Пять необычных способов похудеть – Москва 24, 15.06.2023
Пять необычных способов похудеть
Самые верные способы похудеть – диета и спорт. Но ученые не перестают искать новые пути в борьбе с лишним весом. Рассказываем о необычных экспериментах и открытиях, которые могут поспособствовать достижению идеальной фигуры.
Больше фото
Укротить аппетит помогает просмотр фотографий с изображением еды . К такому выводу пришли ученые из университетов Дании и Китая.
Специалисты провели эксперимент с двумя группами участников: одним показывали фото с конфетами 3 раза, а другим – 30. Глядя на сладости, испытуемые должны были представлять, как употребляют их. И по окончании исследования ответить, сколько конфет им сейчас хотелось бы съесть по-настоящему.
Меньшее количество назвали участники из группы, смотревшей на снимки большее количество раз. Таким образом, здесь главное – подождать, пока не наешься глазами.
Оттенки посуды
Еще один способ сбросить вес – выкладывать еду на тарелку контрастного с ней цвета . Эксперимент американских ученых показал, что в этом случае хочется съесть порцию гораздо меньшего размера, чем когда посуда совпадает по гамме с блюдом.
Грейпфрут против лаванды
Японские исследователи уверены, что секретом идеальной фигуры может стать запах грейпфрута . Правда, эксперимент они проводили пока только на крысах.
Грейпфрутовый аромат активировал у грызунов симпатическую нервную систему, которая ограничивает деятельность желудочно-кишечного тракта, что способствует расщеплению жира. При этом запах лаванды действует обратным образом. Из-за него крысы начинали активнее набирать вес.
Лечебный холод
Улучшить метаболизм помогут умеренно низкие температуры – от 10 до 13 градусов. К такому выводу пришла команда американских ученых.
Их эксперимент показал, что у мышей с лишним весом под воздействием холода не только уменьшилась масса тела, но также улучшилась чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе. Кроме того, в организме животных снизилось воспаление, вызванное ожирением.
Жвачка в помощь
Британские ученые в вопросе похудения делают ставку на жевательную резинку . По их мнению, избавиться от лишнего веса легко, если в течение 45 минут использовать ее после еды.
Эксперимент с участием 60 человек показал, что это подавляет возвращение аппетита, а также уменьшает тягу к соленым и сладким блюдам.
- Полностью оправдан: как ученые развеяли миф об абсолютном вреде картофеля
- Диетолог рассказала, что нужно есть до и после тренировки
Главное
- Более 13 тыс кровельщиков задействовали в очистке крыш домов от снега в Москве
Москвичи выберут пункты приема новогодних елок
Гостям выставки "Россия" расскажут о предпринимательстве в пространстве Москвы
Для новичков и профессионалов: шесть горнолыжных комплексов Москвы
В СФ предложили ввести "время тишины" перед взятием кредита для борьбы с мошенниками
Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.
СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.
Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. © АО «Москва Медиа».
Учредитель и редакция - АО «Москва Медиа». Главный редактор И.Л. Шестаков. Адрес редакции: 125124, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 2. Почта: mosmed@m24.ru. Тел.: +7 (495) 009-12-89
Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Информация о курсах валют предоставлена Центральным банком Российской Федерации. Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».
В сетевом издании могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc., запрещённая на территории Российской Федерации как экстремистская.
"
