Гречневая диета - отзывы
Всех приветствую, красотки. Начинаю писать этот отзыв накануне гречневой диеты - своего рода дневник, чтобы не сорваться и дойти до конца. Сразу приложу фото результата, чтобы вы поняли, интересно ли вам читать дальше.
Всем привет! Хочу поделиться своим небольшим результатом, который получила благодаря гречневой диете. Немного обо мне: До 22 лет никогда не сидела на диетах и мое тело выглядело примерно вот так, когда ни в чем себя не ограничивала в еде и без живота когда было больше физических нагрузок, и…
Каждый год, в преддверии лета, я начинаю худеть. Я ни в коем случае не считаю себя толстой, но жир на моем теле распределяется неравномерно. Лицо и верхняя половина тела худая, а ноги и живот , стоит мне немножко поправится сразу заметно толстеют. Вес колеблется от 48 кг до 53 кг при росте 166 см.
Вернувшись из Египта, я обнаружила, что вешу почти на 3кг больше, чем было до отпуска. Все-таки трудно себя контролировать, когда на каждом шагу тебе предлагают еду и коктейли. К тому же, и газированные напитки всегда были под рукой.
Мне 36. Сейчас мой вес на момент эксперимента 66.8 кг, рост - 168 см. Работаю из дома. Животных, которых надо выгуливать - нет. Т.е. двигательная активность близка к нулю. У меня 10 кг лишнего веса, есть велотренажер и желание сесть на гречневую диету.
Гречневая диета меня буквально спасла! У меня вроде бы есть сила воли, но хватает ее ненадолго. Поэтому все длительные диеты мне не подходят. Я срываюсь уже через две-три недели. А вот две недели вполне способна выдержать даже на очень строгой диете!
Всем привет! Последний раз сидела на диете в подростковом возрасте, и вот уж не думала, что в 34 года, опять придется вспомнить эти ограничения в еде. Много лет мой все был 58 кг, плюс минус 2 кг, при росте 172 см. Такие параметры меня устраивали, и мысли о похудении меня не посещали.
Я с детства была очень пухлой)) Постоянные насмешки, издевки. По-началу, они кажутся смешными, а после - развивается огромный комплекс. Честно говоря, я даже в своём минимальном весе 47 кг при росте 169 см чувствовала себя толстой)) В выпускных классах при росте примерно 169 см весила около 65 кг,…
На гречневой диете я сидела 3 раза. Самый удачный и самый продуктивный был 1 раз (про него в основном и буду рассказывать). Почему именно гречневая диета? Она доступная, простая и очень эффективная. Полезная - нет , но в диетах я меньше всего обращаю внимание на пользу (А ЭТО ОЧЕНЬ ПЛОХО!).
Привет читатель ! Сколько себя помню, "вес" для меня тема не стабильная. Особенно, если есть лишние килограммы. Не могу сказать, что я всегда была склонна к полноте, но лишних пару килограмм убрать хотелось. В подростковом возрасте мой максимум был 45 кг, и то, для меня это было уже много.
Здравствуйте! Всю жизнь веру борьбу с лишнем весом. Сейчас понимаю, что рпп - это как алкоголизм и наркомания. Выпутаться почти невозможно. Работала с психологами, была в группе анонимных переедающих (Всем привет, я Ирина, и я переедающий.
Если бы не диеты (хотя, кто вообще их придумал) я не знаю, как бы я смогла прийти в нормальную форму к лету. Это, наверное, единственное полезное занятие, что я нашла для себя во время карантина. Приветствую. Хочу поделиться с вами своими впечатлениями, от того, как я провела этот месяц.
Не могу назвать себя любительницей гречи, но если надо - могу и поесть. Разумеется, когда например, речь идёт о здоровье. В этом отзыве хочу рассказать про 3 опыта гречневой диеты - во имя здоровья, и во имя диеты для похудения. С гречневой крупой у меня с детства отношения скептические.
За несколько месяцев до моего 30тилетия мне срочно понадобилось похудеть. В голове была мысль, что, если не сейчас, то потом уже будет сложнее и я больше никогда не буду стройной.
Два года назад я уже сидела на гречневой диете 7 дней и результат мне очень понравился. У меня заметно ушли объемы с живота и бедер и я точно помню, что тогда я даже не голодала, ходила вполне себе сытой.
