Siberian organic nutrition, Спирулина, капсулы, 60 шт.

Спирулина от Siberian organic nutrition - это фотосинтетическая цианобактерия Spirulina platensis, которую выращивают в теплых водоемах Азии. Этот уникальный продукт богат огромным количеством полезных для организма веществ от витаминов до незаменимых аминокислот.

Спирулина, целлюлозная капсула. Количество, шт. Размер одной порции Количество порций в упаковке Рекомендации по применению Принимать по 2-3 капсулы два раза в день, во время приема пищи. Противопоказания Индивидуальная непереносимость, перед применением проконсультироваться с врачем. Условия хранения Хранить при температуре от +2 до +25 С и относительной влажности воздуха не более 75%. Срок годности Страна-производитель Нужна помощь?

Опытный специалист поможет.

Стать специалистом

Отказ от ответственности

Компания iTAB всегда стремится придерживаться максимальной точности в изображениях и информации о продукции. Однако некоторые изменения, вносимые производителями, касающиеся упаковки или списка ингредиентов, могут потребовать определенного времени до того момента, как они будут опубликованы на сайте. Имейте в виду, что даже несмотря на то, что иногда упаковка товаров может изменяться, это никак не влияет на качество и свежесть продуктов. Мы рекомендуем вам внимательно знакомиться с данными на упаковке, предупреждениями и инструкциями по использованию продуктов перед их применением и не полагаться исключительно на информацию, представленную на сайте iTAB.

Внешний вид товара может незначительно отличаться от представленного на фотографиях. В случае возникновения у Покупателя вопросов, касающихся свойств и характеристик Товара, перед оформлением Заказа покупатель должен обратиться к Продавцу.

Поддержка онлайн-заказов Пн. — пт.: c 10:00 до 19:00 Написать нам Позвонить нам Интернет-магазин О нас Продукты Оплата заказов Способы доставки Возврат Программа лояльности для специалистов Оптовым клиентам Поставщикам Блог Контакты Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Лучшие липолитики для похудения

Красивая фигура и изящная талия, отсутствие целлюлита и второго подбородка, стройные ноги и лебединая шея – мечта каждой женщины. Да и что греха таить – современные мужчины тоже стремятся заполучить спортивную и подтянутую фигуру или хотя бы стараются не иметь заметных жировых отложений. В этих случаях на помощь приходят липолитики – специальные косметологические препараты для коррекции фигуры.

Эффект от липолитиков состоит в липолизе – расщеплении жировых клеток. Препарат, который вводится в проблемную область, распознает наличие жировой ткани и проникает в нее для расщепления. Избыточный жир преобразуется первоначально в эмульсию, после чего полностью разрушается. Все лишнее и ненужное выводится естественным путем –продукты распада удаляются из организма через мочевыделительную систему.

Многие пациенты интересуются, какие липолитики подходят для разных зон, как правильно выбрать самый лучший липолитик, есть ли у них противопоказания. Чтобы получить ответы на эти и многие другие волнующие вопросы, рекомендуем записаться на консультацию к врачам клиники «Медиал». Мы поможем подобрать оптимальные методы для коррекции овала лица и фигуры, как для женщин, так и для мужчин.

Самые эффективные липолитики для тела и лица

Ассортимент липолитиков представлен несколькими препаратами, которые вводятся инъекционно при помощи тонких игл и помогают убрать жировые отложения в области лица, а также на животе, руках, бедрах, декольте. Наш врач подберет препарат выбирается с учетом зоны, которую нужно скорректировать, степени проблемы, состояния здоровья пациента.

Эффективные липолитики для тела и лица помогают убрать второй подбородок, отложения на плечах и шее, большие щеки, жир в области бедер и ягодиц, лишний жир на тыльной стороне ладоней. Важно отметить, что они помогают убрать исключительно локальные отложения, но не используются в борьбе с ожирением.

В нашей клинике используются только современные, успешно зарекомендовавшие себя липолитики, которые быстро и безопасно позволяют подтянуть силуэт тела, сузить талию и скорректировать бока. С их помощью возможно убрать нависающую складку над коленями, полные икры, «нюансы» на бедрах.

Чтобы скорректировать контур лица обычно достаточно 4-5 процедур. А живот сколько процедур? А ноги?

Что особенно приятно – оценить результат вы сможете уже после первой процедуры. Однако наиболее заметным эффект становится заметным после полноценного курса терапии. Объемы уменьшаются, состояние кожи улучшается, пропадает целлюлит, контуры лица и фигуры становятся более выраженными.

Прямые и непрямые липолитики имеют разный принцип воздействия. Первые включают компоненты, за счет которых липолиз происходит наиболее активно – препарат разрушает жировые клетки, число которых быстро уменьшается. Данный тип используется, чтобы ликвидировать значительные отложения, повысить лимфоциркуляцию и кровоток.

Непрямые препараты называются липидокорректорами. Они отличаются наиболее мягким воздействием и используются для небольшого сжигания жира в клетке, из-за чего она уплощается, а объемы уменьшаются. Непрямые липолитики применяют для уменьшения объема жировой ткани без разрушения, чтобы усилить микроциркуляцию в жировой ткани и обменные процессы.

Основным показанием для использования инъекционного липолиза является коррекция проблемных зон на разных участках тела, которые не получаются устранить при помощи диеты или спортивных упражнений.

Побочные эффекты и противопоказания

Использование липолитиков профессиональным врачом минимизируют побочные эффекты. Изредка могут отмечаться зуд и краснота, небольшие гематомы в области укола и припухлость, боль при нажатии. Эти побочные реакции обычно пропадают через несколько суток. В период восстановления не рекомендуется загорать, переохлаждать или нагревать зоны обработки – на время нужно отказаться от криотерапии, бани и сауны. В первые несколько суток нельзя потреблять спиртные напитки, наносить косметику.

Липолитики не используются, если пациент младше 18 лет. Не допускается их применение при беременности, онкологии, если в анамнезе есть патологии почек, печени, эпилепсия, аутоиммунные отклонения, болезни крови.

Чтобы избежать осложнений и ухудшения состояния здоровья, проходить курс терапии можно только у врача после консультации.

Коррекцию контура лица и фигуры с применением липолитиков не следует использовать в качестве курса для похудения, так как при ожирении они будут неэффективны. Применяются они только локально – в отдельных зонах, которые обрабатываются при помощи составов.

Дермахил – это профессиональная южнокорейская линия косметики, которая является одним из самых эффективных средств для коррекции живота. Соединения пептидов и протеинов способствуют регенерации и восстановлению кожи на клеточном уровне.

Препарат совместим с организмом и не вызывает отторжения. Его химическая формула оптимально сбалансирована для устранения избыточных отложений жира, обвислости кожи и целлюлита. После применения данного липолитики улучшается цвет кожи, подтягивается дерма, повышается упругость тканей, увеличивается уровень эластина и коллагена.

Процедура безболезненна, обычно не требуется использование анестезии, практически отсутствует период реабилитации.

Производителем рекомендуется выполнять 1 сеанс еженедельно в течение первых 4 недель терапии, после этого – по 2 сеанса в месяц в течение 8 недель. Поддерживающая терапия осуществляется в среднем раз в месяц. Не используется препарат при беременности, острых и хронических патологий при обострении, при диабете, злокачественных образованиях.

«Ревитал Целлюформ»

Данный липолитик является одним из лучших среди тех, которые используются для коррекции зоны ица и подбородка. Препарат используется для липолиза и регенерации кожи, устранения целлюлита, уменьшения объема бедер и коррекции талии, живота, рук. Подходит для устранения второго подбородка, чтобы подготовить пациента к хирургической липосакции. Одним из активных веществ является фосфолипид. Помимо этого, в состав препарата включены дезоксихолат, аминокислоты и витамины.

Особенно эффективен при борьбе с целлюлитом - данный нюанс может появиться из-за нарушения кровообращения, генетической предрасположенности, нестабильного гормонального фона и нерационального питания. Способствует развитию «апельсиновой корки» малоподвижный образ жизни, не по размеру подобранная одежда и стресс, пассивность липазы.

Наиболее выраженного результата от липолитика можно добиться, если стадия целлюлита 1 или 2, на 3 и 4 стадии состав менее эффективен. Терапия возможна только после достижения совершеннолетия, если нет беременности, диабета, нарушения периферического кровообращения.

Не выполняется терапия при гипертонии, если есть хронические патологии в стадии обострения, аутоиммунные заболевания. Не проводится манипуляция при почечной и печеночной недостаточности, если присутствуют инфекционные заболевания кожи.

«Дермастабилон»

Некоторые специалисты при ответе на вопрос, какой липолитик выбрать, рекомендуют Дермастабилон. При помощи него можно устранить жировые отложения в небольшом объеме на шее и лице, а также на животе и спине, бедрах, коленях.

В состав препарата входят два активных вещества. Это дезоксихолат и лецитин. За счет взаимного действия этих компонентов разрушается слой подкожно-жировой клетчатки. Получившаяся жировая эмульсия выводится из организма. Активируется образование коллагена и эластина, которые обеспечивают эластичность кожи и делают ее более подтянутой.

