Отзыв о Гречневая диета | Минус 20 кг за 24 дня
Отзыв: Гречневая диета - Минус 20 кг за 24 дня
За беременность набрала 30 кг, поэтому после родов встал вопрос о снижении веса, а так как кормящим мамам нужно соблюдать диету из-за аллергенности продуктов, то выбор пал на гречку. Несомненным плюсом данной диеты является то, что она очень эффективна, вес уходит быстро и надежно, а еще очень удобна в приготовлении, вернее в его отсутствии: залил гречку кипятком и плотненько укатал. Большим минусом данной диеты является ее однообразие и пресность, очень сложно питаться одной гречкой, я в день помимо гречки выпивала 500 мл ряженки. Результатом данной диеты стало уменьшение веса на 20 кг за 24 дня. Это было 4,5 месяца назад, до настоящего времени вес не набирается, хотя активно ем сладкое и мучное!
Эффективность Доступность Оригинальность Безопасность Это полезный отзыв? ДаКомментарии к отзыву (155)
18.03.2013 10:02:04 Ёмаё, нужно попробовать, может и у меня так получиться. 18.03.2013 21:58:45 конечно получится!20.05.2015 14:27:49
Я на гречке 3 день,но сегодня съела маленький кусочек сыра,это катастрофа или все таки можно?просто есть хочется оооочень сильно
22.06.2017 18:46:42 а я на сыре голодала в свое время. Ни чего страшного . 19.11.2015 01:50:10Разве можно кормящей маме сидеть на одной гречке? Я худела на ней, но больше 5 дней не выдерживала, потому что в итоге переставала вообще есть) Вид гречки без соли вызывал рвотные спазмы
05.04.2017 00:09:40И я тоже худела 5 дней, а потом вообще отказалась есть и началась голодовка. Сбрасывала по 300 гр и расстроилась и бросила
20.01.2016 18:51:48 Господи,какую же силу воли надо иметь!Я всё никак не решусь 03.12.2019 10:02:06Да не обязтелбно иметь силу воли,я начала гречневую диету только через две недели похудения…
Расскажу как купила спирулина Вэл в аптеке и начала прием это чудо таблеток из водоросли утром встала и выпила за минут 30-40 две таблетки и запила теплой водичкой стаканом потом кушаешь через это время еду из ПП …И так же в обед и ужин но ужин не позже 18 часов так пропила я их две недели…
Сейчас я их тоже пью но добавила железо +витамин д3 в таблетках по одной штуки больше нельзя…Железо пью курсом а витамин д можно в 500 ме принемают все время кстати он тоже спасобствует похудению…Сейчас взяла баночки маленькие вечером запарила гречку 150-170 грамм в пол литровую банку и накрыла ее сварила два яйца в крутую порезала перемешала с греческой и разложила поровну по маленьким баночками из пяти штук вот на завтрак сперулина 2 штуки…И теплая вода через полчаса одна баночка потом второй завтрак просто вторая баночка потом в обед спирулина Вэл и третья баночка в полдник четвертая баночка и на ужин опять спирулина и пятая баночка.сразу скажу чай и кофе я исключила из рациона совсем даже зеленый…Он вызывает чувство голода…Еще девочки кто не может выдержать почувствует все таки чувство голода то берете стакан кипятка и пьем мелкими глотками…Есть после спирулина впринцепи не сильно охото…Спирулина насыщена белками ростительный,витаминами особенно витамином А,витамином В,и очень много мениралов…Кожа после похудения не отвесает…
Удачи в похудении
у меня тоже грудной ребенок.Сегодняшнего дня начала гречневую диету, так как ребенок сосет паралельно употребляю витамины. нр: кальции, рыбий жир, хром.
09.02.2017 04:49:32Здравствуйте,я постоянно срываюсь при ГД. У меня тоже грудной ребёнок и лишние 18 кг. Я в депрессии подскажите пожалуйста или посоветуйте мне как можно не срываться. Чувствую себя отвратительно. Ем до сих пор без остановки, просто обжорства какая-то, что делать.
10.04.2017 12:44:23Добрый день!хочу помочь вам,так как сама имею положительный опыт похудания почти на 30кг … Чтобы не сорваться и добиться результата кроме гречки пейте кефир -1 литр в день. Добавьте по Вашему усмотрению либо морковку ,либо яблоко с каждым приёмом гречки …если не хочется фруктов ,овощей -не ешьте ,я например,сейча второй день на диете ,и без яблока ,морковки давно бы сорвалась ,и что толку?? Да ноль ,и всё …а так, я все же значительно снизила каллорийность ,и увеличила энергозатраты-добавила гимнастику …
03.12.2019 23:07:36Вот тут я соглашусь!Без всякой диеты,ПРИ УПОТРЕБЛЕНИЕ 1-2 ЯБЛОК в день(я кушаю запеченные) и 1 СТАКАНА КЕФИРА на ночь,я за месяц сбросила 12кг. Делаю перерыв в месяц и по той же схеме дальше. Просто нужно тяжелую пищу кушать до обеда,а остальную небольшими порциями много раз и все. МУЧИТЬ СЕБЯ НЕ ПРИДЕТСЯ!Лично я -36кг за 6 месяцев,без диет. Всем добра!
