Похудение 2024 - новые диеты, которые действительно работают реальные отзывы похудевших мужчин и женщин.

Популярные книги

Концерты Вали Карнавал в Москве 2023-2024: афиша, билеты и цены, расписание, отзывы

Молекула плюс ( 2021 - 2024 год) Molecule plus 100% Оригинал! (id 105912339)

Лунный календарь на 2024 год. Фазы Луны 2024. Лунные дни 2024 — Мир космоса

Минус 12 кило! » Бьянка похвасталась фигурой после феноменального похудения.

05.12.23

382

Минус 12 кило! » Бьянка похвасталась фигурой после феноменального похудения.

Гречневая Диета За Неделю 10 Кг Отзывы – Telegraph

Ответы: На сколько можно похудеть питаясь гречкой и кефиром? И как долго и в какое время все это надо есть.

Лунный календарь огородника и садовода на 2024 год — Мир космоса

05.12.23

237

Лунный календарь огородника и садовода на 2024 год — Мир космоса

Как похудеть быстро, легко и без вреда для здоровья — диета на гречке и кефире

Календарь стрижек на январь 2024: благоприятные и неблагоприятные дни | Life

Диеты 2024

Новости на сайте никто не читает — как это исправить / Хабр

Новости на сайте никто не читает — как это исправить

Рассказываем, как превратить унылые новости на сайте в полезную и интересную информацию.

Привет! С вами КОМРЕДА ― агентство контент-маркетинга. Когда нас спрашивают, с чего начать продвижение в интернете, мы отвечаем однозначно: с сайта.

У многих компаний уже есть сайты с блогами, но, скажем по опыту, у большинства из них есть проблемы с наполнением. Потому что новости о том, как коллектив принял участие в субботнике, никому не нужны. Их не читают даже мамы сотрудников.

В этой статье мы собрали шесть нехитрых приёмов, которые помогут наполнить блог полезным контентом, а со временем ещё и привести новых клиентов и повысить лояльность старых. Показываем, что делать, на примере фитнес-клуба.

Шаг № 1. Поймите, зачем вам блог на сайте

Люди читают контент, который нравится им, а не руководителям компаний. Поэтому на первом этапе нужно разобраться, зачем вам блог и кто его будет читать. Это можно узнать из таких источников:

1. «Яндекс.Метрика» и Google Analytics. Это сервисы «Яндекса» и «Гугла», которые помогают оценить посещаемость сайта и узнать поведение пользователей. Из отчётов видны пол, возраст, география посетителей, с каких устройств они заходят, сколько времени проводят и по каким запросам попадают на сайт.

На скриншоте из «Яндекс.Метрики» видно, что 2/3 посетителей сайта ― мужчины. В случае с фитнес-клубом это значит, что большинству читателей блога интереснее узнать что-то по теме бодибилдинга и бокса, а не йоги и зумбы.

2. Отдел продаж. Можно поговорить с менеджерами по продажам и узнать у них, какие вопросы задают клиенты, чем недовольны, чего опасаются, за что благодарят.

Например, может оказаться, что часть потенциальных покупателей сливается, потому что возле фитнес-клуба маленькая парковка и оставить автомобиль поблизости негде.

3. CRM-система с записями разговоров менеджеров. Даже если вы директор, маркетолог и отдел продаж в одном лице, полезно периодически прослушивать разговоры с клиентами. Так вы сможете понять боли и мотивы покупателя.

Например, можно узнать, что часть клиентов уходит в другой клуб, потому что там абонементы продают в рассрочку.

4. Социальные сети. Изучение профилей подписчиков помогает лучше понять свою аудиторию. Посмотрите, кто отмечает компанию в публикациях, на что аудитория лучше реагирует, что пишут в комментариях.

Может выясниться, что основная часть подписчиков ― мужчины 35+, хотя вы всегда думали, что это женщины до 30 лет. Это значит, что нужно пересмотреть концепцию ведения аккаунта.

Что с этим делать

Нужно составить портреты клиентов, чтобы понять, кто, зачем и почему приходит к вам на сайт и находит вас в интернете, определить их боли, страхи и потребности.

Вот как выглядят женские портреты целевой аудитории фитнес-клуба:

В статье мы расскажем, что делать с готовыми портретами клиентов, а пока идём дальше.

Шаг № 2. Изучите отзывы о вашем продукте

Из отзывов можно узнать много неожиданного, например, неочевидные сценарии использования продукта. А ещё это отличный маркер, совпадает ли ваше представление о продукте с представлением покупателей.

