Передачи про похудение 2024

«Тихий Дон»: в новой версии сыграли туляки

На канале РТР стартует новая экранизация «Тихого Дона» по роману Михаила Шолохова. В ней заняты сразу три актёра Тульского театра драмы — Олег Есауленко, Валерий Жуков и Наталья Савченко.

25 ноября 2015, в 17:01, 21 6643 4 Люди / Знай наших!

Михаил Тенцер и Владимир Щербаков: История с фотографией

Туляки Михаил Тенцер и Владимир Щербаков называют себя «фотоархеологами», не мыслят жизни без любимого города и щедро делятся с нами своими знаниями и историческими находками.

25 ноября 2015, в 12:05, 16 8896 19 Люди / Знай наших!

Водитель маршрутки Владимир Синяков: За смешную шутку - проезд бесплатный!

Водитель 9-й маршрутки — популярный герой тульского интернета. Теплая, семейная атмосфера, которую он вот уже 14 лет создает в салоне своей «газели», настолько завораживает, что его специально ждут на остановках!

24 ноября 2015, в 16:46, 79 19612 46 Обзоры / Места

А по тульским улицам гуляет дождь

Осень в городе пряников напомнила о своём существовании проливным дождём. Фоторепортаж в каплях и бликах от Алексея Пирязева.

23 ноября 2015, в 11:23, 42 22363 26 Обзоры / Выходные

Выходные в Туле: 20-22 ноября

Вот и приближается конец рабочей недели и День солидарности людей. Прекрасный повод встретиться с друзьями в баре, приготовить вкусный ужин для семьи, сходить в кино — развлечений масса.

19 ноября 2015, в 15:13, 16 6117 2 Тула историческая / Тульские легенды

«Лихие 90-е»: Братва, не стреляйте друг в друга!

«Забить стрелку», «поставить на счётчик», «крыша», «авторитеты», «братки», «рэкет», — в 90-е эти словечки проч­но закрепились в речи обычных людей.

18 ноября 2015, в 14:10, 229 96184 44 Обзоры / Места

Больше скамеек хороших и разных!

Конец ноября – время одиноких скамеек и хороший шанс рассмотреть их получше.

17 ноября 2015, в 16:10, 284 10626 31 Люди / Знай наших!

Тульские студенты представят наш регион на конкурсе «Мисс и Мистер Студенчество — 2015»

25 ноября Мария Мордвинцева и Антон Соколов примут участие в финальном шоу в городе Иваново.

16 ноября 2015, в 22:01, 17 6162 3 Обзоры / Выходные

Выходные в Туле: 13-15 ноября

В эти выходные нас ждёт открытие двух пабов, встреча с рыбой, визит рок-звёзд, самый мускулистый праздник, интересные выставки и, конечно же, сила киноискусства.

12 ноября 2015, в 15:55, 27 6312 0 Тула историческая / Тульские легенды

«Лихие 90-е»: Страсти по металлу, чёрные риелторы и валютчики

Годы небывалого расцвета преступности и подъёма тех, кто знал миллионы способов заполучить «быстрые» деньги. Вспомним о том, что касалось каждого.

12 ноября 2015, в 14:20, 42 19215 27 Нашли опечатку? Выделите
фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

© 2005-2023 год ООО «Слобода». Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции. Рубрики «Блоги компаний», «Афиша», «Новости компаний», а также материалы и статьи, помеченные «на правах рекламы», являются рекламно-информационными материалами портала Myslo.ru. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-27611 от 21 марта 2007 года выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.

"

Как заработать на похудении? Фитнес-приложения, которые платят. Марафоны

Сегодня фитнес становится всё более популярным хобби и образом жизни. Тем не менее не каждый может собраться с духом, найти для себя мотивацию и действительно заняться собой. В таких случаях дополнительной причиной не откладывать похудение в долгий ящик могут стать – неожиданно – деньги. Оказывается, худеть можно с пользой не только для здоровья, но и для собственного кошелька. Рассказываем, как можно привести себя в форму и заработать на этом.

Выиграть фитнес-марафон

Пару лет назад в России начали набирать популярность так называемые фитнес-марафоны. Их организовывают фитнес-центры, бренды спортивной одежды, отдельные тренеры и даже блогеры. Условия у марафонов могут быть разные, но цель одна – привести в порядок своё тело. Некоторые направлены на похудение в целом – они помогают избавиться от лишнего веса. Другие более узко специализированы и ориентированы, например, на «сушку» – создание рельефного тела. В большинстве случаев награда победителям марафона выплачивается из призового фонда. Он, в свою очередь, формируется за счёт взносов, которые участники платят, чтобы вступить в игру. Эта сумма может значительно отличаться, в зависимости от организаторов, продолжительности марафона и условий участия.

Большинство фитнес-марафонов предполагают регулярный фотоотчёт. И один коллаж «до-после» тут не подойдёт. Как правило, участники должны публиковать еженедельные или ежемесячные (в зависимости от длительности марафона) фотографии своего прогресса или же отправлять их наставнику.

Кстати о наставниках. В некоторых марафонах – например, в тех, что организуют сами тренеры – участникам помогают похудеть, рассказывают, как делать это правильно, и даже дают обязательные задания «на вылет». Например, к концу первой недели участник должен отжаться десять раз и подтвердить прогресс, отправив видео с выполнением упражнения. Те, кто не справляется с заданием, автоматически выбывают из соревнований.

Но не всегда с участниками работают индивидуально. В некоторых марафонах организаторы дают общие советы по похудению, например, публикуют программу питания и комплекс тренировок на неделю. При этом они не взаимодействуют с каждым лично.

Материалы по теме Похудеть с приложением

Сегодня многие засыпают и просыпаются со смартфоном в руках. Он может помогать поддерживать водный баланс, считать съеденные калории, отслеживать фазы сна и, как оказалось, зарабатывать на похудении.

Существует несколько приложений, которые готовы финансово поощрять своих пользователей, если они худеют, достигают поставленных целей и придерживаются здорового образа жизни. Можно выделить два основных подхода: соревнование (по аналогии с фитнес-марафоном) и достижение персональной цели.

Одним из самых популярных «соревновательных» сервисов, которым можно пользоваться по всему миру, является Dietbet. Название можно дословно перевести как «диетический спор». По сути, именно это и представляет из себя приложение. Пользователь может выбрать одно из трёх направлений: Кикстартер, Трансформер или Продолжающий. Первый вариант подойдёт тем, кто хочет начать с малого. Цель программы избавиться от 4% лишнего веса за 28 дней. Трансформер рассчитан на более долгий срок и более серьёзный результат: минус 10% веса за полгода. А программа для «продолжающих» помогает не набрать сброшенные килограммы: в течение года участники не должны «вернуть» больше 2% своего веса и потерять больше 4%. Призовой фонд формируется так же, как и в марафоне, и делится между всеми, кто выполнил условия программы в назначенный срок.

Материалы по теме

Вне зависимости от программы Dietbet требует фотоотчёт, а на направлениях Трансформер и «Продолжающий» участники должны взвешиваться каждую неделю. Чтобы исключить экстремальные и нездоровые попытки похудеть в самом конце, существуют правила, а программа разбивается на несколько раундов: трансформер – на 6, «продолжающий» – на 12. Так, чтобы побороться за главный приз в направлении «Трансформер», к пятому раунду участник должен похудеть как минимум на 6%.

Другое популярное приложение – StickK. Оно помогает пользователям достигать целей, приобретать полезные привычки и избавляться от вредных. В качестве мотивации StickK тоже использует деньги, причём здесь их можно не только заработать, но и потерять (если не выполнять условия «соглашения»).

«Соглашение» пользователь заключает сам с собой – фактически даёт себе обещание. Например, похудеть, удержать определённый вес или начать правильно питаться. Можно выбрать одну из предложенных целей (наиболее популярных) или создать новую самостоятельно и обозначить сумму «штрафа» за невыполнение. Также нужно решить, как часто приложение будет «штрафовать»: например, каждую неделю, каждый день или каждый месяц. Куда направить проигранные деньги, пользователь решает сам: на благотворительность, на развитие приложения или же любому человеку (в последнем случае нужно будет указать реквизиты для перевода).

Чтобы люди не навредили своему здоровью, подобные приложения всегда устанавливают своего рода «правила безопасности». Например, Dietbet указывает максимальный процент от веса участников, которые они могут потерять за один раунд (для каждой программы этот показатель отличается). Если же участник сбрасывает больше, его дисквалифицируют, так как это расценивается как потенциальный риск для здоровья.

Материалы по теме Поспорить с другом

Если же диджитал и массовые марафоны не про вас, всегда можно по старинке поспорить с другом. Тут сумма выигрыша тоже будет целиком и полностью зависеть от вас, а условия спора ничем не ограничены – договаривайтесь на такую цель и срок, которые считаете комфортными.

В октябре 2019 года такой тактике решили последовать два российских бизнесмена из Новосибирска – Иван Лузанов и Александр Долгов. Они давние друзья, которые всегда хотели избавиться от лишнего веса: Лузанов при росте 183 см весил 110 кг, а Долгов ростом 205 см – 140 кг.

