Календарь для женщин на 2024 год. 366 практик от Мастера. Лунный календарь (Наталья Правдина) - купить книгу с доставкой в интернет-магазине «Читай-город». ISBN: 978-5-17-158907-3

Календарь для женщин на 2024 год. 366 практик от Мастера. Лунный календарь (Наталья Правдина) - купить книгу с доставкой в интернет-магазине «Читай-город». ISBN: 978-5-17-158907-3

Календарь для женщин на 2024 год. 366 практик от Мастера. Лунный календарь

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

Поделиться с друзьями

Ссылка скопирована

Согласно Ведам, древнеиндийским текстам, Луна усиливает внутреннюю тонкую" энергию женщины. Женщина, живущая по лунному календарю, всегда прекрасна! Луна — это сила, тайна и мудрость. Согласуя свою жизнь с лунным календарем, вы раскрываете в себе Женщину-Богиню!
В "Календаре для женщин на 2024 год. 366 практик от Мастера. Лунный календарь" Наталии Правдиной вы найдете подробные рекомендации на каждый день предстоящего года. Они помогут вам привлечь любовь, создать семью, изменить жизнь к лучшему, избавиться от одиночества, построить карьеру, заработать деньги, стать красивее и чувствовать себя моложе.

Характеристики

Согласно Ведам, древнеиндийским текстам, Луна усиливает внутреннюю "тонкую" энергию женщины. Женщина, живущая по лунному календарю, всегда прекрасна! Луна — это сила, тайна и мудрость. Согласуя свою жизнь с лунным календарем, вы раскрываете в себе Женщину-Богиню!
В "Календаре для женщин на 2024 год. 366 практик от Мастера. Лунный календарь" Наталии Правдиной вы найдете подробные рекомендации на каждый день предстоящего года. Они помогут вам привлечь любовь, создать семью, изменить жизнь к лучшему, избавиться от одиночества, построить карьеру, заработать деньги, стать красивее и чувствовать себя моложе.

Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.

Как получить бонусы?

за полезный отзыв длиной от 300 символов

если купили в интернет-магазине «Читай-город» или магазине сети

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Оставить отзыв

Книга «Календарь для женщин на 2024 год. 366 практик от Мастера. Лунный календарь» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Наталья Правдина «Календарь для женщин на 2024 год. 366 практик от Мастера. Лунный календарь» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.

Книжный интернет-магазин «Читай-город»

«Читай-город» – сеть книжных магазинов, успешно работающих в Москве и других регионах России.

А ещё это – крупный интернет-магазин книг. В нём вы можете заказывать книги в любое время 24 часа в сутки.

"
Теория заговора. Сладости для похудения». Анонс. Документальные фильмы. Первый канал

Теория заговора. Сладости для похудения». Анонс. Документальные фильмы. Первый канал

Документальные фильмы 12+

Мы все неправильно худеем, лишая себя сладкого. Недавно ученые пришли к сенсационному выводу: сладкое при диете просто необходимо. А диетологи, получается, нас обманывали. Есть список сладостей для худеющих, которые от нас скрывали несколько десятилетий. Кстати, стоят эти сладости практически копейки.

Производителям невыгодно делать полезные сладости, так как они дешевые и в них мало сахара. То есть такие сладости — не наркотик, на который можно подсадить. Поэтому долгие годы они подменяли полезные сладости бесполезными. То есть делали зефир и халву в шоколаде, пряники с различными фруктовыми добавками. Тем самым полезные сладости переводили в ранг неполезных. К тому же, и продавали эти сладости в два раза дороже.

Халва. Многие избегают ее при диете — жирная, сладкая, и калории зашкаливают — там их около 500. Но, несмотря на все это, халва считается полезным и диетическим продуктом. Поговорим с диетологами. Да, халва — это жиры. Но жиры растительные, которые отлично усваиваются. Халва из семечек замедляет процессы старения, улучшает состояние волос и кожи, в ней содержатся витамины РР и В1. Состоит халва из сплошной клетчатки, именно это позволяет наедаться всего 30 граммами продукта. Мы расскажем о девушке, которая устраивает разгрузочные дни на конфетках из подсолнечной халвы, и просыпается с «прорисованной» талией. Часто вместо сахара в халву добавляют тростниковую патоку, а она в основном ГМО. Так же ГМО могут быть орехи и кунжут. Так что выбирать лучше подсолнечную халву — она безопаснее. В качественной халве не должно быть много жира, она должна быть сухой и рассыпчатой. Халва не должна содержать консервантов и прочей химии. Но производители часто добавляют ароматизаторы, осветлители (диоксид титана) и даже, бывает, подсластители. Определить их наличие несложно — расскажем, как. Проведем экспресс-тест — положим кусочек халвы в стакан с водой, перемешаем. Если вода станет желтой — использовалось растительное масло, если окрасилась в зеленый — производитель добавил пальмовое!

Одна из наших героинь расскажет, как она заменила все сладости зефиром и эффективно начала худеть. Но зефир зефиру рознь. На одном зефире можно сбросить килограммы, а на другом — набрать еще больше. Но где — какой? Есть разные технологии производства сладости. При одной в зефирную массу добавляют пектин, при другой — сироп из морских водорослей агар-агар. В обоих случаях за лишние килограммы можно не волноваться. Но есть еще зефир на желатине. А что такое желатин? Это выжимка из костей, хрящей, кожи животных. Проведем тест на желатин — посмотрим, соответствует ли результат тому, что значится на этикетке.

Традиционно во время диеты все выбирают горький шоколад. А между тем калорийность темного и молочного шоколада почти одинаковая — 517 и 545 калорий. Еще врачи рекомендуют темный шоколад, потому что от него не повышается сахар в крови. А молочный ругают. Но как на самом деле? Чтобы похудеть и восстановиться с помощью шоколада главное — правильно его выбрать. Ведь по статистике шоколад подделывают даже чаще, чем колбасу. А в среднем человек в год съедает до 5 кг шоколада. Исследуем рынок шоколада в России — узнаем, кто главные игроки на рынке, чем они приманивают покупателей и все ли добросовестно себя ведут. Чаще всего шоколад подделывают, используя сою, пальмовые и другие жиры вместо какао-масла. И получается вовсе не шоколад, а кондитерская плитка.

В цукатах немного калорий, и они могут стать отличным полезным сладким перекусом. Но найти по-настоящему полезные цукаты очень сложно. Ведь под видом кусочков манго или папайи нам могут продать кабачки, несъедобную сердцевину ананаса и спрессованную муку. Есть немало способов выявить подделку.

Худеть можно даже с выпечкой, если эта выпечка — пряники. А секрет в муке и малом количестве сахара. О том, из какой муки сделаны пряники — можно определить даже по названию — расскажем, как. Для похудения можно выбирать имбирные пряники — ведь о пользе имбиря для фигуры знают все. Но не миф ли это? Может, как водится, производители используют не имбирь, а ароматизатор? Выясним. Кстати, пряники лучше выбирать заварные, в них меньше сахара. Об этом расскажут технологи.

Автор и руководитель цикла: Андрей Сычев

Ведущий: Михаил Мамаев

Режиссеры: Роман Новолокин, Дмитрий Салынин, Кирилл Ващенко

Продюсеры: Андрей Сычев, Олег Вольнов

Производство: ООО «Контраст» по заказу ОАО «Первый канал», 2016

"
Лунный календарь на все случаи жизни: 2024 - купить книгу с доставкой в интернет-магазине «Читай-город». ISBN: 978-5-22-240167-5

Лунный календарь на все случаи жизни: 2024 - купить книгу с доставкой в интернет-магазине «Читай-город». ISBN: 978-5-22-240167-5

Лунный календарь на все случаи жизни: 2024

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

Поделиться с друзьями

Ссылка скопирована

Перед вами книга, из которой вы узнаете, как Луна влияет на разные сферы нашей жизни. С древних времен люди жили, ориентируясь на лунные ритмы, так как знали об их влиянии на человеческий организм. Жить в соответствии с лунными ритмами - значит жить в согласии с природой, и предлагаемый календарь поможет вам в этом.
Календарь удобен в использовании и снабжен подробными комментариями для каждого дня будущего года. Вы узнаете, как правильно организовать питание, когда лучше работать, а когда - отдыхать, в какие дни следует отправляться к врачу, а в какие - к парикмахеру, когда лучше заключать важные договоры, начинать строительство дома или ремонт и даже делать уборку.
В лунном календаре на 2023 год читателю предлагается как справочная, так и научно-познавательная информация.
Издание рассчитано на широкую читательскую аудиторию.

Характеристики

Перед вами книга, из которой вы узнаете, как Луна влияет на разные сферы нашей жизни. С древних времен люди жили, ориентируясь на лунные ритмы, так как знали об их влиянии на человеческий организм. Жить в соответствии с лунными ритмами - значит жить в согласии с природой, и предлагаемый календарь поможет вам в этом.
Календарь удобен в использовании и снабжен подробными комментариями для каждого дня будущего года. Вы узнаете, как правильно организовать питание, когда лучше работать, а когда - отдыхать, в какие дни следует отправляться к врачу, а в какие - к парикмахеру, когда лучше заключать важные договоры, начинать строительство дома или ремонт и даже делать уборку.
В лунном календаре на 2023 год читателю предлагается как справочная, так и научно-познавательная информация.
Издание рассчитано на широкую читательскую аудиторию.

Топ 5 аппаратов вакуумного и роликового массажа 2023-2024 года / Интернет-магазин

Топ 5 аппаратов вакуумного и роликового массажа 2023-2024 года / Интернет-магазин

Топ 5 аппаратов вакуумного и роликового массажа 2023-2024 года

Давно замечено, что массаж положительно влияет на состояние здоровье человека и его внешний облик. За долгие годы в косметологии и физиотерапии появилось множество техник массирования. Популярными методиками в наше время являются аппаратные виды: баночный, вакуумный или вакуумно-роликовый. Такой массаж поможет сохранить здоровье и молодость кожи, подтянуть фигуру, убрать внешние недостатки.


Преимущества аппаратного массажа

Главное преимущество массажных действий производимых аппаратом в равномерности силы воздействия. Устройство не устаёт, работа выполняется по алгоритму на протяжении всего сеанса. Сравнивая с ручной техникой массажа нужно отметить и другие положительные аспекты:

глубокое проникновение вибрации и токов позволяет сократить время сеанса и количество процедур, аппаратный массаж безболезненный, есть возможность регулировать мощность, подбирать индивидуальные программы, большое разнообразие технологий и методик, результат заметен после первых процедур, отсутствуют побочные эффекты. Виды вакуумных аппаратов для массажа

Стоит отметить что эффективность вакуума для различных частей тела и лица заметили давно. Было разработано несколько видов массажа, в основе которых лежит воздействие вакуума. Рассмотрим подробнее такие методики.