Почитать отзывы о продукты можно на сайтах и форумах:

1. Сайты с отзывами ― Irecommend и Otzovik. Здесь публикуют длинные и подробные отзывы — с фотографиями, рассказами о себе и целями покупки товара. Часто получаются полноценные сценарии использования продукта.

2. Картографические сервисы «Яндекса», «Гугла», «2Гис». Здесь можно узнать мнение клиентов о продукте и самой компании: часто обращают внимание на уровень сервиса и доброжелательность персонала.

3. Форумы. Люди заходят сюда, чтобы узнать мнение других покупателей. Например, если не доверяют рекламе и отзывам.

4. Комментарии в соцсетях. Здесь задают вопросы, хвалят и ругают. Обратная связь от подписчиков помогает понять, почему они покупают ваш продукт и о чём хотят знать до покупки.

Что с этим делать

Составьте список вопросов и отсортируйте их по темам. Эта информация пригодится на следующем шаге.

В случае с фитнес-клубом получится примерно так:

Шаг № 3. Трансформируйте вопросы в темы для блога

Теперь у вас достаточно информации о том, что важно для клиентов. Данные из портретов аудитории, отзывов и вопросов легко превратить в темы для блога.

Что с этим делать
Каждая статья должна быть триггером: отвечать на вопросы, помогать сделать выбор, закрывать страхи или возражения клиентов.

Показываем на примере фитнес-клуба. Мы сопоставили портреты аудитории с вопросами и получили список тем для блога.

Какое направление фитнеса подходит для занятий без тренера. В этой статье отрабатываем возражение «нет возможности оплачивать тренера» и предлагаем альтернативу. 5 групповых антистресс-тренировок. Этот текст поможет выбрать направление занятий тем, кто хочет расслабиться и отдохнуть на занятиях. Как не навредить себе в тренажёрном зале: базовые знания новичка. Статья отрабатывает популярный страх аудитории. Сколько времени бегать на дорожке, чтобы похудеть. Статья для тех, кто хочет похудеть. Хожу в зал, а результата нет: топ ошибок. Текст для всех, кто боится потратить деньги на абонемент и не получить результат.

Если прогнать по этой схеме вопросы клиентов, получится готовый контент-план на несколько месяцев. Теперь посетители сайта будут читать статьи в блоге, потому что они раскрывают важные для них темы.

Шаг № 4. Используйте поисковые запросы как основу для SEO-трафика

Вы можете получить нового клиента за ноль рублей, если ваш сайт находится на первых строках поисковой выдачи. Для этого нужны SEO-тексты. Чтобы их написать, нужно знать, что гуглят пользователи по близкой вашему бизнесу теме. Помогут такие сервисы:

1. «Яндекс Вордстат». Статистика по запросу показывает, сколько раз в месяц пользователи гуглят фразу. Рассмотрим на примере фитнес-клуба:

По запросу «Какие упражнения надо делать, чтобы похудеть» ― 920 показов в месяц. У запроса «Что есть, чтобы похудеть быстро» почти столько же показов ― 937. Второй запрос не имеет отношения к спорту, но он помогает закрыть боль, из-за которой люди ходят в фитнес-клуб. Значит, по этой ключевой фразе на сайт может попасть потенциальный клиент.

2. Google Trends. Сервис не даёт точные цифры по запросам, но показывает тенденции и интерес к поисковой фразе. Можно выбрать регион и период.

3. Сайты для анализа конкурентов. Если сайты ваших конкурентов находятся в топе поисковой выдачи, нужно их проанализировать. Специальные сервисы, например Similarweb.com, показывают, по каким запросам люди попадают на сайт, на какие ключевые фразы конкуренты настраивают рекламу.

Что с этим делать
Сгруппировать ключевые запросы по темам и составить список статей для блога.

В случае с фитнес-клубом получилось несколько больших тем с разными запросами. По каждому из них можно написать статью: «Лучшие упражнения для похудения» и «Китайские упражнения для похудения» ― не одно и то же.

Кто-то из конкурентов, скорее всего, уже есть на первых строчках поисковиков. Тогда можно попробовать продвижение по низкочастотным запросам. Например, «упражнения для похудения» в Москве гуглят больше 5 000 раз в месяц, а «10 упражнений для похудения» ― всего 55 раз.

Десять статей на узкие темы могут привести на сайт больше посетителей, чем одна статья, рассчитанная на широкую аудиторию.

Шаг № 5. Публикуйте UGC-контент и пользовательские сценарии

UGC-контент ― это всё, что создают клиенты: отзывы, комментарии, обзоры, видео. Главная сила UGC в том, что мнению людей не из компании доверяют больше. Например, видео силовой тренировки от посетителя клуба, фото в зеркале с гантелью, селфи в спа-зоне ― это примеры пользовательского контента для фитнес-клуба.

