АМПУЛЫ

АМПУЛЫ BABOR — экспресс-эликсиры красоты. Благодаря особенно высокой концентрации активных ингредиентов их формулы отлично усваиваются, без остатка впитываются, работают очень быстро и эффективно.

Ударная концентрация активных ингредиентов — гарантия того, что уже через 1 неделю 7 стерильных одноразовых доз по 2 мл обеспечат заметные результаты. Индивидуальные комбинации разных 7-дневных курсов в течение 3–4 недель позволят закрепить полученный результат и добиться максимального эффекта.

Повышение плотности и эластичности кожи, уменьшение морщин

"

В Киеве без света остались 77 жилых домов и 120 учреждений

В центре Киева без света остались 77 жилых домов и 120 учреждений, сообщило в телеграм-канале Министерство энергетики Украины. «Утром 25 ноября <. >была обесточена воздушная линия. В результате без света остались 77 жилых домов и 120 учреждений в центральной части города», — говорится в сообщении ведомства. Кроме того, в Киевской области отключались воздушные линии 330 кВ. Предварительная причина — повреждение вследствие обстрела.

В ночь на 25 ноября в столице Украины прогремели взрывы и работала система ПВО, сообщили Киевская городская администрация и мэр Виталий Кличко. По их данным, в Печерском, Голосеевском и Днепропетровском районах города упали обломки. В Соломенском районе произошел пожар в нежилом помещении на площади 100 кв. м, возникло возгорание на территории детского сада. Всего в Киеве пострадали пять человек, рассказал Кличко. Все они получили медицинскую помощь на местах происшествий или в травмпункте, обошлось без госпитализаций. В Киевской области и еще нескольких украинских регионах объявляли воздушную тревогу, свидетельствуют данные сервисов, отслеживающих такие оповещения. В Киеве тревога продлилась более шести часов.

"

Эффективные капсулы для похудения 2024

Станьте VIP-клиентом Сэкономьте! Участвуйте в акции! И больше ПОДРОБНЕЕ

Присоединяйтесь к VIP-клиентам Nature's Sunshine и начните свой путь к лучшей жизни. Здесь вы можете не только улучшить свое здоровье, но и позаботиться о своих финансах.

Категории

Биологически активные добавки Посмотреть

Природные эфирные масла Посмотреть

Скидочные наборы Посмотреть

Bremani Care Посмотреть

Рожденные в дикой природе

Настоящее качество начинается с чистых, мощных и сбалансированных ингредиентов, и их источник является самым важным. Мы изучаем культуры, контролируем методы сбора урожая, проверяем технологии очистки и переработки. Мы постоянно тестируем наше сырье. Даже от давних и надежных поставщиков.

Проверенные в лаборатории

Сделано в США, мы производим нашу продукцию на нашем собственном современном предприятии, где наши специалисты по контролю качества проводят более 600 тестов всей нашей линейки продуктов, чтобы убедиться, что вы получаете самые сильные и эффективные продукты, которые только может предложить природа.

"

Perfect Balance —
это не только здоровая,
но и вкусная еда -15% на первый заказ

Дарим скидку 15% на пробный дневной рацион из любого меню

Заполните форму, чтобы получить скидку

Выберите программу питания

Шаг 1. Выберите рацион

Похудеть

Slim Balance 950–2025 ккал

Шаг 2. Выберите дневную калорийность. Свою норму калорий можно рассчитать с помощью калькулятора

Шаг 3. Выберите число дней доставки

ваша программа Похудеть

Slim Balance / 1525 ккал 15 дней

16 500 ₽14 320- 1 300 ₽ Меню Slim Balance / 1525 ккал

Пшенная каша на молоке с запеченой тыквой5

Узнайте свою дневную норму калорий

Настройте калькулятор с учетом ваших особенностей и целей

Любая Похудеть Поддержать вес Набрать вес ваша норма 2500 кКал вам подходит программа

Daily Balance
2475 кКал

Daily Balance
2475 кКал

Детокс-меню ? День 1 Заряжен витаминами

Лимонная вода Сок: ананас, грепфрут, апельсин Смузи: черника, груша, банан Сок: сельдерей, петрушка, яблоко Смузи: морковь, кокос, банан Сок: клубника, яблоко Сок с мякотью: ананас, малина, яблоко

210 г углеводов

День 2 Улучшает обмен веществ

Огуречная вода Сок: апельсин, лимон, морковь, семена чиа Смузи: сельдерей, томат, яблоко, паприка Сок: грейпфрут, апельсин, яблоко, лен Смузи: клубника, свекла, кокос, банан Сок: яблоко, огурец, сельдерей, петрушка Смузи: киви, банан, апельсин

205 г углеводов

День 3 Мягкое очищение

Апельсиновая с корицей Сок: ананас, клубника, апельсин Смузи: облепиха, груша, лен, банан Сок с мякотью: морковь, черника, апельсин, яблоко Смузи: огурец, киви, яблоко, лимон, петрушка, имбирь Сок: груша, яблоко, малина Смузи: клубника, яблоко, свекла

216 г углеводов

Стоимость одного Детокс-дня 1 850 ₽

Perfect Balance — это готовые рационы сбалансированной полезной еды с доставкой на дом Делаем с душой

Мы готовим полезное питание, поэтому используем только свежие натуральные продукты и тщательно отбираем поставщиков

150+ блюд

У нас в меню около 150 блюд и каждый месяц появляются новые.
Наши рационы подходят всем, кто питается с умом и не хочет тратить время на готовку

Идеальное КЖБУ

Наше меню разрабатывается диетологом и нутрициологом, чтобы у каждого блюда были идеально подобраны калорийность, содержание белков, жиров и углеводов

Помогаем тем, кто хочет питаться сбалансированно и кому некогда ходить за продуктами и готовить Спортсменам

Успех от тренировок зависит от питания: невозможно похудеть, питаясь как раньше. Поможем снизить или сохранить вес, нарастить мышечную массу.

Приверженцам ЗОЖ

В магазинах большинство пищевых продуктов ненатуральные. Мы знаем, как тяжело найти здоровые продукты, и потому решили эту задачу за вас.

Офисным работникам

В рабочее время редко удается как следует поесть. А чем хуже питание, тем менее эффективно вы работаете. Доставка здоровой еды решит проблему.

Молодым мамам

Когда дети маленькие, у родителей мало времени на себя, когда большие — сложно уследить за тем, что они едят. Питайтесь правильно всей семьёй и тратьте время на то, что важно.

Как начать питаться правильно с Perfect Balance Выбираете рацион и период доставки

В нашем меню 6 программ питания под разные цели и 150 блюд. Выберите программу или позвольте сделать это нам.

Оплачиваете все блюда как абонемент

Курьер примет наличные или перевод на карту. Организации могут платить безналом.

Получаете рационы домой или в офис

Доставляем рационы на 1–2 дня (зависит от города) в удобное время днём или вечером. Заранее спросим адрес и время доставки.

Питаетесь правильно и достигаете целей

А заодно наберетесь сил для новых достижений, укрепите здоровье и будете чувствовать себя на все сто.

