Книга: Календарь-марафон для похудения. 12 привычек, которые помогут снизить вес и закрепить результат - Олеся Галькевич. Купить книгу, читать рецензии | ISBN 978-5-04-120757-1 | Лабиринт
Олеся Галькевич: Календарь-марафон для похудения. 12 привычек, которые помогут снизить вес и закрепить результат
Аннотация к книге "Календарь-марафон для похудения. 12 привычек, которые помогут снизить вес и закрепить результат"
Быстрые результаты быстро исчезают! Для организма же лучше стройнеть постепенно и навсегда
Календарь-марафон для похудения помогает решить 2 задачи:
1. Отказаться от импульсивной еды.
2. Уменьшить калорийность рациона без страданий и стресса.
А также начать вести дневник питания.
12 ЗОЖ-привычек, которые вы приобретете за год, по 1 в месяц, позволят вам незаметно расстаться с лишними килограммами и поддерживать свой вес постоянным.
Олеся Галькевич - психолог и диетолог, победитель конкурса Литрес нон-фикшен литературы в 2020 году в номинации "БЕСТСЕЛЛЕР", номинант литературной премии в области медицины "Здравомыслие" с книгой "Тараканы в твоей голове и лишний вес. Узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть".
Формат: 300х300 мм.
Иллюстрации к книге Олеся Галькевич - Календарь-марафон для похудения. 12 привычек, которые помогут снизить вес и закрепить результат
Рецензии на книгу «Календарь-марафон для похудения. 12 привычек, которые помогут снизить вес и закрепить результат»
- Покупатели
Вы можете стать одним из первых, кто оставил отзыв. Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям. Лабиринт приветствует дружелюбную дискуссию ценителей и не приветствует перепалки и оскорбления.
"