Ещё есть пользовательские сценарии ― информация, которая показывает, чем продукт может помочь, кому и в каких ситуациях. Простой пример ― фото до и после тренажёрного зала.

Всё это можно получить из уже знакомых источников: соцсетей, форумов, агрегаторов отзывов, у менеджеров отдела продаж.

Что с этим делать

Разместить в блоге пользовательские видео и скриншоты отзывов, чтобы показать активность аудитории. Из историй клиентов сделать интересные кейсы, благодаря которым потенциальные покупатели смогут больше узнать о продукте.

Например, вместо полотен текста сайт фитнес-клуба может разместить в блоге видеоисторию клиента. Девушка купила абонемент, чтобы разнообразить образ жизни «дом ― работа ― дом». В итоге похудела, нашла подруг и заняла первое место в соревнованиях клуба по плаванию.

Такой контент интересно смотреть: видно живого человека, в котором часть аудитории узнает себя.

Шаг № 6. Внедряйте в контент полезные для бизнеса инструменты

Теперь, когда посетитель сайта видит полезную информацию, пора предложить ему законнектиться на других ресурсах. Например, подписаться на рассылку, присоединиться к сообществу в соцсети или стать участником программы лояльности.

Что с этим делать

Создавать контент, который будут читать. Рассылка и постинг в соцсетях помогают оставаться на связи с потенциальными заказчиками, повышают лояльность и интерес к вашей компании. Блог на сайте может быть первым касанием для клиента, а рассылка или соцсеть помогут принять решение о сотрудничестве.

Не обязательно развивать блог своими силами. Эту задачу можно передать на аутсорс.

Гоар Аветисян отказывается отдавать гонорар дизайнеру курса по похудению (Photo).

Гоар Аветисян отказывается отдавать гонорар дизайнеру курса по похудению (Photo)

Кто только не ругал Гоар Аветисян за то, что она захотела поделиться своими знаниями о похудении! К хейтерам присоединялся первый муж бизнесвумен, обвинивший в сокрытии страшной правды о ее преображении. Теперь список пополнился дизайнером, которому команда звезды Сети дала от ворот поворот.

Веб-дизайнер Семен Романюк взялся за работу над сайтом курса Аветисян. И все с его стороны выполнено согласно договоренностям, однако заслуженные деньги ему буквально пришлось выбивать.

«Дизайн сайта для запуска Гоар с аудиторией 11,6 млн, за который я не получил полную оплату. Сайт был сдан вовремя (за пару дней до запуска) и правки вносились в кратчайшие сроки. Когда продюсер получил чек за все правки, то был удивлен и пошли сообщения по типу «вы еще должны мне будете».

За 2 часа до запуска продюсер поменял пароли на аккаунте Тильды, тем самым, забрал полное управление сайтом себе. Сообщения об оплате даже оговоренной изначально стоимости (без правок) игнорит и не выходит на связь. На момент публикации я получил только 70 тысяч рублей из оговоренных 140 тысяч и еще 72 тысячи вышло за правки в процессе», — жаловался Романюк.

Дизайнер отметил, что у него есть туз в рукаве, так что команде визажистки стоит поторопиться с полной оплатой. «По поводу этого запуска уже много хейта к самой Гоар было. Если меня смотрят СМИ, и если будет скандал, и я так и не получу полную оплату, то. У меня есть необработанные фото Гоар, продам компромат за недоплаченную сумму. Шучу! Или нет. Все же на совести продюсера, это же стоит этих 140 тысяч. » — добавил Романюк.

Пока Гоар не комментировала обвинения мужчины, хотя только недавно отбивалась от претензий первого мужа Вагика. Мартиросян возмущался, что бывшая скрыла факт бариатрической операции, и несмотря на это, все равно хочет учить всех сбрасывать вес.

Брюнетка не стала молчать и заявила, что ее очень обижают такие слова. «Все, что я делаю, подкрепляю медициной, наукой и личными результатами. Я еще не рассказала про программу похудения, а некоторые уже пытаются ее обесценить, основываясь на моем старом опыте. Программа обучения создана при участии доктора с регалиями — об этом никто не знал, а уже обесценивают. Я никому ничего не навязываю, я искренне создала продукт для людей, которым это нужно», — обратилась она.

Книга: Идеальная программа похудения - Михаил Гинзбург. Купить книгу, читать рецензии | ISBN 5-9684-0085-4 | Лабиринт

Михаил Гинзбург: Идеальная программа похудения

Похудеть, не испытывая мучений. Обойтись без жестких диет и изматывающих физических нагрузок. Больше не поправляться. Это возможно! Новая книга Михаила Гинзбурга содержит практические рекомендации, которые позволят вам не только комфортно похудеть, но и никогда больше не поправляться.