Начну историю с того, что после родов я так и не смогла сбросить вес. Я предпринимала 100 попыток - морила себя голодом, пыталась заниматься дома, пыталась пойти в спортзал. А время шло, бока наедались сильнее. И в итоге я спустя год хожу со своим "беременным" весом в 80 кг и обвисшим животом.
Хочешь есть - ешь гречку! Не хочешь гречку - не хочешь есть! Немного поныть Хорошо помню, как все удивлялись: "Ешь и не толстеешь, везёт же тебе!". Я даже не заметила, как моя фигура начала портиться, потому не уделяла ей особо внимания. Всегда была стройной и думала, что так будет всегда.
Всё ещё не похудели к пляжу, а плоский животик нужен уже через 2 недели? Тогда вам в мой отзыв! Научу,как скинуть лишние кг в кротчайшие сроки, при этом не нанести серьёзный урон организму.
Как мало нужно для того, чтобы поправиться и как много (силы воли, стремления, желания, выдержи и иногда даже здоровья) надо для того, чтобы скинуть лишний вес. Как замотивировать себя на диету, когда даже один разгрузочный день заканчивается поеданием сладостей?
привет! Хочу начать с предыстории. Если вам не интересно листайте до решёток ############################## В 2017 забеременела с весом 62,7 кг . За беременность я расслабилась,ела по-поему за 4! И пришла рожать в декабре 2017 года с весом 86 кг! Мой врач очень сильно ругалась.
Стараюсь придерживаться правильного питания, но иногда бывают срывы и вот очередной праздник добавил мне лишних кг и см. Диет за всю жизнь перепробовал немало. И гречневую когда-то тоже. Тогда мне она не понравилась именно процессом, но удивила результатами. Решила в этот раз повторить опыт.
Здравствуйте! Поговорим сегодня о наболевшем и актуальном - диетах. Я уже много лет занимаюсь спортом, держу себя в одном весе 6 лет (+- 1кг в течении года) и к диетам прибегаю крайне редко.
в один прекрасный день, то есть это было вчера. взвесившись на весах и увидев цифру 65.70 я решила похудеть. Худеть я буду впервые до этого всегда вес был не более 60 кг и меня всё устраивало. итак мой рост 162 см вес на сегодня 65.70 обхват талии 76 см. Появились бока, живот.
После родов мне бонусом досталось 11 кг лишнего веса. Это не только то, что непосредственно было связано с родами, но и последствия моего образа жизни. С ребенком я ела, спала, кормиламыла, ела, спала. И так первый месяц. Я его совершенно не помню.
Всем привет На диетах я не сидела много лет (хотя раньше был огромный опыт). Сейчас я хожу в спортзал и стараюсь питаться чисто. Получается лишь на 80, т.е. 5 дней в неделю держу калораж, а в выходные ухожу в загул (конфеты, шоколад, печенье).
Доброго дня всем заглянувшим. Не буду вдаваться в подробности как к 30 годам, при росте 161 ,я стала весить 76 кг, это достаточно долгая история, но выглядело это ужасно, хотя я поняла это и не сразу.(смотрите фото "до") Решение худеть пришло 9го января, а именно после новогодних праздников, когда…
Когда я худела пробовала различные диеты: кремлёвская , питьевая , Дюкан , кефирная и "лесенка ". Одной из них стала и гречневая диета. Частенько слышала от многих как они настаивали гречку на кефире на ночь, затем ели это утром и так питались very long time. Я ужасалась. Нет, я люблю гречку.
Добрый день. На волне гречневых монодиет решил составить отзыв по результатам гречневой монодиеты. Заранее отмечу что я крайне не рекомендую такую систему питания. На дворе был 2013 год, на тот момент мне стукнуло полных 18 лет, которые прошли на очень калорийных домашних блюдах.
Доброго время суток! Вы конечно извините, но не смогла не вставить ПЯТЬ КОПЕЕК в данную ветку. Как почитала- так и обалдела? А ведь нас же читают молодые девушки, которые просто помешаны на своей стройности , и начитавшись хвалебных отзывов, доводят себя до истощения, анорексии .
Приветствую всех читателей моего отзыва! Хочу поделиться с вами своим опытом похудения с помощью гречки. В период с 15 до 16 лет я очень сильно прибавила в весе и из девушки с весом в 50 кг, превратилась в тётку, которая стала весить 65 кг!