Вакуумно-баночный. Данный вид массажа способствует положительному влиянию на кожу, мышцы и организм в целом. Осуществляет подтяжку, устраняет болевой синдром, убирает спазм мускулатуры.

Принцип воздействия заключается в установке на теле специальных маленьких, стеклянных баночек. Удержание их происходит благодаря разнице давления окружающей среды и внутри банки. Кожа втягивается внутрь банки под воздействием вакуума.

Благодаря баночному массажу происходит улучшение оттока лимфы, увеличивается кровообращение, запускаются процессы восстановления кожи. Аппарат с вакуумными банками может быть дополнительно оснащён вибромассажем, что усиливает эффект процедур.

Горячий вакуум. В манипуле аппарата помимо вакуума создаётся тепло, что способствует усилению кровотока. Вакуумный массаж помогает равномерно распределить воздействие. В результате кожа насыщается кислородом, происходит проработка даже застойных участков тела.

Вакуумно-роликовый. Такие аппараты совмещают в себе два вида воздействия вакуумный и механический роликовый. Два движущихся ролика захватывают кожу в складку, которая также подвергается воздействию вакуума в манипуле. Аппараты позволяют выбрать интенсивность воздействия и расстояние между роликами.

Процедура способствует расширению сосудов, помогает вывести лишнюю жидкость, улучшает дыхание ткани, повышает тонус мышц, стимулирует процесс расщепления подкожного жира.

Ролики, инфракрасное излучение и вакуум. Принцип действия аппарата сочетающего данные функции схож с предыдущим видом. Ролики и вакуум оказывают механическое воздействие на кожу и жировые отложения. Но добавляется функция инфракрасного излучения. Используются лучи длинной 650нм, глубиной воздействия до 13 мм. Происходит нагрев клеток, что способствует усилению обменных процессов.

Принцип воздействия вакуумно-роликового массажа и особенности его проведения.

Вакуумно-роликовый массаж основан на механическом воздействии. С помощью специальной насадки вакуум втягивает кожу и разминает её роликами. При этом, весь процесс идёт с большой скоростью, за секунду до 16 таких манипуляций.

Для создания вакуума используются специальные насосы, они могут быть электрическими и механическими. Механика работает на поршневой основе, которая создаёт отрицательное давление в камере. В электрических системах используются специальные электродвигатели.

Аппараты оснащают различной комплектацией насадок для массажа. Вид манипулы зависит от глубины предполагаемой обработки и участка тела. Насадки представляют собой пластиковые чаши, разного диаметра.

Пациенты во время сеанса не ощущают боли. Процедура проводится в специальном эндермологическом костюме. При таком подходе осуществляются гигиенические функции, предотвращается прямой контакт манипулы с кожей. В костюме легче произвести захват складки аппаратом.

Первоначальное назначение такого аппарата - обработка послеоперационных рубцов. После сеанса шрамы становились менее жёсткими и заметными. Позже косметологи выявили другие положительные моменты вакуумно-роликового массажа. Курс массажа сделает кожу упругой, исчезнут признаки старения и жировые отложения.

Аппараты вакуумно-роликового массажа вызывают микроповреждения тканей, что приводит к активации синтеза коллагена и эластина. Массаж может охватывать как все тело, так и отдельные его зоны, например применяться для устранения мешков под глазами.

Зоны воздействия вакуумного и роликового аппарата

Роликовый массаж можно применять для любого участка тела, в некоторых зонах он используется чаще всего.

Лицо и шея. В данных областях кожа теряет свою упругость и эластичность раньше. Массаж поможет устранить мешки под глазами, избавиться от морщин, стимулирует кровообращение и выработку коллагена для большей упругости.

Зона декольте истончается и теряет свою эластичность в связи с возрастными изменениями. Вернуть прежний облик поможет массаж вакуумом.

Поясница и живот. В данной части тела проблемами являются растяжки, отложения жира и провисания кожи.

Ягодицы и бедра больше страдают от целлюлита. Вакуумный и роликовый массаж помогают убрать неровности, повысить тонус мышц.

Сеансы массажа занимают от 30 минут до часа, необходимое время и количество процедур подбирает специалист.

Показания и противопоказания к вакуумно-роликовому массажу

Показаниями к назначению процедуры являются:

жировые отложения в отдельных участках тела, жировые ловушки трудно устранить диетами или физическими нагрузками, аппарат способен воздействовать точечно в проблемной зоне, целлюлит, вакуумно-роликовый массаж устранит апельсиновую корку на любом участке тела, потеря эластичности и пониженный тургор кожи (специалисты утверждают, что после курса массажа площадь кожного покрова уменьшается на 20%, исчезают провисания, дряблость, растяжки), восстановление кровообращения после травм или операций.

Процедура имеет ряд противопоказаний:

беременность и период кормления грудью, любые заболевания в острой форме (массаж усиливает кровоток и создаст дополнительную нагрузку на сердце), злокачественные образования (активность лимфы и кровотока может увеличить рост опухоли), заболевания крови, травмы на кожном покрове (воздействие аппаратом может усугубить их состояние), недавно проведённые операции, венозная недостаточность, заболевания почек (процедуры влияют на обмен жидкости), проблемы с щитовидной железой (массаж может стимулировать гормональные изменения).

Перед процедурой понадобится проведение обследования организма, чтобы исключить наличие противопоказаний.

Процесс проведения массажа вакуумно-роликовым аппаратом

Особых подготовок сеансы не требуют. Необходимо лишь посетить специалиста, в некоторых случаях пройти обследование для назначения курса и подбора интенсивности, определения зоны воздействия.

Специалист подбирает манипулу, её размер соответствует зоне отработки. Для обеспечения лёгкого скольжения на кожу наносится специальное массажное масло. Масло может содержать косметологические и лекарственные средства для решения конкретных задач.

Массажист подбирает технику проведения, их может быть несколько.

Скручивание — особый приём, имеет максимальное влияние на проблемный участок, выполняется в сложных случаях при отсутствии противопоказаний.

Шлифование — метод необходим для повышения упругости кожи.

Раскачивание — техника для воздействия на локальные жировые отложения.

Скольжение — действие выполняется для закрепления результата.

Ролики аппарата интенсивно растирают кожу втянутую вакуумом, приподнятую над мышечной тканью. Обязательное правило проведения сеанса касается направления движения насадки, манипуляции проводятся по направлению оттока венозной крови. Такое движение способствует ускорению выведения токсинов и жидкости.

Эффективность вакуумно-роликового массажа

Популярное направление в применении вакуумно-роликового массажа — борьба с целлюлитом. Даже юные девушки знакомы с этой проблемой, которая не всегда является следствием лишнего веса. В некоторых случаях причинами становятся стрессы, гормональные сбои, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. После проведения одного сеанса можно заметить упругость, подтянутость ягодиц.

Движение роликов и эффект вакуума поможет убрать даже застоявшиеся отложения жира. Во время воздействия аппаратом волокна соединительной ткани размягчаются, приходят в движения застоявшиеся жидкости, а вакуум способствует улучшению кровотока и лимфотока. Все это запускает процесс липолиза, во время которого происходит разрушение жировой клетчатки.

Аппарат способен скорректировать фигуру, убрать недостатки в виде непропорциональности тела. Вакуумный и роликовый вид массажа широко применяется в медицине:

лечение остеохондроза и радикулита, восстановление после травм, снятие спазмов мышц, облегчение боли.

Среди преимуществ использования вакуумно-роликовых аппаратов выделяют:

стимуляцию синтеза белков, активацию процесса липолиза, в результате которого разрушаются клетки жира, коррекцию фигуры и повышение тонуса кожи, стимуляцию лимфатической и кровеносной системы, улучшение метаболизма, запуск механизма самоочищения клеток и всего организма, уменьшение отёчности, быстрое заживление гематом, рубцов и повреждённых тканей, устранение морщин, снятие боли и спазмов, снижение веса.

Главным достоинством процедуры считается отсутствие болевых ощущений. Для достижения необходимых результатов может потребоваться от 10 до 20 сеансов.

Советы по выбору аппарата для вакуумно-роликового массажа

Приобретая аппарат для вакуумно-роликового массажа необходимо проверить наличие всех сертификатов и лицензии. Покупателю нужно обратить внимание на следующие моменты.

Отзывы о производителе и модели. Важно чтобы отзывы были не только хвалебные, а описывали конкретные преимущества и недостатки. Для кого-то данный товар подходит, а другому покажется неудобным.

Наличие лицензии. Аналоги могут справиться с массажем достаточно не плохо, но не стоит забывать, что воздействие происходит на кожу. Некачественный аппарат может нанести вред.

Дополнительные функции. Чем больше функций имеет устройство, тем более эффективно оно в использовании. Многофункциональное устройство оправдывает себя в клиниках и салонах премиум класса. Такой аппарат способен выполнить сразу несколько задач: вакуумно-роликовый массаж, кавитацию, радиолифтинг, вибрационный массаж и т.д.

Управление. Современные устройства оснащены компьютеризированными модулями, понятным интерфейсом, жидкокристаллическим экраном. Выпущенные ранее модели могут не обладать такими преимуществами, но стоить будут дешевле.

Таймер. Наличие встроенного таймера позволяет не следить за временем в процессе работы.

Сервис. Возможность прохождения сервисного обслуживания предоставляют официальные представители заводов.

Список возможных процедур. Аппарат может быть предназначен для работы с конкретным участком тела или предполагать несколько функций: липомассаж, корректировка фигуры, массаж лица, медицинский вакуумно-роликовый массаж.

Технические характеристики. Возможность регулировки интенсивности воздействия и частоты аппарата позволяет подбирать клиентам индивидуальные программы.

Насадки и манипулы. Наличие дополнительных насадок важно для работы с разными участками тела.

Простота эксплуатации и ухода. Современные устройства с понятным интерфейсом не требуют особых условий эксплуатации, многие легко поддаются ремонту.

Стоимость. Цена аппарата складывается из функционала и качества сборки. Приобретая устройство нужно учесть и стоимость расходных материалов, специальных косметических средств для процедур.