В каждом пакете — всё что нужно для полноценного приёма пищи

Меню

с описанием, расчетами КБЖУ и советами по приему и хранению пищи

Контейнеры с едой

от 3 до 6 контейнеров с едой на один-два дня. На каждом контейнере — номер приёма пищи

Столовые приборы

Одноразовые столовые приборы

Удобный пакет

для переноски еды в течение дня

Свободное от готовки время и хорошее настроение ,-)

Отзывы клиентов

Ещё больше отзывов по хештегу #PerfectBalance в

Оплата и доставка Способы оплаты

Питание оплачивается как абонемент.

Оплата картой курьеру Наличными курьеру
при получении На расчетный счет
(для организаций) Условия доставки

В пределах города доставка бесплатная

Возможна доставка в день заказа. Начать можно в любой день.

Закажите рационы или подбор программы питания

Свяжемся в течение часа

Звонки принимаем ежедневно с 10:00 до 18:00 без выходных

Делимся советами о правильном питании, отвечаем на вопросы

Ежедневная доставка здорового питания

с 10:00 до 18:00 без выходных

Принимаем к оплате

Программы Клиентам Компания

© 2018-2024, PerfectBalance, все права защищены

Выберите свой город Позвоним в течение часа Без проблем.

Специалист по питанию
свяжется с вами в течение часа

Спасибо, что выбрали нас!

Перезвоним в ближайшее время.

Спасибо, что выбрали нас!

К оплате принимаются банковские карты Visa, Visa Electron, Mastercard, Maestro, МИР. После подтверждения заказа вы будете пере-направлены на защищенную платежную страницу компании FONDY. (Никаких комиссий или дополнительных платежей при онлайн-оплате не взимается.)

Обработка платежа (включая ввод номера карты) происходит на защищенной странице процессинговой компании, прошедшей международную сертификацию, соответствующей всем требованиям безопасности международных платёжных системам Visa и MasterCard в области проведения онлайн-платежей. Ваши конфиденциальные данные (реквизиты карты, регистрационные данные и др.) не поступают в интер-нет-магазин, их обработка полностью защищена и никто, в том числе наш интернет-магазин, не может получить ваши банковские данные.

Безопасность платежей При работе с карточными данными применяется стандарт защиты информации, разработанный международными платёжными системами Visa и MasterCard - Payment Card Industry Data Security Standard (PCI DSS), что обеспечивает безопасную обработку реквизитов банковской карты Держателя. Применяемая технология передачи данных гарантирует безопасность по сделкам с банковскими картами путем ис-пользования протоколов Secure Sockets Layer (SSL), Verified by Visa, MasterCard Secure Code, имеющих высшую степень защиты.

Отмена платежа Для полного или частичного возврата денежных средств на карту Вам необходимо обратиться по контактам указанным на сайте торговой точки. Денежные средства вернутся на вашу карту в течение 2-3х дней. Точный срок возврата денежных средств зависит от давности размещения заказа и от банка, выпустившего карту (максимальный срок возврата не может превышать 30 дней).

Как узнать уровень своей активности

Сидячая, в офисе или за рулём. Ходите мало и/или недалеко.

"

Что будет, если есть 500 ккал в день: вред и последствия

«Вопрос похудения, актуальный для многих людей, желающих привести себя в форму, перед праздниками приобретает ещё большее значение. Поэтому нет ничего удивительного, что при таком спросе сейчас можно найти множество диет и способов похудения на любой вкус. И одним из самых популярных методов снижения веса можно назвать низкокалорийные диеты».

Объяснить это легко: они просты, не требуют соблюдения особых правил, кроме указанной калорийности, их создатели обещают результат в короткие сроки, а положительные отзывы только способствуют желанию попробовать новую диету.

Только все эти преимущества теряют смысл перед всего двумя недостатками – они наносят вред здоровью и не обеспечивают долгосрочный результат. Рассказываем, как диета в 500 ккал влияет на организм.

Почему не существует диеты для всех?

Сама мысль того, что существует калорийность питания, подходящая всем, противоречит принципу индивидуальности каждого из нас. Дело в том, что норма калорий зависит от множества факторов: пола, возраста, уровня двигательной активности, состава тела человека и других.

Например, рассмотрим двух девушек, которые хотят снизить вес:

у первой возраст – 30 лет, рост – 170 см, вес – 70 кг, она активно тренируется три раза в неделю и предпочитает ходить пешком, возраст второй – 45 лет, её рост составляет 165 см, а вес – 64 кг, она посещает занятия по йоге один-два раза в неделю, передвигается исключительно на автомобиле.

В первом случае потребность в калориях будет определённо выше как для поддержания веса, так и для похудения. Даже если первую девушку перевести на питание с калорийностью, подходящей для второй, то ей уже этого будет мало.

Про питание на 500 ккал говорить вообще не стоит: рацион с такой калорийностью не удовлетворит потребность организма в энергии даже для поддержания важных жизненных процессов, протекающих в состоянии покоя.

Чем вредны низкокалорийные диеты?

Как говорилось выше, сильное ограничение калорийности питания сказывается на самых простых процессах, обеспечивающих жизнедеятельность организма. Поэтому и последствия для физического состояния человека будут очень серьёзными.

Изменение состава микробиоты кишечника

Микробиом включает в себя сообщества бактерий в нашем организме, большинство из которых живут в кишечнике и выполняют такие функции, как развитие иммунитета, защита от патогенов, накопление жира и синтез витаминов.

Читайте также:

Кроме этого, кишечный микробиом влияет на качество сна: он взаимодействует с мозгом, влияя на сон тремя путями: высвобождением эндокринных гормонов, нервной передачей и иммунной активацией. Независимо от того, вызвано ли лишение сна психологическим стрессом, работой в ночную смену, воспалительными заболеваниями, сменой часовых поясов или просто его отсутствием, существует прямая связь между кишечником и мозгом.

Это соединение является двунаправленным: если кишечный микробиом не питается должным образом посредством качественного рациона и образа жизни, изменение микробного состава может вызвать лишение сна. Это правило работает в обе стороны.

Развитие саркопении

Это состояние, характеризующееся прогрессирующей потерей мышечной массы и силы. Различают первичную и вторичную саркопению. В первом случае она не вызвана никакой другой основной причиной, кроме возраста, а во втором возникает при других ситуациях, включая недостаточность питания и различные заболевания. Главными её последствиями являются падения, переломы, послеоперационные осложнения и повышенная смертность.

В чём опасность объединения диет?

Не все люди, отдающие предпочтение низкокалорийным диетам, следуют исключительно принципу подсчёта калорий. Некоторые объединяют низкокалорийное питание с другими диетами, создавая тем самым ещё больше негативных последствий для организма.

Если говорить о питании на 500 ккал в сочетании с дополнительными правилами составления рациона, то можно выделить несколько вариантов.

Вегетарианство

Люди, придерживающиеся этой диеты, могут испытывать трудности с достаточным поступлением в организм кальция и витамина D. Минерал важен для построения костей, составляющих примерно 99% общих запасов всего макроэлемента в организме.

Рекомендуемую его норму легко получить, если включать в рацион молочные продукты, но при их исключении возникает ряд рисков для здоровья. Конечно, существует также ряд немолочных источников кальция, и их употребление способно исправить ситуацию, но при условии соблюдения низкокалорийной диеты.