Рецензии на книгу «Идеальная программа похудения» Покупатели

Вы можете стать одним из первых, кто оставил отзыв. Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям. Лабиринт приветствует дружелюбную дискуссию ценителей и не приветствует перепалки и оскорбления.

Тема ноября 37 230

июнь 18 424

ноябрь 6 031

Где купить эту книгу? В обычном магазине или через Интернет? Заказывайте в "Лабиринте"! У нас Вы можете купить книгу дешевле, а получить быстрее, чем где бы то ни было. Сделать правильный выбор Вам помогут рецензии покупателей, а также дополнительные материалы: отрывки, фото и иллюстрации.

Внимание!
Если вы обнаружили ошибку в описании книги "Идеальная программа похудения" (автор Гинзбург Михаил Моисеевич) , пишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!

Круглосуточный бесплатный
звонок +7 499 920-95-25 Скопировать номер У вас пока нет сообщений! 50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила 30 р. Баллы за ваши отзывы на книги 5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ Здесь будут храниться ваши отложенные товары.

Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии!

Мурманская Дума: Дефицит бюджета-2024 не пугающий | 29.11.2023 | Мурманск - БезФормата

Мурманская Дума: Дефицит бюджета-2024 не пугающий

Доходы бюджета Мурманской области в 2024 году составят 127,7 млрд рублей. «А расходы составят 142 с лишним миллиарда рублей», - сообщил председатель Мурманской областной Думы Сергей Дубовой.

Таким образом, дефицит бюджета запланирован на уровне 14,5 - 15 млрд рублей.

Он подчеркнул, что самые большие расходы запланированы на образование, социальную политику и здравоохранение.

29.11.2023 14:26 Ещё новости о событии: Уважаемые земляки, сегодня принял участие в очередном заседании Мурманской областной Думы

Всего в ходе заседания рассмотрели 39 вопросов, в том числе: - Прогноз социально-экономического развития Мурманской области на 2024 год и плановый период 2025 и 2026 годов,
12:56 30.11.2023 Областная дума - Мурманск

На программу «Свой дом в Арктике» в Мурманской области направят 500 млн рублей

В 2024 году из бюджета Мурманской области 1,8 млрд рублей выделят на капремонт Ника СВЕТЛОВА В Мурманской областной Думе приступили к рассмотрению бюджета на 2024 год, приняв его в первом чтении.
12:00 30.11.2023 КП Мурманск - Мурманск

Бюджет 2024: на выдачу сертификатов по программе «Свой дом в Арктике» заложено 500 млн рублей

В среду на очередном заседании Мурманской областной Думы в первом чтении рассмотрели проект бюджета Мурманской области на 2024 год и плановый период 2025-2026 годов.
11:37 30.11.2023 Арктик-ТВ - Мурманск

Депутаты начали рассмотрение бюджета Мрманска и плана приватизации муниципальных предприятий

Заседание городского совета депутатов началось в Мурманске. Депутаты должны рассмотреть бюджет на 2024 год и плановый период 2025 и 2026 года.
11:32 30.11.2023 ИА Nord-News.Ru - Мурманск

Бюджет 2024: на выдачу сертификатов по программе «Свой дом в Арктике» заложено 500 млн рублей

Программа «Свой дом в Арктике», которая стартовала в июле 2022 года по инициативе губернатора Андрея Чибиса, возобновит свою работу в первом квартале 2024 года.
11:22 30.11.2023 Ковдорский район - Ковдор

Совет депутатов Мурманска обсуждает бюджет

Им предстоит определиться со способом сокращения дефицита городского бюджета В Мурманске проходит очередное заседание Совета депутатов.
11:20 30.11.2023 ИА B-Port.Com - Мурманск

Глава Мурманска Морарь назвал бюджет на ближайшие три года напряженным

Что с этим делать Глава Мурманска Игорь Морарь назвал бюджет столицы Заполярья на 2024 год и плановые периоды 2025 и 2026 годов напряженным и отметил, что придется поработать.
11:01 30.11.2023 Hibiny.Com - Мурманск

500 млн рублей предусмотрено на программу «Свой дом в Арктике» в следующем году

Об этом стало известно в ходе обсуждения проекта бюджета Мурманской области на 2024 год на заседании Думы региона.
01:06 30.11.2023 Город Североморск - Североморск

Станислав Гонтарь: «Ко второму чтению будем дорабатывать бюджет с учётом всех озвученных корректировок и предложений»