Инструкция. Сертифицированные модели всегда оснащены русифицированной инструкцией для пользователя.

Топ 5 аппаратов вакуумного и роликового массажа


Объединяет в себе 5 популярных технологий для ухода за телом: вакуум, механические ролики, LED, RF, инфракрасный свет. Сочетание ультразвука и радиоволн позволяют проводить процедуры лифтинга лица и тела, разгладить морщины, лечить целлюлит и корректировать фигуру. Частота 36 кГц даёт продолжительный эффект. Омоложение светом стимулирует выработку коллагена. Все процедуры безболезненные, позволяют избавиться от лишнего веса, нормализовать кровообращение и отток лимфы. Аппарат продаётся с гарантией 1 год, интерфейс понятный, сенсорный экран. Специалисты МедикалМаг предлагают бесплатное обучение работе с устройством.


Профессиональный комбайн в кабинет косметолога. Устройство применяется в программах снижения веса и коррекции фигуры, для проведения омолаживающих процедур. Прибор сочетает 4 популярные безболезненные методики: RF, LPG массаж, инфракрасный свет, ультразвук. Сеансы вакуумно-роликового массажа можно выполнять в костюме и без него со специальным массажным маслом. Курс процедур вернет мышцам тонус, коже упругость, удалит растяжки и целлюлит, избавит от отёков и лишнего веса. Воздействию аппарата поддаются любые зоны тела. Сочетание процедур разных технологий усилят эффект. Преимущества устройства:

наличие манипул для УЗ и LPG массажа, мобильностьприбора, оснащение аппликаторами-электродами для ИК, инструкция на русском языке, отсутствие сезонных противопоказаний, заметный эффектпосле процедур.


От завода Mychway предназначен для профессионального проведения массажа в SPA салонах и косметологических кабинетах. Устройство оснащено двумя манипулами для вакуумно-роликового массажа, комплектом аппликаторов в форме чаши для вакуумного массажа в количестве 6 штук, аппликаторами двухкамерными - 4 шт. Аппарат работает в импульсном и постоянном режимах, используется в программах коррекции фигуры, для лечения ожирения, в терапевтических целях после травм. Массаж аппаратом Старвак улучшит эластичность кожи, скорректирует фигуру, вернёт тонус мышцам, активирует работу лимфатической системы, устранит дефекты кожного покрова и целлюлит. Протестировать аппарат можно на выставке косметологического оборудования в Москве.


От завода AURO создан для проведения профессионального антицеллюлитного массажа и коррекции контуров тела. Применяется устройство в области медицины, косметологии и физиотерапии. В комплекте большой набор насадок: вакуумно-роликовые - 3 штуки разных размеров, баночные различного диаметра - 30 шт. В приборе 4 режима массажа для тела и лица, корпус оснащён манометром и регулятором вакуумной мощности. Массаж проводят без костюма со специальным косметическим маслом. Аппаратные процедуры эффективны при необходимости:

лечения целлюлита и ожирения, коррекции контуров тела, подтяжки обвисшей кожи, устранения отёков, проведения лимфодренажа и выведения токсинов, разглаживания морщин, подтяжки груди.

Аппарат продаётся с гарантией обслуживания в сервисном центре компании МедикалМаг.


Предназначен для баночного массажа с вибрацией и липолазером, вакуумного массажа с подогревом. Колебания вибромассажа запускает обменные процессы, расширяет сосуды, увеличивая кровоток. Липолазер растворяет жиры, активно борется с целлюлитом. Комплекс процедур тонизирует мышцы, восстанавливает нервно-мышечные импульсы, выводит токсины, омолаживает кожу, способствует подвижности суставов, уменьшает отеки. Манипула горячего вакуума стимулирует кровоток и лимфоток, обогащает клетки кислородом. Прибор оснащён регулировкой силы вакуума. В комплекте 32 банки разной формы и размеров для работы с телом и лицом, манипула для вакуумного массажа, канюли, банки для массажа Гуаша. Подробные технические характеристики можно найти на странице аппарата в каталоге.

Сравнение аппаратов

"
В обложке The Economist зашифровали предсказание — что ждет Россию в 2024 году

В обложке The Economist зашифровали предсказание — что ждет Россию в 2024 году

В обложке The Economist зашифровали предсказание — что ждет Россию в 2024 году

Сегодня мы уже не нуждаемся в картах Таро, древних рунах, гадалках и книгах прошлого. Теперь узнать будущее можно, просто взглянув на обложку журнала The Economist. Каждый ноябрь издание, публикующее новости о политике, экономике и бизнесе, привлекает к себе внимание всего мира, давая ответы на главный вопрос, волнующий все человечество, — что нас ждет в будущем.

С 2015 года основными владельцами издания по-прежнему считаются две самые могущественные семьи в мире — Ротшильд и Аньелли. Поэтому многие уверены: в этих обложках заложен особый смысл. Это не просто рисунки или коллажи с известными личностями, а настоящие зашифрованные послания, которые главы этих влиятельных кланов передают миру. Над их созданием работают не только художники, но и настоящие предсказали. И в этом мы уже убедились: из года в год все изображенное воплощается в реальность .

И вот недавно вышел новый выпуск британского журнала с предсказаниями на 2024 год.

На картинке изображены портреты четырех мировых лидеров, которые станут «главными героями» следующего года

Весь мир будет следить за решениями Владимира Путина, Си Цзиньпина, Джо Байдена и Владимира Зеленского.

Все остальные изображения понять смогут не многие. Поэтому опытный руководитель Школы Асов, футуролог, рунолог и эксперт по сакральным знакам Дмитрий Бутенко опубликовал у себя на странице видео с пояснениями.

По его словам, на новой обложке все изображено по законам эзотерики: сверху — все самое важное, посередине (слева направо) — прошлое, настоящее, будущее, а в самом низу — второстепенное/вспомогательное.

«Будущее будет зависеть от отношений двух мировых лидеров — Китая и Америки. Они расходятся в вопросах, касающихся Латинской Америки и Юго-Восточной Азии. Рядом с Байденом нарисованы климатические проблемы — ураганы — и ослабление энергетики, сложности с производством электродвигателей. В Китае будет повышение температуры окружающей среды, изменение климата, пожары. Для них очень важны электромобили и сырье для этих батарей питания», — пояснил Дмитрий.

Обе эти страны держатся за счет полезных ископаемых, которые добывают. Однако неразрешимые противоречия между ними так и останутся. Возможно, именно эти территории станут камнем преткновения в следующем году, а за минералы начнется борьба.

"
Как оформить кухню, чтобы похудеть: топ-6 простых советов |

Как оформить кухню, чтобы похудеть: топ-6 простых советов |

Как оформить кухню, чтобы похудеть: топ-6 простых советов

Причина лишнего веса кроется не только в том, сколько мы едим, но и в том, где и как мы это делаем. Рассказываем, какие маленькие интерьерные хитрости помогут не переедать.

1 Цвета, снижающие аппетит

Некоторые цвета повышают аппетит: например, красный. Он вызывает выброс возбуждающих гормонов и, как следствие, прилив энергии и повышение аппетита. А в сочетании с белым или зеленым он вообще дает потрясающий эффект. Если цель — поправиться, это подходящая палитра.

Что делать

Если вы все-таки хотите похудеть, оформляйте кухню в спокойных неагрессивных цветах. Светло-серый, пастельные оттенки голубого, синие акценты успокаивают и помогают обуздать аппетит.

2 Индикатор настроения

Съесть что-нибудь вкусненькое — простой и быстрый способ поднять себе настроение. Поэтому переедание — частый спутник стресса. Мы машинально идем на кухню за порцией вкусняшек, когда не в духе или переживаем сильные эмоции.

Что делать

Сделайте себе индикатор настроения: например, нарисуйте декоративную шкалу термометра на бумаге, наклейте рядом ваши фотографии с разными эмоциями, вставьте рамку под стеклом. И отмечайте каждый раз то, в каком вы настроении входите в кухню. Или просто развесьте любые маркеры настроения: например, серию картин — дождливый пейзаж, солнечная поляна и т. д. Этот способ поможет вам понять, идете ли вы поесть, когда голодны, или же просто заедаете печаль. Если второе — замените перекус чем-то приятным. Например, примите ванну или погуляйте.

"
Ирина Пегова рассказала о своем экстремальном похудении | Информационное агентство «Время Н»

Ирина Пегова рассказала о своем экстремальном похудении | Информационное агентство «Время Н»

Ирина Пегова рассказала о своем экстремальном похудении

Уроженка Выксы, известная актриса Ирина Пегова развеяла мифы о своем экстремальном похудении, об этом она сообщила в своих социальных сетях.

Ценители таланта актрисы восхитились фигурой звезды кинематографа и отметили ее подтянутость. Пегова опровергла, что потеряла какие-либо килограммы. Но призналась, что взвешивается ежедневно.

«Уже на протяжении многих лет вешу 63 килограмма, — призналась она. — Плюс-минус — два килограмма».

Также некоторые подписчики предположили, что стройность и пышные формы актрисы видятся зрителям за счет ракурса съемки и специально подобранной одежды.

"
Наталья Тоница: на «кастинг» записала …кузина - Новости на KP. UA

Наталья Тоница: на «кастинг» записала …кузина - Новости на KP. UA

Кастинг похудение 2024

Эшли Парк в David Koma

[category] => 2850 [categories] => [categories_seo] => [type] => 2097154 [position] => 342725 [adate] => 1701766260 [publication_date] => [adate_day] => 1701734400 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701766291 [changed] => 1701768278 [userid] => 40766 [redirect] => [views] => 63 [shares] => [comments] => [header] =>

Рассказываем, в каких нарядах знаменитости позировали на самом модном мероприятии года.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => Lionel Hahn/Getty Images [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 35577 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 249980275 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => ,"action":"none","format":"original">,"news_big":,"action":"none","format":"original">,"chronicle":,"action":"none","format":"original">,"tn2":,"action":"none","format":"original">,"news_cover":,"action":"none","format":"original">,"infographics":,"action":"new","format":"original">,"sx_mobile":,"action":"none","format":"original">>,"gal":<"main":,"action":"new","format":"original">,"tn":,"action":"new","format":"original">,"idx":"">> [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680942] => article Object ( [absnum] => 680942 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => finljandija-budet-proizvodit-boepripasy-dlja-ukrainy [title] => Финляндия будет производить боеприпасы для Украины [title_short] => [meta_title] => Финляндия запустит производство снарядов для Украины [meta_keywords] => Финляндия, боеприпасы, война Украины с Россией [meta_description] => Финляндия планирует запустить производство артиллерийских боеприпасов для Украины, решение по этому вопросу ожидается до Рождества. [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

Министр обороны Финляндии Антти Хаккянен объявил о предстоящем важном решении по увеличению производства артиллерийских боеприпасов в ближайшие недели. Об этом пишет iltalehti.