Цели использования препарата:

• Удаление локальных отложений жира, • Устранение целлюлита, • Выравнивание рельефа кожи, • Коррекция второго подбородка

Чтобы получить видимый положительный результат от процедур, требуется пройти несколько сеансов. Препарат может использовать в комплексе с другими для устранения жировой ткани и укрепления сосудистых стенок. Не применяется при воспалениях кожи и при беременности, патологиях почек и печени, нарушениях свертываемости крови, аллергии, инфекциях.

Один из самых лучших липолитиков для тела – Акваликс. Он способствует растворению и выведению отложений жира из организма. Заметить положительные изменения можно после нескольких процедур. Действующим веществом является дезоксихолат натрия. Низкий риск развития побочных реакций и аллергии, после процедуры не появляется следов или бугорков.

• Показания к использованию препарата:
• Борьба с отложениями жира,
• Восстановление контуров тела,
• Коррекция второго подбородка,
• Устранение отложений на спине, руках, боках, животе,
• Коррекция зоны ягодиц и бедер, голеней.

Препарат не используется при беременности, в период грудного вскармливания, если присутствуют инфекции или поражения кожи. Не выполняется манипуляция при проблемах со свертываемостью крови, если пациент должен постоянно принимать антикоагулянты. Ограничением являются венозные и артериальные патологии, хроническая почечная и печеночная недостаточность, ожирение с ИМТ свыше 30, диабет.

«МРХ-липолитический комплекс»

Данный липолитик применяется для коррекции овала лица. За счет дезоксихолата натрия снижается объем жировых отложений и отечности. Используется в моновиде. Показанием к использованию является наличие рыхлых отложений. Применяется только на здоровой коже. До и после сеанса в течение нескольких суток нельзя проводить другие косметологические процедуры. После инъекций нельзя посещать сауну и принимать горячий душ.

В период курса не следует загорать на открытом солнце или посещать солярий. Комплексная терапия в среднем включает около 10 процедур для тела с интервалом в одну неделю. Для поддержания результата выполняется один сеанс в месяц.

Средство содержит в составе левокарнитин, фениалаланин, орнитин. Аминокислоты, которые присутствуют в веществе, активно участвуют в жировом и энергетическом обмене. Такое вещество как L-карнитин требуется, чтобы связывать жирные кислоты. Орнитин необходим для снижения склонности тканей жира к кумуляции.

Для анестезирующего эффекта и противомикробного действия добавляется прокаин. Липолитик может быть выпущен в форме раствора для инъекций. Не используется препарат в период беременности и при наличии онкологического заболевания, если нарушены процессы свертываемости крови, в период вскармливания грудью.

Ограничением к использованию являются различные патологии нервной системы, аллергия на компоненты или эпилепсия, воспаления и инфекции кожных покровов. Средство часто используется для борьбы с целлюлитом, но препарат, как и другой липолитик, не позволяет вылечиться от ожирения.

Чаще всего препарат применяется, чтобы скорректировать область бедер и шеи, плеч, ягодиц и низа живота, рук. Используется состав для коррекции таких зон лица, как подбородок и щеки, нос, нижние веки. При введении вещества используется анестетик прокаин для снижения болевых ощущений.

В первую неделю проводится 2-3 сеанса. На второй неделе возможно введение препарата дважды. На 3-4 неделе за один разы вводится препарата меньше, чем на 1 неделе. Выполняется 1-2 процедуры.

«Микеланджело»

Препарат изготавливается на основе липоевой кислоты. Это позволяет снизить риск развития побочных реакций, таких как покраснение и отечность. Используется препарат при наличии локальных отложений жира, если присутствует целлюлит. Можно устранить нюансы в области живота и бедер, рук, убрать второй подбородок и скорректировать ягодицы.

За счет применения липолитика расщепляются локальные жировые отложения, улучшается микроциркуляция крови и восстанавливается гладкость кожи. В среднем для курса требуется пройти около 4-8 сеансов, каждая процедура выполняется с интервалом раз в 10 суток.

Важное замечание. Сейчас липолитики стали продаваться на маркетплейсах, и мы обязаны предупредить: ни в коем случае не покупайте их и не делайте самостоятельно, ведь это может быть опасно для жизни! Нет гарантий, что на маркетплейсах продаются сертифицированные препараты, а кроме того самостоятельные инъекции липолитиков могут быть осуществлены неправильно. Как результат в лучшем случае – шишки и синяки, а в худшем – некроз тканей и отказ работы некоторых органов.

"

спирулина японская как пить отзывы Смотрите видео на тему «спирулина японская как пить отзывы» в TikTok (тикток).

9983

💯 % Спирулина производство Япония. 🌱🌱🌱 #marinehealth #merinehealthgroup #денсаулық #здоровье #бады #результаты #маринехэлс #японскиебады #профилактика #спирулина #белок #очищение #имунитет #акциямаринехелс #витамины #японскиебадымаринехилс

1503

Похудела на 10кг. Улучшению обмена веществ (нормализации обменных процессов) Восстановлению нормальной микрофлоры кишечника (нормализации состава и функциональной активности микрофлоры кишечника) Выведению из организма токсинов, избытка жиров и продуктов распада Снижению аппетита.#нормализациявеса #похудела #похудетьбездиет #лишнийвес #спирулинадляпохудения #спирулинаяпонские

10.1K

Японская спирулина #глобальныерекомендации#японскиебадыдляздоровья#бизнесснуля#маринэхэлс#вреки#казахстан#алмата#астана#актау#атырау#семей#костанай#кокшетау#талдыкорган#темиртау#караганда#павлодар#экибастуз🇰🇿

18.6K

Ответ пользователю @armine998

1125

#Kazakhstan #MarineHealth #витамины #бады #Спирулина рекомендация #результат #отзывы

23K

Идеальная пища для человека-спирулина#спирулинадляпохудения #японскаяспирулина #TикТокзвезда #экибастуз #павлодар🇰🇿

1730

2554

Японская спирулина отзыв #японскиебадыдляздоровья#маринэхэлс#казахстан#астана#алмата#атырау#экибастуз

44.9K

Наконец то я нашла себе лечение!

9957

#японскаяпродукция #меринхелс #отзыв

11.3K

Хотите сбросить вес, очистить организм, привести в норму обмен вещест, уровень сахара? Спирулина или Хлорелла вам в помощь 💚 #спирулина#хлорелла#отзыв#похудение#детокс#сахарныйдиабет#печень#гипатозлечится#японскиебады#мэринхэлс#качествосупер#япония#казахстан#астана#бады#онлайнбизнес#млм#onlinebusiness

4750

@Алия Тлешова отзыв о применении продуктов компании Marine Health. #денсаулық #здоровье #marinehealth #маринехэлс #онлайнмагазин #спирулина #отзывы #энергия #омоложение #цистит #анемия #родилав45 #бады #японскиебады #оздоровление #витамины #профилактика

863

#📲 #87054257202 #очищение #здоровье #казахстан #tiktok #маринахилс #хочуврек #топ #япония #спирулина

662

#вниманиеотзыв

1299

Сейчас Spirulina очень популярна, уже многие знают о ее уникальных свойствах. Но наша спирулина отличается тем, что является оригиналом. Она производится в Японии компанией Algae. Это компания является номер один на японском рынке. Спирулина - это сине-зеленая микроводоросль, со структурой в форме спиральных волокон. 🌱 🌱 ⠀#спирулинадляпохудения #японскаяспирулина #японскаяспирулинадлячего?как?

"

МК Московский Комсомолец 128-2015

Московский комсомолец – популярная российская газета. Выходит во всех крупных городах России. Ежедневно обновляемые статьи, обзоры, комментарии. Собственная лента новостей. Выходит с 11 декабря 1919 г. Распространяется по всей России, в ближнем зарубежье, в Европе и Америке.Тематика: общественно-политическое издание, органично сочетающее острые социальные и политические материалы, экономические обзоры, городские новости, светскую хронику и развлекательную информацию.

Спирулина для похудения

Автор: Алла Федорченко
Практикующий эндокринолог-диетолог по вопросам здоровья и молодости, сахарного диабета, щитовидной железы, ожирения, похудения и стройности.

Что такое спирулина и как она используется для похудения? Полезные и вредные свойства, противопоказания для использования. Инструкция по применению и реальные отзывы.

Спирулина для похудения — это синезеленая водоросль (цианобактерия) из рода Arthrospira, которая применяется в форме пищевой добавки. Для их изготовления используются два вида артроспир: A. maxima и A. platensis. Промышленное производство особенно широко развернуто на территории США, Таиланда, Китая, Индии, Чили и Греции.

Описание и состав спирулины

Водоросль спирулина при похудении используется и как диетическая добавка, и как самостоятельный ингредиент в приготовлении пищи — хотя с точки зрения систематики называть ее водорослью не совсем корректно. Особенно ценится она за присутствие в составе всех незаменимых для человека аминокислот.

Энергетическая ценность спирулины — 290 ккал на 100 г, из них:

Белки — 57,5%, Жиры — 7,7%, из них 2,6% насыщенных жиров, Углеводы — 24%.