Фото: istockphoto.com/Ekaterina Fedulyeva

Кроме кальция, чтобы построить крепкий каркас, ключевым моментом является получение достаточного количества витамина D. Он необходим для правильного усвоения минерала, а низкий его уровень может ускорить старение костей. При соблюдении вегетарианской диеты повышаются риски недостаточности и других питательных веществ, особенно железа и витамина B12.

Диета Аткинса

Это питание, построенное на снижении уровня углеводов в рационе. Такая диета ограничивает ежедневное их потребление примерно до 20 г листовых овощей на начальном этапе и постепенно увеличивает их количество на протяжении всей фазы поддержания.

Вред диеты Аткинса заключается в том, что со временем многим людям становится трудно поддерживать низкий уровень углеводов в рационе.

По мере продвижения режима количество этих питательных веществ можно умеренно увеличивать, но ряд продуктов остаётся под запретом, создавая психологическое напряжение. Поскольку диета допускает неограниченное количество насыщенных жиров и холестерина, то она может быть опасна для людей с заболеваниями сердца. Тем, у кого есть проблемы с почками, также стоит относиться к ней с осторожностью.

Детоксы

Эти диеты обычно включают питание, основанное на соках, продолжающееся несколько дней или недель. Употребление небольшого количества калорий может привести к резкой потере веса и негативно сказаться на здоровье.

Фото: istockphoto.com/Ivan Pantic

Риски возрастают ещё больше, если человек занимается спортом. Кроме этого, когда человек не получает достаточно белка или калорий, он может потерять мышечную массу и испытать опасно низкий уровень сахара в крови, что способно привести к потере сознания.

Низкоуглеводные диеты

Углеводы являются главным источником энергии для организма, поэтому питание с сильным ограничением их количества может повлиять на желание быть физически активным и усилить чувство усталости во время тренировок.

Подобные циклические изменения веса могут быть особенно опасны для мужчин, которые подвержены развитию желчнокаменной болезни: колебания веса и силовые тренировки повышают риски.

Психологические последствия

Любой человек, имеющий опыт использования диет, знает, что в определённый момент возникает сильный стресс, вызванный ограничениями в питании. Именно это состояние и приводит к тому, что большинство людей бросают попытки похудеть, не выдержав жёстких рамок, набирая вес обратно, а иногда и ещё больше.

Читайте также:

Кроме этого, возникают социальные трудности: человек, придерживающийся диеты, предпочитает есть один, отказывается от встреч с друзьями, походов в ресторан, у него меняются поведение и настроение. Даже вегетарианские диеты, имеющие образ полезных для здоровья, имеют последствия в виде повышенного уровня депрессии.

Поэтому, перед тем как начать снижать вес по определённой методике, надо оценить не только физические, но и психологические последствия.

Как снизить вес правильно?

Главное правило для здорового похудения связано с ожиданиями: придётся отказаться от желанного быстрого эффекта. Необходимо понять, что качественный результат и отсутствие негативных последствий для организма возможны только при условии:

грамотно составленного рациона, включающего белки, жиры и углеводы, нормального дефицита калорий, который рассчитывается индивидуально для каждого, психологического комфорта, физической активности.

И важное значение имеет отсутствие резких изменений показателей веса: при быстром похудении снижается не жировая, а мышечная масса, поэтому страдает ещё и внешний вид человека.

Лучший способ снизить и удержать вес – это подобрать такое питание, которого можно было бы придерживаться всю жизнь. Конечно, для этого потребуются время, приобретение новых пищевых привычек, возможно, помощь специалиста по питанию, но только в этом случае результат вас действительно приятно удивит.

"

Прямой эфир Эфир от 17.03.2023

17 марта 2023, 06:30 17 марта 2023, 07:30 17 марта 2023, 08:30 17 марта 2023, 09:30 17 марта 2023, 10:30 17 марта 2023, 11:30 17 марта 2023, 12:30 17 марта 2023, 13:30 17 марта 2023, 14:30 17 марта 2023, 15:30 17 марта 2023, 16:30

Роскошную жизнь популярного интернет-блогера Лерчек и ее мужа с миллиардами рублей в кармане, парком элитных автомобилей, слитками золота дома и паспортами разных стран на каждого члена семьи- видели многие. Они прославились тем, что проводят в интернете марафоны по похудению. А вот те, кто купился на богатую жизнь и красивые обещания интернет-аферистов быстро похудеть. Вместо стройной фигуры- дамы набрали сотни лишних килограмм. Как на отчаявшихся женщинах со всей страны самозванцы из интернета зарабатывают миллиарды и есть ли у них шанс похудеть? Обо всем это вы узнаете в программе "Прямой эфир" на канале "Россия 1".

"

Лучший диодный лазер для эпиляции — рейтинг лучших аппаратов

Диодный лазер – это аппарат на основе полупроводников, основу конструкции которого представляет диод. При помощи такого аппарата проводится удаление нежелательных волос. Длина волны диодного лазера для эпиляции составляет 808 нм, она нагревает пигмент меланина, который скапливается в эпидермальных клетках – меланоцитах.

В данном рейтинге мы рассмотрим лучшие диодные лазеры для эпиляции в 2023 — 2024 году. Сравним различные модели, которые представлены на рынке России, рассмотрим их характеристики.

Важные показатели качества диодных лазеров

Качество работы на лазерном аппарате будет зависеть от таких показателей и параметров:

Продолжительность процедуры. Она зависит от размера светового пятна и манипулы. Эффективность. Ресурс аппарата. Как правило, ресурс манипулы составляет 20 млн. вспышек. Рассмотрим этот показатель у всех моделей. Охлаждение. Чтобы человек не ощущал боли, должна быть полностью продумана система охлаждения. Ценовой диапазон. Вне зависимости от стоимости товара, он должен экономически оправдать затраты покупателя.

Производителей таких аппаратов много, так же, как и моделей. Ниже представлен рейтинг диодных лазеров.

Характеристики аппаратов Таблица с баллами 16 место — ANCHORFREE FreeM Описание Характеристики Полезное видео

Меню у него легкое и интуитивное, поэтому новички быстро обучаются работе с лазером. Тем более, что интерфейс аппарата достаточно удобен. В среднем окончательный эффект от работы диодного лазера наступает спустя 4-6 процедур. При этом не имеет значения какой тип кожи и волоса у клиента.

В оснащении аппарата имеется стандартное полупроводниковое охлаждение за счет сапфирового наконечника. Верхний слой кожи во время сеанса быстро охлаждается, и человек не чувствует боли.

Цена аппарата составляет 599 000 рублей.

Тип излучения: диодный лазер Вес: 70 кг. Габариты: 30х30х106 см. Ресурс манипулы: 20 млн. Охлаждение насадки: До -40 С Электропитание: 220 V, 60 Hz. Дисплей: 12” LCD Тип охлаждения: полупроводник + воздух + вода Мощность: 1500 Вт. Мощность излучателя: 600 Вт. Частота работы: 10 Гц. Размер пятна: 12х12 мм2. Длительность импульса: 150 мс. Энергия импульса: 120 Дж/см2 Длина волны: 808 нм.