- Переговоры о том, как страна будет дальше увеличивать производство тяжелых боеприпасов для вооружения Украины, завершены. Решение по этому вопросу планируется принять до Рождества, - рассказал Хаккянен.

Политик отметил, что планы уже готовы, и объявлен план по существенному увеличению производства боеприпасов с целью поддержать Украину еще сильнее. При этом министр отмечает, что Финляндия и Северный регион еще больше повышают готовность к производству боеприпасов.

Хаккянен сообщил, что необходимость увеличения поставок артиллерийских боеприпасов связана с поддержкой Украины в ее борьбе за существование. Европейский Союз дал обещание поставить Украине до марта 2024 года один миллион артиллерийских снарядов.

К концу 2023 года Украина планирует запуск производства 155-мм артиллерийских боеприпасов стандарта НАТО. Одновременно будет продолжаться производство советских калибров: 152 мм и 122 мм.

В марте "Укроборонпром" объявил о поставке первой партии артиллерийских снарядов калибра 122 мм для украинской армии. Эти снаряды произведены за рубежом в рамках сотрудничества с НАТО.

[category] => 2871 [categories] => [categories_seo] => [type] => 0 [position] => 342768 [adate] => 1701766140 [publication_date] => [adate_day] => 1701734400 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701766165 [changed] => 1701767601 [userid] => 100311 [redirect] => [views] => 37 [shares] => [comments] => [header] =>

Вопрос по производству боеприпасов для Украины, вероятно, будет решен к Рождеству.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => mil.in.ua [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 35577 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 3825328395 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => ,"action":"none","format":"original">,"news_big":,"action":"none","format":"original">,"tn2":,"action":"none","format":"original">,"news_cover":,"action":"new","format":"original">,"infographics":,"action":"new","format":"original">>,"gal":<"main":,"action":"new","format":"original">,"tn":,"action":"new","format":"original">,"idx":"">> [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680943] => article Object ( [absnum] => 680943 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => dva-cheloveka-pohibli-vo-vremja-utrennikh-obstrelov-tsentra-khersona [title] => Два человека погибли во время утреннего обстрела центра Херсона [title_short] => [meta_title] => Два человека погибли во время утренних обстрелов центра Херсона [meta_keywords] => обстрел Херсона [meta_description] => Два человека погибли в центре Херсона во время утренних обстрелов города российскими оккупантами - фото, видео [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

Два человека погибли в центре Херсона во время утреннего обстрела города российскими оккупантами. Об этом сообщила Херсонская областная прокуратура в телеграм-канале.

- По данным следствия, 5 декабря около 09:00 утра армия России из артиллерийского оружия в очередной раз обстреляла центр Херсона. В результате обстрела погиб 48-летний мужчина и женщина, ее личность устанавливается, - рассказали в ведомстве.

Тяжело раненого 59-летнего мужчину госпитализировали. Все трое в момент обстрела находились на улице. Глава Херсонской областной государственной администрации Александр Прокудин написал в своем фейсбуке, что врачи констатировали смерть двух человек на месте.

Обновление!

В результате попадания российского снаряда в медучреждение легкие ранения получили двое врачей, сообщил начальник Херсонской городской военной администрации Роман Мрочко. По данным прокуратуры, речь идет о повреждении здания поликлиники.

Накануне поздно вечером российские оккупанты нанесли ракетные удары по Херсону из ЗРК С-300. Частично разрушено здание кинотеатра, загорелся центр выдачи гуманитарной помощи, повреждены три многоэтажки.

[category] => 2890 [categories] => [categories_seo] => [type] => 9222 [position] => 342692 [adate] => 1701765540 [publication_date] => 1701765540 [adate_day] => 1701734400 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701765518 [changed] => 1701769352 [userid] => 26073 [redirect] => [views] => 46 [shares] => [comments] => [header] =>

Мужчина и женщина во время российской артиллерийской атаки находились на улице.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => t.me/phogovua [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 26073 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 527975254 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => ,"action":"none","format":"original">,"news_big":,"action":"new","format":"original">,"tn2":,"action":"none","format":"original">,"news_cover":,"action":"new","format":"original">,"infographics":,"action":"new","format":"original">>,"gal":<"main":,"action":"new","format":"original">,"tn":,"action":"new","format":"original">,"idx":"">> [other_author] => [priority_top] => 1 [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680941] => article Object ( [absnum] => 680941 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => vaks-arestoval-imushchestvo-serheja-labazjuka-smi [title] => ВАКС арестовал имущество Сергея Лабазюка – СМИ [title_short] => [meta_title] => ВАКС арестовал имущество Сергея Лабазюка [meta_keywords] => Лабазиюк, хабар Лабазиюк ВАКС [meta_description] => Какое решение принял ВАКС в отношении Сергея Лабазюка. Какое имущество нардепа арестовано. [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

Высший антикоррупционный суд (ВАКС) арестовал все имущество депутата Верховной Рады Сергея Лабазюка, подозреваемого в даче взятки главе госагентства по восстановлению Украины Мустафе Найему. Об этом сообщают Українські новини со ссылкой на источники в правоохранительных органах.

Сообщается, что суд удовлетворил соответствующее ходатайство НАБУ и САП. Арест наложен на все имущество депутата – банковские счета, недвижимое имущество, автомобили, денежные средства и корпоративные права предприятий.

За Лабазюка внесли залог во вторник, 28 ноября, и в тот же день он вышел из СИЗО. На него наложен ряд обязательств, среди которых ограничение на выезд из Киева и требование сдать загранпаспорта.

21 ноября Национальное антикоррупционное бюро (НАБУ) и Специальная антикоррупционная прокуратура (САП) объявили о раскрытии попытки подкупа вице-премьер-министра Александра Кубракова и главы Государственного агентства восстановления и развития инфраструктуры Мустафы Найема со стороны Сергея Лабазюка.

По версии следствия, Лабазюк, как владелец компании, предлагал отдавать 3-5% от суммы средств, выделенных из государственного бюджета на инфраструктурные подряды в Украине. Через посредника он передал Найему на паркинге столичного супермаркета обещанную сумму в размере 150 тысяч долларов, спрятанную в китайской шкатулке.

28 ноября Высший антикоррупционный суд арестовал Лабазюка с альтернативой 40 миллионов гривен залога. Нардеп отверг обвинения, утверждая, что не давал никаких взяток. По его словам, вице-премьер-министр сам пригласил его на встречу, а после закрытия системы Prozzoro в Министерстве восстановления и Госагентстве была введена "непонятная система прямых договоров".

Глава Государственного агентства восстановления и развития инфраструктуры Украины Мустафа Найем может ожидать вознаграждение в размере девяти тысяч долларов в качестве обличителя коррупции.

[category] => 2871 [categories] => [categories_seo] => [type] => 0 [position] => 342768 [adate] => 1701765300 [publication_date] => [adate_day] => 1701734400 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701765338 [changed] => 1701767407 [userid] => 58 [redirect] => [views] => 47 [shares] => [comments] => [header] =>

Речь идет о банковских счетах, недвижимом имуществе, автомобилях, денежных средствах и корпоративных правах предприятий.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => facebook.com/СергийЛабазюк [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 35577 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 154054173 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => ,"action":"none","format":"original">,"news_big":,"action":"none","format":"original">,"tn2":,"action":"none","format":"original">,"news_cover":,"action":"new","format":"original">,"infographics":,"action":"new","format":"original">>,"gal":<"main":,"action":"new","format":"original">,"tn":,"action":"new","format":"original">,"idx":"">> [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680938] => article Object ( [absnum] => 680938 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => zelenskij-obratitsja-k-senatoram-ssha-v-preddverii-holosovanija-o-pomoshchi-ukraine [title] => Зеленский обратится к сенаторам США в преддверии голосования о помощи Украине [title_short] => [meta_title] => Зеленский по видео обратится к сенаторам США в преддверии голосования о помощи Украине [meta_keywords] => Владимир Зеленский [meta_description] => The Hill: Президент Владимир Зеленский по видео обратится к сенаторам в преддверии голосования о выделении помощи Украине [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

Президент Владимир Зеленский обратится к сенаторам в преддверии голосования о выделении помощи Украине. Об этом сообщило американское издание The Hill.

Зеленский выступит перед сенаторами на секретном брифинге посредством защищенной видеоконференции, сообщил сенатор от штата Нью-Йорк, демократ Чак Шумер.

Президент Украины проинформирует сенаторов о состоянии войны и необходимости еще одного раунда военной помощи за день до того, как Сенат проголосует переход к законодательному механизму пакета чрезвычайной иностранной помощи на 106 миллиардов долларов, в частности, более 61 миллиарда долларов для Украины.

- Администрация пригласила президента Зеленского выступить перед сенаторами в рамках нашего секретного брифинга, чтобы мы могли напрямую услышать от него, что именно поставлено на карту в этом голосовании. Я прошу всех сенаторов присутствовать на этом важном брифинге, - сказал Шумер в зале заседаний Сената.

Лидер большинства в Сенате Чак Шумер назначил первое процедурное голосование по дополнительному пакету помощи на 106 миллиардов долларов, предложенному президентом США Джо Байденом для Украины, Израиля, стран Индо-Тихоокеанского региона и для гуманитарных целей в Газе. Голосование по законопроекту должно состояться на этой неделе.

В Белом доме предупредили, что имеющиеся средства для помощи Украине закончатся до конца года. Республиканцы в Конгрессе угрожают заблокировать выделение помощи Украине, если в пакет не включат решение по безопасности границы с Мексикой.

