Гречневая диета – минус 15 кг: ЖАННА-72: Дневники - на
Гречневая диета – минус 15 кг
Гречневая диета среди Интернет-читателей занимает третье место в списке наиболее популярных, уступая лишь кремлевской и японской. Почему же эта диета пользуется всенародной любовью?
В отличие от многих монодиет, на гречневой можно сидеть на 5 дней, а все 14! За 2 недели активного поедания гречки вы сможете скинуть от 7 до 15 кг веса. И все это без вреда для здоровья. Хотя существенный недостаток у гречневой диеты все-таки существует: помимо гречки, все эти дни практически ничего нельзя есть. К тому же, желательно гречки совсем не солить, а такие «муки» способны выдержать немногие.
Главные правила гречневой диеты:
- Заливаем любое количество гречки кипятком (варить нельзя) и отстаиваем 12 часов. Соль, сахар, специи не добавляем (мы на диете).
- Допустимо выпить в день литр однопроцентного кефира и неограниченное количество воды.
- Если совсем не можете выдерживать однотонность продуктов питания, перейдите на разнообразие в напитках: зеленый чай с медом и лимоном, отвар шиповника без сахара, клюквенный морс.
- При гречневой диете разрешается употреблять яблоки в неограниченном количестве. Переносить организму легче печеные, чем сырые фрукты. К том же, запеченные яблоки – еще и хорошая профилактика желудочно-кишечных заболеваний. Поэтому не только похудеете, но и очистите организм.
| HTML-код: |
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Гречневая диета – минус 15 кг
| Гречневая диета среди Интернет-читателей занимает третье место в списке наиболее популярных, уступая лишь кремлевской и японской. Почему же эта диета пользуется всенародной любовью? В отличие от многих монодиет, на гречневой можно сидеть на 5 дней, а все 14! За 2 недели активного поедания гречки вы сможете скинуть от 7 до 15 кг веса. И все это без вреда для здоровья. Читать полностью |
Дневник ЖАННА-72:
- Эффективная диета
- Алла Духова похудела на 15 килограммов!
- • Гречневая диета – минус 15 кг
- 10 необычных способов похудеть
- Названы приятные способы похудения