15 место — TOPLASER Описание Характеристики Полезное видео

На 14 месте в рейтинге лучших диодных лазеров для эпиляции оказался TOPLASER. Несмотря на это модель отвечает всем требованиям качественного оборудования для косметологических кабинетов и салонов. Система охлаждения позволяет выдавать температуру до -8 градусов, что делает процедуру безболезненной. Мощность аппарата достигает 2500 Вт.

Произведено оборудование в Китае. За счет проникновения лазера в волосяную луковицу, ее нагрева и разрушения структуры волос вообще перестает расти. Поэтому лазерная эпиляция на аппарате TOPLASER считается радикальной. Средняя стоимость прибора находится в пределах 815 тысяч рублей. Однако по мере работы на нем затраты быстро окупаются, так как этот аппарат действительно качественный, надежный и продуктивный.

Длина волны: 808 нм Энергия импульса: 120 Дж/см² Ширина импульса: 400 мс Размер рабочего пятна: 10×10 мм² Частота работы: 10 Гц Мощность манипулы: 560 Вт Полупроводниковое охлаждение: да Контактное охлаждение: до –8°C Срок службы манипулы: 10 млн Производитель матрицы: DILAS Мощность: 2500 Вт Страна производитель: Китай Гарантия: 12 мес. Гарантия (опционально): 24 мес

Читайте рейтинг лучших александритовых лазеров 14 место — Kiers Kes 145 Описание Характеристики Полезное видео

Производитель Kiers уже долгое время занимает лидирующие позиции в области косметологии. Модель Kes 145 имеет относительно большой размер пятна – 22×35 мм, что позволяет за короткий срок обработать большие участки кожного покрова.

Удаляет волосы безболезненно и эффективно. Поддаются воздействию лазера данного аппарата все типы волос. Для удаления волос в небольших и труднодоступных зонах имеется манипула с размером пятна 12×12 мм.

Cтоимость оборудования составляет примерно 1 600 000 рублей.

Длина волны, нм: 808 Плотность потока, Дж/см2: 120 Размер пятна, мм: 13х13, 22х35 Частота, Гц: 10 Мощность, Вт: 3500 Страна-производитель: Китай Гарантия, мес.:4

13 место — ViaStar 810 Описание Характеристики Что из себя представляет технология лазера

12 место в нашем рейтинге занимает модель ViaStar 810 российского производства, изготовленный фирмами Азор и Бьюти Сервис. Аппарат будет удобен к применению в салонах с высокой загруженностью, лазер может работать длительное время без перерыва.

За счет способности манипулы воздействовать на кожу в движении сокращается длительность процедуры. Небольшое рабочее пятно позволяет тщательнее обрабатывать необходимую зону, в том числе и в труднодоступных местах. Система охлаждени продумана до мелочей, она в считанные минуты охлаждает кожу, и пациент не чувствует боли от процедуры.

Стоимость оборудования – 1 450 000 рублей. Это немало даже для крупных косметологических салонов, однако за счет своей продуктивности модель ViaStar 810 быстро окупиться.

Особенности: Viastar способен работать без перерыва 12 ч/сутки, мощность в 600 Вт сокращает количество посещений кабинета клиентом. Для достижения видимого результата достаточно 4–6 процедур с паузой в 3–6 недель. В оборудование заложены основные рабочие программы, рукоять максимально облегчена, сапфировый наконечник не подвергается нагреву.

Аппарат Viastar подходит под категорию «Медицинские изделия» и получил удостоверение о регистрации в РосЗдравНадзоре. Сфера применения: эпиляция подмышечных впадин, рук, ног, живота, спины. Применим для любого типа кожи и волос. Аппарат разрешено использовать в салонах красоты, косметологических кабинетах, для частной практики.

Физические параметры лазерного излучения (кол-во количество импульсов)

Резерв использования насадок

Физические свойства света лазера обусловлены сложностью процесса извлечения волны определенной длины путем воздействия системы накачки на кристаллы с последующим усилением его оптическими резонаторами. Пучок света не расходится и позволяет действовать строго направленно на кожные покровы и волосяные фолликулы (луковицы) под ними. Волос, чувствительный к свету с определенной длиной волны, трансформирует свет в тепло посредством влияния на него меланина – окрашивающего волосок вещества. Фолликул нагревается и погибает. Кожа при этом успевает остывать. Здесь важно выбрать салон красоты и квалифицированного мастера, который будет строго регулировать время процедуры, интенсивность и количество сеансов.

12 место — D-Las 100 mix Описание Характеристики Полезное видео

Аппарат занял 11 место в рейтинге лучших диодных лазеров. Хотя его возможности ничем не уступают конкурентам. Он имеет три волны излучения, которые позволяют удалять волосы различного типа. Производители при создании корпуса учитывали большой вес аппарата, поэтому его прочность гарантирована. Сборка производилась в Китае, однако все комплектующие поставляются предприятиями из Кореи, США и Германии.

Важно помнить!

Система охлаждения – последнего поколения, она позволяет работать аппарату длительное время, при этом пациенты не испытывают дискомфорта во время процедуры.

В комплект аппарата входят:

проводниковый гель, анестетик, дистиллированная вода для системы охлаждения, очки мастера, очки клиента, манипула.

Энергопотребление: 1500 Вт Период непрерывной работы: 2 часа Размер рабочего пятна: 13х13 мм Мощность импульса: 1200 Вт Рабочий ресурс диода: 10-15 млн импульсов Источник питания бытовая сеть напряжением: 220 В Охлаждение рабочей поверхности: от -2 до +10 ℃ Температура окружающей среды: 18-22 ℃

11 место — VOB DL300 Описание Характеристики Полезное видео

Применение этого диодного лазера подойдет для удаления практически всех типов волос. Длина волны у него – 800 нм, но мощность у аппарата небольшая – всего 500 Вт. Устройство имеет охлаждающий наконечник 25х25 мм. системы TEC. Это система, которая позволяет во время проведения процедуры эпиляции комфортно охлаждать кожу пациента, уменьшая возникающие неприятные ощущения.

Лазер применяется как для удаления волос с крупных участков тела, так и для эпиляции зоны лица и бикини.

Стоимость оборудования VOB DL300 вполне доступная – от 380 000 рублей. Такой аппарат могут взять на вооружение небольшие косметологические кабинеты с минимальным потоком клиентов, так как производительность у него не очень высокая. Но окупается он довольно быстро.

15×15 мм — раз­мер ра­боче­го пят­на, 25×25 мм — раз­мер ох­лажда­юще­го эле­мен­та, Длин­на вол­ны на вы­бор: 808 нм или 755/808/1064 нм, ох­лажде­ние на­сад­ки до 10°C, ди­оды про­из­водс­тва Coherent (США), ште­керы и разъ­ёмы про­из­водс­тва США, галь­ва­ничес­кое пок­ры­тие ме­тал­ли­чес­ких эле­мен­тов, тер­мо­элек­три­чес­кое ох­лажде­ние про­из­водс­тва Япо­нии, Под­став­ка на ко­лесах в ком­плект не вхо­дит (за­казы­ва­ет­ся от­дель­но).