[category] => 2871 [categories] => [categories_seo] => [type] => 0 [position] => 342767 [adate] => 1701763680 [publication_date] => 1701763680 [adate_day] => 1701734400 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701763504 [changed] => 1701767116 [userid] => 26073 [redirect] => [views] => 61 [shares] => [comments] => [header] =>

Президент выступит перед сенаторами на секретном брифинге посредством защищенной видеоконференции.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => facebook.com/zelenskiy.official [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 35577 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 2500844246 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => ,"action":"none","format":"original">,"news_big":,"action":"none","format":"original">,"tn2":,"action":"none","format":"original">,"news_cover":,"action":"new","format":"original">,"infographics":,"action":"new","format":"original">>,"gal":<"main":,"action":"new","format":"original">,"tn":,"action":"new","format":"original">,"idx":"">> [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680896] => article Object ( [absnum] => 680896 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => kino-k-prazdniku-svyatogo-nikolaya-i-s-rozhdestvenskim-nastroeniem-podborka-ukrainskih-filmov [title] => Кино к празднику Святого Николая и с рождественским настроением: подборка украинских фильмов [title_short] => [meta_title] => Кино к празднику Святого Николая и с рождественским настроением: подборка украинских фильмов [meta_keywords] => Кино святого николая [meta_description] => Лучшие украинские фильмы, которые можно посмотреть семьей на Святого Николая, Рождество и Новый год: Приключения S Николая, Только чудо, Адская хоругвь или Рождество Казацкое, Мой дедушка – Дед Мороз и другие. [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

Не все же нам в период рождественских праздников пересматривать «Один дома», «Реальная любовь» и не приведи Господи «Иронию судьбы». Следует поддерживать и отечественного производителя. К сожалению, пока не так много в наработке украинских киномастеров именно новогоднего, а тем более рождественского жанра, но есть. KP.UA подобрала фильмы и для детей, и для взрослых, и для всей семьи.

Приключения S Николая

Жанр: семейная комедия, приключения

Семья второклассника Артема приехала из большого города в домик в Карпатах. По легенде, где-то здесь живет и святой Николай. И накануне праздника к Артему и его сестре, которые остались сами дома, приходит-таки какой-то бородатый мужчина в голубом кожухе со звездами. Вот только это не святой Николай, а переодетый грабитель Коля Кабан. Брат и сестра, объединившись с местными подростками, противостоят вору. И тому не поздоровится.

Исполнитель роли Коли Кабана – сильнейший украинец Василий Вирастюк, в свое время окончивший актерскую школу в Лос-Анджелесе, а снял картину Семен Горов, для которого обычное дело - устраивать новогодние шоу.

Несмотря на простенький сюжет, фильм стоит внимания, ведь виды заснеженных Карпат (хотя частично снимали и в музее «Пирогово»), забавные ситуации и победа добра над злом обязательно поднимут настроение. Фильм вышел на экраны в 2018 году.

В главных ролях: Мария Ефросинина, Пшемислав Циприанский, Максим Лучак, Иванна Бородай, Василий Вирастюк.

Только чудо

Жанр: семейный, приключения

17-летний Северин и его семья живут в далеком горном городе, страдающем от лютой зимы. Как на грех, в канун дня Святого Николая отец Северина травмировался, спасая поселение от ледяного нашествия. У парня всего три дня, чтобы привезти врача. Он и его младшая сестра Аника отправляются в поездку.

Опасное путешествие по замерзшему морю, укрощение стихий, странные звери и злодеи, красивая девушка, чье сердце надо завоевать, - приключений, выпавших на долю Северина и его маленькой сестры, хватило бы и на десять человек.

Зимняя сказочная фантазия для всей семьи с атмосферой чуда и интересными костюмами в духе средневековой Европы – все это несколько напоминает сказки Ганса Кристиана Андерсена. А еще – в одной из главных ролей очень милая белоснежная собачка.

В 2019 году фильм получил Специальный приз жюри МКФ фильмов для детей и юношества "Ролан" в Армении.

В главных ролях: Георгий Ярмоленко, Мария Герасименко, Сергей Озиряный, Петр Миронов, Евгений Нищук, Анжелика Савченко.

Адская хоругвь, или Рождество Казацкое

Жанр: сказка, семейный

По легенде, души казаков, защищающих украинские земли, после смерти не могут попасть в ад, и никакой Черт их туда не заберет. Вот как-то побились Черт со святым Петром об заклад, если нечистая сила сможет затащить хотя бы одного казака в ад и удержать его там до Рождества, то казаки погибнут навечно.

Чтобы победить, Черт выбирает молодого казака Семена. Хитрый нечистый обещает парню, что даст ему свободу, если тот воспитает маленьких чертят. И Черт даже не представляет, к чему приведет это условие.

Премьера картины режиссера Михаила Кострова состоялась в конце 2019 года и получила много одобрительных отзывов от зрителей – как взрослых, так и маленьких, а также награды – Приз зрительских симпатий «Золотой волчок» (2021) и Гран-при Фестиваля искусства кино и подростков "Чилдрен кинофест", Украина (2022).

Не стоит ожидать от этого фильма чего-то высокохудожественного, но и история по мотивам произведения Саши Лирника «О старом казаке, рождественском черте, четырех рогах и казацком роде» очень интересная и поучительная и настроение праздничное создает.

В главных ролях: Григорий Бакланов, Александр Пожарский, Константин Лирнатович, Диана Розовлян.

И. о. Святого Николая

Жанр: мюзикл

За неделю до праздника Святой Николай додумался взять отпуск по состоянию здоровья. Правда, успел собрать подарки для всех ребятишек. Вот только 9-летняя Юстя почему-то не написала ему письмо со своими пожеланиями, а наоборот - хочет, чтобы исполнилось желание ее отца.

Чтобы девочка не осталась без праздника, святой Николай делегирует свои обязанности отцу Юсти, пусть сам выбирает подарок дочери. Хотя мужчине совсем не до того, чтобы воплощать детские желания. Когда-то талантливый музыкант и композитор, после смерти жены он забросил творчество и делает прибыльную карьеру ведущего.

Не самый интересный фильм в этом жанре, но к съемкам были привлечены многие дети, которые пели и танцевали.

В главных ролях: Ролан Орбан, Олег Пригода, Дарья-Мария Лышак, Юрий Цветков.

Мой дедушка – Дед Мороз

Жанр: комедия, семейный

Новогодняя история о мальчике, который не просто верит в чудеса, а пытается сделать их сам. 9-летний Максим уверен, что его дед – это сам Дед Мороз, и если его не пригласить на праздник, то и праздника не будет. А значит, никого не предупредив, отправляется автостопом в столицу на поиски деда.

По дороге он встретит как и новых друзей, так и опасных негодяев, а между тем его мама чуть не сходит с ума, пытаясь отыскать сына.

В главных ролях: Лев Пичахчи, Наталья Бадер, Вадим Мичковский (Дядя Жора), Никита Вакулюк, Руслан Сеферов, Дарья Дубровская, Диана Глостер.

Настоящий Санта

Жанр: романтическая комедия

Святой Николай, или Дед Мороз, которого в этом фильме почему-то зовут Настоящим Сантой, расстроен тем, что люди перестали верить в чудеса. Как следствие, Санта перестает верить сам в себя и дарит свой волшебный костюм первому попавшемуся прохожему юноше, а сам попадает в каталажку.

Теперь парень с подаренным костюмом вынужден творить чудеса, а ему совсем не до того – у него сложные отношения с любимой. Между тем другой неуклюжий и неуверенный парень мечтает об отношениях с красивой знакомой, а одна девушка хочет стать звездной певицей. Но чтобы сбылись их мечты – нужно не сдаваться и верить в чудо.

Пять историй со счастливым (понятно) концом со множеством украинских звезд – что-то вроде британской «Реальной любви». Снимали в живописных местах Киева и на рождественских ярмарках.

В главных ролях: Богдан Бенюк, Александр Попов, Ксения Мишина, Дарья Петрожицкая, Владимир Шумко, Михаил Аугуст, Анна Добрыднева.

Удивительное Рождество

Жанр: комедия, экранизация

После смерти богатого мужа Ольга Николаевна планирует потратить оставленные в наследство деньги на благотворительность. А еще – чтобы доставить людям радость. Например, выложить немалую сумму на то, чтобы в канун Рождества засыпать город искусственным снегом, если уже нет настоящего.

Но здесь помешают взрослые дети мужа от первого брака. Они добиваются того, чтобы Ольгу Николаевну отправили в сумасшедший дом, а сами начинают везде искать ценные бумаги. Найти не могут, поэтому вынуждены посещать мачеху в больнице.

Комедия Максима Паперника – адаптированная под наши реалии экранизация широкоизвестной комедии американского драматурга Джона Патрика «Странная миссис Севедж». Учитывая, что фильм снимался в 2006 году, конечно, озвучка была на русском. Да и участие Барбары Брыльской и Лии Ахеджаковой напоминало о той же «Иронии судьбы». В конце концов картину перевели на украинский.

В целом, хорошая костюмированная история, которая позволит на полтора часа отвлечься от новостей.

Режиссер: Максим Паперник

В главных ролях: Барбара Брыльская, Лия Ахеджакова, Богдан Ступка, Ольга Сумская, Владимир Горянский, Андрей Саминин, Александр Гетманский и другие.

Не наезжай на Деда Мороза

Жанр: телекомедия

А вот история для ценителей сериала «Леся + Рома»: новогодний выпуск 2006 года – полнометражный художественный фильм. В канун Нового года Леся и Рома поменялись телами. А все потому, что взбалмошная парочка умудрилась накануне праздника переехать джипом Деда Мороза, срубить в лесу елку и попасться на горячем – и вместо того, чтобы сотрудничать с милицией, бросилась бежать… Добежали. Так что наслаждаемся женственной игрой Ромы и мужественной Леси.

В главных ролях: Ирма Витовская, Дмитрий Лаленков, Игорь Гнездилов, Тамара Яценко, Алексей Вертинский и другие.

Звезды по обмену

Жанр: комедия

2021 год, премьера – январь 2022 года.

Если вам нравятся фильмы, где мужчина и женщина меняются телами, напоминаем о комедии « Звезды по обмену ».

Звезды шоубиза - Рома Хома Михайловский и попдива Поля Малякова - сражаются за награду «Лучший актер года». Но во время вручения заветной статуэтки устраивают настолько противные публичные разборки, что кто-то из коллег насылает на них проклятие.

На следующее утро Михайловский и Полякова просыпаются в телах друг друга. А чтобы вернуть все, как было, нужно решить семейные и романтические проблемы соперника – от страха стабильных отношений до воспитания почти взрослых детей.

Главная изюминка фильма – исполнители главных ролей: Оля Полякова и DZIDZIO, которые не только забавно сыграли друг друга, но и вместе написали и исполнили саундтрек «Счастливые люди».

В главных ролях: Оля Полякова, Михаил Хома (Дзидзе), Юрий Горбунов, Jerry Heil и другие.