Друзья решили замотивировать себя деньгами и поспорили на 100 тысяч рублей: их получит тот, кто больше похудеет за два месяца. Бонусом можно будет ещё и пнуть проигравшего. Достигать результатов получается быстрее, если есть конкретный стимул. Хотя дело тут не только в деньгах, как считает Александр Долгов, но и в чувстве соперничества – проигрывать не хочется из принципа.

Тут вопрос не в сумме, мне просто не хочется проигрывать – чисто мужское.

Как рассказал Лузанов, он давно то сбрасывает вес, то снова набирает, но не может удержать его на отметке ниже 100 кг. А спор с другом – отличный способ дополнительно себя замотивировать.
Результаты мужчины подведут в конце декабря 2019 года. К этому времени они планируют похудеть на 20 кг.

Мы решаем худеть по разным причинам. Кого-то мотивирует сам спорт, у кого-то легко получается убедить себя в правильности и полезности такого образа жизни, а кому-то нужны более весомые аргументы, чтобы наконец заставить себя начать. Например, потенциальный заработок или, наоборот, система штрафов. В любом случае, главное – знать меру и подходить к похудению рационально: делать всё постепенно, не устраивать организму экстремальные перегрузки и медленно, но верно идти к своей цели.

"

УЕФА не включил российскую сборную на жеребьёвку Лиги наций сезона-2024/25

ИА Ореанда-Новости" Союзом европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) опубликован релиз с перечислением сборных стран, которые поучаствуют в жеребьёвке Лиги наций сезона-2024/25.

Согласно содержимому документа европейской спортивной организации, российская национальная футбольная команда в число участников турнира не вошла.

Напомним, что российские футбольные сборные и футбольные клубы были исключены из состава участников соревнований под эгидой УЕФА и ФИФА после начала специальной военной операции.

В октябре Валерий Непомнящий, заслуженный тренер России, прокомментировал отмену решения УЕФА о допуске юношеских российских сборных к турнирам.

"

Бесплатный марафон для похудения 2024

Домашний фитнес-зал

Массажные
кресла Массажёры
для ног Беговые дорожки
и фитнес Массажёры
для всего тела Товары
для красоты Путешествуй
с Yamaguchi Товары
для здоровья Товары
для дома Массажные
столы

Напишите нам, мы онлайн!

Сейчас Вам поступит звонок. Введите последние 4 цифры входящего номера телефона. Отвечать на звонок не нужно.

Как к Вам обращаться? Введите Ваш e-mail Введите Ваш пароль Как к Вам обращаться? Укажите обязательные данные

Пожалуйста, перейдите по ссылке для завершения регистрации. Если письмо не пришло в течении 15 минут, провертьте папку «Спам».

Вы успешно зарегистрированы. Спасибо! Что-то пошло не так

Что-то пошло не так, не удалось вас зарегистрировать. Пожалуйста повторите попытку

Ещё города Ещё города

Корзина пока пуста

Новинки

Идеи
подарков

Домашний фитнес-зал

Массажные кресла

Массажёры для ног

Беговые дорожки Фитнес

Массажёры для всего тела

Товары для красоты

Путешествуй с Yamaguchi

Товары для здоровья

Товары для дома

Массажные столы

Подарочные карты

Любимое Вы смотрели Вы не авторизованы Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы мы смогли сохранять товары в Избранное. Авторизоваться Вы пока ничего не посмотрели :( Настало время! Корзина Вы ничего не добавили в корзину. Отправляемся за покупками! =) форм GRAND SLIM tournament

-->

БЕСПЛАТНЫЙ
ФИТНЕС МАРАФОН 90-60-90 зарегистрироваться войти 15 призовых мест Примеряем яркие костюмы и возвращаемся в 90-е!

и возвращаемся в 90-е!

Запускай видеокассету с ритмичной музыкой и эффективными упражнениями для быстрого похудения

Узнай секрет идеальной

фигуры синди кроуфорд

сожги лишние килограммы

Освой диетическое питание

скорректируй свои формы

отпразднуй новый год

с новой фигурой

сожжёшь 450 ккал
за 1 тренировку Похудеешь
на 5-6 кг ВАШИ НАСТАВНИКИ

Фитнес-эксперт с опытом работы более 14 лет. Рекордсмен мира
в
упражнении «Бёрпи»
(10800 раз за 24 часа).

ВАШИ НАСТАВНИКИ

Фитнес-тренер с опытом более 8 лет.
Силовые тренировки и пилатес.
Healthy coach-специалист по здоровому питанию.

ВАШИ НАСТАВНИКИ

Вице-чемпионка мира по фитнесу.
Призер Arnold Classic.
Тренер более 8 лет.

Тренер более 8 лет. Вице-чемпионка мира по фитнесу.
Призер Arnold Classic.

ВАШИ НАСТАВНИКИ

Опыт тренерства 14 лет.
Мастер спорта по велосипедному спорту. Персональный тренер.

Опыт тренерства 14 лет. Персональный тренер.
Мастер спорта по велосипедному спорту.

ВАШИ НАСТАВНИКИ

Опыт тренерства более 6 лет. Мастер
спорта России по спортивной аэробике.
Двухкратная чемпионка России
по спортивной аэробики

Опыт тренерства более 6 лет. Мастер спорта России по спортивной аэробике.
Двухкратная чемпионка России по спортивной аэробике.

Лишние килограммы не исчезнут, как по волшебству, загадав желание под бой курантов.
Начни подготовку прямо сейчас,
чтобы выглядеть неотразимо
в Новый год!

Спорт снова станет твоим любимым хобби!
Шейпинг – яркая и увлекательная тренировка с аэробными
и силовыми упражнениями
под зажигательные ретро-хиты.

Тебя ждет вкусное и полезное
ПП-меню с авторскими блюдами
и рецептами, которые
ускорят
процесс похудения
и не вызовут чувство голода.

Ритмичный шейпинг успешно борется с проблемными зонами, укрепляет мышцы, способствует избавлению
от целлюлита и улучшает качество тела.

На марафоне мы становимся одной командой.
Нас объединяет единая цель – стремление к совершенству!

Мы приготовили для тебя интересные конкурсы и первые предновогодние подарки!
Главный приз – Массажное кресло
Yamaguchi Ewok

Выбор за тобой ты можешь Голодать на диетах
и наедаться на ночь Чувствовать себя скованно
и неуверенно Откладывать свои мечты и планы Не покупать вещи,
которые нравятся Вредить своему здоровью НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ ИЛИ Приучить себя регулярно тренироваться дома Поменять свои пищевые привычки Повысить самооценку
и уверенность в себе Укрепить здоровье
и продлить молодость Выглядеть неотразимо
в новогоднюю ночь СРОЧНО на марафон! Рассвет легендарной программы 80-90-х

«Машина времени Yamaguchi» перенесет тебя в яркий
и позитивный мир шейпинга!

21 день до кардинального преображения к новому году! 5 крутых
наставников 10 тренировок —
курс шейпинга 100 % РЕЗУЛЬТАТ И бесплатно Бонусная тренировка

от трёхкратного чемпиона мира!

Бонусная тренировка от трёхкратного чемпиона мира!

Российский лыжник, олимпийский чемпион и заслуженный мастер спорта России. Единственный мужчина в истории советских и российских лыжных гонок, выигравший за карьеру более двух титулов чемпиона мира!

В спортивном комплексе «Лужники» на свежем воздухе олимпийский чемпион России проведет для тебя бонусную тренировку с помощью уникальных петель Yamaguchi Training System!

Упражнения с петлями отлично развивают координацию, выносливость, равновесие и гибкость без нагрузки на суставы.

На этой тренировке твой вес будет работать на конечный результат — уменьшение объемов и укрепление мышц.

Yamaguchi Training System — целая тренировочная система для проработки мышц всего тела дома и на улице, которая быстро приводит фигуру в идеальную форму!

15 призов Программа марафона 21 день твоего преображения 10 тренировок в атмосфере жаркого шейпинга 5 профессиональных фитнес-инструкторов Диетическое питание в стиле 90-х Увлекательные конкурсы и предновогодние подарки Чат поддержки 24/7 и связь с куратором Материалы марафона навсегда для поддержания результата

Участвуй в новогоднем марафоне и поборись за главный приз —

Массажное кресло Yamaguchi Ewok

ВОПРОС-ОТВЕТ

1. Кто может участвовать в марафоне?

Принять участие в марафоне может любой желающий. Нет никаких ограничений по полу, возрасту, месту проживания и т.д.

2. Как стать марафонщиком?

Пройти регистрацию на сайте, получить доступ к Личному кабинету и всем материалам марафона. Подписаться на Telegram-канал Yamaguchi, где будут размещаться самые актуальные новости по марафону и вступить в чат, чтобы быть на связи с куратором и другими участниками.

3. Марафон и правда бесплатный?

Да, участие в марафоне абсолютно бесплатное.

4. Что нужно для прохождения марафона?

Для проведения тренировок наши наставники используют различное фитнес-оборудование, чтобы увеличить нагрузку во время занятий. Вы можете тренироваться как с дополнительным утяжелением, так и без него.

Как правило, новичкам достаточно заниматься с собственным весом, а вот продвинутые марафонцы могут улучшить свои результаты и эффективность от тренировок с помощью инвентаря. Специально для вас мы подготовили промокод RETRO10 со скидкой 10% на товары до 130.000 рублей.