Депутаты на очередном заседании Думы обсудили проект главного финансового документа региона на 2024 год и плановый период до 2026 года и приняли его в первом чтении.
20:24 29.11.2023 Областная дума - Мурманск

Главный финансовый документ обсудили в Мурманской области

Подробности выяснила Элина Шогенова. Каким будет региональный бюджет в следующем году?
20:21 29.11.2023 Телекомпания ТВ-21 - Мурманск

Игорь Морарь: Бюджет Мурманска на 2024 год напряженный

Глава Мурманска назвал бюджет на ближайшие три года напряженным Ника СВЕТЛОВА Как отметил глава города Игорь Морарь, главный финансовый документ муниципалитета будет напряженным.
19:13 29.11.2023 КП Мурманск - Мурманск

Депутаты Мурманского горсовета обсудили основные параметры городского бюджета на 2024 год

Главный финансовый документ в первом чтении должны принять на заседании Совета депутатов Прошло заседание постоянной комиссии по бюджету и финансовому регулированию Совета депутатов города Мурманска,
18:06 29.11.2023 ИА B-Port.Com - Мурманск

Морарь: Приватизация аптечной сети поможет покрыть дефицит бюджета

Фото: Telegram / Игорь Морарь Покрыть дефицит городского бюджета Мурманска планируют с помощью продажи акций акционерных обществ, рассказал глава Мурманского горсовета Игорь Морарь.
17:52 29.11.2023 SeverPost.ru - Мурманск

Бюджет Мурманска рассмотрят в первом чтении 30 ноября

30 ноября на заседании мурманского Горсовета будет рассмотрен в первом чтении проект бюджета города.
17:51 29.11.2023 ИА Nord-News.Ru - Мурманск

Бюджет 2024: На выдачу сертификатов по программе «Свой дом в Арктике» заложено 500 млн рублей

В среду на очередном заседании Мурманской областной Думы в первом чтении рассмотрели проект бюджета Мурманской области на 2024 год и плановый период 2025-2026 годов.
17:41 29.11.2023 Министерство строительства - Мурманск

На «Свой дом в Арктике» выделили полмиллиарда

Фото: ВКонтакте / Мурманская область В 2024 году на выдачу сертификатов по программе «Свой дом в Арктике» заложено 500 млн рублей.
17:04 29.11.2023 SeverPost.ru - Мурманск

Мурманская Облдума приняла бюджет-2024 в первом чтении с дефицитом 15 млрд

Сегодня депутаты Мурманской областной думы приняли в первом чтении проект областного бюджета на 2024 год.
17:02 29.11.2023 ИА Nord-News.Ru - Мурманск

Полмиллиарда рублей направят на выдачу сертификатов по программе "Свой дом в Арктике"

Проект бюджета рассмотрели в Мурманской облдуме В первом квартале 2024 года в Мурманской области продолжится реализация программы "Свой дом в Арктике".
15:01 29.11.2023 ИА B-Port.Com - Мурманск

Мурманская Дума: Дефицит бюджета-2024 не пугающий

Фото: СеверПост / Олег Сюсюра Доходы бюджета Мурманской области в 2024 году составят 127,7 млрд рублей.
14:26 29.11.2023 SeverPost.ru - Мурманск

Бюджет 2024: На выдачу сертификатов по программе «Свой дом в Арктике» заложено 500 млн рублей

В среду на очередном заседании Мурманской областной Думы в первом чтении рассмотрели проект бюджета Мурманской области на 2024 год и плановый период 2025-2026 годов.
14:15 29.11.2023 Правительство Мурманской области - Мурманск

Новости соседних регионов по теме: Горожане поддержали проект бюджета Екатеринбурга на 2024 год

фото: Екатеринбург.рф ЕКАТЕРИНБУРГ. Участники публичных слушаний в пятницу, 1 декабря, поддержали проект бюджета Екатеринбурга на 2024 год и плановый период 2025-2026 годов.
17:56 01.12.2023 АПИ - Екатеринбург

Климовский мост под Самарой подорожал еще на 20 млрд. Повод для новых уголовных дел в правительстве Дмитрия Азарова?