[category] => 2850 [categories] => [categories_seo] => [type] => 12292 [position] => 342720 [adate] => 1701763200 [publication_date] => -1701763200 [adate_day] => 1701734400 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701702539 [changed] => 1701720020 [userid] => 18608 [redirect] => [views] => 48 [shares] => [comments] => [header] =>

Ловите отечественную киноподборку к праздникам.

В Украине продолжается тенденция активного использования микрокредитов. Об этом свидетельствуют основные финансовые показатели за III квартал, которые недавно опубликовал Национальный Банк. За первые 9 месяцев этого года кредит онлайн было выдано 6 миллионов раз на сумму в 29,1 миллиарда гривен. Заметен также рост средней суммы займов и общей суммы задолженностей по ним.

По информации Opendatabot, с января по сентябрь 2023 года украинцы заключили 6 миллионов кредитных договоров, их общая сумма – 29,1 млрд гривен, что превышает показатели за весь прошлый год. При этом, это все еще в 1,8 раза меньше, чем за 3 квартала 2021 года, когда было взято 10,8 млн микрокредитов на 48,4 миллиарда грн.

Среднемесячное количество новых кредитов от микрофинансовых организаций в III квартале 2023 года составило 715 тысяч, что выше показателей прошлого года, но в 1,7 раза меньше, чем в 2021 году, когда средний показатель составлял 1,23 млн.

Количество оформленных договоров в 2023 году растет на 7% ежеквартально.

На какую сумму оформляют кредит украинцы?

Средняя сумма микрозайма в III квартале 2023 года достигла рекордной отметки – 4985 гривен, что является самым высоким показателем с начала полномасштабного вторжения.

Задолженность украинцев перед микрофинансовыми учреждениями продолжает увеличиваться (на 6% за квартал). На конец сентября этого года сумма долга по займам была 9,44 млрд гривен. Хотя в 2022 было значительное уменьшение общей задолженности, в этом году она снова выросла на 1,4 миллиарда гривен. Более половины новых долгов (757 млн грн) было сформировано в I квартале 2023 года.

В третьем квартале количество МФО уменьшилось до 594 компаний, вспомним, что во втором квартале этого года было зарегистрировано 629 учреждений, а до начала полномасштабного вторжения – 935.

Где можно оформить микрокредит онлайн?

Подать заявку можно круглосуточно через веб-сайт сервиса Pango. Займы выдаются на любые цели. Весь процесс регистрации можно пройти за несколько кликов, а зачисление средств на карту происходит мгновенно. Онлайн кредит от Панго доступен всем гражданам Украины в возрасте от 18 до 65 лет.

Займ можно оформить на сумму до 20 000 гривен со сроком погашения до 120 дней (из них льготный период до 30 дней). Процентная ставка в льготном периоде от 0,01% до 2,1% в день. Реальная годовая процентная ставка от 10902,31% до 33079,58%.

Срок: 105 дней (15 дней льготного периода)

Если вернуть до окончания льготного периода, то стоимость кредита составит 3004,5 грн (3000 грн + 3000*0,01%*15 дней= 4,5 грн процентов).

Если пользоваться кредитом все 105 дней, то стоимость будет 12 184,5 грн (3004,5 грн + 3000*3,4%*90 дней=9180 грн).

Индивидуальный расчет процентной ставки доступен при подаче заявки, и все условия описаны в Договоре кредитования.

ООО "ФК "НЕЗАЛЕЖНІ ФІНАНСИ", лицензия НБУ: №21/198-pK от 28.01.2022, идентификационный код юридического лица по ЕГРПОУ: 44620708.

[category] => 2898 [categories] => [categories_seo] => [type] => 16384 [position] => 342760 [adate] => 1701762655 [publication_date] => [adate_day] => 1701734400 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701689636 [changed] => 1701762655 [userid] => 18608 [redirect] => [views] => 71 [shares] => [comments] => [header] => [with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => Steve Buissinne с сайта Pixabay [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 58 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 4000334162 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => ,"action":"none","format":"original">,"news_big":,"action":"none","format":"original">,"tn2":,"action":"none","format":"original">,"news_cover":,"action":"new","format":"original">,"infographics":,"action":"new","format":"original">>,"gal":<"main":,"action":"new","format":"original">,"tn":,"action":"new","format":"original">,"idx":"">> [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680937] => article Object ( [absnum] => 680937 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => dvizhenie-na-hranitse-so-slovakiej-vozobnovleno-protestujushchie-prekratili-blokadu [title] => Движение на границе со Словакией возобновлено - протестующие прекратили блокаду [title_short] => [meta_title] => Движение на границе со Словакией возобновлено - протестующие прекратили блокаду [meta_keywords] => Словакия, блокада Словакия граница [meta_description] => Когда перевозчики Словакии прекратили блокаду границы. Какая очередь сейчас на КПП [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

Утром во вторник, 5 декабря, возобновлено движение грузовиков через пункт пропуска "Вишне-Немецкое", прилегающий к украинскому КПП "Ужгород". Как сообщила Государственная пограничная служба Украины, акция словацких перевозчиков, из-за которой было заблокировано движение грузовиков, завершилась 4 декабря в 22 часа.

В настоящее время грузовые транспортные средства оформляются согласно установленным процедурам. По информации ГПСУ, из-за усложненного движения на польской границе увеличилось количество грузовиков на границе со Словакией, которые выбирают это направление для пересечения границы с Украиной.

По состоянию на 5 декабря в очереди на территории Словакии в направлении Украины находится 625 грузовых транспортных средств.

Союз перевозчиков Словакии приступил к блокированию движения грузовиков через пункт пропуска "Вишне-Немецкое" на границе с Украиной 1 декабря.

Польские перевозчики продолжают блокаду границы уже больше месяца. Никакие переговоры пока не помогают.

[category] => 2898 [categories] => [categories_seo] => [type] => 0 [position] => 342773 [adate] => 1701762300 [publication_date] => [adate_day] => 1701734400 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701762331 [changed] => 1701766980 [userid] => 58 [redirect] => [views] => 28 [shares] => [comments] => [header] =>

В настоящее время в очереди на въезд в Украину стоят 625 грузовых транспортных средств.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => dpsu.gov.ua [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 35577 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 1236254217 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => ,"action":"none","format":"original">,"news_big":,"action":"none","format":"original">,"tn2":,"action":"none","format":"original">,"news_cover":,"action":"new","format":"original">,"infographics":,"action":"new","format":"original">>,"gal":<"main":,"action":"new","format":"original">,"tn":,"action":"new","format":"original">,"idx":"">> [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680933] => article Object ( [absnum] => 680933 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => british-fashion-awards-dzhonatan-anderson-nazvan-dizajnerom-hoda-a-sem-smit-novatorom-v-oblasti-kultury [title] => British Fashion Awards: Джонатан Андерсон назван дизайнером года, а Сэм Смит - новатором в области культуры [title_short] => [meta_title] => British Fashion Awards: Джонатан Андерсон назван дизайнером года, а Сэм Смит - новатором в области культуры [meta_keywords] => новости шоу-бизнеса, British Fashion Awards 2023, победители British Fashion Awards 2023, дизайнеры [meta_description] => Победители British Fashion Awards: Джонатан Андерсон назван дизайнером года, а Сэм Смит - новатором в области культуры [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

В лондонском концертном зале "Альберт-Холл" вручили награды лучшим представителям модной индустрии по версии British Fashion Awards 2023. Помимо дизайнеров, фэшн-экспертов, журналистов и стилистов, мероприятие также посетили Джоди Комер, Энн Хэтэуэй, Винни Харлоу, Рита Ора, Памела Андерсон, Эндрю Гарфилд, Элли Голдинг, Амаль Клуни, Николь Шерзингер.

По итогам года лучшим дизайнером назвали креативного директора брендов JW Anderson и Loewe Джонатана Андерсона. Премию за выдающиеся достижения в мире моды получил основатель Valentino Валентино Гаравани, а статуэтку за вклад в индустрию моды вручили визажисту и редактору британского Vogue Шарлотте Тилбери. Моделью года стала Палома Эльзессер, а певец Сэм Смит признан новатором в области культуры.

Победители British Fashion Awards 2023:

Премия Изабеллы Блоу - Кэмпбелл Адди

Премия первопроходца - Эдвард Эннинфул

Премия BFC Foundation - Коннер Айвз

Специальная награда-признание - Сара Бертон

Специальная награда-признание посмертно - Джо Кейсли-Хейфорд

Дизайнер года - Джонатан Андерсон (JW Anderson и Loewe)

Британский дизайнер женской одежды - Максимилиан Дэвис (Ferragamo)

Британский дизайнер мужской одежды - Мартин Роз (Martine Rose)

Премия за выдающиеся достижения - Валентино Гаравани

Специальная награда за вклад в индустрию моды - Шарлотта Тилбери

Модель года - Палома Эльзессер

"Новатор в культуре" - Сэм Смит

Награда за поддержку молодых дизайнерских талантов - Сара Мауэр

Премия Pandora Leader of Change Award - Микаэла Коэль

Премия за новый бренд лучшей женской одежды - Эмма Чопова и Лаура Ловена (Chopova Lowena)

Премия за новый бренд лучшей мужской одежды - Бьянка Сондерс

[category] => 2850 [categories] => [categories_seo] => [type] => 2097154 [position] => 342724 [adate] => 1701761700 [publication_date] => [adate_day] => 1701734400 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701761706 [changed] => 1701766488 [userid] => 40766 [redirect] => [views] => 59 [shares] => [comments] => [header] =>

В Великобритании вручили награды представителям индустрии моды.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => Dave Benett/Getty Images [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 35577 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 2892872684 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => ,"action":"none","format":"original">,"news_big":,"action":"none","format":"original">,"chronicle":,"action":"none","format":"original">,"tn2":,"action":"none","format":"original">,"news_cover":,"action":"none","format":"original">,"infographics":,"action":"new","format":"original">,"sx_mobile":,"action":"none","format":"original">>,"gal":<"main":,"action":"new","format":"original">,"tn":,"action":"new","format":"original">,"idx":"">> [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) [680936] => article Object ( [absnum] => 680936 [numsup] => 0 [childs] => 0 [alias] => karta-boevykh-dejstvij-v-ukraine-05122023 [title] => Карта боевых действий в Украине: 05.12.2023 [title_short] => [meta_title] => Карта боевых действий в Украине: 05.12.2023 [meta_keywords] => война в украине, боевые действия в украине, карта боевых действий, карта боевых действий в украине сегодня [meta_description] => Война в Украине – карта боевых действий на 5 декабря 2023 года. Ситуация на востоке и юге Украины – карта боевых действий сегодня. [seo_h1] => [seo_body] => [body] =>

Актуальная карта военных действий и линии фронта 5 декабря.