Химический состав спирулины определяет ее полезные свойства при похудении и целесообразность как диетической добавки в целом, делает ее действительно уникальной среди прочих пищевых добавок. Она содержит лишь 5% воды и практически не содержит йод (его содержание близко к 0,001%), что особенно важно для людей с расстройствами работы щитовидной железы.

Компоненты состава спирулины:

Незаменимые аминокислоты. Водоросль содержит все необходимые человеку незаменимые (не вырабатывающиеся в организме и поступающие с пищей) аминокислоты — изолейцин и лейцин, лизин, валин, фенилаланин, треонин, метионин и триптофан, а также аминокислоту аргинин, особенно требующуюся детям и пожилым людям. Более того, в 100 г спирулины этих аминокислот практически вдвое больше, чем обычно необходимо человеку среднего телосложения ежедневно. Витамины. Чрезвычайно богата спирулина витаминами группы B — кроме В12, присутствующего в виде так называемого псевдовитамина, неактивного в человеческом организме. Также относительно велико процентное содержание витаминов C, E и K. 100 грамм спирулины покрывают потребность в суточной дозе витаминов В1 и В2 более чем в два раза. Потребности в витаминах B3 и B5 покрываются на 70-80%, В6 и В9 — 25-30%, в витаминах C, E, K — примерно 15-30%. Витамин D в спирулине отсутствует. Минералы. В 100 г водоросли двойная суточная норма железа. Кроме того, цианобактерии богаты марганцем, магнием, калием и натрием, покрывая до 70% дневной потребности в этих веществах.

Водоросль является достаточно калорийным продуктом с высоким содержанием белка, и сами по себе капсулы спирулины для похудения не подойдут, скорее уж она может использоваться как укрепляющая добавка для набора веса. Однако ее богатый и сбалансированный состав указывает и на возможность использования спирулины для похудения: проконсультировавшись с врачом-диетологом, можно облегчить свой рацион и снизить потребление лишних жиров и углеводов, заменив некоторые его составляющие на спирулину. А насыщенность ее незаменимыми аминокислотами позволит сократить количество случайных перекусов: желание по-быстрому съесть что-нибудь вкусное посреди дня часто возникает именно из-за дефицита аминокислот.

Водоросль выпускается в форме порошка, капсул, таблеток и гранул. Купить спирулину для похудения можно практически в любом интернет-магазине, специализирующемся на БАДах. Заказ более дорогих товаров обычно нужно совершать заранее.

Цена спирулины для похудения:

Solgar, дочерняя компания американского производителя Nature's Bounty Co., выпускает спирулину в таблетках — в одной упаковке 250 штук. Стоит такая упаковка относительно недешево — 1600 руб. (650 грн.). Вьетнамский производитель Danapha (известный, прежде всего, своим бальзамом «Звездочка») предлагает спирулину по гораздо более демократичным ценам — 500 руб. (150-180 грн.) за бутылек с 90 капсулами. Биодобавка от чешской компании Walmark будет стоить примерно 450 руб. (140 грн.). В упаковке всего 30 таблеток. Гранулы спирулины из индийского Ауровиля обойдутся вам в 900 руб. (350 грн.) за 100 грамм. Порошок водоросли для похудения от американского производителя Vimergy можно заказать на «амазоне» — упаковка на 250 грамм стоит около 900 руб. (770 грн.). Полезные свойства спирулины для похудения

На фото спирулина для похудения

Спирулина примечательна прежде всего своей гибкостью в качестве возможной добавки к рациону. Удовлетворяя суточные потребности в многочисленных необходимых организму человека веществах, водоросль снижает тягу к случайным перекусам, а чрезвычайно высокое процентное содержание белка вызывает долгое чувство сытости и полезно для физически активных людей, стремящихся держать себя в форме.

Иногда применение спирулины похудению может помешать: если добавить ее в уже существующий рацион, никак его не модифицировав, набрать новые килограммы будет очень легко.

Спирулина является отличным источником линолиевой, альфа-линолиевой и гамма-линолиевой жирных кислот, причем первые две для человека также являются незаменимыми. Эти кислоты играют важнейшую роль в работе сердечно-сосудистой системы и особенно необходимы подрастающим детям. Для поддержания здорового сердечного ритма в тренировках при похудении спирулина будет очень кстати.

Читайте также о пользе творога при похудении Противопоказания и вред спирулины для похудения

При использовании спирулины важно помнить, что это диетическая добавка, иногда подавляющая голод, а не сертифицированное средство похудения.

Высокое процентное содержание белка — не только плюс, но и недостаток. Оно делает водоросль очень тяжелой нагрузкой на почки и печень. Применение спирулины не рекомендуется людям с почечной или печеночной недостаточностью.

Кроме того, спирулина может очень быстро испортиться в жару или при транспортировке. Артроспиры — цианобактерии, и оставить их без присмотра — все равно, что оставить без присмотра кусок сырого мяса.

Насыщенность полезными веществами — ключ не только к поддержке нормального их баланса в организме, но и к передозировке. Если ваш рацион уже сбалансирован (и вы знаете точно, сколько и какие именно вещества вы потребляете и когда), введение в него спирулины может только навредить.

Исследования показали, что применение спирулины для контроля глюкозы при диабете, а также для регуляции работы иммунной системы при ВИЧ не дало никаких видимых результатов. Если у вас есть какое-либо из этих серьезных состояний, деньги и время гораздо полезнее будет потратить на препараты, доказавшие свою эффективность.

В целом противопоказания спирулины для похудения ситуативны и во многом зависят от образа жизни и питания конкретного человека. Применение добавки не влияет на концентрацию и внимание (таким образом, ее можно принимать людям, проводящим много времени за рулем). Судя по отзывам молодых мам, спирулину можно использовать при беременности — она вызывает подъем сил, но может спровоцировать приступ тошноты.

Спирулина обладает специфическим вкусом и запахом, которые нравятся не всем. Если добавку использовать хочется, а вкус неприятен, можно принимать ее в форме капсул.

Как и с любыми БАДами, есть риск нарваться на подделку. Старайтесь отдавать предпочтение продуктам, произведенным из материала, взятого непосредственно около мест обитания артроспиры. Виды цианобактерий, из которых изготавливаются качественные пищевые добавки, в природе распространены в Южной Калифорнии (США), Мексике, Южной Америке, Центральной Африке (Чад) и Юго-Восточной Азии.

Читайте также о вреде кофе для похудения Инструкция по применению спирулины для похудения

На фото спирулина в таблетках для похудения

Инструкция по применению спирулины для похудения может различаться в зависимости от формы выпуска и личных особенностей метаболизма человека. Во всяком случае всегда нужно руководствоваться инструкцией на упаковке товара.

Как принимать спирулину для похудения:

Таблетки. Одна таблетка имеет массу 0,5 г. В зависимости от потребностей организма в тех или иных веществах может назначаться от 1 до 8 таблеток в день (0,5-4 г). Их принимают натощак, за полчаса до еды, при необходимости — несколько раз в день. Капсулы. Применение спирулины для похудения в отношении капсул аналогичное предыдущей форме. Капсулы, как правило, также выпускаются с 0,5 г действующего вещества. Отличие от таблеток — отсутствие вкуса, что может быть кстати тем, кому он не нравится. Гранулы. Для похудения применение спирулины в гранулах ограничивается лишь фантазией потребителя. Они уже готовы для употребления, но также их можно добавлять в салаты, мюсли, супы — не стоит только забывать о максимально допустимой (8 г) и рекомендуемой дневной дозе. Порошок. Разводится в теплой воде (1 чайная ложка «с горкой» — это примерно 5 грамм) и принимается за полчаса до еды. Некоторые любители добавляют порошок спирулины для похудения в коктейли и выпечку. Это вполне возможно: открытие спирулины в XX веке началось с наблюдения за народами Центральной Африки, живущими у озера Чад — спирулину они используют как заготовку для приготовления питательных лепешек.

Для расчета реальной дозировки спирулины полезно знать свою суточную норму потребления калорий. Воспользуемся формулой Миффлина — Сан-Жеора.

для мужчин: (вес в кг * 10) + (рост в см х 6,25) – (возраст в годах х 5) + 5 для женщин: (вес в кг * 10) + (рост в см х 6,25) – (возраст в годах х 5) – 161

Зная оптимальное именно для вас количество калорий, а также калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов в потребляемых продуктах, можно ввести в дневное меню спирулину и оптимизировать ею свой рацион.

Важно! Помните, что для похудения свойства спирулины не самые оптимальные, и сама по себе к похудению в силу своего химического состава она никогда не приведет.

Смотрите также способы применения корицы для похудения Реальные отзывы о спирулине для похудения

О спирулине для похудения отзывы чаще пишутся скептические. Да, подавляет голод, но конкретно худеть никак не помогает и может вызывать неприятные побочные эффекты. Реальные отзывы похудение спирулиной как таковой не описывают — оно возможно лишь в комплексе с диетой и физическими упражнениями. Сама же спирулина при этом выступает скорее как ограничитель вредных импульсов, способствующих появлению лишнего веса.