10 место — Kiers Kes 144 Описание Характеристики Полезное видео

На восьмом месте разместился аппарат Kiers Kes 144. Хотя по всем параметрам он относится к высокочастотным профессиональным лазерным установкам, ничем не уступающим другим моделям. Стоимость его в магазинах – 600 000 рублей. Наивысшая мощность достигает 600 Вт, однако небольшая насадка позволяет эффективно удалять как тонкие, так и толстые волоски. В том числе и в труднодоступных местах.

Управление осуществляется на сенсорном дисплее. Он очень удобный, позволяет заранее задать определенные настройки – тип мощности, число импульсов, поступаемую энергию, длину волны, выбрать тип кожи и волос. Привлекателен и дизайн аппарата Kiers Kes 144. Его формы обтекаемы, что позволяет оборудованию вписаться в любой интерьер клиники или косметического кабинета. Главное – рассчитать габариты устройства.

Конструкция лазера позволяет удалить волосы уже после первого сеанса. Стабильность работы Kiers Kes 144 обеспечивается собственной системой охлаждения, возможностью индивидуальной настройки для каждого клиента. Для оператора предоставляется удобный дисплей с интуитивно понятным интерфейсом, а также программным обеспечением с возможностью автонастройки и защиты от ошибки или выхода аппарата из строя.
Характеристики аппарата позволяют выделить следующие достоинства:

Цвет Белый Длительность импульса лазера От 30 до 100 миллисекунд Ширина импульса 140 миллисекунд Длина волны 808 нанометров, диодный лазер (инфракрасный спектр) Окно излучения (размер участка для однократного воздействия) 13 на 13 мм Типы необходимой электропроводки 110 либо 220 вольт с напряжением 50-60 герц Частота работы От 1 до 10 герц Плотность энергии лазера От 6 до 120 джоулей Мощность 600 ватт Ресурсоёмкость 20 000 000 вспышек Тип охлаждения Полупроводниковое сапфировое, с использованием воздуха и воды, до -10 градусов. Температура на коже клиента будет составлять от 0 до 3 градусов. Базовый комплект при покупке Манипула с сапфировой призмой-наконечником, защитные очки для клиента и для оператора, ножная педаль для включения.

9 место — ICONS HD MATRIX Описание Характеристики Полезное видео

Еще один диодный лазер, который в нашем рейтинге занимает седьмое место – ICONS HD MATRIX. За счет матричной технологии аппарата удается избежать рассеивания энергии лазерного импульса, при этом не повреждаются соседние ткани. Мощность излучателя может быть в трех параметрах: 1000, 1200 и 800 Вт. Это позволяет в совокупности с большим размером пятна сократить почти вдвое длительность процедуры.

Сеанс эпиляции на аппарате ICONS HD MATRIX проходит безболезненно, все это благодаря сапфировому наконечнику на манипуле и водно-воздушной и проводниковой системе охлаждения. На устройстве присутствует встроенная макрокамера, которая определяет фототип кожи, оценивает, как быстро осуществляется рост волос, состояние волосяных луковиц до и после процедуры удаления растительности. Восстановительный период практически отсутствует, главное – соблюдать все рекомендации врача-косметолога.

Вид излучения: диодный лазер Производство излучателя: Великобритания Ресурс лазерного излучателя: 20 миллионов импульсов Длина волны рабочего излучения, нм: 808 Мощность излучателя, Вт: 800 Размер световой апертуры, мм: 13х13 Режимы работы: SHR/HR Длительность импульса, мс: от 10 до 300 Плотность энергии, Дж/см2: от 1 до 40 Максимальная плотность энергии, Дж/см2: 40 Частота, Гц: 1-12 Материал световода: натуральный сапфир Охлаждение: водяное, воздушное, полупроводниковое Охлаждение излучающей насадки: до -10 С Дисплей: 10”LCD Требования к электрической сети: 220 В +/- 10%, 50 Гц, 15 А Потребляемая мощность, Ватт: не более 1000 Габариты, см: не более 95х60х50 Масса, кг: не более 35

8 место — Omegy Описание Характеристики

Omegy имеет гибридный излучатель с разными длинами волн — Laser Alex 755, Diode Laser 808, YAG 1064 нм. В качестве новинки модель предлагает манипулу для мест с трудным доступом, таких как нос и ушные раковины.

Omegy оказывает эффективное воздействие на любой фототип кожи, а волны разной длины способны комфортно проникать на различную глубину и при этом не вызывать боли. Средняя стоимость модели 680 000 рублей.

Аппарат хорош для людей, которые хотят за короткий срок развить свой бизнес. Это может быть, как крупная косметологическая клиника, так и специалист-одиночка. В особенности Omegy необходим салонам, где множество клиентов и мало времени на работу.

Вид лазера: Диодный гибридный
Длина волны, нм: 755/808/1064 (± 10)
Мощность излучателя, Вт: 800
Размер рабочего пятна, мм: 12×12, 12×20 опционно
Ресурс лазера, млн. вспышек: 20
Система охлаждения: микроканальная водяная + воздушные вентиляторы + контактное охлаждение эпидермиса до 4 °С
Страна-производитель: Китай
Гарантия, мес.: 12
Регистрационное удостоверение: есть

7 место — Esthetician Описание Характеристики Технология лазера

Аппарат разработан относительно недавно, поэтому оснащен новейшими технологиями работы. Излучатель гибридный, имеет несколько волн разной длины: 755 нм, 808 нм, 1064 нм. Такая длина прекрасно поглощается меланином, за счет чего происходит эффективное удаление волос.

Разная длина волн также обеспечивает проведение процедуру с комфортом для пациента. Аппарат позволяет быстро развить бизнес в области косметологии, поскольку дает возможность за день принять большое количество пациентов, при этом обеспечивая каждому высокий результат.

— Экран: 13.4 дюймов, сенсорный ЖК дисплей.

— Рабочее пятно: 16х35 мм.

— Мощность излучателя: до 1600 Вт.

— Охлаждение: от +5 до -23 °C.

— Размер упаковки: 65х58х121 см.

— Масса: 68 кг.

Цена 860.000 рублей

Диодный лазер применяется в различных отраслях давно. Теперь его стали использовать и для удаления волос. Во время воздействия лазера свет направляется на определенный участок кожи узким пучком и поглощается меланином.

Как только луч попадает под кожу, он уничтожает волосяные фолликулы. При этом боли и дискомфорта пациент не ощущает. Несколько сеансов помогают удалить все фолликулы на продолжительное время.

6 место — MBT Honor Ice Описание Характеристики Технология лазера

Многофункциональный лазер MBT Honor Ice имеет три длины волны: 755nm, 808nm, 1064nm, которые позволяют удалять различные типы волос на различных типах кожи. Кожа после процедур становится более подтянутой и здоровой. Результат будет видно практически сразу.

Обратите внимание!

Световое пятно одно из самых больших – 18 на 20 мм, продуманная система охлаждения. Все эти показатели делают Honor Ice одним из самый востребованных на рынке.

Минимальный ресурс аппарата – 20 млн вспышек. Стоимость прибора относительно не высока, составляет примерно 860 000 рублей.

