КАК ПОХУДЕТЬ НА ГРЕЧКЕ | ПРАВИЛЬНАЯ ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА | МИНУС 7 КГ ЗА 7 ДНЕЙ – смотреть онлайн видео от Кулинарные шедевры в хорошем качестве и бесплатно длительность PT3M21S
КАК ПОХУДЕТЬ НА ГРЕЧКЕ? | ПРАВИЛЬНАЯ ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА | МИНУС 7 КГ ЗА 7 ДНЕЙ
Гречневая диета для похудения – простой, но эффективный способ избавления от лишнего веса. Результативность гречневой диеты обуславливается полезными свойствами гречневой крупы, а также отсутствием в рационе быстрых углеводов. Существует большое количество разновидностей диет на основе гречки – начиная от самой строгой монодиеты для быстрого похудения и заканчивая довольно разнообразным меню, содержащим овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, диетическое мясо. Высокая питательная ценность гречневой каши (350 ккал/100 г) не мешает похудению, а, наоборот, способствует ему. Но помните, максимальная продолжительность строгой монодиеты не может превышать 14 дней, поскольку затем появляется привыкание к гречневой каше, из-за чего похудение останавливается. Другую важную информацию по гречневой диете и мои полезные советы по похудению вы получите из видео, обязательно досмотрите его до конца. Ну а если вы терпеть не можете гречку, то подписывайтесь на мой канал, и вы найдете много интересных диет.
Показать больше
Войдите , чтобы оставлять комментарии
"