Ирина, 32 года

Достоинства есть, но не в сжигании калорий. Пила 3 таблетки спирулины для похудения 2 раза в день в течение двух месяцев. Заметила, что стала меньше уставать, появилось больше энергии. Аппетит, казалось сначала, тоже пропал, но стоило чуть расслабиться — и сразу набрасывалась на еду. Похудеть не удалось ни на килограмм. Для похудения пить не рекомендую, уж лучше делать упражнения.

Татьяна, 31 год

Попробовала спирулину два года назад. Принимала по 2 капсулы за полчаса до еды. В результате сначала похудела на 10 килограмм — есть не хотелось вообще. Но постоянно хотелось пить, была ужасная сухость во рту. Чувствовала себя неплохо, активно, но начались проблемы с кожей. Как только перестала принимать — килограммы вернулись, а сверху еще и язва желудка. Решайте сами, нужны ли вам такие последствия. И еще — очень легко наткнуться на подделку.

Анастасия, 24 года

Перед тем как принимать подобные добавки, стоит сдать анализы и проверить свой обмен веществ. Не смотрите, что на сайтах с отзывами сплошь пятерки и четверки, все очень индивидуально. Принимала по 2 таблетки в день натощак, со временем увеличила до 4. Действительно снизился аппетит — даже, скорее, перестало хотеться сладкого, мучного, жирного. Но через 10 дней появились странные высыпания, которые исчезли сразу же, как только перестала принимать. Знакомая медик сказала, что такие вещи нельзя просто так использовать, не зная точно, какие именно вещества в организме у тебя в дефиците, а каких хватает с избытком.

Смотрите видео о спирулине для похудения:

Статья по теме: Польза и применение ягод асаи для похудения "

Английский дневник

«Жить в Лондоне – это как путешествовать на роскошном круизном лайнере» сказал китайский писатель и художник Ма Цзянь, переехавший в Лондон в 1999 году. Каков же этот лайнер изнутри? Чем жизнь в Лондоне отличается от жизни в России и в других городах? К каким сложностям нужно быть готовым после переезда в Лондон? Об этом и многом другом рассказывает в своей книге-дневнике финансист Андрей Мовчан, эмигрировавший в Лондон в 2020 году. Автор подробно прослеживает свой маршрут от решения переехать в Лондон до обустройства в стране, с которой ему не сразу удалось найти «общий язык». Не претендующая на то, чтобы быть точным отображением жизни в Лондоне, эта книга содержит искренние личные впечатления о первых порах жизни эмигранта в Англии. Вместе с автором читатель может побывать в гостях в английском доме, пройтись по улицам Лондона, проехаться на лондонском транспорте, познакомиться с его жителями, попробовать лондонскую еду, ощутить прелести и проблемы местных сервисов и коммунальных систем, здравоохранения, образования, пережить радость от встречи со «столицей мира» и грусть эмигранта в чужом для него раю.

Детокс-программы для очищения организма в санаториях КМВ

На этой странице представлены все санатории Кавминвод, где есть детокс-программы для похудения и очищения организма. Данный курс также эффективен при эмоциональном и физическом истощении, аллергии, проблемах с желудочно-кишечным трактом, синдроме хронической усталости. Лечение по профилю «Детокс» нормализует обмен веществ и помогает избавиться от лишнего веса. Для этой цели в санаториях применяются методы бальнеологического и грязелечения. В некоторых здравницах помимо традиционных процедур используют эффективные методики народной медицины и заграничных практик. Например, в кисловодском санатории «Майерведа» оздоровительная программа построена на основе майер-терапии и аюрведы. Майер-медицина — это европейская методика лечебного голодания и очищения организма. Аюрведа — древний индийский метод с целостным и сбалансированном подходом к здоровью. Подробнее о детокс-программах в санаториях Кавминвод вам расскажут менеджеры Kurort26.ru: 8 800 700-15-77. Звонок и консультация бесплатны.

Все города 116 Санатории Кисловодска 44 Санатории Ессентуков 28 Санатории Пятигорска 18 Санатории Железноводска 26

По цене в сутки

до 2 500 рублей 19 от 2 500 до 3 700 рублей 35 от 3 700 до 4 700 рублей 28 от 4 700 до 6 500 рублей 21 от 6 500 до 10 000 рублей 13 от 10 000 рублей 7

По количеству звезд

1 2 3 4 5 5 звезд 6 1 2 3 4 5 4 звезды 22 1 2 3 4 5 3 звезды 41 1 2 3 4 5 2 звезды 36 1 2 3 4 5 1 звезда 11 ТОП-10 10 с бассейном 66 с бюветом 55 рядом с парком 75 шведский стол 23 SPA 22 для пенсионеров 94 семейные санатории 34 с кэшбеком 84 всё включено 5 матери и дитя 55 с парковкой 99 с радоном 24 на Новый год 27 горящие путевки 37 с диетическим питанием 113 для инвалидов 6 с домашними животными 4 Оздоровление (без лечения) 116 Андрология 18 Бронхолегочная система 16 Гинекология 33 Детокс 22 Диагностика Check Up 12 Дыхательная система 51 Желудочно-кишечный тракт 70 Желчевыводящая система 29 Заболевания кожи 19 Заболевания печени 33 Заболевания почек 54 Иммунная система 41 Костно-мышечная система 44 ЛОР 41 Мочеполовая система 38 Нервная система 49 Обмен веществ 39 Общетерапевтический 114 Опорно-двигательный аппарат 45 Ортопедия 26 Офтальмология 4 Педиатрия 16 Похудение 22 Психотерапия 76 Реабилитация после COVID-19 49 Сердечно-сосудистая система 49 Система кровообращения 47 Стоматология 1 Урология 34 Эндокринная система 29 от 1-го года 53 от 2-х лет 54 от 3-х лет 59 от 4-х лет 95 от 5-и лет 103 от 6-и лет 104 от 7-и лет 104 Основной профиль 22 санатория Санаторий «Плаза» 1 в рейтинге санаториев 4.97 общий рейтинг г. Кисловодск, пр. Ленина, 26 На карте 4.97 общий рейтинг 1 в рейтинге санаториев

Санаторий «Плаза SPA» расположен рядом с центром города, в курортной зоне у одного из входов в Кисловодский национальный парк. Это.

от 10 900 ₽/сутки от 10 900 ₽/сутки Санаторий «Машук Аква-Терм» 3 в рейтинге санаториев 4.88 общий рейтинг г. Железноводск, п. Иноземцево, ул. Родниковая, 22 На карте 4.88 общий рейтинг 3 в рейтинге санаториев

Санаторий «Машук Аква-Терм» находится между Пятигорском и Железноводском, в посёлке Иноземцево. Поездка в курортные города займёт не более 1.

от 8 000 ₽/сутки от 8 000 ₽/сутки Санаторий «Майерведа» 4 в рейтинге санаториев 4.87 общий рейтинг г. Кисловодск, проспект Дзержинского 24а На карте 4.87 общий рейтинг 4 в рейтинге санаториев

Концепция MAYRVEDA сочетает принципы современной австрийской медицины — майер-терапии, индийского учения о жизни и здоровье а.

от 20 200 ₽/сутки от 20 200 ₽/сутки

Помочь с выбором санатория? Перезвоним за 1 минуту! Санаторий «Русь» 6 в рейтинге санаториев 4.82 общий рейтинг г. Ессентуки, ул. Пушкина, д. 16 На карте 4.82 общий рейтинг 6 в рейтинге санаториев

Санаторно-курортный комплекс «Русь» в Ессентуках расположен недалеко от парка Победы. На территории комплекса разбит парк с хвойными и .

от 7 900 ₽/сутки от 7 900 ₽/сутки Санаторий «ИстокЪ» 9 в рейтинге санаториев 4.76 общий рейтинг г. Ессентуки, ул. Анджиевского, 23 На карте 4.76 общий рейтинг 9 в рейтинге санаториев

Cанаторий «Истокъ» располагается в центре Ессентуков. Роскошное историческое здание санатория находится рядом с Курортным парком. Всего пять.

от 8 500 ₽/сутки от 8 500 ₽/сутки Санаторий «Металлург» 17 в рейтинге санаториев 4.60 общий рейтинг г. Ессентуки, ул. Ленина, 30 На карте 4.60 общий рейтинг 17 в рейтинге санаториев

Санаторий «Металлург» находится в центре курортной зоны Ессентуков. Расстояние до ближайших бюветов с минеральной водой «Ессентуки 4» и «Есс.

от 4 050 ₽/сутки от 4 050 ₽/сутки Санаторий «Джинал» 27 в рейтинге санаториев 4.46 общий рейтинг г. Кисловодск, ул. Пятигорская, 4 На карте 4.46 общий рейтинг 27 в рейтинге санаториев

«Джинал» — это санаторно-курортный комплекс широкого профиля. Он располагается у подножия Джинальского хребта, неподалёку от Кисловодского н.

