекая к себе много внимания. Внешне цепочка похожа на спираль, которая соединена мелкими изогнутыми звеньями. К этим украшениям лучше всего подходят легкие изящные кулоны с миниатюрными вставками из белых или черных камешков.

"
Гормоны, из-за которых вы толстеете, — какие гормоны проверить при лишнем весе - 25 мая 2023 - НГС

Гормоны, из-за которых вы толстеете, — какие гормоны проверить при лишнем весе - 25 мая 2023 - НГС

Надувает как шарик: врач назвал «тихого врага» в организме, который не дает похудеть, — проверьте себя

Если человек правильно питается, занимается спортом и соблюдают режим дня, а вес продолжает расти, это серьезный повод пройти обследование организма. Еще один неприятный симптом, которым страдают многие, — выпирающий низ живота при общей относительной стройности тела. Наши коллеги из MarieClaire узнали, где может скрываться причина этих явлений.

Наела на нервах?

По словам врача-терапевта, эндокринолога и кардиолога Алексея Жито, огромное влияние на массу нашего тела оказывает так называемый гормон стресса — кортизол. Когда его количество зашкаливает, начинает разрушаться мышечная ткань. А жир, напротив, скапливается в районе живота — это явление даже получило название «кортизоловый или гормональный живот».

Постоянный стресс провоцирует выброс кортизола, стимулирующего накопление подкожного и абдоминального жира. Зачастую в комбинации с кортизолом работают и дурные привычки — заедать стресс шоколадками, запивать алкоголем (а это калории!).

Обратите внимание на отеки, припухлые щеки, мешки под глазами, «поплывший» округлившийся овал лица. Также о проблемах с кортизолом может говорить непропорциональное накопление жировой массы: на животе — много, а на ногах и руках его почти нет. А резкий скачок веса за короткое время — это вообще обязательный повод для визита к эндокринологу.

Врач в первую очередь направит вас сдавать кровь. Как себя ведет кортизол в вашем организме, станет понятно только после того, как будут готовы результаты анализов. Вероятнее всего, потребуется оценить сразу несколько показателей: кортизол и адренокортикотропный гормон. Кроме того, врач может назначить определение кортизола из слюны и анализы мочи.

Почему еще у женщин копится жир на боках и талии

До определенного момента многим женщинам (и большинству мужчин) удается держать себя в форме за счет контроля питания, регулярных походов в спортзал и расширения общей физической активности. Но после 40 лет многие начинают отмечать, что у них преимущественно растет живот, жир концентрируется на талии, и причина тому — гормоны. Бороться с этим типом лишнего веса очень сложно, поскольку жир находится в своеобразных «жировых ловушках». Недавно мы разбирались, почему так происходит.

По происхождению избыточный вес и ожирение принято делить на два типа:

первичное, вторичное.

Первый тип ожирения связан с перееданием, систематическим потреблением избытка калорий, которые просто не сжигаются, когда в организм поступает слишком много энергетических веществ. Проще говоря, живот растет из-за того, что кто-то слишком много кушает и мало двигается, любит сладкое, жирное, мучное.

Вторичное ожирение с пищевыми привычками не связано, набор избыточного веса развивается по другим причинам. Например, на фоне гормональных нарушений, к которым приводят заболевания эндокринной системы и ее отдельных органов. В этом случае при гормональном сбое растет живот, могут полнеть руки, плечи, лицо и т.д.

Причины накопления «гормонального жира»

Кроме постоянного стресса, о котором мы рассказали выше, выделяют еще несколько факторов накопления жира в области талии:

1. Генетическая предрасположенность. Какие гены вы получите от родителей — это загадка, своего рода лотерея природы. Если в семье все пухленькие и кругленькие, риск гораздо выше, поэтому о своем питании и активности стоит заботиться сразу, с ранних лет. Надо постараться приучить себя к здоровому питанию и спорту — это может быть довольно сложно, если в семье нет таких традиций, зато есть мнение, что «это у нас кость широкая».

2. Возрастные изменения. По мере старения мы становимся медлительнее, тормозится обмен веществ. Поэтому каждые 10 лет нужно урезать объем порций на 10%. Кроме того, надо следить за своей активностью — спортзал или активный образ жизни должны стать вашими друзьями.

Жир — это тоже эндокринный орган

Людям, которые набирают вес, важно понимать, что сама по себе жировая ткань также считается частью эндокринной системы, так как вырабатывает большое количество гормонов и принимает участие в их метаболизме. Поэтому к гормональному сбою вполне может привести простое первичное ожирение.

В данном случае схема проста: вы наедаете за зиму лишние кило. Отложившиеся на боках и животе жиры начинают производить гормоны, стимулируя «прилипание» в проблемных зонах еще больше лишних кило, даже если вы сели на диету и всё-таки выползли на прогулки по парку.

В этом случае течение ожирения рискует перейти в более серьезную стадию, а женщина или мужчина попадает в своеобразный порочный круг, начиная набирать лишний вес и из-за гормонов, и из-за проблем с питанием.

Жир на животе: какой гормон может влиять?

К накоплению излишнего жира в проблемных зонах могут приводить различные нарушения в работе эндокринной системы. Например:

гипотиреоз — нехватка гормонов щитовидной железы, гиперкортицизм — переизбыток кортизола, гипогонадизм — снижение тестостерона, акромегалия — избыток гормона роста.

В зону риска также входят женщины с синдромом поликистозных яичников, который развивается при повышенном уровне мужских половых гормонов — андрогенов.

Если человек начал внезапно набирать вес, но при этом не менял ни рацион питания, ни уровень физической активности и в целом продолжает придерживаться привычного образа жизни, это повод обратиться к эндокринологу. Специалист назначит необходимые обследования, чтобы исключить гормональный сбой.

"