Лазер отличается удобным и устойчивым напольным блоком, который благодаря колесам дает возможность легко перемещать его кабинету. Дисплей дает мастеру возможность задавать параметры и отслеживать показатели в процессе работы. Управление понятно уже с первых минут эксплуатации.

Различные длины излучения дают возможность удалять как светлые пушковые, так и темные волосы на теле вне зависимости от времени года и типа кожи.

Характеристики устройства представлены в таблице.

Вид излучения Диодный, александритовый, неодимовый Размер экрана Цветной сенсорный, 10,4 дюйма Эффективность Мультиволновая технология 755, 808, 1064 нм Ресурс (минимальное количество импульсов) 20 млн Охлаждение Водяное, микроканальное Мощность излучателя 600 Вт

Особенность MBT Honor Ice в том, что в аппарате сочетается три вида лазера: диодный, александритовый и неодимовый:

Александритовый лазер с длиной волны 755 нм имеет высокую мощность и способность быстро и глубоко проникать в ткани. Он является самым быстропроникающим лазером. Фиксированная длина волны при надобности может перестраиваться в диапазоне от 700 до 820 нм. Длительность вспышки составляет 2-30 мс. Активная слеза лазера – это искусственный кристалл александрита, обогащенный хромом. Этот лазер считается «золотым стандартом» в технологии лазерной эпиляции. Его оптимально использовать на светлой коже с довольно тонкими и светлыми волосками. Диодный лазер с длиной волны 808 нм. Наиболее безопасный и эффективный лазер. Лазерный луч направляется на волосяной покров и проникает в фолликулы, способствуя разрушению волосков изнутри. Поскольку кожа не подвергается воздействию высоких температур, отсутствуют риски ожогов, покраснения и зуда после процедуры. Неодимовый лазер с длиной волны 808 нд. Nd:YAG Laser – наиболее современная бесконтактная технология устранения морщин и других возрастных изменений кожи. При воздействии на нее луч лазера разглаживает средние и мелкие морщины, помогает восстановить гладкость, упругость, равномерный цвет кожи. Эта технология также помогает улучшить овал лица и замедлить процессы старения. 5 место — MLG Laser Описание Характеристики Полезное видео

Одна из последних мощных моделей среди диодных лазеров. Технические параметры лазера дают возможность использовать его именно в профессиональной косметологии. Производится устройство в Пекине, но уже на данный момент в России выпускаются комплектующие к оборудованию, что делает обслуживание аппарата гораздо быстрее и легче. Понятен даже неопытным косметологам, а большинство программ настраиваются автоматически — достаточно лишь ввести в ПО параметры кожи и волос.

Величина рабочего пятна (14*14 мм) или (14*25мм) позволяет проводить эпиляцию даже в самых труднодоступных местах с той же высокой мощностью. У аппарата есть три длины волны: 808, 755, 1064 нм. Наконечник манипулы выполнен из натурального сапфира, что значительно уменьшает риск раздражения после процедуры. Во время сеанса пациент не ощущает боли или дискомфорта за счет наличия многоступенчатой системы охлаждения (водной, воздушной, электрической и полупроводниковой) — до -6 градусов.

Ресурс аппарата составляет 30.000.000 вспышек, что обеспечивает более 5 лет бесперебойной работы лазера. Производитель дает гарантию на 12 месяцев.

"

Отправляйтесь в круиз

Зажигательный тур выходного дня подойдет всем, кто хочет отдохнуть, не выходя в отпуск. Этот речной круиз до Чайковского — настоящий мини-праздник.

Осталось 81 каюта

Отправление через 149 дней

3 мая - 8 мая (6 дней)

Короткий весенний речной круиз из Перми в Казань и по богатым историей красивым городам. Для “новичков”, туристов с детьми и для тех, кто может взять отпуск только на несколько дней.

Осталось 63 каюты

Отправление через 151 дней

5 мая - 12 мая (8 дней)

Недельный речной круиз из Перми в Нижний Новгород - это возможность насладиться цветущей природой, блюдами национальной кухни и экскурсиями по историческим местам.

Осталось 36 кают

Отправление через 152 дней

6 мая - 12 мая (7 дней)

Речной круиз из Перми по богатому историей, многоликому и ухоженному Татарстану — это семь дней знакомства с уникальными местами на берегах Камы и Волги.

Осталось 38 кают

Отправление через 155 дней

9 мая - 12 мая (4 дня)

Короткий и зажигательный круиз в тысячелетнюю Елабугу - идеальный способ провести майские праздники.

Осталось 42 каюты

Отправление через 158 дней

12 мая - 17 мая (6 дней)

Короткий весенний речной круиз из Перми в Казань и по богатым историей красивым городам. Для “новичков”, туристов с детьми и для тех, кто может взять отпуск только на несколько дней.

Осталось 74 каюты

Отправление через 159 дней

13 мая - 20 мая (8 дней)

Недельный речной круиз из Перми в Нижний Новгород - это возможность насладиться цветущей природой, блюдами национальной кухни и экскурсиями по историческим местам.

Осталось 57 кают

Отправление через 159 дней

13 мая - 23 мая (11 дней)

Рейс в Волгоград подойдет любителям солнечных круизов, вкусной еды и неспешных прогулок по старым городам. Это путешествие в низовья Волги, открывающее новые грани родной страны.

Осталось 37 кают

Отправление через 164 дней

18 мая - 24 мая (7 дней)

Насыщенный недельный круиз по трём столицам. Вам будет интересно и вкусно: в круизе в Чебоксары можно попробовать деликатесы татарской, марийской и чувашской кухни.

Осталось 49 кают

Отправление через 167 дней

21 мая - 26 мая (6 дней)

Короткий весенний речной круиз из Перми в Казань и по богатым историей красивым городам. Для “новичков”, туристов с детьми и для тех, кто может взять отпуск только на несколько дней.

Осталось 66 кают

Отправление через 170 дней

24 мая - 26 мая (3 дня)

Зажигательный тур выходного дня подойдет всем, кто хочет отдохнуть, не выходя в отпуск. Этот речной круиз до Чайковского — настоящий мини-праздник.

Осталось 74 каюты

Смотреть все круизы

Акции

Скидки на раннее бронирование 2024

+1 день круиза в подарок

Рейс в Чебоксары продлен до Нижнего Новгорода без дополнительной оплаты

Повышенная скидка на 5 круизов в сентябре

Отзывы туристов

на основе 64 отзывов

Оставить отзыв

Теплоход Козьма Минин

На теплоходе поехали с мужем в первый раз. Решили взять тур выходного дня. Теплоход у нас был "Н.В.Гоголь". Сразу скажу, мы в большом восторге от этой поездки! Я даже не думала (хотя и читала отзывы),
что будет так интересно!

Ребята аниматоры вообще молодцы! Не давали нам скучать ни минуты, а бортовки? Аж дух захватывало от песен! Ноги сами пускались в пляс. Мы были в туре до Чайковского,приехали только сегодня, но уже решили, что в следующем году обязательно поедем снова, на более продолжительное время! Кстати питание очень отличное, персонал очень чуткий, улыбчивый, везде чистота и порядок. Молодцы!