Правительство губернатора Дмитрия Азарова вновь привлекло к себе внимание.
14:55 01.12.2023 Business-Vector.Info - Саратов

Дума Югры утвердила бюджет на ближайшие три года. Социальные расходы – более 70%

Прогнозный план по формированию бюджета на следующие три года утвердили депутаты думы Югры.
16:43 01.12.2023 Администрация Октябрьского района - Октябрьское

Бюджет Орловской области на 2024 год принят

Доходы региональной казны Орловщины на будущий год составят 55,12 млрд рублей.
13:55 01.12.2023 OrelTimes.Ru - Орел

Оксана Михеева приняла участие в 24 и 25 заседаниях окружной Думы

Депутат Думы Югры, член фракции «Единая Россия» Оксана Михеева приняла участие в 24 и 25 заседаниях окружной Думы,
11:04 01.12.2023 Дума Ханты-Мансийского АО - Ханты-Мансийск

Дума Югры утвердила бюджет на ближайшие три года. Социальные расходы – более 70%

Прогнозный план по формированию бюджета на следующие три года утвердили депутаты думы Югры.
10:40 01.12.2023 Администрация г. Нефтеюганска - Нефтеюганск

Полезное похудение: в России заметно сократился дефицит бюджета

Оценку дефицита бюджета РФ за 10 месяцев 2023 года уменьшили на 185 млрд рублей.
12:31 01.12.2023 Газета Далекая окраина - Владивосток

Губернатор Александр Богомаз рассказал про принятый закон о бюджете Брянщины

Накануне депутаты Брянской областной Думы приняли главный финансовый документ региона.
17:39 30.11.2023 Брянская Учительская газета - Брянск

Бюджет Пермского края принят во втором чтении

При подготовке проекта бюджета ко второму чтению рабочая группа рассмотрела более 50 поправок.
19:25 30.11.2023 V-Kurse.Ru - Пермь

Губернатор Брянщины Александр Богомаз рассказал про принятый главный финансовый документ региона

Депутаты Брянской облдумы накануне приняли бюджет на 2024 год и на плановый период 2025 и 2026 год приняли со всеми поправками, об этом рассказал губернатор Александр Богомаз в своем телеграм-канале, сообщает РИА «Стрела» .
16:27 30.11.2023 Газета Маяк - Новозыбков

Владимир Нетёсов: «Доходы бюджета Воронежской области в 2023 году увеличены на 14,5 млрд рублей»

На 38 заседании Воронежской областной Думы депутаты одобрили очередные корректировки главного финансового документа.
16:26 30.11.2023 VrnTimes.Ru - Воронеж

Владимир Нетёсов: В 2023 году доходы бюджета Воронежской области в целом увеличиваются более чем на 14,5 млрд рублей

Фото Воронежской областной Думы. Очередные корректировки главного финансового документа области в 2023 году одобрили депутаты Воронежской областной Думы на 38 заседании регионального парламента, которое состоялось 30 ноября.
16:24 30.11.2023 ВестиПК в Воронеже - Воронеж

Губернатор Брянской области Александр Богомаз рассказал о бюджете региона

По сообщению РИА « Стрела «, депутаты Брянской областной Думы накануне приняли главный финансовый документ региона.
15:39 30.11.2023 Газета Почепское слово - Почеп

Губернатор Александр Богомаз рассказал про принятый главный финансовый документ Брянщины

Депутаты Брянской областной Думы накануне приняли главный финансовый документ региона.
15:28 30.11.2023 Брянский рабочий - Брянск

Бюджет Югры на 2024 год приняли с дефицитом в 37 млрд рублей

В Югре одобрили бюджет округа на 2024 год и на плановый период с учетом прогноза социально-экономического развития.
17:25 30.11.2023 Муксун - Ханты-Мансийск

Губернатор Александр Богомаз рассказал про принятый главный финансовый документ Брянщины

Депутаты Брянской облдумы накануне приняли главный финансовый документ региона.
15:21 30.11.2023 Газета Авангард - Климово

От школ до котельных: что построят в Коми в ближайшие три года

На заседании Государственного совета республики 30 ноября перед принятием бюджета на 2024 год глава региона Владимир Уйба рассказал, в каких условиях шла работа над главным финансовым документом,
16:11 30.11.2023 Bnkomi.Ru - Сыктывкар

Губернатор Александр Богомаз рассказал про принятый бюджет Брянщины

Депутаты Брянской облдумы накануне приняли главный финансовый документ региона, сообщает РИА « Стрела ». Бюджет на 2024 год и на плановый период 2025 и 2026 год приняли со всеми поправками,
15:01 30.11.2023 Газета Заря - Карачев

Доходы Воронежской области в 2023 году выросли в целом на 14,5 млрд рублей

Фото: пресс-служба Воронежской областной Думы 30 ноября депутаты Воронежской областной Думы на 38 заседании регионального парламента одобрили очередные корректировки главного финансового документа области в 2023 году.
14:54 30.11.2023 Обозреватель.Врн - Воронеж

Дума Югры утвердила бюджет на ближайшие три года. Социальные расходы – более 70%

Прогнозный план по формированию бюджета на следующие три года утвердили депутаты думы Югры.
16:16 30.11.2023 ИА Мегионские новости - Мегион