от 4 140 ₽/сутки от 4 140 ₽/сутки Санаторий «Целебный Ключ» 37 в рейтинге санаториев 4.32 общий рейтинг г. Ессентуки, ул. Семашко, 14 На карте 4.32 общий рейтинг 37 в рейтинге санаториев

Санаторий «Целебный Ключ» расположен вблизи главной гордости Ессентуков – Целебного парка. В 300 метрах от лечебницы находятся питьевые бюве.

от 2 300 ₽/сутки от 2 300 ₽/сутки Затрудняетесь с выбором санатория? Позвоните нам — мы поможем подобрать вам самый подходящий. 8 800 700-15-77
ЗВОНОК ПО РОССИИ БЕСПЛАТНЫЙ Санаторий «им. М.Ю. Лермонтова» 36 в рейтинге санаториев 4.32 общий рейтинг г. Пятигорск, ул. Лермонтова, 9 На карте 4.32 общий рейтинг 36 в рейтинге санаториев

Санаторий «им. М. Ю. Лермонтова» — это старейший лечебный центр курорта. Это многопрофильный санаторий с развитой лечебной базой. Он ра.

от 3 500 ₽/сутки от 3 500 ₽/сутки Санаторий «Жемчужина Кавказа» 44 в рейтинге санаториев 4.17 общий рейтинг г. Ессентуки, ул. Пушкина, 26 На карте 4.17 общий рейтинг 44 в рейтинге санаториев

Санаторий «Жемчужина Кавказа» располагается в курортной зоне Ессентуков, недалеко от Верхнего части Курортного парка и железнодорожного вокз.

от 4 800 ₽/сутки от 4 800 ₽/сутки Сопутствующий профиль 10 санаториев Санаторий «Арника» 2 в рейтинге санаториев 4.89 общий рейтинг г. Кисловодск, проспект Ленина, 18 На карте 4.89 общий рейтинг 2 в рейтинге санаториев

Санаторий «Арника» расположен в тихом районе Кисловодска в 100 метрах от Национального курортного парка, которому нет равных по площади.

от 16 900 ₽/сутки от 16 900 ₽/сутки Санаторий «Казахстан» 5 в рейтинге санаториев 4.87 общий рейтинг г. Ессентуки, ул. Пятигорская, 44 На карте 4.87 общий рейтинг 5 в рейтинге санаториев

Санаторий «Казахстан» находится в уютном уголке курортной зоны Ессентуков. Он расположен на 7,7 гектарах собственной ухоженной территории. .

от 6 500 ₽/сутки от 6 500 ₽/сутки

Акция %Посмотреть видео

Санаторий «Плаза» 12 в рейтинге санаториев 4.69 общий рейтинг г. Железноводск, ул. Калинина, 12–14 На карте 4.69 общий рейтинг 12 в рейтинге санаториев

Санаторий Plaza Medical & SPA Hotels расположен центре курортной зоны Железноводска, рядом с Курортным парком и в нескольких минута.

от 6 400 ₽/сутки от 6 400 ₽/сутки Санаторий «Зори Ставрополья» 16 в рейтинге санаториев 4.63 общий рейтинг г. Пятигорск, ул. Дзержинского, 57 На карте 4.63 общий рейтинг 16 в рейтинге санаториев

Санаторий «Зори Ставрополья» — оздоровительно-лечебный комплекс, расположенный в центре Пятигорска. В 10 минутах ходьбы от санатория на.

от 4 280 ₽/сутки от 4 280 ₽/сутки Санаторий «Центросоюз» 20 в рейтинге санаториев 4.52 общий рейтинг г. Кисловодск, ул. Володарского, 12 На карте 4.52 общий рейтинг 20 в рейтинге санаториев

Санаторий «Центросоюз» удачно расположен на 1-й парковой линии, в 10 минутах ходьбы от Нарзанной галереи, ж/д вокзала, Курортного бульвара и.

от 5 500 ₽/сутки от 5 500 ₽/сутки ФГБУ «Санаторно-реабилитационный центр МЧС России» 25 в рейтинге санаториев 4.48 общий рейтинг г. Кисловодск, пр. Победы, 24 На карте 4.48 общий рейтинг 25 в рейтинге санаториев

«Санаторно-реабилитационный центр МЧС России» находится в стороне от центра Кисловодска. Небольшая закрытая территория санатория гарантирует.

от 5 500 ₽/сутки от 5 500 ₽/сутки Санаторий «Дубрава» 31 в рейтинге санаториев 4.43 общий рейтинг г. Железноводск, ул. Чапаева, 9 На карте 4.43 общий рейтинг 31 в рейтинге санаториев

Санаторий «Дубрава» располагается на склоне горы Железной, посреди естественного лесопарка. Поблизости находится Курортный парк, где сосредо.

от 3 000 ₽/сутки от 3 000 ₽/сутки Санаторий «Шахтёр» 33 в рейтинге санаториев 4.41 общий рейтинг г. Ессентуки, ул. Баталинская, 9 На карте 4.41 общий рейтинг 33 в рейтинге санаториев

Санаторный комплекс «Шахтёр» является частью гостиничной сети «AMAKS Hotels&Resorts». Он расположен в экологически чистой зоне Ессентуко.

от 4 750 ₽/сутки от 4 750 ₽/сутки Санаторий «Крепость» 40 в рейтинге санаториев 4.27 общий рейтинг г. Кисловодск, Мира проспект, 9 На карте 4.27 общий рейтинг 40 в рейтинге санаториев

Санаторий «Крепость» находится на левом берегу реки Ольховки, прямо над Национальным курортным парком Кисловодска. Всего 700 метров отд.

от 4 800 ₽/сутки от 4 800 ₽/сутки Санаторий «Бештау» 51 в рейтинге санаториев 4.11 общий рейтинг г. Железноводск, ул. Семашко, 33 На карте 4.11 общий рейтинг 51 в рейтинге санаториев

Санаторий «Бештау» располагается в лесопарке у подножия горы Железной. В 10 минутах ходьбы находятся источники минеральных вод «Славяновская.

от 3 800 ₽/сутки от 3 800 ₽/сутки Детокс-санатории Кавминвод

Детокс — выведение токсинов и шлаков из организма. Это не только комплексная программа очищения, но и помощь при физическом и эмоциональном истощении, хронической усталости, избыточной массе тела, аллергии, нарушениях работы органов пищеварения.

Здравницы Кавказских Минеральных Вод предлагают эффективные детокс-программы на основе минеральных источников, которыми богат регион. Детокс на основе минеральной воды — мягкий способ очищения организма. Лучше всего для этих целей подходят воды, помогающие при заболеваниях пищеварительной системы и ЖКТ — «Ессентуки №4», «Ессентуки №17», «Нарзан», «Славяновская».

Детокс-программы в санаториях не ограничиваются питьевым лечением и диетотерапией. Они включает полный комплекс санаторно-курортного оздоровления:

бальнеолечение — лечебные ванны с сульфатной, доломитной, сульфидной или радоновой водой для выведения токсинов, разные виды лечебного душа — для приведения тела в тонус с помощью массажа струями воды, грязевые и водорослевые обертывание и другие. Что выходит в детокс-программы санатория? Диагностика

В первый день пребывания в санатории проводят комплексную диагностику организма, на основе которой врач подберет для вас индивидуальный набор процедур и составит программу очищения организма.

Диетическое питание

Врач-диетолог подберет тип диетического оздоровительного питания в соответствии с особенностями вашего здоровья. Чаще всего с большим содержанием клетчатки — помощницы выведения токсинов.

Питье минеральной воды

При детокс-программах показано повышенное употребление питьевой воды. Для того, чтобы нужные микроэлементы не вымывались из организма, их восполняют приемом минеральной воды. Также минеральная воды стимулируют работу кишечника и других органов желудочно-кишечного тракта.

Бальнеотерапия

Санатории предлагают более десяти видов разных по составу лечебных ванн: от ванн с минеральной водой до жемчужный, хвойных, йодобромных и радоновых. Теплая вода ванн расслабляет и успокаивает, при некоторых видах процедур прием ванн сопровождается подводным массажем. Благодаря термическому воздействию поры расширяются и полезные и активные вещества проникают вглубь кожи, воздействуя на внутренние органы. Улучшается обмен веществ, выводятся токсины.

Детокс-йога

Комплекс асан и скруток, помогающих вывести «труднодоступные» шлаки. Улучшают самочувствие, тонус организма, снимают напряжение в мышцах.

Обертывания и грязелечение

Санатории Кавминвод предлагают водорослевые, фруктовые, грязевые обертывания, парафинотерапию. Обертывания улучшают тонус кожи, выводят шлаки и токсины, насыщают организм через кожу полезными веществами.

Детокс-души

Циркуляционный душ, душ Шарко помогают рассасывать подкожный жир, поддерживают тело в тонусе.

Посещение бассейна и аквааэробика

Собственный бассейн есть в 66 санаториях Кавминвод, многие здравницы предлагают бесплатное посещение бассейнов соседних санаториев. Многие бассейны оборудованы гидромассажными установками и системами безхлорной очистки воды.

Плавание позволяет сбросить вес, улучшить сон, проработать разные группы мышц и укрепить кости. Дополнительный эффект достигается благодаря аквааэробике — комплексу активных физических упражнений, выполняемых под музыку в воде.

