Как похудеть на 77 кг и стать звездой YouTube? История Джона Дэвида Глода. Фото до и после - Чемпионат
Как похудеть на 77 кг и стать звездой YouTube? История Джона Дэвида Глода. Фото до и после
Джон Дэвид Глод сделал себе имя, похудев со 163 до 86 килограммов. Он стал мегапопулярным блогером и коучем, его аккаунт в «Инстаграме» насчитывает более 400 тыс. подписчиков, а канал в YouTube – почти 650 тыс. Самое популярное видео на данный момент посмотрели 10 млн человек. Как парню это удалось? Он ничего не утаивает и честно рассказывает о страхах, переживаниях и трудностях, с которыми столкнулся на пути к рельефному телу.
«Я осознал, что либо похудею, либо умру лет в 35»
Джон с самого детства был полненьким. Но если в детском саду он был милым пухлячком, то с годами вес только рос, а после окончания школы достиг ужасающей отметки в 163 килограмма.
В какой-то момент я сам начал шутить над собой, чтобы этого не делали другие. Это работало, но моя самооценка была ниже плинтуса.
Тройной подбородок, необхватный живот и ноги-тумбочки — парень просто не мог смотреть на себя без отвращения и старался не выходить из дома без лишней надобности. В свободное время Глод сидел на диване, поедая чипсы и запивая их газировкой. Он ненавидел себя и своё тело, но не видел выхода из замкнутого круга. Блогер признаётся, что был абсолютно несчастен и проживал будто бы не свою жизнь. Он чувствовал себя запертым в «жирной версии самого себя» и порой рыдал по ночам.
Всё изменилось в один вечер, когда Джон как обычно смотрел телевизор. В популярном телешоу Глод увидел парня, которому удалось серьёзно похудеть. Передача была вовсе не об изменениях в весе, а о татуировках, но история задела за подростка живое. Герой с экрана рассказал, что надо заниматься спортом каждый день и разобраться в питании. В общем, простые истины: если хочешь что-то изменить, надо пахать ради достижения цели.
Я осознал, что либо похудею ради себя, либо умру от ожирения лет в 35. Мне было страшно, но я всё повторял про себя: я попробую, я буду стараться изо всех сил, потому что ничего другого мне не остаётся.
Джон не стал закупаться таблетками для похудения и не подавал заявки в реалити-шоу, в которых тучные люди пытаются стать стройнее. Он не копил деньги на липосакцию. Он выбрал трудный, но самый правильный путь. Кстати, это была не первая попытка Глода избавиться от лишнего веса. Предыдущие начинания заканчивались провалом, едва начавшись. Но, очевидно, в этот раз чаша терпения переполнилась, и парень понял, что уже не сдастся.
"