5. Как будут проходить тренировки?

Тренировки будут в видеоформате в вашем Личном Кабинете или на YouTube-канале Yamaguchi, доступны в любое время. Выход тренировок — через день.

6. Точно ли будет результат?

Программа тренировок и рацион питания от Yamaguchi составлены таким образом, что за 21 день
Вы сможете снизить вес на 5-6 кг, в зависимости от ваших исходных данных.
Активная аэробная нагрузка и сбалансированное питание обеспечивают ускорение метаболизма
и быстрое жиросжигание. В процессе тренировок прорабатываются все группы мышц.
За 1 тренировку, в среднем, вы сожжёте 450 ккал.

7. По каким критериям выбирают победителей?

1. Загрузить ваши исходные параметры, а затем финишные и фото до/после в Личном кабинете на сайте, во вкладке «Марафон».
2. Тренироваться вместе с нами. Быть активным в чате.
3. Обязательно наличие Отчетов о выполнении тренировок. Подробная информация об этом будет в Telegram-канале Yamaguchi.

Победитель будет выбран путем голосования команды Yamaguchi и тренерского состава, среди участников, выполнивших эти условия и показавшего самый впечатляющий результат!

8. Какие призы можно выиграть в марафоне?

Главный приз марафона — Массажное кресло Yamaguchi Ewok. А всего будет 15 призовых мест!

Приведи друга — Выиграй приз

Хочешь получить в подарок массажёр для ног Yamaguchi Yume? Тогда скорее зови друзей на фитнес-марафон!

УСЛОВИЯ КОНКУРСА

1. Скопируй свою индивидуальную ссылку-приглашение на марафон 2. Отправь её наибольшему числу друзей и размести в своих соцсетях 3. Привлекай друзей пройти марафон вместе от начала и до конца 4. Мы засчитываем приглашённых участников, которые не только зарегистрировались на бесплатный марафон, но и дошли до финала (прикрепили фото «до», «после» в личном кабинете) Чем больше ты приведешь друзей на фитнес-марафон, тем выше твои шансы на победу! войти и получить ссылку отмена Регистрация
на фитнес-марафон

Вы успешно
зарегистрированы

"

Диетолог рассказала, можно ли похудеть на фастфуде и сладостях

Существует мнение, что скинуть лишние килограммы можно, ежедневно употребляя фастфуд и сладости. Сторонники такого способа утверждают, что главное в похудении – не превышать дневную норму калорий. О последствиях такого метода рассказала диетолог Елена Божидай.

Как отметила диетолог, если основная цель похудения заключается в том, чтобы скинуть лишние килограммы, то, действительно, можно питаться одним фастфудом.

– И вы увидите, что цифра на весах стала меньше. Другой вопрос, что будет со здоровьем. Сегодня диетологи все-таки пропагандируют именно здоровое похудение. Вы можете худеть, теряя мышечную массу. Но очень важно худеть именно за счет жира. Никакие монодиеты в этом процессе не помогут, – поделилась Елена Божидай.

По ее словам, если питаться только вредной едой, не заставят себя ждать проблемы с пищеварением, состоянием кожи и волос, различные заболевания.

– Задайте себе вопрос, нужно ли вам такое похудение. Есть еще один важный момент. Если мы посадим рядом двух людей и дадим им одну и ту же еду, не факт, что они усвоят одинаковое количество калорий. Потому что органы пищеварения все равно разные. Мы усваиваем разное количество калорий, – добавила диетолог.

Она подчеркнула, что нередко из-за постоянного подсчета калорий люди сталкиваются с расстройством пищевого поведения.

– Еще раз повторю: в первую очередь стоит задумываться о качестве продукта, а не о его калорийности, – резюмировала специалист.

"

Сериалы про похудение

«Быстрее, выше, сильнее»… В мире Аси такому девизу не место. Так же, как и комплексам из-за лишнего веса. Тем более, есть дела поважнее – подготовка к свадьбе в самом разгаре.

США, 2011, 7 сезонов

«Экстремальное преображение: программа похудения» содержит документальные свидетельства о том, как восьми отважным героям, страдающим избыточным весом, удалось полностью изменить.

Россия, 2020, 1 сезон

Чем может обернуться обычное телевизионное реалити-шоу для его участников? 16 человек отправляются в дикую сибирскую тайгу, чтобы побороться за один миллион евро. Правила просты.

Россия, 2020, 1 сезон

Продолжение истории о финансовом директоре крупной компании Елене Ивановне Подберезкиной. В случайной командировке она встречает мужчину своей мечты и также неожиданно теряет его.

Россия, 2018, 2 сезона

У 39-летней Марины обычный маленький бизнес - цветочный магазинчик, обычная семья – муж работает хирургом, дочери учатся: младшая – в частной школе, старшая – в институте, и вполне.

Венесуэла, 2002, 1 сезон

Валентина Виллануэва Ланс - добрая и умная девушка. У нее есть все, кроме красивой внешности, из-за чего она очень переживает. Со временем Валентина научилась принимать себя такой.

США, 2018, 2 сезона Великобритания, 2013, 3 сезона

История о жизни подростков в декорациях 90-х глазами шестнадцатилетней Рэй, забавной толстушки с проблемами психического характера.

США, 2012, 9 сезонов

Программа рассказывает о людях, страдающих лишним весом. Но это не просто парочка лишний килограммов, здесь речь идет от нескольких десятков до сотен килограмм. Каждая история.

США, 2020, 1 сезон

Невия попадает в престижную балетную школу Чикаго, где студенты готовы пойти на всё, лишь бы превзойти друг друга.

Россия, 2021, 1 сезон

Знакомьтесь: Настя, 29 лет, дизайнер-архитектор, замужем. В ней уживаются пять совершенно разных внутренних «я». Это внутренний ребенок, ответственная за приступы всех генеральных.

Россия, 2020, 1 сезон

В центре сюжета «Иванько» — дружеские отношения трех женщин: скромной учительницы английского и психолога Вали, преподавательницы танцев и разбитной тамады Насти и учительницы.

Франция, 2013, 9 сезонов

Сериал о трагических событиях, происходящих в разных городах Франции, расследованиях, ведущихся различными полицейскими детективами, где все преступления имеют под собой некую.

Россия, 2020, 2 сезона

Три года Женя Короткова потратила на борьбу со смертельной болезнью и, наконец, вышла победителем. Только вот оказалось, что здоровая Женя никому не нужна. Жизнь еще никогда не.

Россия, 1 сезон

Место действия – Россия. Время действия – завтра. После глобальной катастрофы, о природе которой наши герои могут лишь догадываться, большая часть населения погибла. На горах оружия.

Великобритания, 2020, 2 сезона

Мэй Мартин, канадский комик-стендапер, проживающая в Лондоне, пытается наладить отношения со своей новой подругой-лесбиянкой по имени Джордж, параллельно отбиваясь от осуждающей.

Россия, 2020, 1 сезон

Дивный новый мир удаленки создал новое существо, человека эпохи самоизоляции, и породил удивительные истории, которые вряд ли бы произошли при других обстоятельствах. Ученому-энтомологу.

Россия, 2015, 1 сезон

Виктория Чернова до определенного момента живет, как и положено красивой птичке в золотой клетке – особо ни о чем не задумываясь. У нее есть образцово-показательные муж и ребенок.

Великобритания, 2020, 1 сезон

Счастливый в браке преподаватель Дэвид внезапно знакомится с молодой импульсивной красоткой. Его соседке Гейл почти семьдесят, но неожиданная встреча требует от нее радикальной.

Россия, 2021, 1 сезон

Пока в Москве гремит Олимпиада-80, в летнем лагере на Волге течет безмятежная жизнь — с утренними зарядками, страшилками у костра и первыми влюбленностями. Но зло не дремлет: похоже.

Великобритания, 2020, 1 сезон

Ким Ноукс с детства воспитывалась вдали от цивилизации. Её отец погиб при загадочных обстоятельствах, поэтому мать Тина перевезла девочку в сельскую местность. Однако теперь Ким.

США, 2020, 2 сезона

Нас ждет увлекательное путешествие от робкой влюбленности до последних аккордов любовной песни. Можно ли найти истинную романтику в наше циничное время? Сериал попытается дать.

Великобритания, 2019, 3 сезона

Винни и Дилан выросли вместе и практически неразлучны. Когда подруга Дилана в поисках лучшей жизни решает переехать, Дилан должен принять самое трудное решение в своей жизни.

США, 2003, 6 сезонов

Шон МакНамара и Кристиан Трой - два талантливых пластических хирурга, которые делают красивых женщин безупречными в собственной частной клинике, расположенной в Майами. Операции.

Турция, 2020, 1 сезон

Эда работает цветочницей, помогая таким образом семье. Девушка мечтает уехать учиться за рубеж, она уже почти получила грант, как тут появляется молодой бизнесмен Серкан Болат.

Россия, 2020, 1 сезон

Москва. Высотка. Здесь, на 12-м этаже, находится офис колл-центра «Интернет-магазин для взрослых». Однажды утром, как обычно придя на работу, двенадцать человек, оказавшихся в.