Всем приветики! История моя банальна как мир: Встречались с любимым ещё в 11 классе, потом поступили учиться в универы в один город, чтоб не разлучаться, а потом его, после специалитета, забрали в армию. Он косить от нее не собирался, сразу сказал, что всё равно будет служить.
Всем привет) сегодня я хочу с вами поделиться своей историей успеха, историей борьбы с лишним весом, историей победы над собой) Начнем с того, что всю свою сознательную жизнь, с самого раннего детства я была сбитеньким таким ребеночком: щечки, пузико и т.д.)) любила очень колбасу есть под подушкой, …
Начитавшись положительных отзывов я решила попробовать эту диету! Себя не заставляла. просто интерес совпал с настроением, и я начинаю. Мои принципы,которых я буду придерживаться. Запрет на сладости, выпечку и т.п. (за 5 дней не умру без этого).
Доброго времени суток! Как ни печально осознавать, но праздники прошли, а лишние килограммы не только не ушли, а и друзей созвали. Но не будем о грустном. Старт. 9января. Вес 107.7 Наверное и отзыва бы не было, если бы у меня была такая сила воли.
Всем привет, сегодня я решила поделиться своим опытом похудения с помощью диеты. Я, как и многие, ужасно не люблю это слово диета, как и то, что обозначает оно. Но, к сожалению, иногда приходится прибегать к тяжёлой артиллерии, когда хочется быстро похудеть и привести своё тело в форму.
Здравствуйте, дорогие худеющие! Продолжаю тему про диеты) Я Ира, со мной можно на ты) Хочу с Вами поделиться моим опытом "сидения" на диетах. Было их достаточно, но по дурости 2 раза прибегала к этой!
Всем привет! Сколько я себя помню, я всегда хотела похудеть. Где то со второго класса я была пухлым ребёнком, смогла похудеть только в студенческие годы да и то, вечно была недовольна своим весом и хотелось быть худее и худее.
Всем привет , гречку я очень люблю, зная о ее пользе я никогда не сидела на гречневой диете, да и сейчас, я наверное, не смогу истощать себя строгими диетами, отказами от того что люблю. Я очень-очень люблю сладкое, иногда жирное, и порой ленюсь заниматься физической активностью.
Недавно впервые за долгое время ощутила потребность устроить себе диету или - как минимум - период разгрузочных дней. Необходимость была обусловлена отсутствием дисциплины за последний год, расстройством пищевого поведения, постоянные поездки, гости, застолья стали надоедать и захотелось былой…
Всем привет. Веду дневник по похудению онлайн. Буду фиксировать мои срывы и успехи. За основной гарнир я выбрала гречку, так как гречка снижает уровень сахара в крови, а сахар у меня незначительно повышен, плюс богата на витамины, да и просто я люблю гречку.
Карантин,ах карантин! Никогда не весила больше 51 кг при росте 156 см,минимум-45 кг.Вроде норма,а бедра хоть ложись и помирай. К лету скинуть нужно было до 42 кг,и выбор стоял между гречневой,шоко,помидорной и модельной.Выбор пал сами знаете на какую-гречку я люблю и ОбОжАю.
Всем привет! Так уж получается, что я никак не могу определиться, что для меня в жизни важнее - жрать вкусно и много, или же иметь осиную талию. Поэтому и колебания веса в моей жизни - не редкость, и диапазон огромный - за последние два года я успела побыть в весе от 49 до 83 кило при своём…
Добрый день. Начну с маленького лайфхака для тех, у кого маленькие дети. Нет денег на фитнес? Нет времени на занятия дома? Ребенок мешает заниматься спортом? Совмести приятное с полезным- ЖМИ сюда, для тебя тренажер, для ребенка игра. В 2016 году я все лето проходила стройняшкой.
Всем доброго времени суток! Так как я постоянно, то набираю килограммы, то занимаюсь поиском поскорее от них избавиться, то конечно же я не могла оставить без внимания ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ . Мне кажется, у многих со словом "диета" в голове возникает мысль именно о гречке. Вес до: 78,3 килограмм.
Здравствуйте! Худела я на гречке по молоду, глупая была? Зато сделала выводы и поняла многое. Готова поделиться с вами. Рекомендовать мне, если честно, по ней нечего и пропагандировать тем более ее не собираюсь. Суть заключалась в том, чтобы за 10 дней, в моем случае до выпускного, похудеть.
"