Тюбаж

Мягкое очищение желчевыводящих протоков, печени и кишечника с помощью теплой минеральной воды.

Терренкуры и ЛФК

Лечебная ходьба по курортному парку, физические упражнения на свежем воздухе под руководством тренера запускают очистительные процессы в организме. Многие санатории также предлагают занятия скандинавской ходьбой и спортивное оборудование на прокат: велосипеды, мячи, теннисные ракетки, палки для лечебной ходьбы.

Другие процедуры и методы оздоровления

В детокс-программы санаториев часто входят разные виды массажа, ароматерапия, физиотерапия, посещение соляной пещеры (галотерапия), прием фиточая и кислородных коктейлей.

Как подготовиться к детокс-программе в санатории?

Рекомендации по предварительной подготовке к детокс-программе универсальны:

желательно исключить из рациона мясные и кондитерские изделия, алкоголь, кофе, ограничить потребление соли, увеличить потребление воды (1,5–2 литра в день).

Рекомендуемый минимальный срок программы — 7–10 дней.

Если вы сомневаетесь в выборе программы, обратитесь к нашим курортным экспертам. Они подробно расскажут об особенностях детокс-программ в санаториях КМВ и помогут рассчитать стоимость путевки на выбранные даты. Позвоните нам по бесплатному номеру: 8 800 700-15-77 или напишите в чат на сайте.

"

Спирулина Баланс

Скидка 7% на Спирулина Баланс, L-Карнитин форте. Действует при покупке товара Экспертный комплекс «Худей на здоровье», Экспертный комплекс «Худей на здоровье», Экспертный комплекс «Худей на здоровье» до 31.05.2024

Цена: 289.00 грн Упаковка: 60 капс.

Стоимость доставки оплачивается согласно тарифам службы доставки.

Сроки доставки:

до отделения «Новой почты» – 1-3 рабочих дня, до дверей курьером «Новой почты» – 2-3 рабочих дня, до отделения «Укрпочты» Экспресс – 3-5 рабочих дней.

После отправки заказа Вы получите SMS-сообщение с номером декларации по заказу.

Вы можете выбрать один из способов оплаты:

оплата банковской картой Visa или MasterCard через платежную систему LiqPay (без комиссии), наложенный платеж с оплатой в отделении службы доставки (дополнительно Вами оплачивается комиссия).

Только оригинальная продукция от производителя, актуальные сроки годности на всю продукцию.

Согласно Закону Украины «О защите прав потребителей» к товарам надлежащего качества, которые НЕ подлежат возврату и обмену, относятся:

продовольственные товары (в т.ч. биологически активные добавки), лекарственные препараты и средства, парфюмерно-косметические товары, товары в аэрозольной упаковке, печатные материалы.

Вы можете вернуть или обменять приобретенную продукцию в течение 14 календарных дней с даты покупки, при условии…

Стоимость доставки оплачивается согласно тарифам службы доставки.

Сроки доставки:

до отделения «Новой почты» – 1-3 рабочих дня, до дверей курьером «Новой почты» – 2-3 рабочих дня, до отделения «Укрпочты» Экспресс – 3-5 рабочих дней.

После отправки заказа Вы получите SMS-сообщение с номером декларации по заказу.

Вы можете выбрать один из способов оплаты:

оплата банковской картой Visa или MasterCard через платежную систему LiqPay (без комиссии), наложенный платеж с оплатой в отделении службы доставки (дополнительно Вами оплачивается комиссия).

Только оригинальная продукция от производителя, актуальные сроки годности на всю продукцию.

Согласно Закону Украины «О защите прав потребителей» к товарам надлежащего качества, которые НЕ подлежат возврату и обмену, относятся:

продовольственные товары (в т.ч. биологически активные добавки), лекарственные препараты и средства, парфюмерно-косметические товары, товары в аэрозольной упаковке, печатные материалы.

Вы можете вернуть или обменять приобретенную продукцию в течение 14 календарных дней с даты покупки, при условии…

Характеристики

Категория: витамины и минералы
Назначение: антиоксидант, укрепление иммунитета, восстановление обмена веществ
Форма выпуска: 60 капс. по 600 мг
Активные компоненты: биоспирулина премиум
Страна производитель: Украина
Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре от 5°С до 25°С и относительной влажности воздуха не выше 70%

Не содержит: лактозу, сахар, глютен, молоко, яйца, дрожжи, морепродукты, орехи, пшеницу, сою, искусственные красители, ароматизаторы и консерванты.

Спирулина - одноклеточная сине-зеленая водоросль или, на языке науки, цианобактерия. Свое название водоросль получила благодаря необычной форме: если рассмотреть микроорганизм под микроскопом, вы увидите маленькую зеленую спиральку. Это не просто водоросль, это ценный природный белково-витаминно-минеральный коктейль, который по содержанию полезных веществ в 1 грамме равен 1 килограмму овощей. Спирулина содержит витамины: в 100 раз больше витамина B1, чем говядина, в 25 раз больше витамина А, чем морковь, и в 100 раз больше биодоступного железа, чем яблоки. Также спирулина содержит небольшое количество йода.

Спирулина насыщает организм полезными веществами, необходимыми для работы всех органов и систем. Также она обладает еще целым рядом полезных свойств:

является антиоксидантом - связывает свободные радикалы, выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов. Именно благодаря мощным антиоксидантным свойствам спирулина является онкопротектором, является цитопротектором - активирует способность клеток правильно функционировать и самообновляться, активирует иммунную систему организма и усиливает сопротивляемость вирусам, бактериям, грибкам и другим патогенным микроорганизмам, благодаря высокому содержанию железа, регулярный прием спирулины поддерживает сердце, предотвращает развитие анемии и атеросклероза, является эффективной профилактикой образования тромбов, положительно влияет на работу пищеварительной системы, ускоряет заживление эрозий и борется с раздражением органов ЖКТ, может помогать от изжоги, имеет мощный апті-age эффект, замедляет появление седины, помогает сохранять красоту и молодость кожи, здоровый блеск волос и прочность ногтей, способствует здоровому питанию и улучшению эффекта диет, направленных на похудение. Водо-росль содержит мало жиров и калорий, но она содержит аминокислоту, которая подавляет аппетит, благодаря высокому содержанию белка наполняет организм энергией, помогает увеличить физическую активность и усиливает восстановительные возможности организма. Применение

Amrita Спирулина Баланс сверхчистый порошок спирулины премиального качества (Германия) с высоким профилем безопасности и биодоступностью продукта.

Рекомендации по применению: взрослым и детям от 12 лет по 1 порции (2 капсулы) 1-2 раза в сутки за 10-15 мину до еды, запивая достаточным количеством воды.

Противопоказания: дети до 12 лет, повышенная чувствительность к любому из компонентов, беременность и период лактации. Не является лекарственным средством.

Алхимия денег. Как банки делают деньги. из воздуха

Новый выпуск финансовых хроник профессора Катасонова во главу угла ставит вопрос о главном преступлении любого без исключения банка, которое лежит в основе обогащения «хозяев денег». Что такое «деньги из воздуха»? Почему работа банков это, по сути, фальшивомонетничество? Как банки скрывают от вкладчиков свою преступную деятельность? Могут ли кассы взаимопомощи стать альтернативой банковским вкладам? Что ждет мировые валюты в ближайшем будущем? Повторится ли «Великая депрессия» в 2020 году, или нас ждет еще более страшная катастрофа? Читайте «Хроники профессора Катасонова» и не говорите, что мы вас не предупреждали!

Диспансеризация-2024: кому нужно пройти, что изменится

В 2024 году в России собираются ввести диспансерное наблюдение за работниками. Кроме того, в новой программе предусмотрена диспансеризация граждан по оценке их репродуктивного здоровья, объявила вице-премьер РФ Татьяна Голикова. «Известия» выяснили, как будет проходить диспансеризация в 2024 году, кому необходимо пройти обследования и как они будут отличаться у мужчин и женщин.

Что такое диспансеризация

Диспансеризация — это комплексное медицинское обследование, которое проводится для оценки состояния здоровья человека, выявления заболеваний (в том числе хронических и онкологических) на ранней стадии. В него входит как плановый осмотр, так и ряд дополнительных исследований, например ЭКГ, флюорография и анализы крови. Диспансеризация проводится бесплатно, по паспорту и полису ОМС. Начиная с 18 лет россиянам рекомендуется проходить ее раз в три года, даже если нет явных проблем со здоровьем.

Программа диспансеризации в России стартовала 10 лет назад, в 2013 году. Процесс регулируется приказом Министерства здравоохранения «Об утверждении порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения». Согласно ему, диспансеризации подлежат как работающие или проходящие обучение, так и неработающие жители страны в возрасте от 18 лет и старше.

Фото: ТАСС/Станислав Красильников Где пройти диспансеризацию в 2024 году

Пройти диспансеризацию в 2024 году можно в районной поликлинике или другом медучреждении, к которому человек прикреплен по месту жительства. Подробности можно узнать в регистратуре: сотрудник расскажет, когда можно прийти на обследование, и запишет на него.