Великобритания, 2020, 3 сезона

Тренер сборной колледжа Канзаса по американскому футболу Тед Лассо - неисправимый оптимист, всеобщий любимец и звезда YouTube. Новая владелица одного заштатного английского футбольного.

Россия, 2018, 2 сезона

2029 год. Пульт и батарейки прилагаются не только к дрону или умной технике. Незаменимые человекоподобные роботы стали реальностью. Поначалу призванные подменять человека в шахтах.

Документальный Россия, 1 сезон

Сегодня блогеры уже воспринимаются всерьёз. Саша Митрошина- «мамка» блогеров, так называют её подписчики. Майбах, Москва Сити, дорогие вещи. Да, это прямая ассоциация с Сашей.

Ирландия, 2020, 1 сезон

Старшеклассник Коннел – один из самых популярных парней в школе, звезда местной футбольной команды, Марианна – тихая и застенчивая ученица. Подростки из разных социальных групп.

США, 2019, 1 сезон

Состоятельная немолодая женщина Анна делает паре молодоженов из Сан-Франциско, отчаянно нуждающихся в деньгах, крайне рискованное предложение. За их согласием следует целая вереница.

Россия, 2020, 1 сезон

Амбициозные создательницы телеграм-канала «ППЧМЗ» стремительно набирают сотни тысяч подписчиков. Для них это только начало: девушки полны идей и не собираются останавливаться.

Россия, 2020, 1 сезон

После смерти Меглина прошел год, но Есеня не может забыть о том, что произошло. Не может и не хочет. Призраки прошлого снова и снова возвращают её в тот день, когда она потеряла.

Украина, 2019, 2 сезона

Казалось бы, ничего не предвещало беды, но для 11-классников обычной городской школы этот день стал трагедией: одного из учеников нашли мёртвым. Следователь Ольга Макарова пытается.

Австралия, 2018, 3 сезона

Дэниэл Харроу — блестящий патологоанатом. С ним сложно общаться, но его исключительные профессиональные качества позволяют многим смириться со столь эксцентричным поведением. Однако.

Норвегия, 2015, 4 сезона

Сериал о жизни пяти подруг из старшей школы «Hartvig Nissens» в Осло. На примере Евы, Нуры, Вильде, Крис и Саны мы можем увидеть, какие события переживают норвежские подростки.

Великобритания, 2005, 7 сезонов

Моз - мелкий торговец легкими наркотиками в Салфорде, пригороде Манчестера. Все действие происходит в квартире Моза, через которую проходит бесконечная череда визитеров: друг детства.

Россия, 2019, 2 сезона

Популярный футболист Антон Ковалёв, отсидев два года в тюрьме за пьяный дебош в кафе, выходит на свободу. Проступок перекрыл успешную карьеру Ковалёва, который ранее был капитаном.

Россия, 1 сезон

У Анны Островской счастливый брак – три дочери и заботливый муж. И из нее могла бы получиться образцовая домохозяйка, если бы не одно «но»: оказалось, что Анна наделена особым.

США, 2019, 2 сезона

Истории трёх женщин, каждая из которых сталкивается с изменой в браке: домохозяйка из 1960-х, светская львица из 1980-х и адвокатесса конца 2010-х.

Великобритания, 2019, 2 сезона

История о четверке друзей-геймеров, увлеченно играющих в онлайн-игру «Kingdom Scrolls». Ради прохождения нового уровня и выполнения заданий они готовы на все: сбежать со свидания.

США, 2008, 5 сезонов

Школьный учитель химии Уолтер Уайт узнаёт, что болен раком лёгких. Учитывая сложное финансовое состояние дел семьи, а также перспективы, Уолтер решает заняться изготовлением метамфетамина.

США, 2005, 17 сезонов

В центре событий — молодая женщина-хирург Мередит Грей, дочь известного врача Эллис Грей. Она, как и её коллеги — такие же начинающие врачи, как она — работает в городской больнице.

Великобритания, 2020, 1 сезон

Джолин — мать троих детей, успешная женщина и одна из самых известных британских порноактрис. Однажды на съемочной площадке она знакомится с 19-летней Эми, и её жизнь меняется.

Великобритания, 2019, 1 сезон

В густом лесу на окраине Дублина находят труп ребенка. Дело ведут полицейские Роб Райли и Кэсси Мэддокс, которые вскоре начинают подозревать, что убийство связано с пропажей троих.

США, 2018, 3 сезона

Начинать с чистого листа всегда нелегко, особенно для уроженца маленького городка Джона Нолана, который после инцидента, перевернувшего его жизнь, решил воплотить в жизнь давнюю.

Россия, 2020, 1 сезон

1975 год. На своей подмосковной даче убит писатель, готовящий к выпуску книгу о гитлеровском палаче Алексе Лютом. Прямо перед смертью он успевает сообщить своему другу – начальнику.

США, 2019, 2 сезона

Кэти Кейн — дочь владельца частной охранной компании, которую с позором выгнали из армии. Она возвращается в родной Готэм, лишенный защиты Бэтмена — Тёмный рыцарь пропал без следа.

Австрия, 1972, 1 сезон

Ярослав Гашек писал: «Великой эпохе нужны великие люди. Но на свете существуют и непризнанные, скромные герои, не завоевавшие себе славы Наполеона. История ничего не говорит о.

Бесплатный марафон для похудения 2024

Внимание! Маршрут может быть изменен.

В 2024 году участников марафонской дистанции и дистанции 10 км ждут обновлённые линейные маршруты по историческому центру Санкт-Петербурга.

Старт и финиш забега будут находиться в разных местах. Маршрут обеих дистанций начнётся около «Газпром Арены» и завершится на Дворцовой площади.

Участникам откроются виды на Казанский собор, Петропавловскую крепость, Ростральные колонны, Адмиралтейство и Исаакиевский собор. Обновлённый маршрут и неизменно любимый город станут идеальным сочетанием для нового бегового приключения.

Расписание Пятница, 28 июня 2024 10:00–21:00
Регистрация новых участников (при наличии мест) и выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам. Суббота, 29 июня 2024 10:00–16:00 Регистрация новых участников (при наличии мест) и выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам. 12:00 Открытие финишного городка на Дворцовой площади, начало работы раздевалок и камер хранения. 19:00 Открытие стартового городка около Газпром Арены. 21:00 Старт забега на 10 км. 22:00 Старт забега на 42,2 км и эстафеты. 23:00 Закрытие стартового городка рядом с Газпром Ареной. 04:30 Закрытие финиша на Дворцовой площади. Окончание забега. Регистрация 42,2 км 10 км Эстафета Как зарегистрироваться на 42,2 км

Онлайн-регистрация открыта до 23:59 29.05.2024. Регистрация закроется раньше, если закончатся свободные места.

Чтобы зарегистрироваться на забег, заполните анкету участника и оплатите регистрационный взнос на сайте Бегового сообщества. Укажите имя, фамилию и дату рождения как в паспорте, иначе вы не сможете получить пакет участника. После оплаты вы получите письмо с подтверждением регистрации. Подтверждение оплаты может занимать от нескольких часов до суток.

Дополнительная регистрация будет открыта 27-28 июня онлайн и 28-29 июня на Спортивной выставке, при наличии свободных мест.

Для регистрации в первый кластер требуется квалификация — прикрепите ссылку на электронный протокол соревнования, прошедшего после 29.06.2022, с вашим результатом до 2:45:00 на марафоне или до 1:18:00 на полумарафоне.

Если вы готовы оплатить более десяти регистраций на забег со счёта юридического лица, обращайтесь по адресу vanin@runc.run.

Основные условия

• Участие в забеге с 18 лет.
• Пакет участника можно получить 28.06.2024–29.06.2024.
• Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить удостоверение личности и медицинскую справку (требования к справке). Справки не возвращаются. Ксерокопия принимается при предъявлении оригинала.
• Участники с инвалидностью обязаны дополнительно принести документ, подтверждающий инвалидность.
• Ветераны боевых действий обязаны дополнительно принести удостоверение ветерана боевых действий.
• Ветераны спорта обязаны дополнительно принести удостоверение ветерана спорта.
• Отменить оплаченную регистрацию и вернуть деньги нельзя.

Стоимость

Для граждан РФ:
● при регистрации до 30.11.2023 — 2500 рублей,
● при регистрации 01.12.2023–29.02.2024 — 3500 рублей,
● при регистрации 01.03.2024–29.05.2024 — 4500 рублей,
● при регистрации 27.06.2024–29.06.2024 — 5500 рублей.

Регистрационный взнос для иностранных граждан:
● при регистрации до 30.11.2023 — 3500 рублей,
● при регистрации 01.12.2023–29.02.2024 — 5000 рублей,
● при регистрации 01.03.2024–29.05.2024 — 5500 рублей,
● при регистрации 27.06.2024–29.06.2024 — 6500 рублей.

Регистрационный взнос для юношей и девушек до 21 года и мужчин от 60 лет и старше и женщин от 55 лет и старше, имеющих гражданство РФ:
● при регистрации до 30.11.2023 — 1250 рублей,
● при регистрации 01.12.2023–29.02.2024 — 1750 рублей,
● при регистрации 01.03.2024–29.05.2024 — 2250 рублей,
● при регистрации 27.06.2024–29.06.2024 — 2750 рублей.