Теплоход Козьма Минин

Добрый день! Мы путешествовали на теплоходе впервые! Все очень понравилось , отличная организация, замечательная команда , питание на высшем уровне! Маршрут проходил через Казань до Самары , было достаточно времени погулять в каждом городе! На теплоходе много развлечений для детей и взрослых, дети в восторге от ребят аниматоров ! Путешествовали на теплоходе Козьма Минин , обязательно планируем повторить !

Круиз до Волгограда с 24 сентября по 5 октября( закрытие навигации) Во- первых, хочется отметить прекрасную работу творческой группы, особенно руководителя Наталии Юрьевны Сабуровой. Зв все время круиза, не было ни минуты, чтобы заскучать. Огромное количество концертов, праздников, детской анимации и творческих мастерских. Удивляюсь и как успевали все. Мы танцевали, пели, играли, занимались рукоделием и прочее. Так же хочется отметить работу ресторана. Кухня вкусная, разнообразная, персонал очень внимателен. Время проведенное на теплоходе пролетело незаметно, все сдружились и прощаться было тяжело, как сродными прощаешься. Большое спасибо капитану, команде, поварам, творческой группе, администрации за отличный отдых. Спасибо круизной компании" Кама Трэвэл", что предоставляют такую возможность отдохнуть душой и телом, а так же познакомится с городами России. Спасибо туристической компании "Виктория" г. Пермь, в частности менеджеру Дудиной Наталье, что подобрала нам этот круиз. Большое спасибо всем за то, что сделали наш отдых НЕЗАБЫВАЕМЫМ. Всем рекомендую, если отправиться в такой круиз, то можно отдохнуть не только душой, но и телом. На борту люди забывают о рабочих буднях и наслаждаются жизнью. А мы обязательно вернемся.

Впечатления - самые наилучшие. Были в круизе в сентябре с 17 по 23! Отличная команда! Прекрасный сервис! Надеемся на новые встречи с теплоходом и его командой! 10 из 10!

Новости Кама-Трэвел

Скидки на раннее бронирование 2024

Старт продаж навигации 2024 Планировать путешествия заранее выгодно - это максимально широкий выбор кают, минимальная цена и комфортная рассрочка

Старт продажи т/х "Разумовский" 2024 года

Старт продаж т/х "Хирург Разумовский" 2024 Планировать путешествия заранее выгодно - это максимально широкий выбор кают, минимальная цена и комфортная рассрочка К.

Продлен круиз до Нижнего Новгорода

Уважаемые туристы, обратите внимание! Круиз в Чебоксары (Йошкар-Олу) на т/х «Хирург Разумовский» с 27 сентября продлен еще на один день. В маршрут добавлен Нижний Новгород (Дивеево). Цена круиза осталась прежней.

"

Какие добавки помогут похудеть: какие витамины нужны организму, чтобы сбросить вес и хорошо себя чувствовать

Многие привыкли считать, что путь к стройному и красивому телу связан с преодолением: изнурительные тренировки, жёсткие ограничения в питании, сложный подсчёт калорий. Чтобы путь к вашей лучшей форме был максимально комфортным и эффективным, необходим комплексный подход: здоровый сон, позитивные эмоции, сбалансированное питание из качественных продуктов и приём витаминов.

Когда вы придерживаетесь диеты, количество полезных веществ, поступающих в организм вместе с приёмами пищи, снижается. Как следствие, может ухудшиться настроение и внешний вид, возникнуть чрезмерное чувство голода. Приём витаминов поможет ускорить обменные процессы в организме, эффективнее сжигать жировые отложения, сохранять бодрость и хорошее самочувствие всего организма в целом.

Материалы по теме L-карнитин для энергии

L-карнитин выполняет множество функций: от повышения выработки энергии до освобождения организма от скопившихся токсинов. Главная его особенность — это транспортировка жирных кислот из «жировых депо» в мышечные клетки, которые превращаются в энергию. Её организм использует в качестве топлива для создания АТФ — аденозинтрифосфорной кислоты, универсального источника энергии.

Это не все заслуги L-карнитина — также он повышает устойчивость к стрессу, стимулирует работу мозга, оказывает антиоксидантное действие. Для коррекции массы тела рекомендуется сочетать приём добавки с правильным питанием и физической активностью. А чтобы усилить эффект от занятий спортом, рекомендуется принимать добавку перед тренировкой.

Если цель — восстановление мышечных тканей, принимать L-карнитин стоит после тренировки. В обоих случаях пить препарат лучше между приёмами пищи, а не одновременно с ними. Так он будет лучше усваиваться.

BCAA для роста мышц и иммунитета

Это комплекс из трёх аминокислот — лейцин, изолейцин, валин — которые поступают с пищей или благодаря добавкам. Это строительные белки, используемые организмом для построения тканей.

BCAA ликвидирует недостаток белков в нарабатываемой мускулатуре, чтобы в процессе тренировок не разрушать уже сформированные мышцы. Кроме того, он повышает работоспособность, иммунную систему и снижает болезненные ощущения после физических нагрузок.

Приём BCAA ускоряет рост мыщц, помогает улучшить силовые показатели, повышает выносливость и энергию, отлично выводит лишнюю воду из организма. Незаменимый ингредиент для качественного построения тела.

Рыбий жир для насыщения и быстрого метаболизма

Польза рыбьего жира при похудении — в особом воздействии жирных кислот на организм. В частности, повышенная концентрация DHA помогает уменьшить существующие адипоциты (клетки жировой ткани) и предотвратить образование новых.

Также борьбе с лишним весом способствуют следующие факторы: чувство насыщения, ускорение жирового окисления, наращивание «чистой» мышечной массы, предотвращение инсулиновой невосприимчивости. При регулярном употреблении рыбьего жира ускоряется естественный метаболизм, который напрямую воздействует на расщепление подкожных жировых отложений. Также он стимулирует снижения веса.

Протеин для восстановления клеток

Протеин — это полезный белок, который оказывает положительное влияние на обновление и рост мышечных клеток. Его можно получать естественным путем благодаря потреблению пищи, богатой животным белком (курица, яйца, молочные продукты), или использовать добавку самостоятельно в виде коктейля или в дополнение к повседневному рациону.

В зависимости от сырья, из которого изготавливают протеин, выделяют несколько видов: сывороточный, казеиновый, соевый, яичный, молочный, комплексный. Он также позволяет поддерживать водный баланс в теле, не позволяя организму накапливать лишнюю воду, которая отражается на весах. Протеин восстанавливает повреждённые клетки после занятия спортом, а также наращивает мышечную массу и обеспечивает энергией все клетки в случае дефицита калорий.

Конъюгированная линолевая кислота против жироотложения

CLA, или конъюгированная линолевая кислота, — это комплексное соединение изомеров линолевой Омега-6 жирной кислоты натурального происхождения. CLA оказывает активное воздействие на жировые и мышечные ткани. Способна сжигать жир, а также тонизировать клетки на ускоренную работу обменных процессов. Так, CLA сокращает жироотложение, усиливает рост мышц, снижает инсулинорезистентность.

"

Телеведущая Виктория Боня заявила, что ее мать худеет с помощью уколов

Блогерша и телеведущая Виктория Боня сообщила в Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена), что ее мать начала худеть.