Терапия и труд: как в России будут развивать борьбу с онкозаболеваниями Эта тема стала основной на совещании президента с правительством

Кроме того, в 2024 году россияне смогут пройти диспансеризацию прямо на работе либо в поликлиниках недалеко от нее — об этом рассказала вице-премьер РФ Татьяна Голикова. По ее словам, это станет возможно из-за введения отдельного тарифа системы обязательного медицинского страхования (ОМС). Кроме того, в программе ОМС будет предусмотрена диспансеризация мужчин и женщин по оценке их репродуктивного здоровья.

Фото: агентство городских новостей «Москва»/Софья Сандурская Как записаться на диспансеризацию

Записаться на диспансеризацию можно как в регистратуре выбранного медучреждения, так и при помощи портала «Госуслуги». Исключение составляют павильоны «Здоровая Москва», которые находятся в парках столицы, — там эту услугу оказывают без записи, в порядке живой очереди.

Доктор AI-болит: в России создали первый медицинский Telegram-бот Он умеет определять болезнь по симптомам и записывать пациента к врачу

Кроме того, в отдельных регионах России могут работать ресурсы, позволяющие дистанционно записываться на врачебный прием для прохождения диспансеризации. К примеру, москвичи могут воспользоваться сайтом mos.ru или порталом «ЕМИАС.Инфо».

Диспансеризация-2024: что входит в обследование

У программы диспансеризации есть две основные задачи. Первая из них — выявить заболевания (прежде всего болезни сердца и легких, сахарный диабет, злокачественные новообразования). А вторая — снизить риски их развития.

Фото: агентство городских новостей «Москва»/Александр Авилов анкетирование (вопросы на тему образа жизни для выявления рисков), расчет индекса массы тела, измерение артериального давления, анализы крови на общий холестерин и глюкозу, определение сердечно-сосудистого риска по специальной шкале, флюорография, ЭКГ, измерение внутриглазного давления, осмотр кожи и слизистой рта, пальпация щитовидной железы и лимфоузлов (для выявления возможных новообразований).

Фото: агентство городских новостей «Москва»/Александр Авилов ​

Для граждан от 40 лет в список добавляется:

общий анализ крови, определение абсолютного сердечно-сосудистого риска, онкоскрининги: анализ кала на скрытую кровь (проводится ежегодно или раз в два года для обнаружения колоректального рака), эзофагогастродуоденоскопия (входит в программу диспансеризации для россиян старше 45 лет) и другие.

С 2024 года в ходе диспансеризации можно будет также сдать анализ крови на антитела к гепатиту С. Сделать его бесплатно раз в 10 лет смогут все россияне старше 25 лет.

Фото: РИА Новости/Виталий Тимкив Диспансеризация-2024: что входит в обследование у женщин

Во время диспансеризации, помимо прочего, женщины проходят обследование у врача-гинеколога: осмотр, взятие цервикального мазка (соскоба) с поверхности шейки матки (наружного маточного зева) и цервикального канала на цитологическое исследование. Женщины в возрасте 40–75 лет могут каждые два года проходить маммографию для профилактики рака молочной железы.

Новые правила прохождения медосмотра: что нужно знать россиянам Водителям разрешат проходить обследование дистанционно Диспансеризация-2024: что входит в обследование у мужчин

Мужчинам в возрасте 45, 50, 55 и 60 лет, а также в 64 года рекомендуется сдавать анализы на выявление рака предстательной железы.

В остальном список обследований в рамках диспансеризации для мужчин и женщин почти одинаков. Он может меняться в зависимости от других факторов: возраста пациента, состояния здоровья, перенесенных заболеваний (например, коронавирусной инфекции).

Фото: ТАСС/Антон Новодережкин Какие года рождения попадают под диспансеризацию в 2024 году

В 2024 году пройти диспансеризацию могут люди, родившиеся в 1985, 1988, 1991, 1994, 1997 годах. Также профилактические осмотры положены тем, кто появился на свет в 2000, 2003 и 2006 годах.

Если человек не нашел свой год рождения в перечне, он может пройти профилактический медосмотр в районной поликлинике, к которой он прикреплен. Но обычный медосмотр предполагает меньше исследований.

Россиянам в возрасте 40 лет и старше диспансеризацию по ОМС рекомендуется проходить ежегодно.

Фото: агентство городских новостей «Москва»/Софья Сандурская Можно ли отказаться от диспансеризации? Для каких профессий диспансеризация обязательна

Диспансеризация — добровольная процедура. Поэтому каждый россиянин может отказаться от нее полностью или частично (то есть пройти только одно или несколько обследований по желанию).

Жир здоров и невредим: кому не помогут похудеть диета и спорт Эксперты рассказали, почему ожирение возвращается даже после лечения

При этом есть несколько профессий, для представителей которых диспансеризация обязательна. К ним относятся:

работники вредных и опасных производств, работники пищевой промышленности, предприятий общественного питания, работники транспортной сферы, сотрудники образовательных и медицинских учреждений, люди, работающие в районах Крайнего Севера, вахтовики.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Волков Как оплачивается диспансеризация? Можно ли отпроситься с работы для прохождения диспансеризации

По закону в России работодатели обязаны обеспечить все условия для того, чтобы персонал проходил диспансеризацию и медосмотры. А значит, сотрудники имеют право на освобождение от работы на один день с сохранением среднего заработка.

Для того чтобы «отпроситься» с работы на прохождение диспансеризации, сотрудник должен написать заявление и подписать его у руководителя.

"

Самые эффективные процедуры для похудения

Для того чтобы всегда выглядеть привлекательно, молодо и подтянуто, правильного питания и физических упражнений недостаточно. Стройная фигура, не имеющая сухости, целлюлита и растяжек, требует от вас комплексного и эффективного подхода. Чтобы обеспечить такой уход, вам необязательно каждый день посещать кабинет массажиста. Все, что вам необходимо для этого – подобрать эффективную для себя уходовую процедуру, которая позволит как можно дольше сохранить ваше тело в тонусе.

Виды эффективных процедур для похудения

Среди большого количества процедур, направленных на обретение стройной и подтянутой фигуры, наиболее эффективными являются:

Вакуумный массаж. Универсальная процедура, помогающая избавиться от лишних сантиметров на талии и бедрах. Она оказывает оздоровительный эффект на весь организм. Результат от ее применения наступает вследствие локального притока крови к клеткам. Они получают кислород, поэтому активизируют высокий уровень обмена веществ и лимфодренажа. Вакуумный массаж помогает расщепить жировые клетки и вывести их из организма, делая кожу подтянутой и ровной.

Миостимуляция. Прекрасная альтернатива тренажерному залу. Она позволяет через специальные электроды, прикрепленные к участкам тела, проработать проблемные зоны. За счет обретения тонуса мышц жир начинает таять. Это очень эффективно для прорабатывания «ленивых» мышц на руках, животе и ногах. За сеанс прохождения процедуры человек может сжечь около 2000 ккал.

Ультразвуковой липолиз. Одна из действенных процедур, которая помогает за один сеанс избавиться от 300 гр. жира (около 3 см. в объеме). При помощи воздействия ультразвука накопленный жир в клетках человека распадается и выводится через печень. Данная процедура не имеет побочных действий и совершенно безопасна для здоровья.

Применение аппарата LPG. Он является уникальным устройством, которым по своему действию схож с липолизом, лифтингом и дренажом. Его работа заключается в совершении одновременного роликового массажа и вакуумного воздействия. Это обеспечивает уменьшение количества подкожного жира, избавление от обвислости и формирование привлекательного силуэта. С ним вы можете успешно побороть целлюлит на любой стадии.

Лимфодренаж. Он позволяет вывести лишнюю жидкость из организма, убрать отеки и уменьшить объемы тела. С помощью специального костюма, в который нагнетается воздух, проводится активный массаж тела. Затем воздух откачивается, и через некоторое время процесс повторяется вновь. Это чередование обеспечивает получение видимого результата уже после нескольких сеансов. Человек чувствует легкость и бодрость во всем теле.

Какую процедуру для похудения выбрать?

Выбирая процедуру для похудения, следует учесть состояние своего здоровья. Перед прохождением сеанса необходимо сообщить специалисту о наличии имеющихся у вас заболеваний. Наряду с похудением процедуры оказывают оздоровительный и терапевтический эффект. Выполняя весь курс сеансов и, совмещая их с умеренным, здоровым питанием, вы можете не только получить желаемый результат, но и сохраните его надолго.

"

13 лучших приложений для похудения.

Лишний вес – причина многих болезней, включая диабет, гипертонию, сердечно-сосудистые и другие заболевания. Он приносит эстетический и психологический дискомфорт, ухудшает качество жизни. Чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно потреблять меньше калорий, чем расходовать. Добиться этого можно путем совмещения диеты с физической нагрузкой или изменив свое пищевое поведение, начав питаться правильно, потребляя полноценную, сбалансированную пищу. Мы предлагаем вашему вниманию лучшие на наш взгляд бесплатные приложения для похудения на Айфон и смартфоны с ОС Android, которые помогут контролировать калории и наладить здоровое питание.