Квалификация в элиту

Регистрация спортсменов в элитную категорию на дистанции 42,2 км производится после прохождения электронной регистрации на соревнование.

Для квалификации в элитную категорию спортсмену или его официальному представителю необходимо с 1.04.2024 по 29.05.2024 отправить заявку на электронный адрес elite@runc.run и предоставить подтвержденные результаты, соответствующие квалификационному времени. Учитываются результаты соревнований, прошедших после 29 июня 2022 года.

Квалификационное время для претендующих на включение в элитную категорию на дистанции 42,2 км:
• мужчины: до 2:23:00 на марафоне или до 1:07:00 на полумарафоне,
• женщины: до 2:45:00 на марафоне или до 1:17:00 на полумарафоне.

Как зарегистрироваться на 10 км

Онлайн-регистрация открыта до 23:59 29.05.2024. Регистрация закроется раньше, если закончатся свободные места.

Чтобы зарегистрироваться на забег, заполните анкету участника и оплатите регистрационный взнос на сайте Бегового сообщества. Укажите имя, фамилию и дату рождения как в паспорте, иначе вы не сможете получить пакет участника. После оплаты вы получите письмо с подтверждением регистрации. Подтверждение оплаты может занимать от нескольких часов до суток.

Дополнительная регистрация будет открыта 27-28 июня онлайн и 28-29 июня на Спортивной выставке, при наличии свободных мест.

Для регистрации в первый кластер требуется квалификация — прикрепите ссылку на электронный протокол соревнования, прошедшего после 29.06.2022, с вашим результатом до 0:36:00 на 10 км.

Если вы готовы оплатить более десяти регистраций на забег со счёта юридического лица, обращайтесь по адресу vanin@runc.run.

Основные условия

• Участие в забеге с 16 лет.
• Пакет участника можно получить 28-29 июня 2024.
• Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить удостоверение личности и медицинскую справку (требования к справке). Справки не возвращаются. Ксерокопия принимается при предъявлении оригинала.
• Участники 16-17 лет обязаны дополнительно принести разрешение от родителей на участие в забеге.
• Участники с инвалидностью обязаны дополнительно принести документ, подтверждающий инвалидность.
• Ветераны боевых действий обязаны дополнительно принести удостоверение ветерана боевых действий.
• Ветераны спорта обязаны дополнительно принести удостоверение ветерана спорта.
• Отменить оплаченную регистрацию и вернуть деньги нельзя.

Стоимость

Для граждан РФ:
● при регистрации до 30.11.2023 — 2000 рублей,
● при регистрации 01.12.2023–29.02.2024 — 3000 рублей,
● при регистрации 01.03.2024–29.05.2024 — 3500 рублей,
● при регистрации 27.06.2024–29.06.2024 — 4000 рублей.

Регистрационный взнос для иностранных граждан:
● при регистрации до 30.11.2023 — 2500 рублей,
● при регистрации 01.12.2023–29.02.2024 — 3500 рублей,
● при регистрации 01.03.2024–29.05.2024 — 4000 рублей,
● при регистрации 27.06.2024–29.06.2024 — 4500 рублей.

Регистрационный взнос для юношей и девушек до 21 года и мужчин от 60 лет и старше и женщин от 55 лет и старше, имеющих гражданство РФ:
● при регистрации до 30.11.2023 — 1000 рублей,
● при регистрации 01.12.2023–29.02.2024 — 1500 рублей,
● при регистрации 01.03.2024–29.05.2024 — 1750 рублей,
● при регистрации 27.06.2024–29.06.2024 — 2000 рублей.

Квалификация в элиту

Регистрация спортсменов в элитную категорию на дистанции 10 км производится после прохождения электронной регистрации.

Для квалификации в элитную категорию спортсмену или его официальному представителю необходимо с 01.04.24 по 29.05.24 отправить заявку на электронный адрес elite@runc.run и предоставить подтвержденные результаты, соответствующие квалификационному времени. Учитываются результаты соревнований, прошедших после 29 июня 2022 года.

Квалификационное время для претендующих на включение в элитную категорию на дистанции 10 км:
• мужчины: до 32:00 на 10 км,
• женщины: до 37:00 на 10 км.

Как зарегистрироваться на эстафету

Онлайн-регистрация на эстафету марафона «Белые ночи» будет открыта до 29 мая 23:59. Регистрация закроется раньше, если закончатся свободные места.

Зарегистрировать команду может капитан команды через личный кабинет на сайте Бегового сообщества. При регистрации команды необходимо указать название команды, а также добавить участников согласно расстановке их по этапам. Каждый участник может быть зарегистрирован только на одну дистанцию (эстафета, 10 км или марафон). Если участник уже имеет аккаунт на сайте, то его необходимо добавить в команду через поиск (по e-mail, фамилии и т.д). Если у члена команды нет аккаунта на сайте — его нужно предварительно создать.

После добавления состава команды каждый участник получит информационное письмо на электронную почту, с информацией о том, что его указали членом эстафетной команды. Член команды должен принять запрос, подтверждая свое участие в эстафете.

Как только все участники команды подтвердят свое участие, будет доступна функция оплаты регистрационного взноса. После подтверждения оплаты команда считается зарегистрированной

Стартовые номера присваиваются только после окончания регистрации и подтверждения оплаты. Изменения в состав команды можно вносить до закрытия электронной регистрации до 23:59 29.05.2024

Основные условия Участие в забеге с 16 лет. Несовершеннолетние участники должны предоставить разрешение от родителей. В составе команды обязательно должна быть хотя бы одна девушка. Пакет участника можно получить 28 июня с 10:00 до 21:00 и 29 июня с 10:00 до 16:00. Получение стартовых пакетов команды на эстафету производится капитаном команды или иным доверенным лицом по доверенности на каждого участника. Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить удостоверение личности капитана команды и копии удостоверений личности каждого участника команды Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить медицинские справки каждого участника команды (требования к справке). Справки не возвращаются. Ксерокопия принимается при предъявлении оригинала. Отменить оплаченную регистрацию и вернуть деньги нельзя. Стоимость

Регистрационный взнос за участие в эстафете на дистанции 42,2 км составляет:

● при регистрации до 30.11.2023 — 18 000 рублей,
● при регистрации 01.12.2023–29.02.2024 — 23 000 рублей,
● при регистрации 01.03.2024–29.05.2024 — 28 000 рублей,
● при регистрации 27.06.2024–29.06.2024 — 35 000 рублей.

Получение номера 42,2 км 10 км Эстафета Где и когда

На Спортивной выставке можно будет купить беговую экипировку, спортивное питание, аксессуары и гаджеты для бега. Выставка открыта для всех желающих.

Во время работы Спортивной выставки мы будем выдавать номера зарегистрированным участникам и регистрировать новых, если останутся места.

Пятница, 28 июня
10:00 – 21:00

Суббота, 29 июня
10:00 – 16:00

Пакет участника

• Стартовый номер с чипом хронометража и булавки.
• Браслет и наклейка для камеры хранения.
• Термонакидка на финише.
• Медаль на финише.

Дополнительно:
• Беговая синтетическая футболка GRI в стиле марафона. Цена при покупке онлайн — 2000 руб., при покупке на выставке — 2400 руб.

Как получить пакет участника

Самому

Приезжайте 28-29 июня в место выдачи номеров. Проходите в зону, где выдают пакеты участников. Предъявите следующие документы:

• Удостоверение личности.
• Оригинал медицинской справки (требования к справке).
• Для участников с инвалидностью дополнительно: документ, подтверждающий инвалидность.
• Для ветеранов боевых действий дополнительно: удостоверение ветерана боевых действий.
• Для ветеранов спорта: удостоверение ветерана спорта.

Вы должны оставить справку в обмен на стартовый номер. Забрать её после забега нельзя. Мы примем копию медицинской справки только в том случае, если вы принесёте и покажете оригинал.

По доверенности

Если вы не можете забрать пакет участника сами, ваш друг или член семьи (далее — доверенное лицо) может забрать его для вас по доверенности.

Доверенному лицу нужно приехать 28-29 июня в место выдачи номеров. В зоне, где выдают пакеты участников, ему нужно предъявить следующие документы:

• Оригинал доверенности. Заверять документ у нотариуса не нужно. Вы должны будете оставить доверенность организаторам.
• Собственное удостоверение личности.
• Копию вашего удостоверения личности.
• Оригинал вашей медицинской справки (требования к справке).
• Для участников с инвалидностью дополнительно: документ, подтверждающий инвалидность.
• Для ветеранов боевых действий дополнительно: удостоверение ветерана боевых действий.
• Ветераны спорта обязаны дополнительно принести удостоверение ветерана спорта.

Доверенность не даёт право доверенному лицу участвовать в забеге с вашим номером. Передача номера запрещена правилами соревнования. Участник с чужим номером будет дисквалифицирован.

Медицинская справка

Мы примем справку, которая:
• Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.
• Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, Ф.И.О участника.
• Подтверждает наличие у участника 1 или 2 группы здоровья, либо оформлена по форме из Приложения №2 к Приказу Минздрава РФ №1144н от 23.10.2020 г.
• Действительна в день забега. Справка действительна в течение указанного в ней срока, но не более 1 года с даты выдачи.