[category] => 2890 [categories] => [categories_seo] => [type] => 524800 [position] => 342691 [adate] => 1701761327 [publication_date] => [adate_day] => 1701734400 [approved] => 1 [langid] => 1 [created] => 1701761327 [changed] => 1701761327 [userid] => 49 [redirect] => [views] => 57 [shares] => [comments] => [header] =>

Актуальная карта боевых действий и линии фронта на 5 декабря.

[with_photo] => 1 [with_gallery] => 0 [with_video] => [imagealt] => [coordinates] => [extcode] => [user_changed] => 49 [common_props] => [models_props] => [file] => [sources] => [references] => [authors] => [creator] => [files] => [gallery] => [images] => [props] => [tags] => [article_shares] => [article_childs] => [video] => [props_data] => [articles:protected] => articles Object *RECURSION* [childs_total] => 0 [alias32] => 3642686271 [indexed] => [reindexed] => 0 [cropdata] => ,"action":"update","format":"original">,"news_big":,"action":"update","format":"original">,"tn2":,"action":"update","format":"original">,"news_cover":,"action":"new","format":"original">,"infographics":,"action":"update","format":"original">>,"gal":<"main":,"action":"new","format":"original">,"tn":,"action":"new","format":"original">,"idx":"">> [other_author] => [priority_top] => [anchor_rubric] => [anchor_time] => [pos_in_the_feed] => 0 [other_data] => ) ) [categories] => [count_sql] => SELECT COUNT(DISTINCT a.absnum) cnt FROM articles a /* /odessa/2245-natalia-tonytsa-na-kastynh-zapysala-kuzyna */ WHERE a.approved = 1 and a.langid = 1 and NOT a.type & (32) and category IN (2829,2836,2850,2860,2871,2883,2890,2898,2921) AND adate = 1701683185 [dictsdata] => Array ( ) ) 1

"
Календарь стрижек на январь 2024: благоприятные и неблагоприятные дни | Life

Календарь стрижек на январь 2024: благоприятные и неблагоприятные дни | Life

Начните год с перемен: лунный календарь стрижек на январь 2024

В первый месяц года всегда хочется сменить имидж, обновить прическу или порадовать себя другими бьюти-процедурами.

Однако поход к парикмахеру лучше планировать с учетом фаз Луны, которые непосредственно влияют на состояние и вид волос.

Лунный календарь стрижек на январь 2024 поможет определить, когда благоприятные дни для стрижки, а когда стоит воздержаться от посещения салона красоты.

Сейчас смотрят Лунный календарь стрижек на январь 2024: когда лучше стричь волосы

Первая благоприятная дата в лунном календаре стрижек — 2 января. В этот день можно смело менять длину волос, краситься и делать укладки. Астрологи утверждают, что процедуры пройдут удачно, волосы укрепятся, а также ускорится их рост.

Для экстравагантных стрижек и укладок подойдет 13 января. Также в этот день успешно пройдут эксперименты с тонированием или окрашиванием в яркий, не свойственный вам цвет.

Стрижка 22 января придаст здоровья волосам и убережет вас от негативной энергетики.

В какие дни нельзя стричь волосы в январе 2024 года

Неблагоприятных дней для обновления прически не так уж и много в лунном календаре на январь 2024. Крайне не рекомендуется стричься 7 января — состояние волос ухудшится, а рост замедлится.

Также не самый удачный день — 14 января. Из-за стрижки и мытья головы может появиться перхоть, поэтому лучше воздержаться от этих действий.

Благоприятные дни для смены имиджа в январе 2024 года

В лунном календаре на январь 2024 года есть немало дней, которые подходят для смены имиджа. Так, 1 января прекрасно подойдет для окрашивания или тонирования волос.

10 января можно смело делать химическую завивку, она не нанесет большого вреда волосам.

Если хотите покраситься в светлый оттенок — запланируйте визит в парикмахерскую на 15 января. Для привлечения энергии сделайте пышную, объемную прическу.

Также для окрашивания, тонирования и оздоровительных процедур для волос подойдет 17, 20 и 29 января.

Когда растущая Луна в январе 2024 года

Считается, что в период растущей Луны волосы растут быстрее всего. Также эта фаза естественного спутника Земли приносит приток необходимой для повседневной активности энергии.

Растущая Луна в январе 2024 года ожидается с 12 по 24 января. Уже 25-го числа на небе можно будет наблюдать полнолуние.

"
Принципы стройности и правила быстрого похудения, как быстро похудеть и поддерживать вес, советы кореянок. Спорт-Экспресс

Принципы стройности и правила быстрого похудения, как быстро похудеть и поддерживать вес, советы кореянок. Спорт-Экспресс

4 принципа стройности от корейского блогера

Корейский блогер рассказывает в своем блоге на YouTube, как ей удается поддерживать стройность и избавляться от набранных килограммов. Уже одна эта фраза должна насторожить — девушка постоянно то худеет, то поправляется и далее по кругу.

Почему так происходит, объяснили эксперт по Восточной Азии Светлана Белошапкина и врач-гастроэнтеролог кандидат медицинских наук Рустем Садыков.

Как худеет блогер Какие это дает результаты Как питаться, чтобы быстро похудеть Какую роль в похудении блогера играют тренировки Как худеет блогер

Стройность автора блога, по ее словам, держится на четырех принципах:

аэробные упражнения перед едой (степпер, велосипед), литр теплой воды перед едой с утра, «чистое» питание один раз в день (один из приемов пищи должен быть абсолютно правильным, в идеале — все), вечерняя тренировка («силовая» — так она называет упражнения с роллом, скручивания на пресс, планку с поворотами и подъемы гантелей). Какие это дает результаты

В начале видео девушка рассказывает, что было время, когда при росте 168 см она весила 61 кг, затем с помощью «четырех принципов» ей удалось похудеть до 49 кг. Вес ее периодически менялся.

Сейчас оптимальным значением для себя блогер считает 55 кг. Если по каким-то причинам она выходит за норму, то возвращается к проверенной «формуле» стройности. В рамках ролика она показывает, как убирает лишние пару килограммов (с 57,1 кг до 55,2 кг).

Фото Freepik/@rawpixel.com

Девушка открыто говорит о том, что если пренебрегать этими правилами, то через одну-две недели вес снова набирается. Но, как она подчеркивает, быстро набранные килограммы так же быстро и уходят, если все в порядке с желудком.

Как питаться, чтобы быстро похудеть

Рассказывать подробно о меню смысла не имеет, поскольку большую его часть составляют продукты и блюда, не свойственные рациону европейца (сундэ-гук — суп с кровяной колбасой, каша с тунцом и водорослями, пибимпаб и прочее). На что стоит обратить внимание, так это на суточную калорийность: она составляет всего 904 ккал в первый день, причем максимум из них — 661 ккал — приходится на ужин.

Девушка постоянно отслеживает изменения в силуэте и вес. Она подчеркивает, что оба показателя важны, так как если не обращать внимания на вес и довольствоваться только внешним видом, можно набрать много лишнего. Когда-то именно это с ней и произошло. Отсюда щепетильность в отношении веса.

Также блогер подчеркивает важность сна. Его, как и другие параметры, она предлагает отслеживать с помощью приложения.

В Южной Корее нет диет в привычном нам понимании. Скорее это особый стиль питания, близкий к расстройствам пищевого поведения (РПП). Корейцы помешаны на еде, на том, чтобы есть много, «под завязку». Это следствие бедной и голодной жизни последних ста лет (хотя и до этого в Корее жили так себе).

При этом худоба — это стандарт красоты, и нужно быть худым. А последние лет пять — очень худым. Поэтому все диеты нацелены на то, чтобы похудеть быстро после переедания, невзирая ни на что. Отсюда минимум калорий, таблетки для похудения и прочий экстрим. То, что у нас называют анорексией, у них — диета.

Светлана Белошапкина Писатель, историк моды, эксперт по Восточной Азии Какую роль в похудении блогера играют тренировки

Быстрые изменения силуэта, которые так тщательно отслеживает кореянка, не что иное, как быстрая потеря подкожной жидкости за счет упражнений. Во время тренировки человек потеет, улучшается кровообращение, разгоняется лимфа, как следствие — меняется структура кожи и уменьшаются отеки.

Аналогичный эффект можно получить от регулярного посещения саун, бани или лимфодренажного массажа. Это в принципе безобидно. А вот постоянный контроль калорий точно не на пользу. Он серьезно травмирует психику. Хотя некоторые люди, например профессиональные спортсмены, привыкают к режиму ограничений.

Рустем Садыков Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук

Активность может быть любой, но ежедневной. Для этого необязательно потеть в зале по три часа в день или выполнять 10 упражнений утром и вечером — выбирайте то, что нравится вам:

получасовая прогулка со скоростью 5-7 км/ч — альтернатива упражнениям, бег в течение 15-20 минут — отличное кардио (если у вас нет проблем с суставами и лишним весом), йога или пилатес, волейбол, футбол и прочее.

Любая активность приведет к снижению веса, если вы питаетесь рационально, достаточно, без излишков сахаров (простых углеводов) и трансжиров, если вы употребляете те продукты, которые нормально усваиваются и перевариваются вашим организмом.

Рустем Садыков Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук

Если вы хотите добиться стройности — не стоит идти к ней любыми путями, они нередко ведут к потере здоровья вместе с лишними килограммами. И обратной дороги может не быть.

Фото Freepik/@drobotdean

У нас появилась почтовая рассылка! Каждую неделю вместе с одним из наших экспертов предлагаем вам бросить себе «здоровый» вызов: попробовать новую полезную привычку или отказаться от какой-нибудь вредной. Подписывайтесь , чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!

"
Лунный календарь: самые удачные дни для стрижки в декабре 2023 | theGirl

Лунный календарь: самые удачные дни для стрижки в декабре 2023 | theGirl

Лунный календарь: самые удачные дни для стрижки в декабре 2023

Можешь себе поверить, что на пороге уже декабрь? 😱 Мы сами в шоке! Столько всего нужно успеть до Нового года… И обязательно не забыть привести в волосы в порядок, ведь, встречая год Зеленого Деревянного Дракона, нужно выглядеть идеально 🥰 А для того, чтобы новая стрижка тебя радовала, воспользуйся нашим лунным календарем при выборе даты для записи к мастеру (напомним: это стоит сделать уже сейчас!).