В будущем году в рамках стратегического плана «На Севере – жить» на строительство и ремонты медицинских учреждений региона будет направлено 2,6 млрд рублей.
Город Мончегорск

SeverPost.ru

Бюджет 2024: финансирование сферы образования планируется увеличить на 4,7 млрд рублей На заседании Мурманской областной Думы депутатам был представлен проект регионального бюджета на 2024 год и плановый период 2025 и
Терский район

Бюджет 2024: на здравоохранение Мурманской области планируют направить 20,9 млрд рублей.
Терский район

SeverPost.ru

Доходы бюджета Мурманской области запланированы в размере 127,7 миллиарда рублей Мария ПАШЕНКОВА Мурманская областная Дума приняла в первом чтении бюджет региона на 2024 год и плановый период 2025-2026.
КП Мурманск

Телекомпания ТВ-21

Министерство здравоохранения

Министерство труда и социального развития

Правительство Мурманской области

Фото: Управление ГОЧС и ПБ МО 4 декабря в 22.04 поступило сообщение о возгорании в гаражах на улице Транспортной в Мурманске.
SeverPost.ru

Сегодня в три часа ночи загорелись гаражи в районе дома № 1 по улице Букина в Нивском.
Сетевое издание Новости Мурманской области

01 декабря 2023 года ученики 2В класса МБОУ ЗАТО город Североморск Лицей №1, посетили Североморскую детскую библиотеку – филиал №2, чтобы вспомнить о памятной дате в России - Дне Неизвестного солдата,
Управление культуры, спорта, молодежной политики и международных связей

Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – самые распространенные в мире инфекционные заболевания.
Ковдорский район

С 1 по 10 декабря проходит широкомасштабная профилактическая акция «Декада «SOS», направленная на привлечение внимания общественности к проблеме наркомании, распространение ВИЧ-инфекции и популяризации здорового образа жизни.
Управление культуры, спорта, молодежной политики и международных связей

Фото: СеверПост / Александр Логинов Медсанчать №3 ЗАТО Заозерск перешла в юрисдикцию «Пироговки».
SeverPost.ru

Фото: СеверПост / Олег Сюсюра Об этом на оперативном совещании в правительстве региона рассказал губернатор Андрей Чибис.
SeverPost.ru

5 декабря в сербском Белграде состоятся показы фильмов программы «Мурманское кино».
Сетевое издание Новости Мурманской области

В это воскресенье, 10 декабря, состоится торжественное закрытие межмузейного проекта,
Историко-краеведческий музей

Блогер рассказала, что муж оставил её одну в период тяжёлой послеоперационной реабилитации

«Я одна, мне не привыкать»: Гоар Аветисян подтвердила разрыв с отцом Гаспара. Блогер и визажист Гоар Аветисян подтвердила опасения подписчиков касательно личной жизни - они с Сергеем больше не пара.

Об этом звёздный визажист рассказала в своём блоге Instagram. По словам Гоар, главной причиной разрыва с возлюбленным стало отсутствие с его стороны поддержки в тяжёлый для Аветисян период.

Напомним, в конце ноября прошлого года Гоар перенесла серьёзную пластическую операцию. Девушка во второй раз легла под нож хирурга, чтобы избавиться от лишней кожи, появившейся после похудения на 70 килограммов.

Период реабилитации оказался крайне непростым. В декабре стало известно, что у Аветисян разошёлся шов на бедре и она была экстренно прооперирована. По словам блогерши, медики сообщали, что после операции у неё начался сепсис и заражение крови, способные повлечь за собой летальный исход.

Гоар Аветисян и Сергей Григорян

Как оказалось все эти испытания ей пришлось перенести в одиночку. Девушка призналась, что давно задумывалась о расставании с отцом своего единственного сына и, не получив поддержки от него в самый тяжёлый момент, наконец поставила точку в их отношениях.

«Я довольно открытый человек и вы почти 24/7 видите мою жизнь в сторис - в самый трудный период для меня - я была морально и физически одна. Это было моей последней точкой. До этого их было много», - поделилась Аветисян.

О романе визажиста Гоар Аветисян и предпринимателя Сергея Григоряна стало известно в феврале 2020 года. Стоит отметить, что пара не состояла в официальном браке. В июле 2020 года на свет появился первенец Гоар и Сергея - сын Гаспар.

Гоар Аветисян и Вагик Мартиросян

Сразу же после новости о расставании влюбленных подписчики вспомнили о первом муже блогерши - бизнесмене Вагике Мартиросяне, с которым девушка прожила в браке с 2016 по 2018 год. Пользователи сети начали массово писать Мартиросяну в социальных сетях с призывами поддержать бывшую возлюбленную и, возможно, попробовать вновь построить с ней отношения. Но бывший избранник Аветисян не оценил энтузиазма пользователей и пригрозил, что будет блокировать каждого, кто ещё раз напишет ему что-либо о Гоар.