Вы должны оставить справку в обмен на стартовый номер. Забрать её после забега нельзя. Мы примем копию медицинской справки только, если вы принесёте и покажете оригинал.

Как добраться

Точное место выдачи пакетов участника будет объявлено позднее.

Где и когда

На Спортивной выставке можно будет купить беговую экипировку, спортивное питание, аксессуары и гаджеты для бега. Выставка открыта для всех желающих.

Во время работы Спортивной выставки мы будем выдавать номера зарегистрированным участникам и регистрировать новых, если останутся места.

Пятница, 28 июня
10:00 – 21:00

Суббота, 29 июня
10:00 – 16:00

Пакет участника

• Стартовый номер с чипом хронометража и булавки.
• Браслет и наклейка для камеры хранения.
• Медаль на финише.

Дополнительно:
• Беговая синтетическая футболка GRI в стиле марафона. Цена при покупке онлайн — 2000 руб., при покупке на выставке — 2400 руб.

Как получить пакет участника

Самому

Приезжайте 28-29 июня в место выдачи номеров. Проходите в зону, где выдают пакеты участников. Предъявите следующие документы:

• Удостоверение личности.
• Оригинал медицинской справки (требования к справке).
• Для участников с инвалидностью дополнительно: документ, подтверждающий инвалидность.
• Для ветеранов боевых действий дополнительно: удостоверение ветерана боевых действий.
• Для ветеранов спорта: удостоверение ветерана спорта.
• Для участников 16-17 лет дополнительно разрешение от родителей на участие в забеге.

Вы должны оставить справку в обмен на стартовый номер. Забрать её после забега нельзя. Мы примем копию медицинской справки только в том случае, если вы принесёте и покажете оригинал.

По доверенности

Если вы не можете забрать пакет участника сами, ваш друг или член семьи (далее — доверенное лицо) может забрать его для вас по доверенности.

Доверенному лицу нужно приехать 28-29 июня в место выдачи номеров. В зоне, где выдают пакеты участников, ему нужно предъявить следующие документы:

• Оригинал доверенности. Заверять документ у нотариуса не нужно. Вы должны будете оставить доверенность организаторам.
• Собственное удостоверение личности.
• Копию вашего удостоверения личности.
• Оригинал вашей медицинской справки (требования к справке).
• Для участников с инвалидностью дополнительно: документ, подтверждающий инвалидность.
• Для ветеранов боевых действий дополнительно: удостоверение ветерана боевых действий.
• Для ветеранов спорта: удостоверение ветерана спорта.
• Для участников 16-17 лет дополнительно разрешение от родителей на участие в забеге.

Доверенность не даёт право доверенному лицу участвовать в забеге с вашим номером. Передача номера запрещена правилами соревнования. Участник с чужим номером будет дисквалифицирован.

Медицинская справка

Мы примем справку, которая:
• Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.
• Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, Ф.И.О участника.
• Подтверждает наличие у участника 1 или 2 группы здоровья, либо оформлена по форме из Приложения №2 к Приказу Минздрава РФ №1144н от 23.10.2020 г.
• Действительна в день забега. Справка действительна в течение указанного в ней срока, но не более 1 года с даты выдачи.

Вы должны оставить справку в обмен на стартовый номер. Забрать её после забега нельзя. Мы примем копию медицинской справки только, если вы принесёте и покажете оригинал.

"

Опасные последствия марафонов похудения. Откровения бывшей участницы

Онлайн-марафоны похудения пользуются огромной популярностью среди пользователей Сети. Люди верят, что смогут сбросить лишний вес без усилий, и отдают свои деньги блогерам в обмен на списки рецептов. В программе "Прямой эфир" на канале "Россия 1" Анна Гривкова, потратившая сотни тысяч рублей на марафоны, рассказала, какими последствиями для нее обернулась погоня за "иллюзией счастья".

Анна в свое время поверила блогерам, которые постоянно демонстрировали в соцсетях райскую жизнь и дорогие вещи. Они обещали, что, стоит только приобрести их марафон, как она вмиг избавится от лишнего веса и обретет счастье.

В начале своего пути девушка весила 112 килограммов. Но после покупки марафона она не похудела, а поправилась! Ее вес составлял 130 килограммов. Тогда Гривкова забеспокоилась, ей начало казаться, что что-то здесь не так.

По словам Анны, блогеры убеждают подписчиков, что все продукты, перечисленные в рецептах, легко найти. На самом деле это не так. Например, ей пришлось долго искать мясо кролика, чтобы приготовить паровые котлеты. Гривкова была вынуждена тратить много денег на труднодоступные продукты. Ведомая мечтой об идеальной фигуре, она выполняла опасные рекомендации блогеров, которые могли стоить ей жизни!

"Я пила разведенный с водой трехпроцентный уксус", – призналась Анна. "Ни в коем случае не повторяйте это!" – обратился к телезрителям ведущий Антон Демидов. Девушка объяснила, что даже не понимала на тот момент, что это смертельно опасно.

Анна Гривкова рассказала, что все марафоны похожи друг на друга. Они не учитывают индивидуальные особенности людей, которые их приобретают. Например, инсулинорезистентность или проблемы с гормонами.

"После одного марафона, второго, третьего вы не представляете, что было с моей кожей. То есть ты весишь один вес, резко скидываешь, набираешь заново. В возрасте двадцати трех лет я превратилась в шарпея", – поделилась своими впечатлениями девушка.

Ей пришлось обратиться к хирургу, чтобы привести тело в порядок. Кроме того, героиня решила полностью изменить свою жизнь. Упорство и внутренний стержень – вот что действительно помогло ей похудеть. Теперь Анна Гривкова выглядит великолепно.

Как живут обеспеченные блогеры, которые занимаются продажей онлайн-марафонов? Чем питаются люди, которые никак не могут сбросить вес? Подробнее – в программе "Прямой эфир". Все выпуски вы найдете на медиаплатформе "Смотрим".

"

Завтрак или ужин: от чего отказаться, чтобы похудеть

Завтрак съешь сам, а ужин отдай врагу – действительно ли это правило работает для тех, кто желает похудеть? Ответ на этот вопрос есть у ведущего программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" Сергея Агапкина.

Если вы не успели похудеть к лету, отчаиваться не стоит, ведь именно сейчас в вашем рационе может быть много вкусных и полезных овощей, фруктов и ягод, которые помогут избавиться от лишнего веса. А не допустить ошибок в этом деле помогут эксперты программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1". В новом выпуске передачи доктор Сергей Агапкин объяснил, от какого приема пищи лучше отказаться, желая сбросить избыточные килограммы.

Сейчас в моде различные диеты и образы питания, в чем числе и интервальное голодание. Оно предполагает, что человек сам решает, в какое время ему есть. Главное, чтобы между последним и первым приемами пищи прошло определенное время – как правило, довольно продолжительное. Таким образом, желающие похудеть могут впервые за день поесть лишь в обед, лишив себя завтрака. Но как это скажется на организме и здоровье?

"Научные исследования говорят, что быстрее похудеет тот, кто откажется от вечерней трапезы. Медики сравнивали людей, которые отказываются от завтрака и от ужина. Так вот первые больше подвержены возникновению сахарного диабета", – отметил доктор Агапкин.

Также эксперты рассказали, почему обязательно нужно есть свеклу.

"

Пансионат Ивушка"

Пансионат "Ивушка", филиал ОАО "РЖД-Здоровье" - одно из лучших ведомственных учреждений курорта Сочи, находится между поселками Дагомыс и Лоо (в местечке Уч-Дере). Красивая ухоженная территория, много цветов. Медицинская база оснащена современной аппаратурой. В летний период проводятся увлекательные шоу-программы, способствующие объединению, развлечению людей, поиску друзей по интересу, эмоциональному сближению и расслаблению.

2-местные стандартные номера (макс. 2 чел., 14 кв. м, 2-спальная/ 1,5-спальные кровати, телевизор, холодильник, душ, туалет, утюг, телефон, климат-контроль, балкон), 2-местные повышенной комфортности (макс. 2+1 чел., 16 кв.м, 2-спальная кровать/ 1,5-спальные кровати, диван, телевизор, холодильник, душ, туалет, фен, телефон, телевизор, климат-контроль, балкон), 2-местные 2-комнатные люксы (макс. 2+1 чел., 35 кв. м, 2-спальная кровать, мягкая мебель, телевизор, холодильник, ванна/джакузи, туалет, фен, телефон, телевизор, сейф, гладильная доска, утюг, климат-контроль, в части номеров терраса), 2-местные 3-комнатные люксы (макс. 2+1 чел., 54 кв. м, 2-спальная кровать, мягкая мебель, телевизор, холодильник, ванна/джакузи, два санузла, фен, телефон, телевизор, сейф, гладильная доска, утюг, климат-контроль, балкон/ терраса).

Доп. кровать: Предоставляется в 2-местные номера любой категории (кресло-кровать/ раскладная кровать). Может быть установлена без ограничения по возрасту.

Дети: Принимаются с 4 лет, оплачивая проживание и питание. Лечение предоставляется строго с 4 лет по назначению врача, оплачивается на месте. Есть детская площадка, детская комната.

Пляж: Песчано-галечный, собственный, в 100 метрах. Бесплатно: лежаки, навесы. Платно: зонтики.