Итак, желаем тебе с улыбкой встретить зиму, ненапряжно провести этот декабрь, успеть закрыть свой «to-do list» до Нового года, замечательно отметить этот праздник и, конечно, здоровых и красивых волос.

Что такое лунный календарь и как он работает 🌛

Влияние Космоса на нашу жизнь невозможно не заметить. Особенно Луна, как единственный естественный спутник Земли, нет-нет, да и отразится на нашей жизни: существуют целые научные исследования, подтверждающие корреляцию между фазами Луны и изменениями в состоянии человека (особенно этот феномен проявляет себя в полнолуние). Связь Луны и человека заметили еще древние люди: отсюда миллион ритуалов, заговоров и примет («нельзя стричь на убывающую Луну!» — как говорят все наши мамы), дошедшие до наших дней.

Конечно, приписывание мистических свойств чему-то непонятному — стандартная модель поведения людей из прошлого, но с Луной все гораздо любопытнее, учитывая то, что научные споры о ее воздействии ведутся до сих пор. А вот современная астрология не спорит, а вполне себе прямо нам сообщает: прислушивайтесь к волнениям небесных тел, и будет вам счастье! Что ж, вполне верим, учитывая, что ретроградный Меркурий каждый раз ощущается как в первый 🙃

Астрология подробно рассказывает о воздействии Луны на наш внешний вид. Так, астрологи считают, что существует связь между фазами Луны и состоянием волос: считается, что в определенные дни лунного цикла волосы будут лучше поддаваться стрижке, а правильно подобранная дата для процедуры поможет ускорить рост волос, укрепит, оздоровит и сохранит их.

Но не только терминами «растущая-убывающая» едины! Современные астрологи вывели волшебную формулу лунного календаря, которая включает в себя текущую фазу Луны, знак зодиака и созвездие, в которых она находится. Складывая эти данные, астрологи высчитывают даты, которые благоприятны для тех или иных процедур с волосами.

Конечно, верить-не верить — дело каждой, но иногда не помешает лишний раз подстраховаться. Ведь красивые и здоровые волосы — желание большинства девушек, так что почему бы и нет 💁🏼‍♀️ А лунный календарь стрижек — наша ежемесячная рубрика, в которой мы помогаем нашим читательницам выбрать дату для желаемой процедуры исходя из астрологических расчетов 🌟 Попробуй и ты хоть раз подстричься по этой системе!

Благоприятные дни для стрижки кончиков 🧣

Так, даже если ты не планируешь никаких нововведений и экспериментов накануне Нового года, то вот подравнять концы наверняка придется. Базовый минимум! Но, увы, даже такую простую процедуру можно сильно «запороть». Ну, знаешь, у мастера дрогнет шальная рука, и вместо того чтобы «немного подровнять», он отсекает какие-то жалкие 10 см (которые ты год отращивала масочками и сыворотками).

Маска для волос Zeitun «Магия черного тмина» для всех типов волос Реклама. www.lamoda.ru

Поэтому, знаешь, лучше все-таки прислушаться к тому, что там говорят звезды! Точнее, Луна. А Луна говорит вот что: 4, 5, 14, 15, 25 – лучшие дни в декабре для стрижки кончиков, и рука у мастера дрогнуть не должна. Беги занимать окошко! 💋

Благоприятные дни для короткой стрижки 🥠

Встретить Новый год с новой короткой стрижкой, в новом имидже, являя миру новую версию себя? На вкус как риск, как опасность, но нам нравится! Ведь кто не рискует, тот не пьет шампанское 🍾 Да и начать зиму с того, чтобы «отсечь все лишнее», как буквально, так и фигурально — хорошая идея. Так что лови даты, идеально подходящие для того, чтобы максимально укоротить волосы: 3, 7, 23, 24 и 29 декабря .

Благоприятные дни для экспериментов с волосами 🌲

А вот и пункт для самых смелых! Если ты хочешь встретить Новый год необычной стрижкой, ярким окрашиванием, да хоть блестящим мелированием — мы тебя горячо поддерживаем 💖 Ведь декабрь считается самым «волшебным» месяцем, тогда когда еще, если не сейчас, творить магический hairstyle? 🧚🏻‍♀️ Итак, лучшие даты для экспериментов с прической: 10, 16, 17, 30 . Как видишь, их не так много, так что подбирай окошко заранее.

Краска для волос L'Oreal Paris COLORISTA WASHOUT Реклама. www.lamoda.ru

А если ты хочешь покраситься в неестественный цвет, но боишься резких изменений, то попробуй временные варианты красок — ты легко смоешь их водой и определишь, идет ли тебе или нет. Конечно, можно просто примерить желаемый оттенок волос в фотошопе, но смываемые краски также могут быть отличным вариантом, если образ нужен всего на один вечер 💎

Неблагоприятные дни для стрижки ❄️

Увы, Луна не всегда к нам благосклонна, поэтому лунный календарь учитывает и неблагоприятные дни для похода к парикмахеру. В декабре это 8, 9, 11, 20, 27 и 28 число. Не нужно переживать, ведь а) предупреждена — значит, вооружена, б) про запрет маникюра ничего не сказано 😏 Так что лучше не записывайся к hair-мастеру в такую «несчастливую» дату. А если уж очень хочется сделать что-то со своей внешностью, то выбери бьюти-процедуру другого рода или устрой себе домашнее спа.

Набор для ванны и душа Grace and Stella бомбочки, 12 шт. Реклама. www.lamoda.ru Материалы по теме Общайся и следи за новостями ,) О проекте Реклама Условия проведения конкурсов Пользовательское соглашение Политика использования cookie-файлов Рекомендательные технологии Техподдержка

Сетевое издание Thegirl.ru (Зегёрл.ру)

Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77 - 83229

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26.04.2022 18+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулёв Диджитал Технологии»

Главный редактор: Бугай Е. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): Эл. почта: theGirl@sholding.ru телефон: +7(495) 633-5-633

Copyright (с) ООО «Шкулёв Диджитал Технологии», 2023. Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

"
Улучшились отношения с мужем», как проект «Сбросить Лишнее» изменил жизнь участницы шоу

Улучшились отношения с мужем», как проект «Сбросить Лишнее» изменил жизнь участницы шоу

«Улучшились отношения с мужем», - как проект «Сбросить Лишнее» изменил жизнь участницы шоу

Если у вас есть лишний вес, вы хотите раз и навсегда избавиться от дурной привычки подъедать ночью или просто объедаться за праздничным столом, добро пожаловать в проект «Сбросить Лишнее». Проект, который дарит вам шанс начать жизнь с чистого листа, научиться правильно питаться и приучить себя к постоянным тренировкам.

За плечами «Блокнот Краснодар» уже два сезона и более 30 человек, которые решились на изменения. Однако многие задаются вопросом о том, а как живут участники реалити-шоу после того, как закончился проект. Мы решили это узнать и рассказать вам о том, есть ли жизнь после «Сбросить Лишнее».

Валентина Михайличенко пришла на проект с весом 82,45 кг. Она призналась честно, что начала поправляться, во время беременности. В свои 25 лет она знакома со спортом. 10 лет занимается тхэквондо и имеет звание кандидат в мастера спорта. Однако даже это не помогло ей остаться стройной.

- Я перестала кормить ребенка грудью и у меня быстро взлетел вес. Я пыталась похудеть самостоятельно, но все безрезультатно, - рассказала на кастинге девушка.

Из проекта Валя ушла за месяц до финала. За время участия в «Сбросить Лишнее» Михайличенко удалось сбросить 10,6 кг. Последнее взвешивание показало 71,85 кг. Однако экс-участница не остановилась на достигнутом.

- Сейчас мой вес 67-68 кг, - рассказала Валя «Блокнот Краснодар». - Моя жизнь очень изменилась после проекта. Во-первых, улучшилось самочувствие, пропала одышка, нет болей в коленях, ушла тяжесть в ногах, перестала болеть спина. Во-вторых, я снова начала носить каблуки. Когда был лишний вес носить обувь на каблуках было очень тяжело. В моем гардеробе вновь появились открытые вещи. Мой размер одежды 44. Я не стесняюсь своего тела. Не стесняюсь самой себя. Самооценка стала выше. Я стала увереннее в себе, а с лишним весом чувствовала себя эмоционально подавленной.

Валя призналась, что улучшились и отношения с мужем. Это немаловажный фактор.

- У меня появились новые привычки. Я ем часто - пять-шесть раз в день. Я питаюсь так, как нас учил диетолог Иван Самсонюк. Я покупаю правильные продукты. Не ем тоннами сладости. Сейчас, конечно, могу себе позволить немного отойти от рациона. Правда только чуток, - признается Валя.

А самое главное она избавилась от привычки заедать стресс, чем страдают большинство людей с лишним весом. Благодаря похудению Валя смогла вернуться на свою любимую работу. Она снова работает тренером по тхэквондо.

- Я очень благодарна проекту «Сбросить Лишнее» за то, что снова поверила в себя! - завершила Валя.


А мы напоминаем, что у вас еще есть шанс попасть в проект. До завершения приема заявок осталось совсем немного. Самое главное сделать первый шаг и он порой бывает самым сложным из-за того, что надо перебороть самого себя и бросить себе вызов. Если вы готовы к этому, то присылайте заявки.

Как принять участие в кастинге?

Заполните анкету и до 30 января пришлите ее на телефон WhatsApp: +7 (918) 936-09-96. К анкете необходимо прикрепить фотографию в полный рост и портретное фото.

В анкете необходимо указать:

− рассказ, о том, когда появился лишний вес и почему не можете похудеть самостоятельно,

− ваш номер мобильного телефона.

К участию принимаются мужчины (от 95 кг) и женщины (от 75 кг) в возрасте от 18 до 55 лет. Заявки с указанием меньшего веса также могут быть рассмотрены при наличии невысокого роста.

Кастинг состоится 3 февраля. Детали будут сообщены позднее. По вопросам сотрудничества обращайтесь по телефону: +7 (989) 808-33-77.

Первый и второй сезоны реалити-шоу «Сбросить Лишнее» можно найти по ссылке.

Костя Черный

Новости на Блoкнoт-Краснодар"