Диетолог назвал два главных напитка для похудения – Москва 24, 11.02.2022

Диетолог назвал два главных напитка для похудения

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о двух главных напитках, которые помогают эффективно похудеть. Об этом сообщает радио КП.

По его словам, люди, соблюдающие диету, часто сталкиваются с ситуацией, когда, похудев за неделю, вес остановился и не снижается.

Ковальков отметил, что при соблюдении диеты обменные процессы снижаются примерно на 3–10-й день. Затем организм приспосабливается к новым условиям и человек перестает худеть.

"Это называется плато. Вес падал, а потом вес встал. Чтобы этого не произошло, обменные процессы нужно постоянно подхлестывать", – отметил врач.

По словам диетолога, для этого необходимо пить чай и кофе, поскольку кофеин стимулирует удельный основной обмен.

Специалист добавил, что во время похудения нужно хотя бы три-четыре раза в неделю заниматься спортом.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников назвал правильное питание и физические нагрузки основными способами профилактики сахарного диабета. Причем и то и другое нужно делать одновременно. По его словам, отсутствие физнагрузок резко повышает риск развития диабета даже при стабильном весе.

Нутрициолог назвала три главные ошибки при похудении Ученые назвали ускоряющие старение напитки Ещё больше новостей — в телеграм-канале Москва 24 Подписывайтесь!

Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.

СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.

Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. © АО «Москва Медиа».

Учредитель и редакция - АО «Москва Медиа». Главный редактор И.Л. Шестаков. Адрес редакции: 125124, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 2. Почта: mosmed@m24.ru. Тел.: +7 (495) 009-12-89

Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Информация о курсах валют предоставлена Центральным банком Российской Федерации. Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».

В сетевом издании могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc., запрещённая на территории Российской Федерации как экстремистская.

Число выданных ипотечных кредитов в Петербурге выросло на 25 процентов

Гоар до и после похудения 2024

Фото: Роман Пименов/«Петербургский дневник»

Число выданных ипотечных кредитов в Петербурге в августе выросло на 25 процентов по отношению к показателю мая. Количество заключенных договоров участия в долевом строительстве выросло в полтора раза. Об этом сообщили в Управлении Росреестра по Петербургу.

По данным ведомства, в августе в городе было заключено 10 733 ипотечных договора. Число договоров участия в долевом строительстве выросло за тот же период на 47 процентов, достигнув 4 281 заключенного договора.

Прав собственности в отношении объектов жилищного фонда на основании договоров купли-продажи/мены в августе 2022 зарегистрировано на 48 процентов больше (5 941), чем в мае.

«После некоторого спада, случившегося в мае, продолжается рост регистрационных действий в отношении важных показателей для рынка недвижимости: ипотеки и договоров участия в долевом строительстве. Увеличивается и количество электронных документов: в августе их доля составила почти 84 процента. Это заявления на учетно-регистрационные действия и запросы сведений из ЕГРН», – сообщил руководитель управления Росреестра по Петербургу Владимир Корелин.

Глобальный фонд выделяет Украине более $1 миллиарда для борьбы со СПИДом и туберкулезом

Украина получит от Глобального фонда для борьбы со СПИДом, туберкулезом и малярией $1+ миллиард

Как отмечает Минздрав, привлечению этих средств содействовал Национальный совет по вопросам противодействия туберкулезу и ВИЧ-инфекции/СПИДу – консультативно-совещательный орган Кабмина.

Национальный совет по вопросам противодействия туберкулезу и ВИЧ-инфекции/СПИДу действует как консультативно-совещательный орган Кабмина согласно постановлению Кабинета Министров Украины от 11.07.07 № 926. По данным Минздрава, в его состав входят 40 человек – от Минздрава, Минсоцполитики, Министерства молодежи и спорта, а также представитель Уполномоченного Верховной Рады Украины по правам человека, народный депутат Украины, представители ООН и Агентства США по международному развитию, федерации работодателей, профсоюзов, ассоциации органов самоуправления, Совета церквей и религиозных организаций, Академии медицинских наук Украины, а также « организаций гражданского общества, представляющих интересы провайдеров услуг и разных ключевых групп».

Одним из ключевых результатов работы этого совещательного органа Минздравом указывается «содействие в привлечении» более $1 миллиарда безвозвратной финансовой помощи от Глобального фонда для борьбы со СПИДом, туберкулезом и малярией.