К услугам отдыхающих: Столовая, бар, фито-бар, теннисный корт, библиотека, киноконцертный зал, парикмахерская, косметологический кабинет, камера хранения, банкомат, WI-FI на территории, бассейн с морской подогреваемой водой (с октября по июнь), спортивный зал, анимационные программы, охраняемая автостоянка, однократное посещение сауны, бильярд, кегельбан, лазерный интерактивный тир, прачечная, сауна (свыше 1 раза), прокат пляжного инвентаря.

Питание: 3-разовое (заказное) и по диет-меню для похудения.

Лечение: Заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата.

Диагностика: осмотр врача, функциональная диагностика, ЭКГ, лабораторные исследования.

Консультация специалистов: терапевт, невролог, физиотерапевт, педиатр, рефлексотерапевт, врач мануальной терапии, функциональной диагностики, психотерапевт, гастроэнтеролог.

Методы лечения: электросветолечение, ингаляции, водолечение, гипокситерапия, ручной и механический массаж, ароматерапия, фитотерапия, диетотерапия, психотерапия, озонотерапия, терренкур, ЛФК. Производится по записи ежедневно, кроме воскресенья и праздничных дней.

НЕОБХОДИМЫЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ ГРАЖДАН РФ: Путевка, паспорт (общегражданский или заграничный), для ребенка до 14 лет – свидетельство о рождении. Для лечения – санаторно-курортная карта, для детей до 16 лет – справка о состоянии здоровья и эпид. окружении.

Расположение: В 50 км от аэропорта г. Адлер, в 30 км от центра г. Сочи, в 8 км от ж/д ст. «Лоо», в 100 метрах от собственного галечного пляжа.

Расчетный час: в первый день заезд после 14.00, в последний день выезд до 12.00.

Точный проезд: От аэропорта г. Адлер рейсовыми автобусами или маршрутными такси №105, 105-к, 106 до автовокзала г. Сочи, далее маршрутным такси №141, 155, 155к до ост. «Пансионат «Лучезарный».
От ж/д станции Лоо маршрутным такси №141, 155, 155к до ост. Пансионат «Лучезарный».

Адрес: Краснодарский край, Сочи, Лазаревский район, ул. Лучезарная, 14 Посмотреть расположение пансионата "Ивушка" на карте

Подождите, идет загрузка прайс-листа. Пансионат "Ивушка". Раннее бронирование. Цены 2021 года

пос. Лоо, 100 метров до моря, пляж собственный песчано-галечный оборудованный, крытый бассейн с морской подогреваемой водой с детским отделением, 3-разовое питание, лечение: заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата, дети с 0 лет, до 2 лет бесплатно, лечение детей с 4-х лет, банный комплекс, охраняемая бесплатная парковка, анимация, тренажерный зал, детская комната с воспитателем, детская площадка, есть медицинская лицензия.

Пансионат "Ивушка". Раннее бронирование. Цены 2021 года

пос. Лоо, 100 метров до моря, пляж собственный песчано-галечный оборудованный, крытый бассейн с морской подогреваемой водой с детским отделением, 3-разовое питание, лечение: заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата, дети с 0 лет, до 2 лет бесплатно, лечение детей с 4-х лет, банный комплекс, охраняемая бесплатная парковка, анимация, тренажерный зал, детская комната с воспитателем, детская площадка, есть медицинская лицензия.

Пансионат "Ивушка". Раннее бронирование. Цены 2021 года

пос. Лоо, 100 метров до моря, пляж собственный песчано-галечный оборудованный, крытый бассейн с морской подогреваемой водой с детским отделением, 3-разовое питание, лечение: заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата, дети с 0 лет, до 2 лет бесплатно, лечение детей с 4-х лет, банный комплекс, охраняемая бесплатная парковка, анимация, тренажерный зал, детская комната с воспитателем, детская площадка, есть медицинская лицензия.

Пансионат "Ивушка". Раннее бронирование. Цены 2021 года

пос. Лоо, 100 метров до моря, пляж собственный песчано-галечный оборудованный, крытый бассейн с морской подогреваемой водой с детским отделением, 3-разовое питание, лечение: заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата, дети с 0 лет, до 2 лет бесплатно, лечение детей с 4-х лет, банный комплекс, охраняемая бесплатная парковка, анимация, тренажерный зал, детская комната с воспитателем, детская площадка, есть медицинская лицензия.

Пансионат "Ивушка". Раннее бронирование. Цены 2021 года

пос. Лоо, 100 метров до моря, пляж собственный песчано-галечный оборудованный, крытый бассейн с морской подогреваемой водой с детским отделением, 3-разовое питание, лечение: заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата, дети с 0 лет, до 2 лет бесплатно, лечение детей с 4-х лет, банный комплекс, охраняемая бесплатная парковка, анимация, тренажерный зал, детская комната с воспитателем, детская площадка, есть медицинская лицензия.

Пансионат "Ивушка". Раннее бронирование. Цены 2021 года

пос. Лоо, 100 метров до моря, пляж собственный песчано-галечный оборудованный, крытый бассейн с морской подогреваемой водой с детским отделением, 3-разовое питание, лечение: заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата, дети с 0 лет, до 2 лет бесплатно, лечение детей с 4-х лет, банный комплекс, охраняемая бесплатная парковка, анимация, тренажерный зал, детская комната с воспитателем, детская площадка, есть медицинская лицензия.

Пансионат "Ивушка". Раннее бронирование. Цены 2021 года

пос. Лоо, 100 метров до моря, пляж собственный песчано-галечный оборудованный, крытый бассейн с морской подогреваемой водой с детским отделением, 3-разовое питание, лечение: заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата, дети с 0 лет, до 2 лет бесплатно, лечение детей с 4-х лет, банный комплекс, охраняемая бесплатная парковка, анимация, тренажерный зал, детская комната с воспитателем, детская площадка, есть медицинская лицензия.

Пансионат "Ивушка". Раннее бронирование. Цены 2024 года

пос. Лоо, 100 метров до моря, пляж собственный песчано-галечный оборудованный, крытый бассейн с морской подогреваемой водой с детским отделением, 3-разовое питание, лечение: заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата, дети с 0 лет, до 2 лет бесплатно, лечение детей с 4-х лет, банный комплекс, охраняемая бесплатная парковка, анимация, тренажерный зал, детская комната с воспитателем, детская площадка, есть медицинская лицензия.

"

Marathon Pour Tous Paris 2024 для Android Марафон Pour Tous Paris 2024 - Приложение для беговых испытаний

Марафон для всех Париж 2024 - это приложение для Android, разработанное Paris2024. Это бесплатное приложение для образа жизни в подкатегории Здоровье и фитнес. Приложение предлагает беговой вызов для накопления километров и получения бейджа для олимпийских игр Париж 2024 Марафон для всех".

Приложение предоставляет пользователям платформу для отслеживания прогресса бега, принятия различных вызовов и получения советов и рекомендаций, чтобы помочь им достичь своей цели. Приложение имеет простой и удобный интерфейс, что делает его легким в использовании и навигации.

Будь вы опытным бегуном или только начинающим, Марафон для всех Париж 2024 - отличный способ оставаться мотивированным и отслеживать свой прогресс в достижении фитнес-целей. В целом, это приложение является необходимым для всех, кто хочет принять участие в олимпийских играх Париж 2024 "Марафон для всех" и ищет веселый и интерактивный способ тренироваться для этого.

Характеристики приложения Лицензия Версия дата обновления Платформа ОС Язык Доступные языки English French Разработчик параметры загрузки Программа доступна на других языках ücretsiz indir Marathon Pour Tous Paris 2024 [TR] ดาวน์โหลดฟรี Marathon Pour Tous Paris 2024 [TH] 무료 다운로드 Marathon Pour Tous Paris 2024 [KO] 免费下载Marathon Pour Tous Paris 2024 [ZH] Téléchargement gratuit Marathon Pour Tous Paris 2024 [FR] Download gratuito Marathon Pour Tous Paris 2024 [PT] Tải xuống miễn phí Marathon Pour Tous Paris 2024 [VI] Gratis download Marathon Pour Tous Paris 2024 [NL] Unduh Gratis Marathon Pour Tous Paris 2024 [ID] 無料ダウンロードMarathon Pour Tous Paris 2024 [JA] Descarga gratuita de Marathon Pour Tous Paris 2024 [ES] تحميل مجانيMarathon Pour Tous Paris 2024 [AR] free download Marathon Pour Tous Paris 2024 [EN] Download gratuito Marathon Pour Tous Paris 2024 [IT] Kostenloser Download Marathon Pour Tous Paris 2024 [DE] Pobierz bezpiecznie Marathon Pour Tous Paris 2024 po polsku [PL] Marathon Pour Tous Paris 2024 для Android Бесплатно На языке Русский V 2.5.1 Состояние безопасности Скачать бесплатно для Android Отзывы пользователей о Marathon Pour Tous Paris 2024

Вы пробовали Marathon Pour Tous Paris 2024? Будьте первым, чтобы оставить свое мнение!