NutriSteppe

Приложение «NutriSteppe – Здоровое питание» разработано «Национальным центром здорового питания» Республики Казахстан на основе международных стандартов и научных исследований Казахской академии питания, что является одним из главных его преимуществ. Это – приложение, которое помогает похудеть и поддерживать свою форму. Помимо научной основы, оно имеет ряд других преимуществ:

широкий функционал, включающий: составление плана питания на день и неделю, в зависимости от пола, возраста, веса, роста и уровня физической активности, контроль над потреблением калорий, насыщенных жиров, сахара и соли, ведение «Дневника питания» для контроля потребления витаминов, минералов и других необходимых нутриентов, расчет индекса пищевого здоровья, составление индивидуального «Молекулярного атласа здоровья», подготовку списка продуктов, необходимых для закупки, обширную информационную базу, содержащую сведения о роли и пользе различных пищевых веществ, наличие рецептов приготовления более 22000 здоровых блюд,

Основной функционал доступен бесплатно. Платная подписка предусмотрена лишь для составления «Молекулярного атласа здоровья».

Скачать приложение NutriSteppe с меню для похудения можно на Google Play или App Store.

FatSecret

Это – хорошее приложение для похудения с интуитивно понятным и простым интерфейсом, позволяющее:

учитывать общую калорийность пищи, вести учет потребления белков, жиров и углеводов (БЖУ), клетчатки, сахара, соли и холестерина, определять приблизительный расход калорий по выбранному виду двигательной активности, записывать свой вес, чтобы определить прогресс в достижении цели.

Приложение для контроля веса FatSecret имеет большую базу продуктов и блюд. Скачать его можно бесплатно на App Store и Google Play.

MyFitnessPal

Популярное приложение для диеты на Айфон или девайс с системой Android MyFitnessPal – лучший счетчик калорий. В его базе имеется 6 млн. продуктов и пищевых товаров, калорийность которых можно определить, отсканировав штрих-код. Кроме того, программа содержит:

калькулятор БЖУ, функции автоматического запоминания повторяющихся продуктов и синхронизации с HealthKit, 350 физических упражнений для сжигания жира.

Это приложение с упражнениями для похудения доступно для бесплатного скачивания с Google Play и App Store.

Lifesum

К числу лучших приложений для похудения, имеющих хорошие отзывы пользователей, относится Lifesum. С его помощью можно не только суммировать потребляемые калории, но и составлять план питания, исходя из возраста, веса и других личных данных. Это приложение помогает составить меню из более чем 10 тыс. блюд и продуктов питания, с полноценным набором БЖУ, а также рассчитать оптимальный объем порций в зависимости от плана похудения – хотите вы сбросить лишние килограммы быстро или по щадящей схеме.

Скачать приложение для похудения Lifesum можно на Google Play или App Store.

YAZIO

«YAZIO Трекер Питания» – одно из самых красивых приложений для снижения веса. Благодаря обилию ярких фотографий разных продуктов, оно напоминает цифровую версию глянцевого журнала. В приложении имеется много полезных функций, позволяющих:

подсчитывать потребленные калории, добавлять продукты, вести дневник питания, отслеживать физическую активность, фиксировать свой вес.

Кроме того, в платной версии YAZIO Pro можно вести учет поступления в организм клетчатки, жира, сахара и соли, контролировать кровяное давление, объем талии, бедер и груди.

Это приложение для похудения можно скачать в Google Play и App Store.

BetterMe

Для тех, кто сомневается, помогают ли приложения для похудения, в которых нет рекомендаций по физической активности, идеально подойдет программа BetterMe. В ней подобрано сочетание тренировок и питания. Здесь вы найдете более 1500 рецептов от диетологов и советы сертифицированных тренеров с видеоинструкциями, что поможет составить план питания, в том числе по низкоуглеводной и вегетарианской диете, и программу специальных тренировок для похудения.

Это мобильное приложение для сброса веса доступно бесплатно на App Store и Google Play.

«Похудеть без диеты»

Приложение «Похудеть без диеты» предусматривает изменение пищевого поведения. Его функционал помогает:

разработать программу потери веса, начать питаться правильно – вы можете составить ежедневное меню из 51 тыс. блюд, содержащихся в рецептурной базе, проводить тренировки для улучшения тонуса мышц, избавления от лишней массы тела и поддержания формы (таких тренировок в приложении более 80), контролировать время приема пищи, воды и занятий спортом.

Скачать это приложение для похудения можно бесплатно на Google Play и App Store

«Счетчик калорий»

«Счетчик калорий» (СИТ 30) – самое простое и понятное приложение, помогающее похудеть. С его помощью можно:

вести дневник питания, контролируя количество потребляемых калорий, БЖУ и воды, составлять рецепты блюд для своего меню из продуктов с подсчитанным количеством нутриентов, вести статистику уменьшения и прибавки веса, общаться в чате с другими пользователями и консультироваться со специалистами.

С основными функциями приложение справляется офлайн. Оно доступно для скачивания на App Store и Google Play.

«Жиросжигатель»

Одним из самых эффективных приложений для похудения является программа «Жиросжигатель Opti-fit», имеющая более 1 млн. скачиваний на Google Play. Это приложение предлагает:

план действий по сжиганию жира с использованием популярных методик, большой каталог простых блюд для сушки и похудения, с иллюстрациями и рецептами приготовления, удобный учет выпитой воды, собственного веса и времени сна, функцию напоминания о времени приема пищи, воды и витаминов.

Помимо Google Play это приложение можно скачать бесплатно и на App Store.

«Худеем за 30 дней»

Программа «Худеем за 30 дней» считается одним из лучших бесплатных приложений для похудения. Она входит в ТОП 15 наиболее эффективных приложений категории «Здоровье и фитнес» на App Store. Быстро и безопасно избавиться от лишнего веса, помогут низкокалорийные планы питания и систематические тренировки от опытных фитнес-тренеров, представленные в приложении. Здесь вы найдете видеоуроки и анимационные картинки, которые помогут правильно выполнять упражнения, а интенсивность занятий можно выбирать самостоятельно.

Бесплатное скачивание доступно на App Store и Google Play.

«Худеем вместе. Дневник калорий»

Всем, кого интересует похудение, приложение «Худеем вместе. Дневник калорий» предлагает:

индивидуальные рекомендации по составлению плана питания, потребления воды и ежедневной физической активности, ведение дневника питания, контроль калорийности блюд, входящих в рацион, подсчет индекса массы тела, отслеживание прогресса в достижении поставленной цели.

Это приложение для худеющих доступно для бесплатного скачивания на Google Play и App Store.

Oh She Glows

Это – лучшее приложение для любителей вегетарианской диеты и всех желающих изменить свои пищевые привычки и начать питаться здоровой, хорошо сбалансированной и вкусной пищей из продуктов растительного происхождения. В приложении приведены рецепты приготовления самых популярных блюд Анжелы Лиддон – автора книги-бестселлера о вегетарианской кухне. В нем много потрясающих и ярких фотографий, а также более 140 рецептов, в том числе 120 безглютеновых.

Приложение по похудению Oh She Glows имеет интерфейс на английском языке, а скачать его можно на App Store или Google Play.

Lose It

Lose It – полезное приложение для похудения, одно из лучших для отслеживания калорий. С его помощью можно:

разработать индивидуальный план для сброса лишнего веса, вести дневник учета количества калорий, потребляемых с пищей и расходуемых при выполнении физических упражнений и других видах активности, контролировать, какое количество калорий еще можно потребить в течение дня, составлять меню из продуктов и блюд, представленных в базе приложения, отслеживать потребление БЖУ.

Приложение Lose It разработано для англоязычных пользователей и доступно для скачивания на App Store и Google Play.

Выводы

Мы представили ТОП 13 бесплатных приложений для похудения, которые помогут правильно организовать питание. С их помощью вы сможете контролировать количество потребляемой и расходуемой энергии, что будет способствовать избавлению от лишнего веса. Какую программу выбрать – решать вам. Но мы рекомендуем обратить внимание на NutriSteppe – самое лучшее приложение для похудения, поскольку оно разработано на основе научных исследований и отличается наибольшими функциональными возможностями. С ним можно не только отслеживать калории, но и контролировать, поступление в организм необходимых нутриентов: БЖУ, витаминов, минералов и других полезных веществ.

Рекомендуемые статьи

Результаты исследования по оценке школьного питания

РОО «Национальный центр здорового питания» и ЮНИСЕФ Казахстан и завершили исследование по оценке школьного питания в школах г.Шымкент, Туркестанской и Западно-Казахстанской областей.

Здоровые и вредные перекусы

Перекусывать можно не только вредными снэками, но и здоровой, питательной пищей. Важно не ограничивать себя в выборе - находить способы для приготовления и приобретения качественных и низкокалорийных перекусов.

Здоровое питание для мужчин

Показатели здоровья среди мужчин часто определяются путем выявления их образа жизни. В этом плане питание играет большую роль. Вполне возможно обеспечить себе долгосрочную энергичность, высокую трудоспособность и острый ум посредством управления своими пищевыми привычками.

"