Боня рассказала, что родительница собирается сбросить лишний вес с помощью специальных уколов. Эти препараты позволят матери звезды избавиться от 15 до 20 килограммов. Телеведущая также посоветовала поклонникам проконсультироваться с доктором, если те захотели тоже им воспользоваться.

«Очень многие колют этот препарат не по показаниям врача. А для того, чтобы похудеть. Ким Кардашьян похудела именно на таких препаратах. Но это очень вредно для эндокринной системы!» — рассказала блогерша.

Боня отметила, что после применения уколов ее мать стала более бодрой, чем раньше. Более того, у нее изменился аппетит.

27 августа Боня рассказала, что сделала пластическую операцию за 20 миллионов рублей — блефаропластику (операция по изменению формы век или разреза глаз. — «Газета.Ru»). Звезда также призналась, что ей случайно увеличили губы жиром, не предупредив ее об этом.

В ноябре Боня пожаловалась, что стала получать хейт в свой адрес после того, как полностью показала обновленное лицо.

Ранее Виктория Боня заявила, что Роналду следит за ее соцсетями.

Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

"

Минус 8 кг за 3 дня: как блогер похудела на яичной диете

Тренд на худобу и «героиновый шик» в духе Кейт Мосс вновь набирает обороты уже с новыми, в основном азиатскими кумирами — айдолами. Сеть заполонили корейские и прочие диеты, обещающие в экстремально короткие сроки убрать все лишнее. Пышнотелых бодипозитивщиц с ярко выраженными бедрами сменяют худосочные, почти просвечивающиеся нимфы.

Что уж говорить, если сама Ким Кардашьян избавилась от энного количества килограммов под предлогом того, что стремится быть здоровой. Хотя худоба (равно как и лишний вес) и здоровье никогда близко не стояли рядом.

Об этом и о том, насколько эффективна и безопасна яичная диета, расскажем вместе с гастроэнтерологом Рустемом Садыковым и диетологом Ольгой Деккер.

Что такое яичная диета

Первое, что бросилось в глаза при просмотре популярного видео на эту тему, — комментарий одной из подписчиц о том, что этой диетой она пользовалась, когда страдала анорексией. Начало уже наталкивает на определенные выводы. Но гораздо красноречивее сам ролик.

Девушка Мелиса ведет блог на YouTube, в котором подробно рассказывает о своей жизни на диетах. Именно так и хочется сформулировать — «жизнь на диетах», потому что девушка постоянно экспериментирует с новыми способами похудения. В этот раз поводом стали двухнедельные каникулы, часть которых ей хотелось бы провести на пляже, и встреча с семьей.

Freepik/freepik

Как показывает опыт Мелисы, похудеть на восемь килограммов (с 53,3 до 45 кг) за три дня вполне реально. Для этого девушка сформировала себе довольно скромный рацион, состоящий из:

обезжиренного фруктового йогурта, половинки яблока, черники и рисовых хлопьев (так выглядел завтрак), двух вареных яиц с солью и перцем, половинки яблока и черного чая с ломтиком лимона (обед).

Я бы хотела предостеречь от подобных экстремальных диет. Да, они могут привести к быстрому, кратковременному снижению веса. Но обычно результат неустойчив, и могут возникнуть побочные эффекты, такие как усталость, раздражительность, головокружение и потеря мышечной массы. Подобное стремление к крайней худобе может привести к тревожности, стрессу и низкой самооценке.

Ольга Деккер Нутрициолог

Пару раз за три дня девушка позволила себе:

вечером съесть салат из «Макдоналдса» из помидоров, листьев салата, моркови и соуса, за обедом съесть все те же два яйца, но с кофе и тостами яая (два тоста из обжаренного с обеих сторон хлеба с кусочком сливочного масла и вареньем из кокоса и яиц). Freepik/freepik

Завершила диету блогер обедом в ресторане, заказав:

рамен (японское блюдо с пшеничной лапшой), гедза (японские жареные пельмени), латте. Чем может быть опасная яичная диета

Яичной эту диету, конечно, можно назвать с натяжкой. С таким же успехом ее можно назвать и яблочной, и йогуртовой. Рацион блогера выглядит крайне несбалансированно и куцо. Чтобы убрать лишние килограммы, действительно нужно сократить суточную калорийность, но в разумных пределах.

Freepik/jcomp

Жесткая диета первого и второго дня дала о себе знать «поблажками» на третий в виде тостов кая, калорийность у которых совсем не вписывается в диетическое питание, и жареных пельменей с лапшой на выходе из нее. Такими темпами можно не просто вернуть то, что было сброшено, но и, увлекшись, наесть еще больше. Возможно, это и происходит, раз девушка вынуждена постоянно экспериментировать с диетами, при этом экстремально худой ее не назовешь.

Несмотря на то что очень привлекательно звучит «минус восемь килограммов за три дня», во-первых, это физиологически невозможно — вы только «спустите» всю жидкость и то при условии сильных отеков. А во-вторых, вредно для организма.

Рустем Садыков Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук

При жестких ограничениях и низкокалорийных диетах метаболизм настраивается на сохранение энергии и замедляет скорость, с которой сжигаются калории. Из-за этого потеря веса со временем становится все более сложной задачей, как и закрепление имеющихся результатов.

Быстрое похудение часто приводит к значительной потере не только жира, но и мышечной массы. А мышцы необходимы для поддержания здорового обмена веществ. Потеря мышечной массы может замедлить метаболизм, что ускорит набор веса после возвращения к обычному питанию.

Рустем Садыков Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук

Если рассматривать продукты, на которые делается упор в этой диете, то:

яйца подойдут не каждому — они высокоаллергенны, сладкий обезжиренный йогурт на голодный желудок резко поднимет уровень глюкозы, потребление фруктов и тостов с ореховым маслом в течение дня также дадут скачок сахара в крови.

Если следовать такому питанию в течение нескольких месяцев, возрастет риск развития инсулинорезистентности и, как следствие, ожирения. О стройной фигуре можно будет забыть.

Залог здорового и долгосрочного похудения — правильное и сбалансированное питание, а любых экстремальных экспериментов стоит избегать.

У нас появилась почтовая рассылка! Каждую неделю вместе с одним из наших экспертов предлагаем вам бросить себе «здоровый» вызов: попробовать новую полезную привычку или отказаться от какой-нибудь вредной. Подписывайтесь , чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!

"

Жертвы похудения! Прямой эфир от 17.03.2023 (видео)

Ток-шоу «Прямой эфир», которое выходило на канале «Россия» более 10 лет, возвращается.

В обновленной студии популярной программы появятся и новые ведущие. Вместе с героями студии Александр Яковлев и Антон Демидов будут искать ответы на самые актуальные вопросы, проводить расследования и изучать факты в стремлении докопаться до истины и рассказать зрителям все самое важное и интересное.

По пятницам в 16:30 на телеканале «Россия».

Вместо стройной фигуры – дамы набрали сотни лишних килограмм. Как на отчаявшихся женщинах со всей страны самозванцы из интернета зарабатывают миллиарды и есть ли у них шанс похудеть?

"