Лучшие загрузки Здоровье и фитнес для Android Huawei Health Сопутствующее приложение для носимых устройств Huawei Wearfit Pro Бесплатное приложение для Android от Wakeup. Huawei Health APK Android Huawei Health APK Android Review - Обзор Huawei Health APK для Android HONOR Health Бесплатное приложение для Android, от Honor Device Co. Ltd. Petal Health Приложение для вашего здоровья и фитнеса. Исследовать Программы Aerobics dance workout for weight loss

Танцевальная аэробика для похудения на андроид от OkiTwan

LoFi Music for Relax and Study

LoFi Music for Relax and Study для Android от безмятежно

7 Minute Women Workout Lose Weight in 30 Days

Бесплатная программа для андроида

Sarz

Бесплатное приложение для Android от FitSense.

VIRTUAL365

Бесплатная программа для андроида

WWDiary

Бесплатное приложение Health & Fitness для Android

Mindful Family Meditation App

Приложение для семейной медитации: Популяризация осознанности для детей

Maha gyani ki ayurvedicjadibut

Маха гьяни аюрведическая джадибут

CareSource Mobile App

Обзор мобильного приложения CareSource

ottonova

Бесплатная программа для Android, от ottonova services GmbH.

InfoCons

Бесплатная программа для Android от InfoCons.

mhplus move

Бесплатное приложение для Android от YAS.life.

Законы, касающиеся использования этого программного обеспечения, варьируются от страны к стране. Мы не поощряем и не одобряем использование этой программы, если она нарушает эти законы.

Сведения о нас Сведения о Softonic Справка и поддержка Вакансии B2B Monetization solutions for Publishers Отправка вашего ПО и управление им Политика ПО Возможности для рекламы Юридические уведомления DMCA Юридическая информация Условия использования Privacy Policy Политика в отношении файлов cookie Параметры файлов cookie Social media Softonic на:

Авторские права SOFTONIC INTERNATIONAL S.A. © 1997-2023 — все права защищены

В Softonic мы сканируем все файлы, размещенные на нашей платформе, чтобы оценить любой потенциальный вред для вашего устройства и не допустить его нанесения. Наша команда выполняет проверки каждый раз, когда загружается новый файл, и периодически проверяет файлы для подтверждения или обновления их состояния. Этот комплексный процесс позволяет нам установить состояние для любого загружаемого файла следующим образом:

Очень высока вероятность того, что эта программа является чистой.

Что это значит?

Мы просканировали файл и URL-адреса, связанные с этой программой, более чем в 50 ведущих мировых антивирусных программах. Возможная угроза не была выявлена.

Предупреждение

Эта программа является потенциально вредоносной или может содержать нежелательное связанное программное обеспечение.

Почему эта программа все еще доступна?

На основании результатов работы нашей системы сканирования мы определили вероятность того, что эти флаги могут свидетельствовать о ложных положительных результатах.

Что такое ложный положительный результат?

Это означает, что неопасная программа ошибочно помечается в качестве вредоносной, поскольку в антивирусной программе используется алгоритм или сигнатура обнаружения с недостаточно строгими условиями.

Заблокировано

Высока вероятность того, что эта программа является вредоносной или содержит нежелательное связанное программное обеспечение.

Почему эта программа больше недоступна в нашем каталоге?

На основании результатов работы нашей системы сканирования мы определили вероятность того, что эти флаги свидетельствуют о достоверных положительных результатах.

Мы бы хотели подчеркнуть, что периодически потенциально вредоносная программа может не обнаруживаться. Чтобы и далее обеспечивать отсутствие вредоносных программ и приложений в каталоге, наша команда интегрировала программную возможность составления отчетов на каждой странице каталога, которая перенаправляет нам ваши отзывы.

Помечайте любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться, и Softonic устранит их в максимально короткие сроки.

"

Чудо техники

Arma Scooter разгоняется максимум до 24 км/ч и может проехать примерно 15 км на одной зарядке.

В Китае выпустили необычный мини-ПК со встроенной Bluetooth-колонкой

04.12.2023 Редактор Комментарии к записи В Китае выпустили необычный мини-ПК со встроенной Bluetooth-колонкой отключены

Xiaomi выпустила робот-пылесос с лезвиями: сам срезает намотанные на щетку волосы

01.12.2023 Редактор Комментарии к записи Xiaomi выпустила робот-пылесос с лезвиями: сам срезает намотанные на щетку волосы отключены

Стартовали продажи Tesla Cybertruck — спустя почти пять лет после анонса

01.12.2023 Редактор Комментарии к записи Стартовали продажи Tesla Cybertruck — спустя почти пять лет после анонса отключены

«Госуслуги» вместо паспорта разрешат предъявлять уже в 2024 году

30.11.2023 Редактор Комментарии к записи «Госуслуги» вместо паспорта разрешат предъявлять уже в 2024 году отключены

Обзоры

Обзор духового шкафа-пароварки Bora X BO — готовим с удовольствием

25.07.2023 Редактор Комментарии к записи Обзор духового шкафа-пароварки Bora X BO — готовим с удовольствием отключены

Настоящее чудо техники, которое оценят как любители, так и профессиональные повара.

Знакомимся с бытовой техникой Korting: что интересного бренд предлагает в России?

07.07.2023 Редактор Комментарии к записи Знакомимся с бытовой техникой Korting: что интересного бренд предлагает в России? отключены

Обзор кондиционеров Prometheus Energy: доступные и продуманные в мелочах

04.07.2023 Редактор Комментарии к записи Обзор кондиционеров Prometheus Energy: доступные и продуманные в мелочах отключены

Большой обзор и тест аккумуляторов для ИБП от Prometheus Energy

21.06.2023 Редактор Комментарии к записи Большой обзор и тест аккумуляторов для ИБП от Prometheus Energy отключены

Сюжеты

Чудо-товары: газовые уколы для омоложения и стройности

03.12.2023 Редактор Комментарии к записи Чудо-товары: газовые уколы для омоложения и стройности отключены

Процедура называется «карбокситерапия» и назначают её для похудения, снятия болей, спазмов, при потере волос и не только.

Чудо-луч: как лазеры помогают в искусстве, медицине и не только

03.12.2023 Редактор Комментарии к записи Чудо-луч: как лазеры помогают в искусстве, медицине и не только отключены

С легким паром: сауны и фитобочки, которые можно ставить в квартирах

03.12.2023 Редактор Комментарии к записи С легким паром: сауны и фитобочки, которые можно ставить в квартирах отключены

Чудо-товары: обогреватель с нанотрубками 26.11.2023 Редактор Комментарии к записи Чудо-товары: обогреватель с нанотрубками отключены Выпуски программы

Выпуск программы «Чудо техники» от 26 ноября 2023 26.11.2023 Редактор Комментарии к записи Выпуск программы «Чудо техники» от 26 ноября 2023 отключены

Манекены для врачей, нестандартные способы размещения домашних растений и обогреватель с нанотрубками.

Выпуск программы «Чудо техники» от 19 ноября 2023 19.11.2023 Редактор Комментарии к записи Выпуск программы «Чудо техники» от 19 ноября 2023 отключены Выпуск программы «Чудо техники» от 12 ноября 2023 12.11.2023 Редактор Комментарии к записи Выпуск программы «Чудо техники» от 12 ноября 2023 отключены Выпуск программы «Чудо техники» от 5 ноября 2023 05.11.2023 Редактор Комментарии к записи Выпуск программы «Чудо техники» от 5 ноября 2023 отключены Выпуск программы «Чудо техники» от 29 октября 2023

29.10.2023 Редактор Комментарии к записи Выпуск программы «Чудо техники» от 29 октября 2023 отключены

Поиск по сайту:

В Швейцарии создали беспилотный экскаватор-вездеход

28.11.2023 Редактор Комментарии к записи В Швейцарии создали беспилотный экскаватор-вездеход отключены

В ходе тестов он смог возвести стену высотой 6 метров и длиной 65 метров из валунов.

Свежие записи: Rockstar выпустила первый трейлер GTA VI 05.12.2023 Смарт-ремень GUIDi поможет незрячим лучше ориентироваться в пространстве 05.12.2023 В Японии создали электросамокат-портфель: весит всего 4.5 кг 04.12.2023 В Китае выпустили необычный мини-ПК со встроенной Bluetooth-колонкой 04.12.2023 Выпуск программы «Чудо техники» от 3 декабря 2023 03.12.2023 Чудо-товары: газовые уколы для омоложения и стройности 03.12.2023

Представлен Redmi K70 с рекордно ярким экраном 30.11.2023 Редактор Комментарии к записи Представлен Redmi K70 с рекордно ярким экраном отключены

Вместе с новым флагманов компания показала и свои первые смарт-часы в металлическом корпусе.

О проекте

Мы рассказываем о новейших научных разработках, гаджетах и технологиях, которые способны поменять и уже меняют нашу жизнь. Мы испытываем на себе самые интересные и впечатляющие гаджеты, бытовые приборы, кухонную технику и средства передвижения. Следим за последними достижениями медицины.

Эфир: каждое воскресенье в 11:00 на НТВ.

YouTube

Всё самое интересное о еде, науке, медицине и технологиях — на YouTube-канале Сергея Малозёмова. eda.show

«Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — научно-кулинарная программа о том, что вредно, а что полезно.

Напишите нам

Хотите поделиться новостью, прислать тему для сюжета? Мы будем рады вашим письмам:

"